Amoi la phase de croisière (j' y arriverai)

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mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 21:50 salut les filles il y a personne ce soir dumoins aujourd'hui hé bin pk d'habite je trouve ton petit bonjour du matin pi la rien sniff!!! lol jesper ke tu vas biens???

pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 13:16 cc les filles oui desolé de ne etre passé mais j'ai debauché tard et le matin j'etais a la bourré lol demain direction la plage il fait trop bo Ce midi saumon et crevette fromage blanc et vous ???? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 14:02 coucou les filles la chance pk la plage!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pour moi ct omelette poivron tomate 1steak et 1 café moi je vais ramené mon petit bout à la fête foraine niveau balance pk sa donne kpoi ? moi je stagne
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 25/06/2011 à 15:34 épinards saumon+ yaouts aux mures preparation de la brocante de demain @ +
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 22:27 coucou sa va les filles alors pk la plage ct comment??? pour moi ct salade verte et foie et fb 0% et toi pk? nana bon courage pour ta brocante!
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 22:51 sa parle du dukan sur tmc les filles!!!!!!!!!!!!!!!
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 23:13 mak j'ai dit demain et demain c'est dimanche lol lol superbe jounée aujourd'hui Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 23:13 je vous raconte tous ca demain soir voir lundi au cas ou je rentrerai tard demain soir bisous a vous deux bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 10:07 bonjour sa va moi sa va il fait super beau ici et moins 100g sur la balance je pense ke c reparti et vous les filles sa va?
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 26/06/2011 à 18:44 Je viens de finir de cuire à la brocante, je ne sais pas si j'ai pris ou pas des kilos en tout cas j'ai pris des couleurs
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 22:36 lol nana belle journée aujourd'hui la je mange seulement foie omelette et vous les nenettes??
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 22:47 mmmmmmmmmmmmaaaaaaaaagggggnnnniiiiifiiiiiiiqqqqquuuuuuuuuuuuueeeeeeeeeeeeeeee journée a la palge on c'est eclaté géniale vivement dans 15 jours j'y retourne Pour moi ce matin 73.5 kilo youpi c'est reparti je pense aussi c'est cool je vous redis ca demain matin lol mak breukkkkkkkkkk le foie j'en es horreurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr NANA moi aussi j'ai pris des couleur je pense la douche va etre bonne lol gros gros bisous a vous deux et au faite la moral est de retour avec ce magnifique temps ca ne peu que aller Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 26/06/2011 à 22:49 super PK ce soir ct gala pour moi riz cantonnais à ma façon
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 22:53 hummmmmmmmmm nana sa done envie tout sa pk c cool si tu vas mieux !!!!et c bien si c reparti plus d'écart ma belle!!!!!! allez bonne nuit les filles
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 15:59 bonjour hé bin ya personne aujourd'hui!!!! snif!!! pour moi sa va mais je crois ke la constip est de retour !!!!!! a midi ct pique nique en famille salade verte tomate et poulet grillet et vous les filles??
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 07:34 cc j'ai pas pu passé internet deconne fais ..... Mon poids aussi d'ailleur 74.1 kilos alors que hier matin j'etaisa 73.5 bon va vraiment fallor que ca descende serieux Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 28/06/2011 à 10:02 Pk avec cette chaleur c'est normal d'être plus lourde, draine toi un max, il y a des tisanes super efficaces sur le marché et encore une fois évite tes produits types saumon, surimi et crevette et autres sous vides et tu verras que se sera payant !
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 10:14 coucou les filles sa va moi c constip sa me soule je vais prendre un carré ce matin tjrs pareil 72.2 fait chaud c incroyable !!! ca matin comme dab amidi je sais pas du tout et vous les filles? pk tkt sa va repartir !!!
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 28/06/2011 à 10:26 gratin d'aubergine et blanc de poulet + yaourt
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 22:13 coucou sa va les filles personnes ce soir
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 22:27 SISI JE SUIS LA je viens juste de finir de ranger la maison et de me posé venir vous faireun petit coucou et je file au lit ce midi chou fleur steak de tomate hummmmmmmmmmmmm de chez charal un delice ce soir pilon de poulet grillé (2) et haricot vert demain midi des de jambon frais cette fois ci , escalope oeuf et fromage banc Va falloir que ca descende une fois pour toute Oui mak terriblement chaud et des orages ct effrayant pfffffffffffffffffffffffffffffffff. nANACOOL oui j'essaie de suivre ton conseil bonne nuit les nenettes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 28/06/2011 à 22:37 ce soir 2 tranches de pain complet avec oeufs de lompe sur fb(ça fait moins salé en bouche)+ mini ratatouille et foie de boeuf+ petit suisse avec confiture dudu
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 07:39 bonjour 74.4 ce matin pour moi a ce sacré palier hihi je le prend en rigolant c'est moins frustrant Je sens que aujourd'hui va fairchaud chaud . Ce matin fromage blanc et son et ricorée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2011 à 10:02 PK tu devrais mettre ta réglette à jour, tu fais bien ton sport ? Mak j'espère que ça va

mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 10:41 coucou les filles oui nana sa va merci moi aussi je traverse un pallier 72.2 sa bouge pas mais je crois savoir pourquoi dans 3jours j'ai mon cadeau mensuel lol pk continu tu va l'avoir ce pallier!!!! pour moi hier soir ct foie et oeuf dur et2yaourt 0% ce matin c'était café au lait et gateau dudu midi je pense que sa va etre poulet ratatouille ici c'est la tempête orage plus sniff moi qu'avais prévu de ramené bb à la fête foraine pour le dernier jour bis a+ les filles je vais faire à manger

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