Les "nouvelles" du 3 janvier...

Posté le 03/03/2011 à 08:05

Coucou les filles,

J'espère que vous allez bien!

A sophye : ah oui désolé je n'avais pas compris mais effectivement faut limiter de manger les crudités mais bon après le + important c'est de manger ce que tu aimes ou dans ce cas alterne le midi : crudités le soir : légumes cuits. Mais d'ailleurs pour le transit, c'est pas top les crudités. Quand j'ai fait WW je mangeais bcp de crudités j'ai eu des sacrés degats pour aller aux toilettes sans rentrer dans des détails gores . En tout cas si tu peux alterne!

A paquerette 78 : de tout de façon ce qui est fait est fait. Et c'est bien difficile de gérer tout le stress ambiant avec un régime et c'est sûrement ta manière de te sentir mieux. Je te dirais oui ca aurait été préférable que tu craques en faisant du sport ou mangeant dukan, mais bon le corps réclame autre chose et c'est un fait. En tt k si ton mari se joint à toi pour faire le régime dukan ca peut grave t aider et te motiver. Au moins a la maison pas de tentation .

Bon courage pour la suite mais si t es motivée ca va marcher c'est sur!!! 

Bonne journée les filles

Posté le 03/03/2011 à 19:44

C'est clair il y a personne.

En tout cas merci luluceline pour la recette de mousse au chocolat. Super bonne même si j'ai une préférence pour un chocolat au lat moins fort mais ca fait du bien au ventre 

Posté le 03/03/2011 à 20:22

Sophye, je crois avoir lu quelque chose à propos de la betterave... tu devrais chercher sur ce site, je pense qu'elle est au même "niveau" que la carotte

pour ce qui est du ratio de protéïnes et légumes, dans le livre,il est écrit proteines à volonté et légumes à volonté (ce qui ne veut pas dire les manger sans faim) donc pour l'instant, j'applique, sans me poser de question peut être que quand ma perte sera moins satisfaisante, je m'y interesserais de plus près.

dernier jour de PL pour moi, demain PP pour 3 jours

Posté le 04/03/2011 à 09:18

ok merci l"a je vais m'en faire aujourd'hui je pense

a ++

Posté le 04/03/2011 à 22:06

Coucou les filles,

C’est bien calme par ici ...

Vous êtes certainement très occupé en ce moment.

Aujourd’hui, pas de boulot…on en a donc profité pour faire une sortie à la neige cet après midi. Mon mari et mon grand on fait du ski, le petit à fait de la luge et moi je suis resté avec lui. Nous avons également fait une bonne balade dans la forêt.

Il y avait un soleil magnifique…et j’ai pris de belle petite couleur sur les joues …lol

En rentrant, un bon café et puis j’ai fait 1h 30 de step (j’avais encore envie de bouger ….)

Pour le repas, mes gars avait envie d’un hamburger, donc ils se sont fait plaisir et moi aussi en me faisant un hamburger dudu . (ça tombait bien, j’avais pas encore pris mes sons)

J’espère que demain je vais avoir un beau moins sur la balance car j’ai pas bougé de toute la semaine (un pallier) …le samedi c’est jour de bilan …j’aimerai avoir au moins perdu 100g ….lol

Enfin, on verra….sinon ce sera pour les semaines qui viendront.

Léa, je suis contente que la mousse au choco t’ai plus….je ne la fait qu’occasionnellement car j’évite les tolérés …..Mais moi qui suis une fan du chocolat noir ….je l’adore !!! (merci d’avoir mis la recette pour sophye )

Ernestine, pour ce qui est du bouquin version québécoise, il y a peu être des aliments spécifiques de chez vous que vous ne trouvé pas en France …en tout cas, si il y a des nouvelles recettes intéressantes ….faudra nous en faire part.

Sophy c’est super motivant quand on découvre qu’on arrive à mettre une taille en dessous !! Bravo !!!

Demain je vais refaire le test dans une autre boutique…j’espère que mes cuisses entreront dans un 42 !!! Ça m’énerve ma taille est toute mince !!! Pour le haut je pourrais rentrer dans un 36 !!!! c’est la galère des pantalons…..la dernière fois, si j’arrivais à mettre les cuisses, c’est un vrai vide que j’avais autour de la taille ….en fait, faudrait que je trouve des pantalons comme les enfants, avec des élastiques autour de la taille ….lol

Paquerette, contente de te retrouvé. Il y a des moments plus dur que d’autre et si tu a eu besoin de te réconforter dans la nourriture, je peu le comprendre aussi. En tout cas, il faut essayer de régler le problème à la base pour que tu sois plus sereine …Essaie de prendre un moment avec cette chef et de discuter en adulte avec elle …ce n’est pas chose facile, mais il ne faut pas te laisser faire non plus …

En tout cas, c’est super que tu te reprennes en main tout de suite …car plus t’attendra et plus ce sera difficile.

On est avec toi ma belle, et la prochaine fois (si jamais… ), réfugie toi sur le forum plutôt que dans tes placards ma bichette….

Bibi, repose toi bien …moi aussi le boulot m’a usée cette semaine.. je suis heureuse d’etre en repos depuis aujourd’hui.

Posté le 05/03/2011 à 10:40

Coucou,

Une bonne nuit de 12h et 2 jours de repos devant moi.......Waouhhhhhhhhhhh!!!!!

En plus, la balance qui continue de descendre : et moins 11 kgs.....Et le ciel bleu..... Que du bonheur.......

Je reviens vous voir un peu plus tard car mon grand mari a besoin de l'ordi....

A plus......

Posté le 05/03/2011 à 16:53

Bravo Ernestine!!!!! On se serre les coudes..... On les auras, on les auras.....

A-midi jardinage à fond fond.....

Posté le 05/03/2011 à 23:12

coucou les filles, passage rapido ce soir car j'ai passé du temps sur le net en me faisant une nouvelle commande sur laféedurégime j'ai mis dans mon panier, des vermicelles de konjac, du son d'avoine, un arôme framboise un autre ,chedar et un plat silicone pour papillotte . j'ai hate de gouter aux vermicelles.

sinon, ce matin ...belle perte pour une journée !! - 800g .

donc pour mon bilan de la semaine je suis à - 900g de moins que samedi dernier ......mdr.(j'espère les perdre dans les cuisses!!!)

ce matin, j'ai fait plusieurs boutique et je me suis trouvée un jeans !!! Il taille 38 mais à mon avis il y a un défaut dans la coupe car c'est le seul que j'ai réussit à mettre !!! dans tout les autres j'avais le même problème ... (cuisses trop grosses pour ma taille trop mince ).même la vendeuse compatissait car n'avait pas trouvé de solution à mon problème.... j'ai aussi acheté 3 hauts (là pas de problème .....) .

cet après midi, j'ai profité du grand soleil en faisant une balade avec mes gars, puis un peu de repassage et pour terminée du sport .

pour demain j'ai trouvé une recette sur le site qui me fait bien envie..."béchamel poireaux, champignons, oignons, œuf et saumon (j'ôte le saumon car j'suis pas fan de ce poisson) je vais mettre à la place du blanc de poulet !

demain c'est journée visite chez mes parents et chez mes beaux parent (mon beau père à son anniversaire ...je vais boire au moins 6 cafés pour ne pas toucher au gâteau ....lol)

allez il est tard et je file au lit ......la fatigue me gagne .

gros bizzzzz et bon dimanche à vous toutes

Posté le 06/03/2011 à 11:03

un petit coucou rapide pour vous embrassez,un grand bravo à toutes celles qui ont perdu et qui reprenne plaisir à se rhabiller!!!!je suis passée sous la barre des 90 kg,ça fait plaisir!!!!toutefois vais aller chez le doc cette semaine car pas mal faible ,moral bof et pas trop faim en ce moment,ai eu un important retard de règle donc je crois que c'est normal qu'avec ce programme mon organisme soit un peu chamboulé,en plus j'ai un problème de thyroïde donc vais faire petit bilan sangin!je vous dit à bientôt!!!

Posté le 06/03/2011 à 13:57

petit changement de programme pas de broderie beau sleil en Haute normandie donc un petit tour s'impose a Honfleur j'adore toutes les petites boutiques de bijoux je crois que je vais encore craquer mais tres raisonnable

voila je vaous dit quoi en rentrant

bisou a++

Posté le 06/03/2011 à 19:43

recoucou les filles

de retour de Honfleur mon mari m'a offert une belle bague je suis contente mais j'ai manger une crepe (trop bon petit plaisir) et donc du coup petit apéro ce soir on remettra la machine en route demain et sport a fond voila

bisou

Posté le 07/03/2011 à 12:20

Coucou les filles,

Juste pour vous faire un ti coucou pour vous dire que je suis tjs là et vous lis tjs. Mais pas grand chose à dire en ce moment. Petite baisse de régime, enfin d'énergie.

Allez

@ pluche !