20 kg à perdre ! journal de bord : mon régime jour après jour en photo !

Posté le 21/01/2013 à 00:00

merci Cecile ... je l'essayerai celle là

Posté le 21/01/2013 à 01:33

Bonne nuit à toutes le tome 2 aura le meme titre comment faire pour le trouver je sais je suis un peu beuacoup idiote la dessus sand tant mieux que cela se soit arranger moi mes plats préferes sont rougai de saussisse et boucané ensuite cabri massalé mais en régle générale j'aime tout heureusement qu'ici pas de saussisse fumée ni boucané c'est du petit salé fumé que l'ont mange avec du riz et piment plat réunionnais j'ai été marier 20 ans à un réunionnais et j'ai vécu 7ans la bas avec mon second mari maintenant je suis comme vous le savez toute au cambodge pour le moment nous pensons nous installés aux philippines soit en fin d'année ou l'année prochaine comme j'emméne toujours mes chiens avec moi donc pas évident au niveua des avions et tous les papiers qu'il faut faire de la réunion a ici j'en avais 4 maintenant il m'en reste deux se sont des chiens pris à LASPA et la plus petite trouver dans un champ de canne à surcre voila donc je je peux pas les laisser ni les donner elles ont assez souffert comme ça les trois gros car berger allemand ils ont été mal traiter le male faisais juste 18kgs je ne sais si vous avez vu le film manon des sources avec daniel auteuil mon chien était tellement vilain que nous l'avons appelé ugolin comme daniel auteuil il avait une grosse tete et un corps tout maigre il a fallu lui apprendre à manger c'est seulement au bout de trois ans qu'il a pu se tenir sur ces pates arriére disons se lever de plus comme il a été attacher il avait peur d'aller dans le gazon est il touné toujour en rond j'ai pu le garder 7 ans le véto nous avait dit 2ans voila l'histoire du male quand au trois autres femelles la plus petite avait une dizaine d'année je me demande comment font les gens pour abandonner leur chien qu'ils ont éleve pandant toutes ces années les deux autres femelles chiennes battues et enlever à leur maitre voila l'histoire de mes chiens j'ai toujours eu de vieux chiens trouver il est vrai que nous les gardons 4ans ou 5ans cela fait 8 ans que je les ai elles arrive à leur fin de vie je me dis toujours je n'en prend plus et au final je me retrouve avec des chiens que personnes ne veux quand nous partons en voyages nous essayeons de partir le moins possible nous prenons des gardiens qui logent à la maison et que nous payons pour ne pas que les chiens soit tromatiser vous allez me dire ce ne sont que des chiens mais pour nous se sont nos enfants et ils nous le rende bien et de surcroit ils sont fidéles pas comme certaine amie qui vous prenne votre mari voila ma petite histoire espére ne vous avoir pas trop ennuyé à plus de vous lire

Posté le 21/01/2013 à 06:54

cc.les filles

prête. pour le tomes 2-3-8 etc ... je suis et je reste avec vous

enfin j'ai fais un gros popo je suis à -10 kg tout pile cooooolllllll

exou formidable petit bout de femme avec tes chien pris à la spa c super d.autre devrais prendre exemple que de payer 800 euro leur chien

moi je ne peut ni chien ni chat du à mes allergies avent. j.avais un labrador sable mâle un vrai monstre comme sa maitresse trop gros mes lui du muscle j'ai du men séparer quand j'ai eut ma fille trop jaloux dangereux pour ma loute.

Posté le 21/01/2013 à 07:54

EUHHHH

LA RECETTE CECILE DU YASSALE JE VAIS AUSSI L'ESSAYER TIEN !!!!! MIAM MIAM

Posté le 21/01/2013 à 10:40

Coucou les filles bravo pr vos pertes ! Moi j'y monte pas ojd vu que j'y suis monté hier on ne va pas en abusee^^

Marre de la situation ça ft une semaine que mes règles partent disparaissent la j peux vs dire qu elles dit revenues en force ça commence vraiment a me soûler!!! Enfin journée PP aujourd'hui

Ce sera recette de ' flan surimi ' et vs ?

En attendant un cafe et du gâteau Choco noisette ft hier

Biz

Posté le 21/01/2013 à 12:49

Vaut mieux rien perdre que reprendre hein 

Quoi de bon ce midi le filles ???

Biz

Posté le 21/01/2013 à 14:01

Le rêve

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Posté le 21/01/2013 à 14:03

voilà le coté magique!!!!!!!!!!!

super sandrine!!!profite bien!!!!

Posté le 21/01/2013 à 14:14

Steak de soja oignons fromage bridelight pr moi j suis calé !!!

Ah Sousou sa arrive achete toi un genre de camembert bridelight a 5% et des portions de fromage bridelight a l emmentale c cme de la vache kiri la texture et 3 % de matière grasse !!! C mieux de manG des tolérés que de craquer sur un autre fromage

Posté le 21/01/2013 à 14:48

ah Adela c'est la perte de poids qui crée ca mais si ca persiste va voir ton medecin. Tu fais attention à ta tension? sousou ne sois pas trop dur envers toi même. ca arrive de craquer ! tiens bon !

Posté le 21/01/2013 à 15:06

et oui au bureau et degouter !!!!

Posté le 21/01/2013 à 16:39

si tu as un tensiometre à la maison pense à verifier de temps en temps. Moi je vérifie pour voir si ma tension n'est pas trop basse souvent et desque c'est trop bas je mange un peu plus salé. Souvent en hypertension il faut eviter le sel au max . Le parking de l'univ est vide aujourd'hui lol

Posté le 21/01/2013 à 17:00

Je crois que les docteur Dukan disait que dans un régime on craquerait et que s'était normal car sinon cela créer une grande frustration .Alors culpabilise une fois pour toute ,s'est fait et maintenant remet toi en selle.Les petits craquages ne doivent pas anéantir tout tes efforts.

Ici il neige à fond les bananes ,ppffuut heureusement que je suis allé faire les courses ce matin.ce matin steack de soja +salade concombre thon citron + yahourt nature.