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Utilisateur124818  |
Posté le 24/09/2013 à 12:17 non non je garde mon nuttela ce n'est pas une cc qui va me faire prendre 5kg ah oui au maroc tu metonnes que tu as beau temps Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124827  |
Posté le 24/09/2013 à 12:39 ah ok mais fais la mise à jours sur ta balance au forum..... je ne vois pas de perte
Oui il fait beau heureusement vous êtes les bienvenus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124827 |
Posté le 24/09/2013 à 12:48 maïzena est autorisé pour le régime DUKAN? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124818 |
Posté le 24/09/2013 à 12:52 cest un tolere la maizena faut que tu clikes sur ma reglette et la tu verras les reglettes ne se mette pas a jour forcement dans la journee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124827 |
Posté le 24/09/2013 à 14:31 mais il m'a été conseillé d'utiliser que 20g si je veux par jour de MAIZENA Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Ocel  283 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2013 à 17:52 La chipie elle mange du nutella et elle semoque de moi avec mon mars 
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Utilisateur124827 |
Posté le 24/09/2013 à 18:03 HAHAHAHA et elle perd bien avec Nutella dont il y a bcp de calorie que Mars Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Ocel 283 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2013 à 18:07 Oui mais moi la semaine dernière j ai rien perdu j espère que cette semaine je fait perdre un peu quand même
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Utilisateur124818 |
Posté le 24/09/2013 à 21:12 kikooo ocel tu vas bien oui 20g de maizena c'est un tolere Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124827 |
Posté le 25/09/2013 à 11:25 bonjour bonjour,
-600 g ce matin youpiiiiii après avoir triché le WC et pas de moral aujourd'hui trop contente avoir perdu ce que j'ai gagné hihihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124818 |
Posté le 25/09/2013 à 11:43 ta pas le moral rohhhhhhhhhhhhh Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124827 |
Posté le 25/09/2013 à 11:54 non si j'ai le moral c'est la phase qui n'est pas correcte hahahaha Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124827 |
Posté le 25/09/2013 à 11:55 en fait je voulais dire que le WC je n'avais pas le moral car j'ai triché et là ouf heureusement j'ai perdu ce que j'ai gagné et me reprend à fond Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124818 |
Posté le 25/09/2013 à 12:21 ah oki mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Ocel 283 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2013 à 13:41 coucou oui je vais bien j ai hate de ma pesé dimanche
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Utilisateur124818 |
Posté le 25/09/2013 à 13:47 croise les doigtsssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124240  |
Posté le 25/09/2013 à 15:29 coucou les filles alors je vous ai lu les coquines !!!
alors j'aodre le poele à bois, les mars et le nutella hihihi
moi hier je me suis autorisé un mini kitkat car je pense l'avoir mérité !!! hihihi
j'avoue que moi aussi j en ai marre de cuisiné quand j ai envie d'un petit truc sucré j 'aimerais ouvrier le tiroir et ouvrir un paquet tout pret fait !! mais bon !!! c'est ça le regime !
j'ai essayé le konjac hum, ça m'a fait du bien de manger autre chose tout a lheure je vais essayé le gateau yaourt !!!
j ai essayé l autre jour les cookies beurk même mon chien n'en voulais pas !!! lol !!!!
allez fille on garde le moral et on a besoin de recompense de temps en temps le tout c 'est de ne pas se peser le lendemain c est tout !!!
j vous fait des bisous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124240 |
Posté le 25/09/2013 à 18:56 j'ai fait le gateau HUMMMMMMMMMMMMMM !! je vous le recommande (attention il faut utiliser de l edulcorant de cuisson) ça fait la différence !!! perso j ai utilisé un yaout taillefine citron 0% , trop bon mais j aurais du rajouter quelque goutte d'arome en plus !!! la prochaine fois
j ai pu faire 4 petits gateau cannelé et un gateau bassique avec le reste
c est vraiment moelleux ça fait du bien !!!
voici la recette
http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_yaourt_tres_moelleux-5050.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124818 |
Posté le 25/09/2013 à 21:11 merci pour la recette ya pas de sons dedans bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124827 |
Posté le 26/09/2013 à 09:40 un grand bonjour tout le monde,
devinez même aujourd'hui il y une perte -700g youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii bientôt je ne serai plus dans les 8888888 mais j'arriverai en moins à 78kg trop motivéééé J'ai remarqué que temps on mange des proteines dans la journée ça descend vite vite.... hier pour moi c''était café au lait+ un yaourt arôme fraise;;;; déjeuner : dinde avec oignon et ail et épise bien faite+2 yaourt0% ...... diner : une tranche de saumon et tajine de crevette avec sauce tomate sans huile hummmmmm c'était trop bon et dessert yaourt et pendant la journée j'ai bu presque 2 l d'eau.
Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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stef59  720 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 26/09/2013 à 10:30 Salut les filles,
Bravo pour vos pertes !!! Moi pesée demain... On verra, j'espère perdre plus que ces 2 dernières semaines !!!
Courage à vous !!! 
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Utilisateur124818 |
Posté le 26/09/2013 à 10:48 kikoooo vous manger quoi aujourdhui Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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stef59 720 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/09/2013 à 10:53 Ce midi de la dinde
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Utilisateur124818 |
Posté le 26/09/2013 à 10:58 c'est tout? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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stef59 720 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/09/2013 à 11:03 Je ne sais pas trop en fait... J'ai 2 escalopes de dinde a manger, je ne sais pas trop comment les faire...
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