Besoin d'une copine, d'une marraine Dukan..

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Posté le 12/04/2012 à 11:48

coucou Alekks, je ne parlais pas du téléfilm de la 6 mais d'un film que j'ai téléchargé et qui est sorti il n'y a pas longtemps si tu as l'occasion de le louer ne t'en prive pas "La Couleur des Sentiments" pareil pour toi Lolefa il est génial.

Je comprends que tu en aies marre de rester allongée, quelle horreur !!!! donc vas y teste nous de bonnes petites recettes innovantes, lool et Lolefa testera la conso, on se croirait dans un magasine féminin "Le coin des testeuses"

Par contre Lolefa si tu bois 2 litres par jour de coca zéro et de café c'est bon il n'est pas précisé que cela doit être de l'eau mais surtout pas moins de 2 litres c'est très mauvais pour les reins sinon (et là on répond "oui maman" mdrrrrrr)

Bien ton week end Alekss mieux que le mien en tout cas, mais bon je le fais pour mon chéri qui le mérite amplement avec tout le soutien qu'il m'apporte et toi Lolefa vas y fais péter un programme bien alléchant histoire que je déprime complètement à l'idée de mon périple en voiture sous la pluie à ANGOULEME !!!!!!!!

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Posté le 13/04/2012 à 09:07

coucou les filles,

bon je suis reparti au boulot mais j'aurais peut etre pas du j ai un peu de mal à rester assise enfin bon on verra bien

pour la recette de la glace j avais pas de petit suisses loupé!!!

● Temps de préparation : 10 min

● Temps de cuisson : 0 min

● Quantité : pour 2 personnes

Ingrédients

- extrait de vanille, ou poudre de café ou autre parfum au choix

- 6 petits suisses à 0 % mg

- 3 jaunes d'œufs

- 2 cuillères de lait écrémé

- 75 g de sucre (équivalent en aspartame)

- 2 blancs d'oeufs

Préparation

RECETTE MINCEUR DUKAN

Travaillez ensemble et battre vivement pendant 2mn les petits suisses, les jaunes d'oeufs, le lait écrémé, l'édulcorant et le parfum de votre choix.

Battez les 2 blancs d'oeufs en neige, les incorporez au mélange et versez dans le bac à glace.

Puis faites congeler.

c'est à volonté dans la limite du raisonnable bien sur!!

pour la recette de poulet j'ai tester cette sauce http://www.proteinaute.com/recette_bocconcini_revisite-3420.html

testé et approuvé

j'ai fais un sauté de dinde hier jvous le met en photo c'etait une tuerie jvais la mettre en recette sur proteinaute et je vous donne le lien

moi je me suis rendu compte que je grossissait pas plus que ca pendant mes règles mais après chacune est différente

oh la la les filles j ai grossis c'est nul !! mais bon j ai qu'à m en prendre qu'à moi meme donc bon c'est repparti on lache pas !!!!

Posté le 13/04/2012 à 09:46

Bonjour ALEKSS,

ben moi qui croyais que tu lézardais dans ton lit....en effet ton sauté de dinde à l'air bon il ressemble au mien avec les carottes, donne nous vite fait ta recette ça doit être sympa ça!!!!

j'ai noté celle de la glace mais je n'aurai pas le temps ce week end vu mon programme déplorable :-(

pour les ZR moi je gonfle une semaine avant avec une petite prise de poids mais le pire c'est pendant où j'ai faim sans arrêt et là c'est dur de pas craquer donc je mange beaucoup de laitage mais tout repart et même un peu plus dans la semaine qui suit donc je m'affole plus maintenant et surtout je ne me pèse plus sinon DEPRIME !!!!!

pour ta prise de poids Alekss pas de panique, tu as fais quelques écarts légers, tu n'as pas du trop bouger ces derniers jours avec ta déchirure donc normal.....comme on te connait d'ici une semaine sérieuse tu auras perdu encore 2 kg )

Posté le 13/04/2012 à 10:02

mdr lolefa !!!!

1 journée à rester dans mon lit ca va 2 jours j'en peux plus

hier soir j ai fais ca à mon chéri et du flan je suis pas loin d'etre une épouse modéle lol

ca y est j ai poster ma recette je l'a met des qu'elle est validée

jvoulais aller à l'aquagym ce soir mais je sais pas si c'est une si bonne idée que ca pfff

aussi j'essaye deja de boire 1litre et demi les 2 litres j ai beaucoup de mal

moi non plus tjrs pas trouvé ce fameux fromage (il a vraiment le gout de chèvre ou pas? ) je deteste de chèvre lol

Posté le 13/04/2012 à 10:32

non Alekss il n'a pas le gout de chèvre, c'est du lait de vache, surtout grattiné il est trop bon ......au fait j'adore le mot "grattiné" ça donne faim , on s'en fout je sais loool

c'est vrai t'es une épouse modèle, t'es une jeune épouse c'est pour ça MDRRRRRR non je plaisante continue comme ça, bon allez je vais noter ta recette Susan !!!!!

Posté le 13/04/2012 à 10:56

ah au fait les filles chameaux qui n'ont jamais soif , j'ai acheté un thé super bon, il se trouve au rayon diététique en général, marque YUNNAN TUOCHA c'est le thé vert ligne au Kumquat il est super bon et efficace je trouve , je me suis pris un mug isotherme pour le bureau de 0.5 litre (ça fait genre je viens des STATES, j'me la pète !!!!) du coup il reste chaud longtemps et j'en sirote au moins 2 par jour au bureau et un le soir...... alors on s'y met !!!!

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Posté le 13/04/2012 à 17:00

Tiens bonne idée le jap Alekss, je vais tenter de m'y faire emmener par mon chéri ce soir, mais bon il a l'air crevé il va donc falloir que je sorte de la GRANDE KAROLU !!!! lol

Bravo pour l'Hépar, c'est bien déjà 1 litre tu peux facilement en reboire une avant la fin de la journée, j'en suis à mon 4ème thé de 1/2 litre de la journée, sans compter les cafés et la bouteille d'eau, du coup les toilettes sont devenus ma résidence secondaire )

Ouhai je te vois bien dans ta petite chemise noire, cheveux aux vents, ton mug de star à la main, courant que dis-je volant légèrement d'un rendez-vous à un autre........ j'ai beaucoup d'imagination je sais mais pourquoi pas !!!!

Je te souhaite en tout cas un excellent week end, fais attention à ton dos encore fragile et profites bien de tes amis et de ton chéri bien sur )

Gros bisous

Posté le 15/04/2012 à 08:53

le thermos pylones

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