Les proteinautes du 01/03/2011 : tous en maillot ont part en croisiÈre !!!!

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fleur2a 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 12:37 elodelu tiens pour la recette du kinder http://www.proteinaute.com/recette_gateau_kinder_au_chocolat-554.html !!!! FAFAMIMOSA moi en PP j'aime trop le poulet caramélisé si ça peut être une idée pour tio

fleur2a 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 12:37 elodelu tiens pour la recette du kinder http://www.proteinaute.com/recette_gateau_kinder_au_chocolat-554.html !!!! FAFAMIMOSA moi en PP j'aime trop le poulet caramélisé si ça peut être une idée pour tio
FAFAMIMOSA 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 13:10 merci fleur2a est ce que tu peux me donner la recette stp?merkiiiiiiiiiiiiiiiet je vais essayer ta recette kinder car en ce moment je ressent grave l'envie de chocolat!!!!!!!!!!!!au secours aidez moi lol!!!! a ce propos j'ai esssayé le dudutella mmmouais !!!! j'ai pas retrouvé le gout du humhum....tella ! et vous avez déja essayé .peut étre que j'ai raté une étape ,je sais pas ;allez bisous
fleur2a 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 13:17 moi personnellement je fais cette recette http://www.proteinaute.com/recette_poulet_caramelise-770.html par contre regarde pas la photo ahah ça donne pas ça mais le mélange du vinaigre balsamique et de l'édulcorant miam!! Pour le dudutella c'est vrai que sans l'arome pate à tartiner, ça fait plus du chocolat fondu j'aime bien moi
Myrtilles971 297 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 14:44 J'ai fais un bioflan coco PFFF il y a des copeau dedans c'est le truc que je déteste dans un coco GRRR même si je suis des îles j'aime que le gout du coco alala. Enfin heureusement que j'ai pris d'autre parfum. Et puis le bioflan est resté liquide donc je ne sais pas mais 1/4 de litre de lait c'est bien 25cl car la je ne comprend pas ou est l'erreur Bon je vais regardé le film de 15h sur TMC la 10
Myrtilles971 297 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 18:03 J'ai essayé une crepe toujours la meme recette avec 1c'a's de maizena j'arrive a faire 3 crepe avec la preparation : 1 salé et 2 sucrée donc avec les arome noisette et chocolat ca donne un gout de nutella Bon j'ai fini mes expériences je fais ca qu'en PL car PP c'est plus sérieux ya pas de fantaisie.
elodelu 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 18:38 merci fleur pour la recette de gateau kinder....je la testerai d'ici qq jours!
Myrtilles971 297 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 18:44 Voila mon repas de ce soir : - Vermicelles de konjac - 2 steak haché préalablement cuit a sec et coupé en morceaux - haricots vert - pivrons (j'avais que du rouge) - 2 c'a'c de sauce soja Encore sur le feu mais je voulais vous montrer en vrai c'est plus coloré Ben je me retrouve a cuisiner en permanence, j'ai fais plusiseurs recette ce week end et aussi le repas pour le reste de la maison. Donc je cuisine doublement

Myrtilles971 297 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 18:45 Bon rectifications : Poivrons rouge et le plat c'est pour 2 jours
malouzazou 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 19:04 Bon je viens de faire un gateau au yaourt avec du protifar et bien il a le gout d'omelette un peu decu car ca fait gachit car ce n'est pas tip top les plats je m'en sors bien mais alors vraiment pas pour les desserts.
elodelu 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 20:32 et alors les vermicelles de konjac, ça déchire????
Myrtilles971 297 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 20:39 Yessssssssssssssssss vive le konjac en PL c'est 1 sachet pour 2 jour, car j'agrémente avec des légumes car seule c'est immangeable deja de vu ca me faisais un peu peur lol Trop bon bon repas je suis rempli, avec 1 thé et un vert d'eau plus de place
fleur2a 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 20:44 j'avoue ça donne envi ton petit repas!!! j'ai jamais gouté le konjac, on trouve ça où??
Myrtilles971 297 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 20:48 j'ai acheter 10 paquets sur kioko.fr Au début c'est du style caoutchouc mais moi je met a cuire vapeur pendant au moins 30min a feux doux, ma poêle tefal et mon couvercle en silicone ne laissant pas passer la vapeur et ca cuit a petit feu et réduit et ca fais style nouille au final. Ah j'espère qu'au final j'entendrais pas qu'il ne fallait pas manger du konjac lol ca me sauve énormément car les jours PP sincèrement : JE NE SAIS PAS QUOI CUISINER
Myrtilles971 297 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 20:57 J'ai pris ceux la : http://www.kioko.fr/catalogue-fiche.php?produit_nom=Konjac%20en%20vermicell(...)
fleur2a 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 21:24 Merci beaucoup myrtilles!!! je vais voir ça

poufiode 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 21:27 c'est un peu comme le vermicelle de soja ? merci !!
gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 05:44 CO COU les filles. on part 3 jours et l on perd le fil........ ,je vois quil y a des nouvelles , bievenue a toutes,et bonne semaine Myrtilles a tu récupéré ta voiture?,ton plat m a l air sympa ,je vais éssayer.
gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 05:46 Sur cette croisiere on est de plus en plus nombreuse et c est super,mais heureusement que l on perds toutes du poids ,sinon le bateau coule!!!!!!
elodelu 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 06:38 aujourd'hui jour de pesée et mon poids n'a pas bougé d'un poil depuis plus d'une semaine.... je commence à être dégoutée, déçue, énervée....je ne mange presque pas de tolérés... je fais du sport....Et mon corps résiste....je commence à en avoir ras le bol.. alors certes je ne sors pas de grossesse donc ce sont des kilos que j'ai depuis qq années... mais quand même! je pars en formation sur grenoble, je vous retrouve ce soir, en espérant que mon moral sera un peu mieux. bonne journée à vous.
Myrtilles971 297 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 06:56 BONJOUR TOUTES A VOS BALANCES -4,5 depuis le 1er mars 2011 =>>POUFIOLE oui moi c'est comme des nouilles ==>GIGI oui ce matin je pars en voiture c'était le démarreur a changer 286€ ==>ELO tiens bon Bon jy go car même en voiture ya du monde sur la route
beberle 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 08:02 yessssssss!!!! le 666666 -1.4 kg en 1 semaine !!!!!!!!!! Bravo myrtilles pour ta perte Elodelu courage tu verras ça va payer!!!! bonne journée à toutes
Utilisateur43777	Posté le 21/03/2011 à 08:07 coucou super beberle !! Elo tu fais quoi comme alternance ? 1pp/1pl? Peut etre que c'est se rythme qui te va moins bien, 1pp ne suffit pas a ton corps pour éliminer comme il faut les graisses tenaces .. essaies peut etre de changer.. enfin je sais pas si ca peut y jouer , et pareil avec le sport tu te muscles bcp plus normalement donc peut etre que le muscle masque la perte, t'avais pris tes mensurations avant de commencer ? voir si la ca a qd meme bouger ? Bon allez mon ti loup se réveille !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marina59113 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 09:40 coucou a toutes!! aujourd'hui, jour de joie et de bon humeur LOL....eh oui, c'est la pesée du lundi matin... et encore 1,2kg de perdu ce qui fait 5,8 kg en 19 jours!!! je n en reviens toujours pas;je vois les kilos s'envolés au fur et à mesure des semaines. C'est genial!!!A ce rythme je pourrai enfiler mon maillot de bain très vite pour finir la croisière!! je me suis fixer un objectif: atteindre les 90kg avant le 1er avril en 10 jours koi...mais on verra bien Bonne journée a toutes

Utilisateur43777	Posté le 21/03/2011 à 10:21 cool Marina !! allez jsuis sure que ton objectif des 90 est jouable !! Comme toi je n'en reviens pas de cette perte et sans trop de soucis pour le moment pour ma part !! j'adore !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site