Amoi la phase de croisière (j' y arriverai)

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NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2011 à 20:39 n'oublie pas d'en parler à ton médecin, un vertige a une cause et une conséquence. Le régime n'arrange rien mais ça ne veut pas dire que ça vient de là. je suis sure que tout va rentrer dans l'odre et presque 12 kg en 3 mois c'est bcp et mak ? qqn a des news?

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nadettes 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 08:33 ah c est bien tu es super tu raison bien !!!!!!!!! pas grave
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2011 à 08:39 PK je vais te donner un conseil que je n'ai jamais réussi à suivre : espace tes pesées pour ne pas te saper le moral c'est surement que de l'eau si tu es sérieuse donc ça va bien finir par s'évacuer. toujours pas de mak ?
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 09:10 bonjour les filles désolé de ne pas avoir donné de nouvelles mon petit bout était pas bien et pas le temps de venir vous dire coucou pour moi ca va ca décent ca remonte mais la ce matin sa décent 68.5 cool! bienvenue à la nouvelle venue!! pk tinkiete notre corps est bizarre lol je me suis pris 1kg sans rien comprendre ce midi aucune idée et vous
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NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 30/07/2011 à 11:49 Profite du soleil PK, la détente c'est important aussi pour le régime

mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2011 à 17:00 coucou les filles sa va PK ta bien de la chance tu vas au soleil moi pas cette année !!! comme ta dis nana profite ma belle!! ce matin 68.2 cool!! pk mon loulou vas mieux merci midi au menu veau gigot haricot vert yaourt café et vous nana sa va la conso?
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 30/07/2011 à 17:16 Ba j'aimerai ne plus perdre de trop, ne pas descendre en dessous de 60 en tout cas donc j'augmente les féculents (légumes secs) pour stabiliser. sinon j'avoue que c'est agréable de remanger un peu plus conventionnel, un peu plus que le reste de ma famille. ce n'est pas une phase facile, pour ma part elle est bien plus sournoise que les deux premières mais déterminante, car c'est celle qui écarte le risque du rebond. ce midi poulet au piment et haricots rouges. ce soir probablement potage et poisson au court bouillon.
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NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 31/07/2011 à 10:04 ce matin c redescendu à 61.4 ! je ne vais quand même pas passer à 5 galas par semaine lol ! ça finira bien par se stabiliser, enfin j'espère parce que le genre squelettor ce n'est pas pour moi ! vivement la seconde partie de cette phase !
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 31/07/2011 à 10:08 MAK ! je n'avais pas vu que la conso se rapproche pour toi, prête ?
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mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 14:18 coucou les filles sa va pour moi c 68.1 sa décent cool oui nana bientôt la conso prête je ne sais pas trop lol la c'est le ramadan pour moi donc avec le régime j'appréhende beaucoup j'espère ne pas reprendre le doc dukan a préconisé pl pendant le ramadan pk c cool tu décent c reparti ne démoralise pas sa va descendre de plus belle
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 01/08/2011 à 17:23 Mak c comme si tu faisais une conso sans fruit sans pain complet ni fromage c'est peut être pas mal pour faire la transition entre les deux phases.

mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 20:16 coucou les filles oui nana c sa une sorte de conso lol mais sa na pas de conséquence pour le moment pour moi c 67.4 !!! sa décent !!! j'avoue qu'avec le régime c dure le ramadan et vous sa va pk t'en ai ou?? bis a+tard je vais finir de préparer le repas c'est bientôt l'heure!!
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 20:19 pk nous a dit qu'elle profiterait du soleil, donc normal si on ne l'a pas vue à mon avis. tu vois mak bcp de tes compatriotes auraient profiter de cette phase religieuse pour s'écarter de la méthode et toi non, tu as vraiment toute mon admiration car j'ai des proches musulmans et je sais que même hors régime ce n'est pas facile bravo pour ta perte !
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NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 04/08/2011 à 08:35 tu ne devais pas voir ton toubib PK ? j'espère que tu vas te ressourcer pendant tes vacances ! bisous à toutes et bonne journée
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2011 à 10:18 coucou les filles sa va pour moi sa va je suis juste un peu fatigué hier soir ct chorba poulet sauce tomate yaourt et rn fin de journée la balance m'affichait 67.2 c cool la ce matin je suis nazzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz je vais me reposer un peu pk t vas ou en vacances ???en tout cas t'a bien de la chance!!!
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2011 à 10:47 coucou ya personne????
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 05/08/2011 à 11:07 sisi mais pas bcp de temps

mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2011 à 23:09 coucou les filles je viens au nouvelles sa va vous en êtes où moi 67 je suis contente l'essentiel il ne faut pas que je reprenne pdant le ramadan donc pour l'instant je gère pk t parti????? nana sa va koi de neuf?? bis et bonne soirée les filles

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