A la recherche de 3 ou 4 proteinautes passant tous les jours pour un meilleur soutien !

Posté le 03/02/2014 à 09:51

hello les filles !

désolée mais passer le week end en tant que mère célibataire provisoirement c'est dur dur !!

pour tout dire, hier soir j'en pouvais plus, fatiguée et marre des gamins, je suis tombée dans les escaliers j'ai un bleu (violet/jaune) géant et la petite qui était ronchon... je les ai mis au lit et je me suis fait un bon bain, avec sel de bain, bouquin et bougies, ça m'a fait du bien !

pas de craquage 'énorme' pour moi, mais j'ai fait une soirée crêpes avec les enfants, j'ai du finir 2 bouchée de celle au gruyère jambon (on va pas jeter hein !) et dans la pate j'ai fait moitié maizena moitié farine. Mais comme j'en ai mangé 4 samedi et 3 dimanche, c'est tout fin, bon je pense que ça va...

Pour le coup tu me motives Emma, je vais essayer de me pousser au sort : plus précisément à la musculation, je vais essayer de faire des séries abdo fessiers 2 ou 3 fois pas semaine, marre de ce gras partout.

Moi je ne te jette pas la pierre Séverine, un moment de relâche vu la situation ça fait du bien aussi, par contre je t'encourage vivement à remettre des piles dans ta balance, comme coup de fouet il n'y a pas mieux :o)

Emma c'est clair que je ne vois pas comment tu peux gérer ces voyages financièrement, moi qui suis allée 10 jours a New York, j'y ai claqué toutes mes économies et il va me falloir quoi... 10 ans pour remettre ça ! bon c'est sur un peu moins si je retrouve un job !

tu vas refaire un trip sac a dos ? tu vas aller ou ?

et pour le sport : juste un truc : ne met pas ta santé en l'air non plus (quand je vois ton mal au genou...)

bon je dois aller chez pole emploi chercher un papier , bye !

Posté le 03/02/2014 à 18:47

merci les filles pour votre soutien. Laureline, ça va au niveau du bleu aujourd'hui? pas de contre coup? Tu as eu raison pour le bain, prendre soin de soi, du temps pour soi fait baisser le stress (merci le stage lol)

emma, effectivement tu as su gérer ton craquage pour limiter, c'est bien! Et tu as raison de profiter pour ce voyage, j'adorerai aller aux usa.

je prends peu de temps pour vous répondre car plein de boulot encore pour demain pour la sortie.

juste rapidement mes repas:

petit dej: café au lait, 10cm de baguette + margarine

midi à la cantine (pas de choix) : salade tomate, sauté d'agneau + semoule, yaourt nature sucré, poire (et j'ai pris dans la journée un carambar et une gaufrette)

ce soir je prévois de la soupe, des légumes et du boeuf et ensuite on verra ce que j'ai et si j'ai faim.

Posté le 03/02/2014 à 21:32

oui contente d'avoir gérer mon craquage contrairement à avant... oui les USA... tant pis pour les économies !!!

alors cette formation? j'espère que tu appliqueras les conseils sur toi, tu en as besoin (comme tout le monde d'ailleurs !), surtout en ce moment !

et avec ton homme comment ca va?

question: mais c'est quoi cette baguette encore ce matin.....???? et cette margarine??????

sinon le repas du midi est certes pas dudu, mais équilibré... et on a rien vu pour le carambar et la gaufrette

bon bah vous voyez, finalement j'ai pas fait tout le sport prévu !!

ménage puis un film... (fast an furious 6....chéri m'avait offert le coffret à noël !)... du coup je me dis tant pis, vu que le film dure 2h, je ferais 30 min de cardio en moins, et comme ce matin j'ai fait du sport...

sauf que chéri est arrivé et a décidé de critiquer le film (c'est vrai que certaines scènes d'actions sont vraiment plus qu’invraisemblable !!!) du coup c'est devenu insuivable et le temps que j'arrive à terminer le film et regarder un peu les USA (hotels).... bah tard pour aller au sport et plus hyper motivée !!! en fait faut que j'y aille avant que chéri rentre...

mais j'y suis quand meme allée... 20 min d'elliptic (soit - 250 kcal) + 45 min de zumba !!!

donc environ 2h30 de sport c'est pas mal !!!

bon je vais préparer à manger aussi !!

ce soir: fin de soupe d'épinards + 1 tranche de pain poulet/lapin + 3 surimis + 1 yaourt... et pas allégé !!! lol !!! à voir !!!

ah oui... et encore une VAD à faire...

ce qui m'embete c'est que je me sens pas encore prete à reprendre... vu que la semaine dernière entre ma collègue et mon chef et la fin des comptes rendus à terminer, j'ai pas vraiment déconnecté !! j'aimerai me poser une semaine.... enfin me "poser"... faire la VAD et tapper le compte rendu avant de reprendre le boulot histoire de pas tout avoir en meme temps !!!

mais, je sais pas trop comment ca se passe car je suis sensée etre en arret !!! mais au moins j'aurais pas la pression de la reprise + la VAD !!! et comme j'ai besoin de ces sous, j'ai hésité à dire non pour "la santé", mais obligée de dire oui !!!

alors je sais pas... severine, ton mari peut etre en sait-il plus sur ce genre de "problème", si je bosse juste une matinée alors que je suis en arret !!!!???

bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 04/02/2014 à 10:01

a mon avis si tu bosses en étant en arrêt, tu es toujours en arrêt = pas payée ni assurée au boulot.

mais je ne suis pas sure !

Séverine, moi qui suis une feignasse du matin, et qui aime le petit déjeuner, sucré en plus, et pas toujours le même (oui ça fait quelques contraintes !), j'achète des petits pains grillés au pain complet / des tartines craquantes (type craquotte sans rien dessus) et c'est vraiment pas mal niveau calories / protéines. Sinon un peu plus gras c'est 2 tranches de pain de mie complet, toujours un paquet a la maison. Et par dessus tout ça je met une très fine couche de beurre allégé 41% (le 20% est dégueu !).

J'ai aussi un paquet de céréales fitness chocolat pour les grosses envies de craquages, mais ça reste très sucré.

L'avantage de tout ça c'est que tu ne prépare rien, bon c'est pas dudu mais c'est moins calorique que de la baguette !

moi j'en suis a -3,9kg en 3 semaines ! youhouuuu

bon ne nous réjouissons pas trop vite, vendredi anniv de mon homme version resto savoyard, samedi on le fête chez des amis, et dimanche chez ma belle mère ! ça va être difficile à gérer le week end !

Mais je suis contente car c'est assez souple pour que je tienne bien le coup, et je me fais des tas de cuisine de desserts allégés qui m'aident bien a tenir. Hier soir j'ai fait un flan patissier, j'ai hate d'en manger aujourd'hui miam !

Emma tu me fais rêver avec ton voyage je ne te raconte pas !! je suis fascinée pars les USA, mon voyage a NY a confirmé ça, j'adore vraiment tout là bas, pour tout dire on a même pensé s'expatrier, mais il faut de l'argent, surtout pour les écoles des enfants, donc on ne peut pas... ça te coûte combien tout ça si c'est pas indiscret ?

bon sur ce je vais peindre, la couleur de la salle de bain, ensuite ce sera quasi fini ! youpi j'en ai marre lol !

photos ce weekend vous verrez ça bientot, je dois aller chercher l'applique a brico il ne l'avait plus en stock.

cet aprem je vais a une réunion consommateur sur le thème... du sucre ! lol ! j'espère que ce n'est qu'un débat sans dégustation ! je suis payée 55€ donc cool !

Posté le 04/02/2014 à 19:35

salut les filles

je ne pensais pas que le pain de mie ou grillé/craquotte etait moins calorique que la baguette ... mais pour le tartinage je mettais une fine couche de margarine 38% donc allégé aussi. En tous cas laureline, bravo pour cette perte! Et vivement les photos de la salle de bain.

Pour l'anniv de ton homme, profites et ensuite retour au sérieux!

Et ta réunion de consommateur alors?

J'avais fait ça sur les mutuelles il y a quelques années.

EMma, aucune idée pour ta clé de voiture. Tu as eu un devis?

ici journée dehors donc dans la boue, dans la mare, à pêcher (enfin regarder les élèves pêcher)... bien couverte ouf mais des averses le matin dès qu'on mettait le nez dehors! suis bien fatiguée quand meme!

petit dej: café au lait, gateau de son, yaourt 0%

midi: 2 sandwichs (pain de mie, jambon, salade, tomate, fromage de chevre 1% dudu), un yaourt 0%

gouter: une compote (et une madeleine mais chuttttt)

ce soir: 3 surimi, 1 tranche de jambon, 2 morceaux de poulets (petits hauts de cuisse) + salade verte vinaigrette + 1 yaourt0.9%

demain je prévois une PP.

Posté le 04/02/2014 à 21:18

me revoilà !!

donc du coup j''ai pas acheté un porte bijoux "traditionnel" genre "poupée" car pas fan et plus cher... j'ai acheté une sorte de demi-cage avec 6 petites pinces à linge et un oiseau gris en ferraille dessus (tout est gris !!): normalement c'est un porte mémo... mais ca deviendra un porte bijou original et sympa

devant star wars ce soir avec chéri !!!

demain va falloir que je me bouge pour éliminer tout ca...

marche le midi... et sport le soir: je suis inscrite au step et ensuite c'est la ZUMBA !!!!

allez, je vais refaire l'ESTA pour les USA (comme on est parti en septembre-octobre 2012, demande faite en juin 2012, et qu'il est valable 2 ans... pas besoin de le repayer...meme si c'est pas cher c'est toujours ca d'économisé !!!)

bonne soirée !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 05/02/2014 à 18:58

re !!!

bon bah du coup pas allée au sport !!!

bah quand je vous ai laissé j'ai attaqué le ménage... et j'ai fini que 3h plus tard...

chéri s'est pris un tir car là il a vraiment abusé.... la chambre d'ami était pire que Tchernobyl !!! ca fait longtemps que je lui demande de trier et ranger, et lui cache la misère dans un coin et voilà !!!!

donc là... marre !!!

j'ai trié et rangé pour lui sinon on y serait encore !!!

et puis tous les matins il se met du sérum phy dans les yeux, et au lieu de tendre le bras pour jeter le "capuchon" à la poubelle, il le met sur le lavabo et du coté de mes produits bien sur, et tous les jours c'est moi qui les jette !!! et encore j'en ai trouvé un paquet en enlevant tout !!!

et les ongles de pieds sur la table de la salle à manger... DEGUEU !!! et c'est pas la première fois (en général c'est par terre ou sur le canapé... c'est quoi ce mec !!!)

donc là il s'est pris un tir, il a ralé, mais a compris qu'il avait pas intéret à en rajouter car depuis que je suis en arret il a pas fait un chouillat de ménage !!!

du coup loupé le step et trop tard pour la zumba !!!

donc pas de sport aujourd"hui... pour mon ampoule percée c'est pas plus mal !! et puis, le ménage, c'est du sport !!!

et aucune envie de manger des choses équilibrées du coup !!! mais bon... va falloir... hier c'était plaisir déjà !!!

aller je file !!!! comme ca je vous laisse pas un roman à lire

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 06/02/2014 à 01:46

re re re !!! ou bonjour plutot !!!

de quel projet tu parles severine....???

oh oui comme je te comprends t'inquiète... à l'hopital c'est bosser plus, avec plus de patients, mais moins de matériel, moins de place, et pas d'augmentation de salaire bien sur, c'est plutot meme le retrait de 5 RTT !!! logique !!! vite le "confort du patient" et l'accès au soin !! bref !!!

dis nous en plus si tu veux !!!!

te reconvertir... ca dépend dans quoi....??? le secteur peut etre porteur...

mais en effet vu ta situation familiale, mieux vaut attendre... une fois le divorce réglé, déjà peut etre moins de problèmes d'argent et plus de possibilités pour vous !!!! et un nouveau souffle à votre couple peut etre aussi !!!

moi grignotage ce soir... j'ai pas tenu :!!!

en fait ca fait 2 jours que j'envoie des mails à ma soeur (oui oui celle qui m'a mis plus bas que terre !!!), histoire d'arranger les choses à minima pour éviter que nos parents soient tiraillés des 2 cotés à chaque repas de famille (facile, il y a plus que celui de noel depuis plus d'1 an... faute à ma soeur je suppose vu les paroles de mes parents !!!) !!

et encore TROP BONNE TROP CONNE !!! je me suis fait descendre comme pas possible par elle, depuis j'ai toujours fait le 1er pas pour que ca se passe à peu près bien quand on se voit (toujours moi qui fait l'effort de lui parler un peu...)... et là, elle me redescend, est toujours aussi immature, n'y est pour rien dans tout ca qui s'est passé, c'est à moi de lui présenter des excuses... LA TOTALE QUOI !!!

donc dépitée... je fais encore des efforts, et je me fais encore tapper avec le baton que je lui tends !!! pffff...

donc entre chéri et elle, ce soir c'est pas la joie !!!

pas de sport, pas d'affection... pas d'envie...

je pense qu'heureusement que je vois le médecin demain !!!

donc journée pas terrible du tout pour moi aussi severine !!!

allez, demain (enfin tout à l'heure !!) est un autre jour... un jour que ma balance ne va pas aimer à mon avis... si jamais je me pèse !!!

bisous et bon courage à vous !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 06/02/2014 à 10:07

coucou

ah je vois que tu a mis ta réglette a jour ! (quoiqu'on ne voit pas le 69 !)

moi la mienne est out, il faudrait que je le fasse.... mais ça va me faire peur tout ce qu'il me reste a perdre !!

tu mesures combien au fait ? 55 kg c'est pas beaucoup !

réaction de ta soeur m'a l'air assez nulle et puérile, mais je ne connais pas le contexte !

ce ne serait pas plus simple de lui écrire ? ça reste, on peut relire, on y réfléchit plus, ça soulage... et elle ne pourra pas tout te renvoyer dans la tête !

pour la clé de voiture, regarde sur le net, je suis sure que tu dois pouvoir trouver moins cher ! c'est exorbitant !

pour le voyage, avec les chèques vacances ça vous fait une sacrée réduction, veinards !

Mon homme est rentré ce matin, je croyais que c'était ce soir, je suis un peu dépitée... j'aimais avoir la maison rien qu'à moi, faire mon programme sans obstacle... bref lui est ravi de rentrer mais j'ai du mal a répondre.

Séverine petite forme alors. Zut, si le boulot n'est même plus une échapattoire, il faut que tu trouves autre chose ! tu as des passions à coté de ça ? tu penses à quoi comme reconversion ? en tant que fonctionnaire vous avez des services dédiés a ça, des aides et des formations non ?

allez il m'attend du coup, je file

Posté le 06/02/2014 à 20:55

salut les filles

emma courage pour la famille, pas simples ces histoires.... moi c'est ma cousine qui a décidé de couper les ponts avec nous... bref je ne m'étends pas dessus, c'est sa décision...

sinon je fais 1m58 aussi et j'avoue que 60kg ça me suffirait bien, je serai ravie.

En fait on est dans les mêmes poids maintenant vu que j'oscille entre 69/70 selon les jours... bon faut qu'on y arrive hein!

objectif 1: revoir le 65.Et super si ton arret est prolongé, ça te fera du bien.

laureline, bon courage pour le retour de chéri, pas simple quand on se rend compte que l'autre ne nous manque pas et que son absence nous soulage...

Sinon côté boulot les choses s'éclaircissent pour le projet. En fait c'est un truc en binome avec des CM2, mais je croyais en avoir un peu parlé déjà , un truc à faire sur les mares et les amphibiens...

bref on a fait la sortie mardi dernier pour débuter le projet de je devais faire ma séance de cours dessus ce matin mais on devait utiliser une malle à indices qui n'est arrivé dans les CDDP qu'hier matin (or il est à 80km de chez moi....) et vu le mail à 14h. Heureusement l'instit de l'école d'a coté de mon collège a pu aller la récupérer et me l'a apporté à 8h30 ce matin pour mon cours de 9h30.... donc j'ai préparé un truc à l'arrache (j'aime pas ça!!!!)

en plus les entreprises de transports scolaires me répondaient négativement pour mon devis pour la sortie 2 du 19 février.... je déprimais! mais là j'ai enfin une réponse positive! donc faut que je fasse valider le devis par le conseil général et ça sera bon.

mais il reste quand meme qu'en terme de délai c'est la m*rd*, mais bon faudra faire avec et puis tout un tas de détail à coté encore ... tout ça pour des raisons politiques derrière.

ah sinon je pense à me reconvertir un jour mais je ne sais pas dans quoi... un truc où on ne ramène pas de boulot à la maison par ex!!!!

le secrétariat d'entreprise m'intéresserait en autoentreprise (en me mettant à mi temps et en faisait ça en complément peut etre je ne sais pas)

sinon faudrait reprendre des études... mais le souci de l'argent est toujours là...

je ne sais pas si on a des services pour nous aider, la fonction publique ce n'est pas forcément l'éducation nationale... on a plein de règles "à part"...

bon allez je ne traine pas, je suis vraiment fatiguée en ce moment...

ah oui mes repas:

petit dej café au lait et gateau de son

un gateau "pic up" ou un truc du genre ce matin (j'avais faim et que ça qui trainait qu collège et déjà bu 2 thés ...)

midi: salade verte, jambon, céléri, steak haché, yaourt0%

ce soir: surimi, jambon, tomate, fromage chevre 1%, saumon, purée.

surement un yaourt un peu plus tard dans la soirée...

et j'ai trouvé un cadeau pour chéri sur groupon, mais pas sure de le recevoir pour la st valentin à temps....

une montre à 50 euros au lieu de 325!!!!! on verra.... et on va croiser les doigts.

Posté le 06/02/2014 à 23:32

non vraiment pas simple, surtout quand ta soeur monte tes amis contre toi et que tu te retrouves seule... mais que tu comprends que plus tard pourquoi tes amis ne donnaient plus signe de vie !! mais au moins maintenant j'ai 3 "meilleures" amies (une en contact aussi avec ma soeur !) à qui je peux parler et faire confiance, et mieux vaut ca que 50 amis qui te parlent plus quand on raconte des conneries sur toi dans ton dos...

ma soeur est une calamité... mes parents savent pas quoi faire, mon chéri est désespéré dès qu'on doit la voir (soit 1 fois par an pour noel !) et son attitude m'exaspère au plus au point... mais c'est ma soeur donc pas le choix que de la voir parfois....

exemple: il y a 2 ans à noel on offre des cadeaux à toute ma famille, et nous, on a rien en retour car ils avaient dit "pas de cadeau, ta soeur et ton frere ont pas de sous" !!! nous on s'en fiche, noel c'est le partage, on achète quelque chose à chacun quand meme !!! oon offre à ma soeur qui au lieu de dire merci dit "on avait dit pas de cadeau"... sympa !!

et donc noel dernier, j'insiste auprès de mon frere pour savoir ce qu'il veut (très compliqué !!) et il veut rien car pas de sous... blablabla...

on fait noel, tout le monde déballe les cadeaux à tour de role, mon frere à acheté des macarons (fait un geste, le cadeau je m'en fiche c'est pas ca l'important !!), et ma soeur et son nouveau copain ont offert des trucs plus ou moins cher à tout le monde... SAUF... SAUF... à mon chéri et à moi !!! et c'etait volontaire bien sur !!! gamineries !!! alors que nous bien sur cette année encore tout le monde avait son cadeau !!!

je comprends pas, si une année on m'offre un cadeau et que j'offre rien, je me sens mal... l'année suivante j'achète au moins une connerie à 5 euros... bah non !!!

voilà son attitude pluérile... et elle va avoir 28 ans !!!

donc vraiment compliqué ces histoires de famille, surtout quand ensuite plus de nouvelles de ton frere et de certains amis par ses mensonges... c'est ca qui fait le plus mal !!!

moi 58 kg m'irai bien, entre 56 et 58,5 kg !!!

oui on en est au meme stade severine... raison de plus pour se soutenir encore plus !!!

et puis je trouve que de réécrire les repas et les betises ca aide !!! non? obligée de se tenir à une ligne de conduite quasi irréprochable car on est pas seule !!!

moi 1er objectif à cours terme (d'ici la fin de mon arret maladie): faire 68 kg, voir meme 67,9 kg !!!

oui et heureusement qu'elle m'a prolongée car vu que l'ambiance au boulot se dégrade, que mon chef sera pas la le jour de ma reprise...

comme j'ai dis à ma collègue qui m'a raconté ca, va falloir que ca cesse ces gamineries car déjà que j'ai aucune envie de reprendre, si c'est en plus pour supporter ces betises, je vais pas tenir... et comme il me restera que 2 mois à tenir, je me generai pas pour les choses de la manière la plus directe et la moins agréable possible au besoin !!!

déjà que mon chef m'a dit 2 fois qu'il veut que je reste, que mes collègues me font comprendre que ca les tarde que je revienne... alors pas besoin de ca !!!!

ton projet tu l'avais abordé severine en effet, mais là c'est bien plus clair... je savais pas que c'est à vous de démarcher les entreprises de bus... tu m'étonnes que tu ramènes du boulot à la maison ensuite !!! bon courage en tout cas !!! mais je trouve ca sympa pour les élèves, et les profs, des techniques d'enseignement qui changent, s'adaptent avec les années et permettent de mettre plus de concret à toutes ces théories... et puis au moins les élèves sont un peu plus calme et concentré parfois non?

le secrétariat d'entreprise en autoentreprise, c'est précis !! je comprends que reprendre des études soient pas évident et en effet, pendant les études, pas de rentrées d'argent !!! il faut meme plutot en débourser !!! mais en effet, il existe toujours la case "reclassement professionnel" ou "reconversion"... se renseigner ca coute rien !!!

2 choses: juste un gateau "qui trainait" ca va... et la purée elle était à quoi?

groupon j'ai toujours eu peur que ce soit de l'arnaque... avec chéri, pas de saint valentin cette année... entre impots, vacances USA, eau et assainissement, loyer et autres factures... pas la période pour faire un restau... au début on devait puis... on verra !!

en tout cas j'espère que la montre sera comme tu le souhaites !!!

mdr ta petite histoire... et alors qu'as tu répondus???

sinon moi ce soir pas au top de ma forme...

repas: betteraves + maïs + asperges + 3 surimis + 1 danette choco 0,9 %

sport: 1h15 de cardio (45 min elliptic, 5 min vélo "assis" ca m'énervait il faisait trop de bruit et pas agréable pour mes genoux, du coup re elliptic 15 min puis 10 min rameur et 10 min oscilloform... soit moins 800 kcal !!!) ! pas fait le cours d'abdos fessiers, je reprendrai la semaine prochaine si je peux !!! mon ampoule au talon... si vous voyez ca, une horreur... rouge sang !!!

demain midi c'est zumba et un peu de cardio, et si j'arrive à me lever (et déjà si ca va mieux !!) et qu'il fait beau j'irai à pied !!! et j'y retournerai le soir si j'ai le courage !!!

laureline: ca a été ta journée quand meme alors?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 07/02/2014 à 11:33

coucou

le jus d'orange c'est pas grave... c'est plus important la santé que dudu, surtout maintenant que tu es sotie de "l'obésité'"... donc je t'approuve à 100 % !!! vitamnies à gogo !!!

ah oui en effet c'est intéressant !!! mais moi j'avais pas confiance donc jamais commandé !!! tiens, un monsieur parle dans mon PC... une pub ouverte quelque part mais j'ai que 2 onglets ouverts... et pas de pub... bizarre !!! apparemment pub sur "les cages WC retiennent les bactéries..." mais aucune pub de ce genre ici et sur facebook... incompréhensible !!!

oh... la menteuse... lol !!! tu as raison, c'est personnel ils n'ont pas à savoir... et puis c'est pas entièrement faux... c'est juste une vérité arrangée !!! en effet, tu fais du sport, tu manges plus de gras et de sucré ni de féculents et de fruits !!!

moi pas très bien hier soir... fièvre je crois !! je me suis relevée pour prendre un doliprane !!!! c'est pas encore ca aujourd'hui mais c'est mieux !!

et surtout, je comprends pas ma balance... 2 jours sans sport et en mangeant pas équilibré, et elle diminue doucement, hier juste du maïs le soir comme féculents et 1h15 de cardio... et elle remonte... euh... si c'est pas du F**** de G**** !!!!

mais bon, ma pesée étant dimanche ou lundi (pas encore choisi, car j'ai recommencé le lundi, mais ensuite avec la reprise du boulot ca sera plus possible !!!), rien de grave !!! mais j'aimerai bien revoir le 68,9 kg... mais c'est pas gagné !!! déjà je devrais etre au sport... mais j'hésite !!! déjà je vais manger un peu et prendre mes cachets et ensuite on verra !!! au moins la zumba ce midi !!!

donc je file manger... une compote (meme si pas bon car meme sans sucre ajouté c'est trop acide !!!) et un actimel... pas de belvitas car ensuite je mangerai dans pas longtemps (moins de 2h !!!)

à plus tard !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 07/02/2014 à 18:28

coucou

bon emma tu m'as filé tes crobes... mal de tete, nez pris, journée difficile quoi... et ta balance, je l'enverrai en vacances lol.

pas de piscine du coup ce soir, je vais rejoindre mon lit rapidement je pense

journée pp ; pas de craquage à l'heure actuelle. café au lait, jus d'orange, gateau de son au petit dej / midi: oeufs durs, surimi, vinaigrette, saumon, konjac et 2cc de creme fraiche 5%, yaourt 1.2% / gouter 2 yaourts 0%

ce soir je ne sais pas...

laureline, amusez vous bien avec ton homme. J'ai souvenir qu'il y avait un truc par rapport au divorce de tes parents aussi... j'epsère que ça va de ton coté.

bisous