Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gigite 1221 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/09/2012 à 20:49 oui mimi a raison merci pour tes conseils ....... je vais être plus raisonnable et plus disciplinée quand je vais faire un week end écarts lundi pp et jeudi aussi pas recroisière le boulo ça va : cette année je suis avec les bb ( 2 / 18 mois ) ça change des grands plus zen lol et câlins +++++ cool j adoreeeeeeeee lol la vie en générale va bien juste un peu la routine " metro, boulo, dodo " mais ainsi va la vie j aimerai gagner au loto :faire des voyages et faire des folies lol mais encore faut il jouer lol la semaine prochaine c est les vacances youpi une semaine rien que pour moi .....elle est pas belle des fois la vie lol
bon congré gallou et reviens nous vite on a besoin de toi de ton expérience et de tes bons conseils
oh faite mimie moi aussi je t applaudit bisousssssss |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/09/2012 à 22:10 merci tu es trop gentille |
Utilisateur90106 |
Posté le 20/09/2012 à 07:19 Et encore BRAVOOOOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bisous les filles ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
galloupiot 1170 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/09/2012 à 07:54 bonjour les louloutes!!!!
je passe vite fait avant de partir!!!
Gigite: de rien pour les conseils !!! si ça peut t'aider, c'est avec un énorme plaisir ) ne t'inquiète pas pour la vie en général qui peut paraitre statique. Tu sais, il y a toujours des bonnes et malheureusement des mauvaises. Donc profite quand finalement rien ne se passe d'extraordinaire ) Sympa ton boulot: faire des bisous et des calins à des bb. On échange, lol ?????
Mimi: c'est clair que ça ne sert à rien de focaliser sur la peau qui pend. Et franchement, je pense que tu seras d'accord avec moi, il vaut mieux avoir de la peau en trop et des kgs en moins ) Oui, j'ai aussi les bras en peu comme une chauve souris mais bon... Je sais d'où je viens, et je suis fière d'avoir accompli ce que j'ai accompli, donc tant pis. Si certains se posent des questions, ben je leur explique, et là, leur regard change: c'est de l'admiration et du respect qui sont dans leurs yeux... Pour ce qui est des écarts, bien sûr que j'ai la trouille au ventre. Mais ças va dfe mieux en mieux car je gère de mieux en mieux. Hier j'ai donc fait mon PP et je referai certainement PP samedi ou dimanche. Et la vie continue. Et puis, on ne peut pas avoir un poids fixe, nous ne sommes pas des robots )
Titine: comment tu vas toi??? J'espère que tu continues à avoir du courage... Il en faut pour arriver à réussir!!!
Bisous mes louloutes et à très vite !!!!
Je vais penser bien fort à vous. |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/09/2012 à 22:17 bonsoir
pour la peau chauve souris fait comme la reine d'angleterre quand tu salues, casse le coude et ne bouge que le poignet, il y a que la main qui bouge ; - ))))))))))))))
et je suis ok avec toi la peau je peux la cacher avec des gaines ou autres artifices mais les kg c plus dure
bonne nuit tout le monde bizzzz |
gigite 1221 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/09/2012 à 08:22 jour de pesé après jeudi pp réussi sans bêtise : verdict 70.6 que du bonheur )))))))) en ayant fait conso comme il faut galou lol
comme vous deux je préfère les chauves souris aux gras lol les kilos tout le monde les vois et pour la santé pas top et la peau qui pendouille c est réservé a chéri / chéri lol et pour les parties visibles on peut tricher on a pas rien sans rien souvenir de notre passé lol
hihihi sympas ton conseil mimi lol maintenant je saluerais les gens comme ça lol a la mode " ingliche " lol allée courage demain c est le week enddddddddddd
bisou les topines |
Utilisateur90106 |
Posté le 21/09/2012 à 09:16 chat lu les filles !
Oui, courage c'est presque le week end !
moi niveau Ginette je végètre LOL mais bon rien de catastrophitque ! Je continue et on verra !
bisous a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/09/2012 à 10:56 bonjour
je suis comme toi titine grr j 'arrive pas a te rattraper )
je suis en week end à 15 H 30 j'ai hâte car j'ai une petite qui n'arrête pas de pleurer ce matin c'est fatiguant |
lameufamino972 410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/09/2012 à 11:33 COUCOU TOUT LE MONDE? REPRISE LUNDI ET 1.9KG DE PERDU. G LDE LA CHANCE CETTE FOIS MON MARI FAIT LE REGIME AVEC MOI C'EST PLUS MOTIVANT!!! ON VERRA BIEN LUI IL A DEJA PERDU 3KG GRRR COMPETITIIIOOOON!! LOL BISOUS |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/09/2012 à 15:26 bonjour tout le monde
bai ou c'est ty que vous êtes tous passé ????
il y a de l'éco par ici
bon j'ai passé mon weekend au bord de la mer juste en amoureux avec mon maris, il y avait le soleil la mer mon chéris et .............. une bonne gastro pour moi géniale ! voyons le coté positif j'ai perdu un peu
et vous c'était comment le weekend ?
lameufagino contente que tu t'y remettes et c'est sur que c'est mieux à deux, même si les hommes perdent plus vite que nous |
galloupiot 1170 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/09/2012 à 16:53 kikoo tout le monde!!!
j'espère que vous allez toutes bien.
Je suis très occupée avec le boulot et aussi un peu déprimée car trop fatiguée donc ceci explique mon absence. La conso est toujours ok, même si pas toujours facile quand on est dans des phases compliquées mais ça se stabilise, c'est le principal. J'ai tout de même 2kg que j'ai repris en vacances que je n'arrive pas à reperdre mais chaque chose en son temps....
mais je pense bien à vous....
Je vous embrasse très fort et j'espère que vous êtes toutes toujours sur le bon chemin.
Bisous bisous |
galloupiot 1170 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/09/2012 à 16:53 tiens, au fait, je suis sur Paris le 2 octobre si jamais il y en a qui sont dans le coin. Lacaille, ça te remotiverait????? |
Utilisateur90106 |
Posté le 28/09/2012 à 13:10 http://www.proteinaute.com/recette_tarte_au_chocolat-9410.html
Tenez les filles ! Si le coeur vous en dit pour ce week end ! Une de mes inventions !
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
elodiecayla63 216 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2012 à 19:47 coucou felicitation galloupiot pour cette perte ou en est tu? moi j'essai de perdre 30kg et dur dur
j'avais une question pour toi et pour toute celle qui on beaucoup perdu de poids j'ai la peau vergiturer cuisse ventre poitrine hanche comment ma peau va reagire a une perte de poids y a t'il quelque chose a faire?
bisous et encore felicitation je suis en admiration devant ta perte de poids ! courage a toutes |
Utilisateur90106 |
Posté le 30/09/2012 à 11:53 Coucou les filles !
Bonjour Elodie ! Gallou va te donner plein de conseils y'a pas de soucis la dessus ! c'est une " Pro " !! Bon courage et n'hésite pas a venir nous voir ! Perso, ne te fies pas a ma réglette, je viens de la changer, je faisais 111 kilos et j'ai perdu 30 kg en 7 mois environ, j'en ai repris un peu, je plaide coupable LOL et là c'est reparti !
Bon week end tout le monde ! bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur90106 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
elodiecayla63 216 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/09/2012 à 12:35 titine007 j'espere lol et pour toi qui a perdu 30kg comment ta peau suit se changement parce que moi franchement jai peur |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/09/2012 à 21:20 bonsoir tout le monde
élodi je ne sais pas quoi te dire, pour moi la peau pendouille mais ça ne m'inquiète pas vu tout ce que j'ai perdu et ce que j'ai encore à perdre
je ne sais pas pour vous mais moi j'ai passé un excellent week end superbe soleil toute la journée ce matin 1H30 de piscine en famille, c'est bien la première foie qu'on fait ça et tout le monde à pris beaucoup de plaisir, et on veut renouveler l'expérience ensuite repas et l'après midi au parc d'attraction du futuroscope ce soir tout le monde va bien dormir il me semble
et vous qu'est ce que vous avez fait ? |
Utilisateur90106 |
Posté le 01/10/2012 à 07:20 bonjour les filles !
Elodie, perso je ne m'en sors pas trop mal, le gros soucis ce sont les vergetures, mais j'en avais déjà avant le régime cause traitement très lourd a la Cortizone !!!!!!!!!!!!!!!!! Après, il parait que si tu fais beaucoup de sport, cela fortifie et tonifie la peau et évite pas mal de désagréments ! Bon courage !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bonne semaine a+ Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
galloupiot 1170 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/10/2012 à 08:24 Coucou tout le monde!!!!
Titine: je suis bien contente de lire que tu es repartie à donf!!!! lol !!! quelle ténacité!!! Bravo!!!!
Mimi: super ce week end!! ici aussi, week end ensoleillé et nous avons participé hier à une fête entre voisins dans un village à côté du nôtre. C'était sympa. Même si je m'apperçois que je déteste toujours autant me mêler à du monde que je ne connais pas...
Elodie: alors, àa ce sujet là, il n'y a pas de réponse... Les vergetures restent, ça, c'est indéniable!! Par contre, pour ta peau, ça dépend de chaque personne... Mais plus on est jeune, mieux ça se retend. Mais avec 55-58kg comme j'ai perdu, en 1 an, j'ai mis 1 an avant que ça ne se retende super bien et ça continue encore aujourd'hui. Donc la peau ne doit vraiment pas t'effrayer. Les kgs en plus sont bien plus effrayant pour la balance )))
Eh bien, re semaine qui démarre et beaucoup de déplacements.... mardi Paris, mercredi Dijon et vendredi Sens... Vivement ce week end!!!!! mdrrrr Bon courage à vous et à plus tard
Bisous
Gigite: tu en es où?????? |
galloupiot 1170 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/10/2012 à 18:02 bon, eh bien, j'ai bien travaillé aujourd'hui, je suis assez satisfaite !!!!
Et vous, comment s'est passé votre journée????
Bisous les filles et gardez le cap !!!! Vous serez contente quand ce sera fini mais il faut tenir!!!!!!
Et dépéchez vous, car les fêtes de fin d'année arrivent vite malheureusement.... Arghhhhhhh !!!! |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/10/2012 à 19:14 bonjour bon lundi comme un lundi mais qui a failli faire comme un dimanche vu que lorsque le réveil de mon maris à sonner je lui ai dit mais éteint on est dimanche aujourd'hui et si il n'avait pas insisté j'aurais vraiment cru qu'on était dimanche puff deux dimanche dans le week end se serait pas mal non ?
si non ma ginette fait de la rébellion 3 j de suite que je suis en +, on verra demain
bonne soirée les cocottes
(ou sont passée les autres ??) |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/10/2012 à 19:55 maître galou j'ai une question pour toi, est ce que tu sais pour le pain combien ça fait de grammes la dose quotidienne ? |
Utilisateur90106 |
Posté le 02/10/2012 à 08:25 coucou les louloutes !
ba temps tristounet !!!!!!!!!!!! petite perte ce matin.....!
bonne journée a+
biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
gigite 1221 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 02/10/2012 à 20:10 cc les filles bin pour la conso ça se passe ce matin + 1kg mais vendredi zone rouge arrive donc no panique lol j ai fais une prise de sang la semaine dernière et là les boules la glande thyroïde fait des siennes pas cool bon mon doc dit que c est courant chez une femme de mon age et qui a de plus perdu beaucoup de poids ça arrive mais bon moi je suis pas rassuré !!!!!! surveillance sur 6 mois ( prise de sang ts les 2 mois ) et rendez vous pour une échographie ce moi ci pour le reste de la prise de sang tt baigne c est déjà ça sinon ça caille !!!!!!!!!! berk la mauvaise saison arrive bonne soirée bisou |
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