Mon Régime Dukan
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jo65  1180 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 10/12/2015 à 09:06 Allez les filles, Myriam, Mama, Fiout....venez faire un p'tit coucou .....siou plaît, siou plaît, siou plaît Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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BILLIBIE  210 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2016 à 07:02 Hello Chrissette et compagnie !
Un peu de news svp! Moi, toujours crudivore avec un corps survitaminé de 58kg. Je me sens tellement bien Aucun rhume cet hiver. Ce dimanche j'ai fini un trail de 13km avec des énormes dénivelés
Bref je suis convaincu que la nourriture végétale est celle qui convient le plus à l'homme
Et vous comment ça va ? 
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chrissette  4255 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/05/2016 à 13:49 Hello BIllibie,
je fais comme toi, crudivore frugivore , j'aimerais bien discuter avec toi comment tu gères, car mon poids a tendance à remonter. 
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BILLIBIE 210 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2016 à 22:09 Hello Chrissette En fait je me suis un peu lâché durant Décembre avec les fêtes. Et j'ai eu du mal à m'y remettre complètement. Aujourd'hui dans la semaine, je fais 2 repas omni (soi parce qùvec le boulot je dois aller au restaurant et je ne résiste pas à un dessert ou autre, soit invitée chez des amis le weekend et l'aéroport dur de résister Je ne calculé rien sinon. Je narte bien de pas d'avoir faim. Je peut manger à toute heure 1 ou 2 bananes ou pommes Jessaie de faire attention aux amandes car des que j'en mange je ne m ne arrête plus et les avocats
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BILLIBIE 210 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2016 à 22:11 Je voulais dire apero au lieu d'aéroport Marre de mon tel
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chrissette 4255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/05/2016 à 13:40 Hello contente de lire que toi aussi, tu alternes un peu avec des repas omnivores, pareil, là je suis rentrée j'ai pris du FB faisselle de campagne avec mon melon, ma banane et qqes biscotes à la confiture de groseille.
C'est gentil de m'avoir écrit, je souhaiterais qu'on se remotive un peu, car très peu de gens suivent mon mode en fait, me sens très seule.
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chrissette 4255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/06/2018 à 10:16 hello je relis un peu les messages, j'ai regrossi...mais je refais dudu, ça commence à payer.
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edou  783 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 13/08/2018 à 08:24 Bonjour par ici pareil j'ai repris du poids mais j'ai du mal a m'y remettre trop d'occasions , les vacances ect ... dur dur .. 
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aurele15  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/08/2018 à 09:19 bonjour à toutes et à tous
pour moi, aussi j'ai tendance à perdre et à reprendre . je bois 2 litres d'eau plate et 3 à 4 tasses de thé vert par jour. je marche entre deux et trois heures par jours. je me fais une galette de son quotidienne, je mange de la viande en alternance avec des légumes , yaourt à 0 pour cent, fromage blanc et je ne perds pas facilement mes kilos/
je remplace les fruits par des tomates pour avoir le plaisir de croquer . bon courage à vous toutes et bonne journée
parfois , je ne comprends pas mon corps 
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chrissette 4255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2019 à 17:41 hello
je reprends dudu afin de m'habituer à des portions normales et surtout manger plus de légumes.
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chrissette 4255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2019 à 17:41 hello
je reprends dudu afin de m'habituer à des portions normales et surtout manger plus de légumes.
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