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Utilisateur115108	Posté le 13/12/2013 à 18:16 hello !! asma contente de te lire ! la conso c'est 1 fruit par jour 40 gr de fromage affiné par jour 2trch e pain par jour 1 feculent par semaine 1 gala par semaine tout les jours pl et une journée pp par semaine eve oui reste en conso pour les fete et tu avisera après mais fais gaffe !!! sinon jme suis pesé bin j'ai perdu 1,7 kg je suis presque re venu au point de depart d'avant tout les pb ! bonne nuit je repasserais demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Asma1 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/12/2013 à 21:37 Merci Sarah pour se rappelle C'est vraiment super pour ta perte!! Bonne nuit, bisous. A bientôt.
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 13/12/2013 à 23:49 Coucou les filles pesée -600g je retrouve ma courbe Sport cet après midi 2h dur dur Ce soir restau invitation marocain j'ai pris 1 tajine au saumon et rien d'autre Demain soir rebelotte repas de boulot j'espère pourvoir gère aussi Je reste en conso mais je fais l'impasse sur les tolérés Bravo Sarah pour ta perte Asma bonne conso Bises les filles bonne nuit
Utilisateur115108	Posté le 14/12/2013 à 08:47 hello ! eve c'est super que tu retrouve ta courbe en conso ! bravo continue comme ca ! courage pour le repas du boulot, fais au mieux !! moi -700 ce matin je suis ravie je continue a perdre sous corticoides !!! bonne journée a toute Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 14/12/2013 à 09:49 Sarah bravo pour ta perte -700g c'est genial Oui ce soir encore un repas c'est dur dur cette période vivement mi janvier Aujourd hui ça fait 10 mois que je suis au régime dudu oui déjà 10 mois - 30 kgs Des hauts des bas des joies aussi de belles rencontres sur le site mais le chemin n'est pas fini Bonne journée à toutes
Utilisateur115108	Posté le 15/12/2013 à 01:03 hey ! dis donc eve 10 mois ! presque 1 ans de dudu O_O !! sinon ouai pas facile le mois de decembre et pis en janvier ya la galette des rois ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 15/12/2013 à 09:25 Hello les filles Oui Sarah après les fêtes la galettes Bon mon repas c'est fait j'ai fais l'impasse sur l'apero et les verrines le vin mais au repas j'ai mange bon c'était mon gala Aujourd hui tranquille light Et jusqu'aux fêtes tranquille
Utilisateur115108	Posté le 15/12/2013 à 21:59 re ! bravo eve ta bien gerer, du coup ta meme fais light pour un gala allez sage jusqu'au fetes !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

narjis45 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2013 à 22:36 Bonsoir les filles J'espère que vous allez bien? En tout cas bravo pour vos pertes, je vois que vous lâchez rien. C'est super cool. Sarah j'espère que tu va mieux et surtout n'aublie pas que ta santé passe avant le régime surtout que tu n'a pas bcp de kilos a perdre comme d'autres qu'ils sont obèses et ils sont obliger de perdres leurs kilos. Prend soins de toi. Pour moi ça va je suis toujours en conso je fini ma 1er partie le 15 janvier, pour le moment j'ai pris 400g depuis que j'ai commencer la conso mais j'avoue que je suis pas a la lettre le régime je fait souvent des écarts mais bon j'essaye de faire ce que je peux. Bonne soirée a vous les filles et à bientôt
Utilisateur115108	Posté le 16/12/2013 à 11:37 hello ! oui nasma mais corticoides a forte doses (et c'est mon cas) = obesité du haut du corps donc faut que je fasse gaffe qd mm !! sinon bien pour la conso, 400 gramme ca va soit bien rigoureuse en conso 2 car après c'est la stab tu gere bien ? les gala se passent bien ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
narjis45 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2013 à 22:24 Salut les filles Pour ne pas montire Sarah j'essaye d'être prudente mes gala se passe bien je garde toujours le même principe de pl en rajoutent le fromage le pain et les fruits et une fois par semaine féculents et jeudi PP Mais je fait des écarts tout les jours chocolat,gâteau et couscous cette semaine voilà Sarah Et sinon toi tu a décidé de faire quoi? pause ou pas pause?
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 18/12/2013 à 22:22 Salut les filles passage rapide j'ai des journées de dingues boulot maison impossible de tout mener de front je repasse demain Courage bises
Utilisateur115108	Posté le 20/12/2013 à 11:39 ello ! comment allez vous ? moi ca va on prepare les fetes jpasse en coup de vent l'ecran de mon ordi a rendu l'ame :( donc plus d'ordi a la maison (enfin plus d'ordi adapté pour moi car c adapté pour malvoyant... bref la mrd !) je repasserais qd il sera reparer d'ci une bonne semaine je pense ! le forum va me manquer !! sinon niveau poids c'est les montagnes russe je passe de 59 à presque 62 ! je gonfle de plus en plus :( vivement janvier que j'en finisse avec cette corticotherapie de m**e ! soyez sage a très bientot !!!! et bonnes fetes !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2013 à 09:36 Sarah pour moi cata je craque régulièrement alors c'est une conso faite de haut et bas les fêtes arrivent je pense que je m ´y remettrais après car la c'est du n'importe quoi Bon we bises
Asma1 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2013 à 13:06 Coucou les filles )) Rhaaaaa ça fait longtemps que j'ai pas pu passer, a cause du mauvais temps on a eu de gros soucis de connexion là ça semble être rétabli mais bon on verra si ça tient ^^. J'espère que vous allez toutes bien et que les fêtes se sont bien passées pour vous?? Allez je file, passez une bonne fin d'année et profitez bien ^^. Eve ne te prends pas trop la tête parce que tu as craqué une ou deux fois, les fêtes de fin d'année ne sont jamais facile. Bisous et a très bientôt j'espère.
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 08/01/2014 à 21:33 Re les filles pour mou ça été la cata reprise en main J'espère que ça va ?

Asma1 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2014 à 16:14 Coucou les filles, j'espère que vous allez toutes bien???? Pour ma part je viens tout juste de finir mes partiels ça était hyyyyyyper long, j'espère ne pas passer en rattrapage ou je serai bonne pour encore 20 jours d'exams . Courage Eve j'espère que tu repartiras vite en conso. Bisous à toutes et j'espère avoir de vos nouvelles .
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 22/01/2014 à 18:09 Asma les partielles sont terminées tant mieux pas facile tout ça mes enfants aussi sont étudiants et en plein dedans aussi Je me suis reprise en main tout va bien la conso c'est pour plus tard là je me suis remise en croisière Bises a bientôt
Utilisateur124818	Posté le 23/01/2014 à 12:16 kikoooo bonne annee les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 23/01/2014 à 20:15 Coucou lachis comment vas tu bonne année aussi Es que quelqu'un a des nouvelles de Sarah ou es tu ma jolie?
Asma1 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2014 à 19:19 Coucou les filles ) J'espère que vous allez toutes bien?? Malheureusement Eve aucune nouvelle ni Sarah ni Narjis d'ailleurs j'espère que ça va de leur coté . Eve pas grave pour la conso, fais a ton rythme et puis les fêtes c'est toujours dur et ça laisse des traces!! J'espère que tes enfants s'en sont sortis avec leurs partiels?? Pour ma part ça était du coup je suis partie en vacance et suis revenue qu'hier par contre reprise des cours aujourd'hui et dur dur de se remettre dans le bain!! :s Je vous fais tous pleins de bisous et j'espère avoir des nouvelles de tout le monde!!
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2014 à 20:00 Ravie de te lire plus personne ne vient nif nif je me suis mise en crosiere je stagne mais tant pis pour moi j'ai lache complet durant les fetes Les resultats de partiels ne sont pas encore connus mais bon ils sont confiants J'espere que toi ça va et que tu vas revenir faire un petit tour ici Bises
Asma1 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2014 à 23:46 Coucou, j'espère que vous allez bien?? Ça fait un bout de temps maintenant :( Eve courage je suis sûre que tu vas reperdre les kilos repris!! Je viens juste de voir que Sarah avait quitté le site!! Je suis vraiment surprise et un peu choquée j'espère de tout coeur qu'elle va bien et qu'elle reviendra peut être nous donner de ses nouvelles?? Gros gros bisous a très bientôt je l'espère, prenez bien soin de vous!
Utilisateur124818	Posté le 03/04/2014 à 08:07 kikoooooooooooooooooooooo les filles faut revenirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2014 à 18:36 Je suis de retour !!!

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