besoin de soutiends besoin de vous ... pour c'est 15 dernier kg ....

Posté le 09/07/2014 à 20:55

Un petit coucou ,les filles , pour vous souhaiter une bonne journée ensemble demain .Je penserais fort à vous deux .

Mais oui , PIli , j'en suis sure que tu vas te reprendre !!!!

2 journées PP et tes 3 ,5 kg seront vite partis .

Bisous à toutes les 2 et vos familles et bonne journée à tous pour demain .

A bientôt .Bises .

Posté le 14/07/2014 à 10:18

Coucou les copines,

Comment allez vous toutes les deux?

J'espère que tu profites bien de tes vacances Marie et que tu as du soleil. Ici, hier on a eu un temps affreux, que de la pluie. Mais ce matin ça va beaucoup mieux on a du soleil.

Valérie...... je voulais te dire que j'ai été très heureuse de te rencontrer, nous avons passé de très bons moments ensemble. J'espère que ton fils va mieux. As tu vu le dentiste pour lui?

Côté régime.......... c'est LA HONTE !!!!!! + 5kg depuis début juin !!!!! Maintenant j'arrête mes conneries.... je me remets sérieusement au régime!!! Ce matin je suis partie pour plusieurs jours de PP. De toutes façons, je ne suis pas bien, je suis serrée dans mes vêtements et je recommence à avoir mal au genou! Donc..... régime sec !!!!!

Allez je vous laisse et j'espère vous lire très vite

Bisous les filles

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Posté le 16/07/2014 à 17:34

Coucou les filles ,

Vous voilà de retour de vacances ...donc a mon tour de partir !!! départ pour nous demain matin pour 10 jours à Rivesaltes avec nos amis .

J'espère vraiment que nous pourrons nous rencontrer bientôt .Je suis super contente que votre rencontre se soit bien passées .

Ha oui , Pili , il faut te reprendre maintenant ....+5 kg , il faut les déloger vite car sinon ils vont vraiment s'installer !!! +3Kg pour toi , Valérie , ça va partir vite .J'espère moi aussi que je ne vais pas trop reprendre de poids pendant ces 10jours car mes amis et mon mari sont très gourmands et cuisinent beaucoup .Nos amis ont prit leurs plancha pour cuisiner "léger" et sain mais ce n'est pas gagner .

Dès mon retour , reprise de dukan et conso .Il faut que je perde encore un peu car j'ai été sur le site du Docteur Picoski à Paris pour une abdominoplastie et ils faut avoir un certain poids idéal .comme par exemple tu fais 1m66 comme moi et bien il faut faire entre 66kg et 70 kg .Ma fille doit se faire refaire les seins en automne donc je verrais bien comment cela va se passer pour elle .J'envisage cette opération en début d'année .les RDV sont long et chers (90€ ) et il en faut 2 mini avant l'intervention .J'espère que tout sera prit en charge pour moi !!

Il fait chaud ici et j'ai fait un peu de bronzette cet aprem .Ils annoncent encore plus chaud demain .

Je vous dis à dans 10 j , les filles .Je vous souhaite une bonne reprise dukan .Pleins de bisous et à très bientôt .

Posté le 03/08/2014 à 22:37

coucou

très contente d'avoir un peu de nouvelles les filles même si de mon côté j'en donne pas beaucoup ces derniers temps!!

Tout le coin de tes vacances Marie, Collioure etc... je connais très bien car nous avons loué une année à Banyuls. Très joli aussi et beau temps assuré!

Nous, nous sommes partis la semaine dernière sur la Côte d'Azur sur la presqu'île de Giens. Nous avons beaucoup circulé en voiture aussi pour visiter jusqu'à Saint Tropez!! Temps magnifique toute la semaine ( 36,5° à Saint Trop) j'ai cru mourir de chaud!!!! C'était une petite avance de congés avant de repartir fin août pour la Costa Blanca 3 semaines.

Quelle chance d'avoir perdu déjà du poids après tes vacances Marie.... je t'envie car moi j'ai perdu un peu la motivation. J'avoue n'avoir rien fait encore pour reperdre les kilos!!! C'est la cata car mes mauvaises habitudes reviennent très vite. Et puis....... la tarte tropézienne c'est tellement bon!!!!! LOL

Comment vas tu Valérie?? Profites bien de tes congés avant la reprise d'école.

Marie..... Avec Valérie on se contacte sur Facebook. As tu un profil? Si oui... envoie le nous par message privé si tu veux.

Je vous laisse les filles. Contente de reprendre contact avec vous.

Gros bisous à toutes les deux.

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Posté le 10/08/2014 à 16:56

Coucou les filles , comment allez vous ???

Ici un temps pourri !!!!averses et soleil !! je garde ma petite fille de 2 ans qui adore être dehors , ce n'est pas facile avec ce temps !! elle vient de se réveiller et après le gouter , nous allons faire une petite balade malgrès le temps . Ce matin , malgrès la pluie , je lui ais chaussé des bottes de neige (je n'avais que cela ) , mit un kway et nous sommes allés au jardin de Laborde cueillir tous nos fruits et légumes pour la semaine .Les petits adorent aller là bas car il y a des jeux , des animaux etc .......

Ma pesée de ce matin , - 400gr !!! ce n'est pas beaucoup mais la semaine dernière j'avais perdu 1,5 kg donc je pense que c'est normal .

Ma fille est venue passer son samedi et sa nuit à la maison avec son ami .Ils sont repartis ce matin en vacance .Cela a été un vrai plaisir de se retrouver .Nous sommes très fusionnelle avec ma fille !!!

Mon fils est partis 4 jours en Normandie avec sa copine , c'est pour cela que je garde la petite jusqu'à mardi .Enfin c'est plutôt mon mari qui la garde car demain je travaille .

Profitez bien si vous êtes encore en vacance et j'espère que vous aurez un peu de soleil !!!

Gros bisous les filles .A bientôt .

Posté le 10/08/2014 à 20:27

oui chrisssette , ca se passe bien , j'arrive a gérer !!

Posté le 16/08/2014 à 08:14

Coucou les filles je f un petit passage rapide...g la flemme pour le moment.....je dois f la crise de la quarentaine lol rien ne me va....insatisfaite à tout point de vue:-(

De plus j'en ai un peu marre de ce yoyo je perds 2kg....je les reprends etc etc depuis des mois....je dois vraiment trouver la motivation pour en perdre 10 bons et que du coup la prise de 2/3 kg sois moins dramatique qu'actuellement....mais entre les restos....et invitations c pas évident....c vrai Marie tu devrais nous donner ton truc pour garder le cap aussi bien....La nouveauté c que g repris le sport...je me uis inscrite à une salle de sport...contrat d'un an lol l'avantage c que j'y vais avec mon amie...j'espére que ça m'aidera à tenir Pour le moment on f 1 h de cardio (vélo et tapis) et 30 min de muscu.....

J -15 avant ma reprise de boulot....ça aussi c dur lol 2 mois c long...on s'habitue à faire ce qu'on veut

Enfin voilà j'espére que pour vous tout va bien...que le moral est bon

Courage Pili essaie au moins jusqu au 30 de tenir avec Dukan....tu vas y arriver j'en suis sûre.Et puis tu pourras profiter du soleil Espagnol

Allez Marie on attends tes conseils impatiement))

gros bizzzzz

Posté le 22/08/2014 à 12:58

coucou les copines,

ça va vous deux? Comment va le moral Valérie? Ne t'inquiète pas tu as peut être 40 ans mais tu es très jolie, souriante et pleine de vie, et c'est ça qui compte le plus.

Alors de mon côté, c'était la cata...... j'étais remontée à 73,200 kg ( c'est à dire que je frôlais les 7 kg de reprise )!!! Quand je suis montée sur la balance... ça m'a fait un choc!!! Donc depuis lundi je me reprends en main et j'ai perdu 1,200 kg. Ce matin je suis à 72 tout rond. Je suis super contente.

Hier je me suis achetée le bouquin dukan " la pâtisserie Dukan". A peine revenue à la maison je me suis déjà fait " le pain perdu" ( pas mauvais même si ça n'a rien à voir avec le vrai) et là je viens de faire le cake au chocolat " excellentissime" Il sort du four donc pas encore gouté!! J'ai hâte car l'odeur dans la cuisine est vraiment bonne.

A midi c'est roulé de dinde aux champignons et chiratakis de konjac.

Marie, merci beaucoup pour tes conseils de menus, ça me rends bien service, ça donne des idées et pour l'instant ça me réussi plutôt bien.

Bravo pour votre courage les filles à propos du sport car moi, j'ai un peu de mal avec ça. Je fais juste un peu de marche avec mon chien Eliott.

Et oui, mes vacances approchent à grands pas. Dans une semaine c'est bon!! On a eu des amis au téléphone qui vivent sur la Costa Blanca, il fait 30° tous les jours et l'eau est à 28°!! Quel bonheur!!

Les filles... pouvez vous me donner vos adresses ( en message privé, je vous enverrai une carte à chacune.

Là j'attends mon fils qui arrive avec ses chiens jusqu'à lundi soir comme tous les week end. Ici c'est la garderie, la pension canine!!! LOL

Demain nous partons à Lacanau pour le départ de nos locataires et nous dormons à l'appartement car les suivants arrivent que dimanche après midi. En plus il va faire beau ici ( 25° donc on en profite un peu.

Allez Valérie.... dernière ligne droite avant la reprise. C'est dur, je m'en doute bien mais je suis sûre que tu es contente de retrouver tous tes petits!!

Bisous les filles

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Posté le 05/09/2014 à 17:12

Bonjour Valérie et Pili ,

Pili , pas sure que tu puisse lire ce message mais je te souhaite de très bonne vacances en Espagne auprès des tiens .Je vous fait à tous de gros bisous et profitez bien d'être ensemble .

Valérie , j'espère que tu vas bien .je pense que tu es comme moi , repartie dans la routine du travail .J'espère que la rentrée de ton fils c'est bien passée .C'est toujours des journées un peu stressante pour tout le monde .

Le soleil est de retour en Bourgogne cette semaine .J'ai passé cette semaine toute seule car mon mari est parti sur Paris en stage de formation .J'en ais profité pour faire pleins de choses et surtout reprendre le chemin de la salle de sport ! cela m'a fait le plus grand bien .J'avais fait un peu d'éxès jeudi dernier puisque j'avais emmener mon mari au restaurant , même si j'avais fait attention, ce n'est pas dukan ! et le week end dernier , mes enfants sont venus en revenant de vacance pour fêter l'anniversaire également et comme j'avais invité une partie de la famille , nous étions 15 et donc , à nouveau un peu d'éxès .....surtout le crumble aux pêches de vignes....je me suis laissée un peu allé !!!je ne me suis pas pesée de la semaine et ce matin ...même poids que la semaine dernière , donc ça va !

Ce week end va être plus tranquille .

Je vous souhaite un bon week end à toutes les deux .

A bientôt et gros bisous à vous 2.

Posté le 09/09/2014 à 07:19

Bonjour les filles ,

quelle chance tu as , PIli de profiter encore de la mer et du soleil !!mon bronzage fout le camp , vitesse grand V et pourtant je fais tout pour le garder ...des gommages , crème hydratante etc ....et je prend encore un peu le soleil puisqu'ici il fait super beau et chaud .On est bien mieux qu'au mois d'aout .

La reprise du boulot a été dur cette semaine Nous commençons a avoir pas mal de travail .Hier j'ai eu une grosse journée , j'étais naze hier soir !

Mais oui , Pili , tu te reprendra en main à ton retour .Tu as bien raison de profiter .J'avais fait pareil lorsque nous avions passés 6 semaine à Montréal vers mon fils .

Valérie , j'espère que tu vas bien .

Gros bisous à vous deux .

A bientôt .

Posté le 27/09/2014 à 17:16

Coucou Valérie , contente d'avoir de tes nouvelles .

Bien sur que non que tu ne plombes pas l'ambiance , bien au contraire , il faut partager tes moments durs pour que l'on puisse t'aider

Allez , valérie , 5 kg de reprit , ce n'est pas grave ; il y a des moments dans un régime qui sont plus durs que d'autres .Après les vacances et un peu d'excès , il n'est jamais facile de s'y remettre mais plus tu attends , et plus c'est dur .J'ai remarqué que après un écart , dès le lendemain , mon corps réclame des sucreries .Je me fais violence pour ne pas céder et me remet dans le droit chemin aussitôt mais j'avoue que certaines fois , c'est très dur !!!

Demain je suis de baptême et donc encore des écarts ! Après je n'ais plus rien de prévu donc j'espère arriver enfin a mes 70 kg pour faire ma conso ensuite .

Ici en Bourgogne , nous avons des journées ensoleillées magnifiques et nous en profitons bien .J'ai fait un peu de shopping ce matin pour me préparer pour l'hiver .

Bonne vacances Pili et profite bien de tes derniers jours .

Bon courage valérie et ne n'inquiète pas , ta motivation va revenir .Coach toi dans ta tête et ça va repartir .Pense aux fêtes de Noel qui vont arrivés et ou il faudra que tu sois la plus belle !!!

je vous fais de gros bisous et vous dit à très bientôt .

Bisous les filles .

Posté le 07/10/2014 à 17:27

Coucou Pili et Valérie ,

te voilà enfin revenue de vacances Pili !!! oups .....+ 10 kg , ça commence à faire beaucoup ; il faut te reprendre Pili !

Mais tu verras , ça va vite partir .Déjà - 1,8 kg , ça va le faire !

Et toi valérie ? as tu réussi a reprendre Dudu ??

Moi je fais du sur-place .Avec le baptème l'autre Wk , j'ai perdu ce que j'avais prit mais pas + .....et ce wk , ma fille est venue avec les petits donc quelques écarts et me voilà avec + 500gr lundi mais qui sont déjà partis .Mais je pense que je vais faire un palier encore toute la semaine .......mon corps se venge !!!

Normalement , je n'ais plus rien donc j'espère aller jusqu'à mon poids idéal er faire enfin ma conso .

Allez Pili et valérie , on se motive toutes les 3 et on va y arriver , j'en suis sure !

Sinon , excellent wk avec mes petits et grands .Ce sont vraiment des amours .La pluie est revenue et cela sent vraiment l'automne .Il va falloir allumé le chauffage bientôt .

Je vous fait pleins de gros bisous et tenez le coup , les filles !!!

Bizzz