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Avant / après - 35 kilo

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milie30 1008 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/01/2015 à 14:51 coucou les filles ! merci pour vos compliments mais si si je les fais les 80 !!!! on voit sur la photo une de mes hanches ! j'ai des formes (je vais pas m'en plaindre) mais c'est surtout un gros ventre qui me gêne. hier su coup on a passé une super journée par contre pas tt léger donc pesée mercredi et début de semaine en pp ! ce matin : café et yaourt choco midi : oeufs au plat et jambon pas de dessert car plus faim ma crème aux oeufs pour le goûter ou pour ce soir et là le plat de ce soir cuit : kefta aux oeufs avec tomates pour mon homme sans pour moi ! mon loulou malade on est allés chez le doc ce matin donc pas école jusqu'à mercredi au moins il est crevé et de la température... du coup tt à l'heure je l'emmène chez mes beaux parents je le récupèrer demain ou mercredi si ça va mieux. Donc je préfère préparer le repas comme ça pas de soucis. Et j'en aurai pour demain midi aussi. Sinon j'ai fait une crème pâtissière minute (recette sur le site) avec un bioflan café ça promet ! et un cake praliné je vous dis la recette : 3 œufs 2 cs de cacao dégraissé dukan 1% MG (remplacé par un sachet bioflan praliné 1 cs d'édulcorant liquide 2 sticks canderel vanille 2 cs de gluten de blé (comme j'en n'ai pas j'ai mis de la maïzena à la place) 2 doses de protifar 1/2 sachet de levure 1/2 verre de lait écrémé Mélanger tous les ingrédients. Verser dans un moule à cake. Mettre dans le panier. Verser 250 ML d'eau dans la cuve et déposer le panier. Cuisson rapide pendant 18 mn. c'est au cookéo mais au four je pense à 180°c ET SURVEILLER LA CUISSON UN BON QUART D'HEURE. voilou les filles . je reprends demain ce week end de repos aura fait du bien ça va repartir de plus belle je sens !!!

valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2015 à 16:29 bonne soirée les filles a demain
loveneverdie 338 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2015 à 16:49 Trop belle milie
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 27/01/2015 à 06:46 bonne journée les filles on s'accroche c nous les maitres de notre corps
Utilisateur131414	Posté le 27/01/2015 à 08:08 Coucou les super nanas! Milie, ton bonhomme est malade? C'est de saison mais jamais agréable de voir un peu ptit bout plein de vie écrasé par les bactéries et fonctionnant au ralenti. J'espère que d'ici 48h il aura retrouvé toute sa vitalité. Tu as de la chanc de pouvoir le faire garder par tes beaux parents. Il va se faire chouchouter par mamie le coquin, je le vois gros comme une maison. Ohhhh, tu as le cookeo? Avoue, c'est un cadeau de Noël? Lol En tout cas ta recette fait envie. J'espère que c'est bon! Moi je ne fais que des crêpes avec 2 blancs d'oeufs, une cuillerée de maïzena et un peu de yaourt nature. C'est bon aussi. Miam... la petite touche de sucré bien appréciable! Bon courage à vous les filles. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 27/01/2015 à 09:27 aller on s'accroche
milie30 1008 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2015 à 15:18 re les filles ! 1001pat mon ptit bout va mieux retour à la.maison hier soir et école ce matin là il est chez la nounou c mon homme qui le récupèrera ce soir jfinis a 21h15. et oui chouchouté chez papi et mamie que ce soit eux ou mes parents j'ai totale confiance en eux. moi je repars bientôt ! et non le cookeo c'est pas un cadeau de noëk ça fait + d'1 an que je l'ai j'adore !!! merci love bizouuus !!
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 28/01/2015 à 17:31 milie30 contente que ton ti boutchou va bien . Bonne soirée les filles a demain on s'accroche bisous

loveneverdie 338 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2015 à 08:16 bisou les filles
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2015 à 10:36 Bonne journée les filles j'ai dû monter sur ma titine aujourd'hui et oui ce n'était pas avant lundi mais mon docteur qui est venu pour mes traitements m'a fait grimper -600 grammes je suis contente grave sa motive bonne journée les filles
loveneverdie 338 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2015 à 12:06 super pour cette perte valérie continue comme sa moi plus moyen de perdre je stabilise sa me soul lol
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2015 à 14:00 loveneverdie je comprend que sa te soul mes ne baisse pas les bras accroche toi tu verras sa ve redescendre ya pas de raison aller ma belle je crois en toi bonne aprés midi
Utilisateur131414	Posté le 01/02/2015 à 20:17 Moi aussi I BELIEVE IN LOVE! LOL Allez, tu vas y arriver. Moi j'étais à 56 et maintenant je tourne autour de 58. Ça me gonfle aussi. Grrrr. Je veux retrouvermon 56! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2015 à 06:35 Voilà journée finie je viens de rentrer comme je dois lever mon Ti coeur à 7h05 et mon mari pour le boulot donc je pianote en attendant l'heure passé et oui fini plus tot car samedi j'ai terminé plus tard donc voilà . Nouvelle semaine dans la motivation les filles alors on s'accroche et cet été à nous le bien-être , à nous les petites tenues alors ne baisser pas les bras et on réussira . gros bisous les filles bonne journée
loveneverdie 338 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2015 à 14:42 coucou valérie comment vas tu ? milie ?? 1000pat ?? cava les filles ? bisous
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2015 à 15:06 Loveneverdie coucou contente de te lire quoi que tu ne dis pas comment tu vas , alors comment vas-tu ma belle ? Moi ça va à part toujours mal au dos et à l'épaule mais je vais bien-je m'accroche . Gros bisous ma belle hate de te relire, bisous, bisous

Utilisateur131414	Posté le 06/02/2015 à 03:02 Coucou les filles et love! Moi je suis en mode pp ces jours ci car j'ai pris du poids et je n'arrive pas à perdre. Demain je vais voir où j'en suis demain. mais Valérie à raison... Love.. donne nous de TES nouvelles! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2015 à 08:52 coucou 1000Pat sa va moi oui je m'accroche hate d'étre demain pour les légumes , ne baisse pas les bras sa va redescendre defois le corps stagne pour mieu repartir . loveneverdie je veux des nouvelles comment vas tu ma jolie aller des bisous , de la motivation
loveneverdie 338 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2015 à 19:24 Coucou les filles moi sava un peu le moral dans les chaussette mais sava
Utilisateur131414	Posté le 07/02/2015 à 21:08 Salut love. Qu'est ce qu'il t'arrive pour que ton moral soit dans tes chaussettes? C'estea cause du régime ou tu as autre chose qui te contrarie? Parle a 1000pat!!! Je tecoute. Moi aujourd'hui jai la tete lourde et je me sens mal. Il faut dire quhier jai craqué complet apres deux jours pp. Javais perdu un kilo mais jen ai repris 2. Je me sens tellement mal... les instestins travaillent, je suis malade. Je ne sais pas ce qu'il ma pris et je men veux. Jai le visage tout gonflé. Je ressemble à une grosse patate de second choix. Lol Allez Love, je t'écoute. Et toi Valerie... ca roule? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 03:41 loveneverdie et 1000pate coucou les filles j'ai pas plus venir dimanche pas trés bien , mes bon j'ai passer bon week end puisque jai pas craquer ....loveneverdie qu'es qui ne va pas ?1000pate aller nouvelles semaine cet fois on s'accroche et zéro craquage on n'est humain sa arrive tu sais , le principal c que tu te reprends .Bon je file bisous bisous
Utilisateur131414	Posté le 09/02/2015 à 04:00 Coucou Valérie. Bah dis donc tu travailles ou t'es insomniaque? Lol. Il est presque minuit chez moi et je ne pensais pas te trouver là. Bon, je vois que tu assurés toi au moins. Tu es sur tous les forum. T'es une hypertexte active de la tchao cheville Valoche! Lol. Cette semaine je vise un sans faute. Il faut que je me reprenne en main. Bientôt j'aurai la visite de mes parents. Je veux être au top. Et puis après j'aurais la visite d'un copain pendant 3 semaines. Je veux être encore plus au trop pour qu'il regrette ne pas m'avoir retenue il y a 7 ans quand je suis partie de métropole. Lol. Enfin, je l'ai remplacé depuis 5 ans et demi alors je suis passée à autre chose mais s'il se dit qu'il a des regrets ça me ferait bien plaisir. Lol aujourd'hui, j'ai fait pl mais j'ai bien envie de faire qq jours pp pour rattraper le coup et revenir en arrière. Je vais voir çaau fur et aà mesure de l'avancée de la semaine. Et toi, tu en es où? Je suis sur mon tel donc je ne vois pas ta courbe. Love, fais nous signe ma poupette! :o) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 06:44 1000pate non je travail j'étais en pause la finit ma belle je suis chez moi ,j'attend de lever mon mari et mon fils l'école la je vais boire mon ti café puis galette dudu j'adore .Aller ma belle on va pour un sans faute on s'accroche a bats les kilos je crois en toi .Moi je perd je perd et je suis fiére de moi vendredi jai eu un bo -1.2 je suis trop contente aller les filles on reste motivé bonne journée
Utilisateur131414	Posté le 09/02/2015 à 09:23 Merci Valérie. Je vais tâcher de tenir cette semaine. Il le faut! J'en ai marre de faire des conneries. Je vais embarquer ma bouteille de contrex et boire à chaque fois que je pense à manger. Évidemment quand je suis au boulot c'est plus simple aussi. won, tu travailles toute la nuit et tu attends que la petite famille s'éveille. Tu es une super épouse et maman, tu sais ça? Tu es femme de ménage. Tu nettoie des entreprises la nuit? Hôpitaux? Collectivités? Je te trouve très courageuse Valérie! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 11:20 oui 1000pat lâche pas et accroches-toi quand la fringala est la bois tu as raison sa cale bien, oui je travaille de nuit dans une grande mairie et sur des machines de bonbon enfin une usine de bonbons je nettoie les machines puis dans des bureaux . Ben oui j'attends de lever mon Ti monde puis je depose mon fils école pour bientôt le reprendre comme il ne va pas cantine je suis crevé là mes bons voila j'ai choisi aller courage pour le boulot ma belle on va dégommer ses kilos un par un

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