A toutes celles qui ont ou ont eu un poids a + de 100 kg....

Posté le 11/04/2014 à 09:17

Bonjour les filles,

Je suis désolée de ne pas venir plus souvent, j'ai quelques soucis perso à régler, je ne viendrais pas sur le forum pour le moment... J'ai été ravie de vous rencontrer virtuellement, pour certaines d'entre vous , vous m'avez apporter beaucoup, je vous souhaite de continuer à vous soutenir afin de les avoir ces foutus kgs...restez vous même, et quoi qu'on dise vous êtes de belles personnes ...

Je vous embrasse très fort et vous souhaite beaucoup de force et de courage dans votre combat....

Je vous aime.....

Hajarti.....

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Posté le 11/04/2014 à 11:04

Bonjour

Je trouve dommage que ce post se vide si vite

Bonne route a toutes

J espère pouvoir trouver encore un peu de soutien car j en ai grand besoin

Ce matin galette de son avoine et oeufs sur le plat café au lait et biscuit au blé complet

Comment ça va dadoue et toi ninie ?

Moi je n ai pas beaucoup dormi mais a part la fatigue ça va

L homme est a la maison et s occuppe de la petite je n ai plus que a me reposer

A bientôt bisous

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Posté le 11/04/2014 à 20:21

Courage Emmalisa, fais tout pour reprendre des forces, je suis sûre que ça devrait aller ! J'espère que tu pourras éviter l'hospitalisation. Repose toi bien, même si ce n'est pas facile avec les enfants.

Sandyy, je ne met ma courbe à jour qu'une fois par semaine pour le suivi, mais moi aussi je suis une accroc de la balance. Je me pèse tous les matins, ça me permet d'être à fond dans le régime, d'y penser chaque jour et ne pas m'écarter du droit chemin ! Ma plus grande crainte : me laisser envahir par le quotidien, la routine. Il est vrai que j'apprécie énormément ce régime, je fais 1PP/1PL, qui est agréable, je n'ai pas de mal à le suivre. Pour le moment, pas de craquage, juste des invitations, ou des anniversaires où je fais au moins pire, et je mange le gâteau mais en petite quantité.

A la Réunion, ça y est, l'hiver est arrivé, il fait froid, le temps est en plus humide. Donc, pour le moment, pas de marche ou de sport.

Demain, ça va être une matinée emplette : achat de vêtement chaud pour les enfants et pour moi aussi du coup.

Je suis fatiguée, je vais aller me reposer, bonne soirée 

J'espère que mon message va passer car mon ordi est capricieux ce soir.

Posté le 12/04/2014 à 11:09

Bonjour

Enfin une bonne nuit de sommeil ça fait du bien

J ai une faim de loup je vais me préparer de bons oeufs au plat avec du sucre et une galette au son

Et si encore faim pain complet beurre et salade de fruits

miam j en salive d avance

Je me pèse tous les jours pour ne pas abuser et ne pas reprendre du poids

Je pense bien a vous toutes

Bisous

Posté le 12/04/2014 à 22:08

Bonsoir dadoue

J avoue je viens juste de me poser difficile de rester au repos avec une grande maison a entretenir et des bout choux a vêtir nourrir etc...

Heureusement ma maman est venue me donner un coup de main

Je viens seulement de me poser

Courage

j espère que ta puce ira vite mieux

Bisous

Posté le 14/04/2014 à 10:07

Hello les filles

Contente d'apprendre que les malades vont mieux 

Fin de week end morose pour moi, mes deux nuits de boulot ont été très chargées. Du coup, j'étais crevée hier soir, mal partout et énervée je ne sais pas pourquoi.... Je n'ai pas mangé hier soir mais passé l'après midi à grignoter et à faire le ménae lol

Et je me suis endormie à 4h du mat 

Il fait toujours beau ici, et chaud, moi j'aimerai bien un peu de pluie pour que le pollen retombe au sol... Je vais aller me ballader d'ici une heure, avec le vent qu'il y a je crois que je vais encore morfler pffff

Je vois tout en noir lol, c'est la fatigue

Finalement, week end pas très dudu au boulot vu qu'on a à peine eu le temps de se poser. J'ai mangé comme j'ai pu et ce qu'il y avait... ce n'était pas si catastrophique finalement, mais j'aurai pu faire mieux je pense. Je repars correctement en ce début de semaine, heureusement que je ne travaille que mardi et vendredi.

Donc aujourd'hui PP, mais je ne sais pas encore quoi cuisiner... je vais surement me faire une omelette au jambon + pain dudu et fromage à tartiner + yaourt

Je dois aussi m'occuper de remplir le frigo cet am, ah décidément les jours de repos ne sont pas de tout repos!

Je vous embrasse, bon début de journée

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Posté le 14/04/2014 à 15:43

Sandyy, je pense que c'est le régime qui fait qu'on est plus facilement agacé. J'espère que tu as pu faire ta balade sans être gênée par le pollen.

Emmalisa je croise les doigts pour tes analyses de demain !

J'espère que toutes les autres vont bien 

BIZ les filles !

Posté le 15/04/2014 à 11:48

Coucou les filles

Moi aussi je veux de la pluie! :((((

Alors Emma, tu as eu tes résultats?

Dadoue, je ne sais pas si ce n'est QUE le régime qui fait que je sois facilement agacée, je pense qu'il y a beaucoup de fatigue. Je pense à re demander à changer de service, le mien est trop dur en 12h. Et je n'aime pas travailler en 12h, Je préférais avant.

C'est reparti ce soir pour une nuit de boulot, heureusement qu'il n'y en a qu'une! J'appréhende déjà de savoir comment je vais gérer mon alimentation si on a trop de boulot. Quand j'ai pas le temps de me poser pour manger, je mange ce que j'ai sous la main, debout, et c'est souvent des bêtises: des gateaux ramenés par les collègues, des trucs qui traînent ou les collations du boulot pas franchement Dukan.

Je vais me préparer une salade et emmener du pain aux sons avec du carré frais + des yaourts au cas où. Mais avant faut que j'aille faire quelques courses pffff

J'ai l'impression de passer mon temps dans les magasins avec ce régime, et que mon budget courses a flambé, ça vous fait pareil?

A plus tard les filles, bises 

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Posté le 15/04/2014 à 14:07

Bonjour les filles, de retour après une bonne semaine de vacances. Nous avons fait la côte normande, et le temps était agréable. Visite de musées, de cathédrale, de châteaux et exposition. De bons restaurants et pleins de plaisirs gustatifs. En un mot, je me suis lâchée. De retour, mardi je me suis pesée 96kg100, j'ai perdu 1kg300. Je suis super contente, j'ai reprit mon escalier. Emmalisa, tu as une tension tres faible, prend soin de toi. Tu as raison, il vaut mieux faire la conso plutôt que de perdre tout les efforts. 15kg de moins c'est énorme. Je n'ai pas profitée de mon repas galas dimanche 6 Avril , je suis entrée dans la cuisine pour faire les frites, plus de pomme de terre. Mon fils avait fait 2 fois dans la semaine et il était 12h, tout les magasins fermé. J'ai mangée ma côte échine avec de la salade et un fromage blanc, il a fini le gâteau au pralin dans la nuit de samedi. Ces enfants, ils ne pense qu'a eux.

Hajarti, j'espère que tes soucis ne sont pas trop grave. Je te souhaite bon courage les choses finiront par rentrer dans l'ordre. Dadou bravo pour ta perte, très beau parcours. Oui je suis toujours avec l'escalier et malgrés des vacances où j'ai bien mangée, j'ai perdu 1kg4.

Africa, pas toujours facile le travail mais prend le temps de souffler un peu sinon tu sera épuisée.

Sandyy, pas facile tout les jours le régime, Je suis comme toi certains jours. L'escalier nutritionnel est plus souple, et tu perds. Donc si tu n'y arrive plus dans le régime classique, essaye le.

Muriel, courage j'espère que tes résultats sont bons. Je suis de tout coeur avec toi. Je vous fait de gros bisous, et vous souhaite bons courage. Babout.

Posté le 15/04/2014 à 17:19

Bonsoir !

Bon retour parmi nous Babout. Tu es une championne : être en vacance et perdre plus d'un kilo, je te dis bravo, tu es en bonne voie c'est super. ça doit bien te booster pour la suite du régime.

Sandyy, je suis sûre que tu arriveras à gérer au mieux ton régime au boulot. Et tu as raison, si tu peux changer de service, lance toi !

Emmalisa, tu me fais rêver... je serai aussi en vacances en mai, il y aurai une tite place dans ta valise pour moi ? je suis dispo car je n'ai rien de prévu pour ces vacances !!!

Au menu de ce midi : salade de thon/jambon/oeufs durs/tomate/haricots vert sauce au yaourt et fines herbes, puis yaourt nature, café au lait et 2 muffins (framboise et vanille). Pour ce soir, c'était escalope de poulet et daube de chouchou et rien d'autre car mon ventre est plein. Souvent je laisse mon dessert pour plus tard le soir pour les envies de grignotage devant la télé.

J'espère que ma fille dormira bien cette nuit, car elle a dormi avec moi hier soir elle toussait beaucoup et était agitée. ça fatigue la maman aussi !

Bonne soirée à demain

Emmalisa, tu nous diras pour tes résultats de demains ?

Posté le 16/04/2014 à 09:17

Coucou 

Alors Dadoue, ta nuit? Tu as pu mieux dormir? Et ta fille?

Et toi Emma, tu te sens mieux?

Dis donc Babout, t'as géré pendant tes vacances! Tu peux être super fière de toi!

Pour l'escalier,oui, je pensais commencer après le week end de l'anni de mon fils mais vu les écarts, j'ai préféré continuer la méthode traditionnelle encore un peu.

Là pour cette nuit, c'était plutôt pas mal! Je m'étais emmené une salade composée: salade, tomates, surimi, oeuf dur et poitrine de dinde. Puis yaourt nature et pain au son + bridélight en dessert. J'ai mangé tard, à 2h30 du mat, mais je n'avais pas faim du tout ce matin en rentrant et ça, c'est juste chouette! En général, quand je rentre du boulot, je meurs de faim et j'ai tendance à craquer sur des trucs sucrés 

La deuxième période délicate à gérer sera tout à l'heure, quand je vais me lever: là aussi, j'ai toujours envie de sucré. Je m'étais préparé du Dudutella, heureusement il m'en reste encore... Au pire, j'irai prendre l'air avec le chien, ça me fera penser à autre chose 

Allez je file au dodo, je vous souhaite un bon début de journée. Bisous )

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