Attaque le 30/01/2012 et part en croisière contre les kilos le 03/02/2012

Posté le 18/02/2012 à 15:09

Je viens de sortir de 20 mn de Zumba fitness sur WII ; Bein c'est du physique, je suis morte, en sueur et je ne te dis pas les jambes elles tirent et sont en coton

Ca bouge à mort et le rythme est très soutenu, les pas sont assez difficiles à réaliser mais le principal c' est d' essayer de suivre (ça vaux le coup d' oeil, mon copain se foutait de ma g ... mais il n' en n' aurait pas fait autant !! )

En plus j' ai pris le niveau facil alors je ne te dis pas la suite lol

Posté le 18/02/2012 à 18:01

et alors le petit dylan ???

Posté le 18/02/2012 à 19:16

j' ai mal aux mollets lol et c' était que l" échauffement, je ne te dis pas si je fais le reste je perds 20 kg en une heure

C'est dur dur

Posté le 18/02/2012 à 19:44

ce soir homard (eh oui ma chère ! ! ! on les avait acheté pour la st valentin mais oublié de les sortir du congèl du coup ce soir ils passent dans l' assiette avec mayo dudu pour moi et mayo normale pour mon chéri

Et qui qui se tape les mayos ???? C' est moi bien sur après une journée de taf lol

Posté le 18/02/2012 à 20:09

du coup j'ai acheter le konjac en ligne j'ai hâte qu'il arrive

Posté le 18/02/2012 à 20:20

Ah alors le hachis tu ne m' as pas dit??

Moi demain je tente tomates farcies, j' ai des grosses tomates donc je vais en profiter

http://www.proteinaute.com/recette_tomates_farcies_au_boeuf-271.html

j' espère que ça sera bon, jusqu' à maintenant je ne suis pas trop décue des recettes !

Posté le 18/02/2012 à 20:31

même mon homme a aimé le hachis je lui avais mis du sel et gruyère il a trouver sa très bon, il te remercie pour cette recette lol

Posté le 18/02/2012 à 20:33

Pas de soucis j' ai vu que certaines rajoutait un oeuf et de la mie de pain dudu (que je n' ai pas ou je vais eesayer d' en faire demain ,!) mais les oeufs et le cholestérol ne font pas bon ménage et y en a dans presque toute les recettes ! ! !

Posté le 18/02/2012 à 20:36

oui je viens juste de lire sa, qu'elles rajoutaient sa. ba apres tu peux mettre que le blanc, le blanc est bouré de proteine et c'est le jaune qui contient tout ce cholestérol, pour ne pas avoir de perte de nourriture (nos finances obligent) tu peux acheter des bidon de blanc d'oeuf, ils en font en 1l, en 2l et en 5l

Posté le 18/02/2012 à 21:15

Alors le homard pas mal même avec la mayo Dudu ratée, mais c'est pas gros un homard du coup 4 surimis en plus

J' ai monté les 2 blancs d' oeufs (puisque 2 mayos de faites) et les ai mélangés à mon fromage blanc (pas de perte lol ), ça fait une drôle de texture mais j' ai mangé (comme dhab bien sur quand c' est du sucré j' avale lol)

Tu les trouves où tes bidons de blancs d' oeufs ? J' ai vu que ça existait mais je ne sais pas où les acheter ??

Posté le 18/02/2012 à 21:26

c'est dommage que tu habites si loin on aura pu se donner rdv a mon taf afin que je te prete ma carte pour faire quelques courses...

Posté le 18/02/2012 à 21:38

oui je bosse a metro,

j'en ai acheter aujourdh'hui des feuilles de gélatine j'ai vu qu'on en avait souvent besoin

oui faut que j'y pense aussi a cette moutarde lol