Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum

Forum Proteinaute : Mon avant / pendant / après

Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.

Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
Mon avant-pendant: 46 kilos à perdre, 33 perdus Utilisateur109683
02/04/2013 à 10:41
12 cilou30
12/04/2013 à 11:40
En juin....en septembre....Et puis il y aura décembre en photos Samoor
21/09/2011 à 12:42
38 Jobeegood
11/04/2013 à 23:33
De 82 kg à 70 kg... Solafaf
24/03/2013 à 17:53
11 Solafaf
09/04/2013 à 23:41
-22kg en 3 mois et demi... encore 13 kg :) lucreces
25/11/2012 à 09:21
29 misscorion87
09/04/2013 à 19:29
Mon Avant / Pendant .... ode73
30/10/2012 à 09:19
47 lynda20071
09/04/2013 à 16:39
Avant/Pendant -41.6kg reste encore 13.4kg vanesss56
29/02/2012 à 22:45
44 jennseb
08/04/2013 à 13:43
01, 02 ans après!! aromes
07/04/2013 à 18:01
2 caline34
07/04/2013 à 19:01
Bon début LaChoupettedu22
07/04/2013 à 10:21
5 sam789
07/04/2013 à 18:49
Mon Avant/Pendant à 3 mois de régime et -17 kgs ! Utilisateur69950
11/10/2011 à 13:09
58 Ninou74
07/04/2013 à 14:43
Dur de garder le cap... peggy59
06/04/2013 à 21:43
6 ninadesiles
07/04/2013 à 03:52
-3.1 kg en 3 jours - yeahhhhhhhhhhhhh ça marche!! miloupi
06/04/2013 à 14:17
5 miloupi
06/04/2013 à 22:57
Je recommence dukan sérieusement, cette fois madmoud
29/03/2013 à 09:08
30 Mayavivi
06/04/2013 à 09:58
Mon avant 140kg, mon aujourd'hui 113kg,... mon demain 87kg, c'est juré!!! Utilisateur100629
19/09/2012 à 15:30
3153 manoue78
05/04/2013 à 13:37
-8kg avant l'été + objectif ventre plat. Leiia13
28/03/2013 à 15:10
37 Leiia13
01/04/2013 à 14:52
Mannequin virtuel LABOULETTEDUBLED
19/05/2012 à 11:57
12 Nathalie15
28/03/2013 à 09:52
Top redepart pour une nouvelle vie ! Début le 18fevrier 2013 pour perdre 28,2kg ! Qui me suit?? Johanna974
21/02/2013 à 10:50
8 poussinbleu
27/03/2013 à 23:02
mon parcours - moins 29 kilos en 6 mois djamka1983
19/11/2012 à 17:36
27 jerland
27/03/2013 à 13:47
Je me lance... CassiaL
09/02/2012 à 21:00
66 CassiaL
25/03/2013 à 15:22
Mon avant-après: -20kg! Kristina9
03/12/2012 à 14:20
41 Kristina9
25/03/2013 à 13:18
Mon avant après objectif final : -17kg Chatounette2305
23/03/2013 à 18:15
15 Chatounette2305
25/03/2013 à 12:02
J'ai perdue 35kg, Photo avant après... Dimdim31
22/03/2013 à 11:00
52 Dimdim31
25/03/2013 à 11:21
Aller, encore une petite dizaine... pamprenelle
17/01/2012 à 00:37
20 Pathyp
24/03/2013 à 23:23
Avant/après étapes par étapes : objectifs-> -32.5 kg Biloubilou
03/06/2011 à 11:00
407 boucledordu59
24/03/2013 à 16:12
Témoignages après la stabilisation mamygro
26/04/2011 à 12:33
21 Tishou31
23/03/2013 à 19:16
bonjour a tous papounette
11/03/2013 à 15:35
6 papounette
22/03/2013 à 15:05
Mon parcours éprouvant, avant pendant et bientôt après Dudu cl0chette
15/03/2013 à 15:29
25 carole4525
21/03/2013 à 19:18
Avant, maintenant et un jour plus tard anna137
20/03/2013 à 23:38
7 carole4525
21/03/2013 à 19:05
1 an plus tard (1/2) klaudy27
22/08/2012 à 09:06
14 orchid
20/03/2013 à 11:37
Nouveau départ après BB2 Audreyly
06/03/2013 à 12:03
5 Missvanou
20/03/2013 à 09:38
je re reviens tybou
11/03/2013 à 21:46
4 briget73
20/03/2013 à 03:29
un avant presque apres car j'en peu plus!!! nessa35
09/03/2012 à 10:44
60 mkyrene
19/03/2013 à 16:52
-33.4Kg en 6 mois poutzinette
18/01/2011 à 12:04
132 mkyrene
19/03/2013 à 16:52
-57kg mon avant-après Cladivida
27/01/2012 à 09:39
47 mkyrene
19/03/2013 à 16:39
Avant/Après - 26 kilos Utilisateur33740
21/01/2012 à 21:40
35 mkyrene
19/03/2013 à 16:24
Voilà !!! -35kg et un homme lol chrisli
04/08/2011 à 18:11
41 mkyrene
19/03/2013 à 16:24
la guerre des kilos Utilisateur116132
04/02/2013 à 23:35
19 syaana
19/03/2013 à 08:38
Mon avant/pendant -22 kilos ninousse
14/05/2012 à 00:44
26 Lilas35
17/03/2013 à 23:23
- 56 kilos 200... c'est la nouvelle moi Sophiegaea
18/02/2013 à 09:36
37 Sophiegaea
17/03/2013 à 22:55
Top redepart pour une nouvelle vie ! Début le 18fevrier 2013 pour perdre 28,2kg ! Qui me suit?? Johanna974
21/02/2013 à 10:52
96 Meloune58
17/03/2013 à 16:28
-38kg ;) sabrinette
01/02/2013 à 10:51
56 sabrinette
17/03/2013 à 15:38
20 kg à perdre ! journal de bord : mon régime jour après jour en photo ! Tome 2 Utilisateur112429
22/01/2013 à 22:27
2433 Adelela9
17/03/2013 à 08:57
Perte de 18 kilos ... Encore 30 et merci à tous !! mozinette
07/03/2013 à 15:39
8 Etoilefilante25
17/03/2013 à 05:44
bonjour a toutes et tous de retour apres une prise de poids !!!!! christophe11
10/03/2013 à 19:47
3 hydrogene
16/03/2013 à 19:48
je cherche des copines pour commencer le regime mamgouzig
14/01/2013 à 09:58
72 babounou41
16/03/2013 à 09:26
une belle aventure,j'espère! missslimy2
18/02/2013 à 09:48
35 missslimy2
15/03/2013 à 12:04
Effet sur la peau et la poitrine katiakaty
13/03/2013 à 18:18
5 aurele02
14/03/2013 à 21:50
Saga 1 saga 2 et j'espere bientot la finale de cette serie Ninou74
13/03/2013 à 16:52
7 dadalmin
13/03/2013 à 17:50
Mon parcours ! Avant : 89kg, pendant - 9.8kg, objectif 68kg Utilisateur116142
13/03/2013 à 16:30
8 Nita13
13/03/2013 à 17:27
-20Kg enfin !!! je revis... Clera
05/08/2011 à 16:09
59 veroph1980
13/03/2013 à 03:02
Début de mon régime Dukan 13/03/2013 ! Petitemanon
12/03/2013 à 19:26
2 Petitemanon
12/03/2013 à 23:47
Top redepart pour une nouvelle vie ! Début le 18fevrier 2013 pour perdre 28,2kg ! Qui me suit?? Johanna974
21/02/2013 à 10:52
2 nanout
12/03/2013 à 04:21
Pour me donner du courage !! Utilisateur114929
11/03/2013 à 13:30
3 boucledordu59
11/03/2013 à 16:56
mon avant pendant (-14 kg) mon après viendra dans quelques mois....... arij1987
10/03/2013 à 03:37
10 arij1987
10/03/2013 à 22:06
Avant (29/01/2013) 109.7/Pendant/Après (60kg j'espère !!) - On se motive à plusieurs ? :) YasmineIG
06/02/2013 à 11:38
39 natachamia
08/03/2013 à 17:16
Mon pendant -11,7 unbreak
05/03/2013 à 02:30
6 proteinaute59
05/03/2013 à 14:51
de mes nouvelles après 46 kg de perdus et 2 ans plus tard .... mimilola
22/01/2013 à 15:30
36 natyediet
05/03/2013 à 07:48
Mon avant/pendant ~ -37 kilos! Missindira
24/04/2012 à 18:37
30 boucledordu59
04/03/2013 à 21:51
Motivée-Motivée, on ait toutes motivées !!!! :-) Shaki62
02/03/2013 à 13:51
15 Shaki62
04/03/2013 à 19:40
Avant après -21kgs cehelle
05/01/2011 à 09:53
68 lydia77100
03/03/2013 à 14:16
Moi aprés un an et demi imen70
05/01/2013 à 19:13
21 lydia77100
03/03/2013 à 14:01

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.