Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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fds mais je les faite cuire un peu plus aussi cela dépend du fours sans doute
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 22:10
FDS :
Ceux qui sont ok
- pistache gourmandes
- myrtilles
- caramel
- érable
- emmental
- noisettes
- cerises note k
Citron, orange, café... on peut le faire avec les zestes et le café soluble pas la peine d'avoir l'arome.
Ceux qui sont beurk
- cacahuète
- beur fondu
- speculoos
- biscuit note spéculoos
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 22:12
fds oui oui moi j'improvise rarement tu sais (rires) tu fais bien préchauffer ton four? tu la fais au batteur électrique?
ahhh m'en parle pas vous avez un pain aux noix a tomber par chez toi !! rien que d'y penser j'en veux (rires)
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 22:13
spéculos c vrai chimique
cerise note k 20 trop bon vraiment
tiramisu 0 chimique
orange 20 aussi trop bon
amande amer 20
citron vert 20
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 22:14
Pour l'arôme abricots secs, il parait qu'il est top d'après Amilly ou Orchid je sais plus !
Utilisateur73801
Posté le 01/10/2012 à 22:14
Bonsoir les filles,
Le lait concentré non sucré écrémé est un toléré : 30 gr = 1 toléré, dixit le coaching ou j''ai posé la question en direct le 24 septembre
"""
1manger
Bonjour,puis-je utiliser du lait concentré écrémé à 4% de MG. Si oui dois-je compter comme pour le fromage 30 gr = 1 toléré, ou dois-je le décompter simplement de ma ration de produits laitiers journalière. Merci.
Sonja
Bonjour Manger et bienvenue sur notre chat en direct! Oui vous pouvez le considérer comme un toléré et dans ce cas vous pouvez en consommer 30 grammes, mais faites attention à ce que votre lait concentré ne contienne pas de sucre ajouré comme c'est souvent le cas. Bonne journée à vous et à bientôt!"""
@spicy : on va voir ce que ces messieurs décident entre eux mais, en effet, en toute logique, c'est l'électricien.
J'ai acheté un appart il y a euh... un certain temps xD. C'est un peu particulier mais peu de moyens, ou plutôt très cher sur la région parisienne. Et, surtout, 50 m² de jardin (plus que l'appart...). J'ai voulu rénover un peu, hum... on n'appelle plus ça des surprises, à ce stade. Ni fait ni à faire. Alors entre ça, les trucs possibles mais en fait pas possibles, moi et mes horaires de boulot, ça a beaucouuuuuuuuup traîné. Là, j'ai décrété que j'y allais à fond, de toute façon, le boulot se passera de moi vu comment j'y suis reconnue. A la limite, je m'en moque un peu complètement, ils se mordront les doigts le jour où je serai partie car ils se rendront compte que je suis là seule à savoir faire certaines choses vitales. Donc tant pis pour eux, et toc ! Parenthèse à part, j'y étais très bien, dans cette boîte, jusqu'à ce qu'on nous sacrifie pour sauver une autre boîte qui magouillait et qui, en fait, était en train de couler...
Donc j'ai un "local" on va dire. La pièce que j'ai attaquée sérieusement est les toilettes car c'est un peu gênant sans. J'ai pas mal avancé grâce à un ami dans le jardin au printemps et en été. Je ferai un montage photo à l'occasion, mais on a touuuuuuuuut enlevé, cassé le puits (qui est bouché et creusé, de façon à faire une dalle de béton ensuite et à la recouvrir de terre. Les bambous, c'est le mal, des rizomes partout !
La salle de bain est pas mal avancée car je l'ai fait faire. Le salon a été doublé presque partout, il me reste le plafond à faire. La petite pièce qui va me servir de bibliothèque, un placard encastré à refaire mais autrement juste à rafraîchir la pièce. Et la chambre, un petit souci avec le plafond, autrement ça ira. Bref, du boulot quand même encore xD. Voilà pourquoi je disais que quand j'aurai un appart viable, vous serez toutes les bienvenues. En attendant, il reste un coin dans le box pour celles qui veulent xD.
@FDS : à quelle période as-tu planté les graines de butternut ? Et pour les courges de Nice, j'aimerais bien en trouver ? Ben oui, profiter de mon jardin l'année prochaine ! J'ai déjà des plantations dedans que j'ai faite après avoir retourné à la main avec une jolie bêche 15 m² de terre. J'ai mis trois framboisiers, des fraisiers, un cassissier, un groseiller, des tomates et des courgettes. Je n'ai eu que quelques tomates, j'ai eu de belles fraises perdues par mes parents alors que c'était pour eux, idem cassis, groseilles et framboises, mais il n'y avait pas grand-chose là. Quant aux courgettes, j'avais mis des plants. Je les cherche toujours... Et mes graines de butternut n'ont pas pris. Snif...
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 22:16
fds pour les arômes ( je ne l'ai pas) mais caro sumo ange et elrik sont fan de celui au caramel !! elles en parlent tout le temps chez sumo (rires)
sinon j'aime beaucoup pistache, amande amère, et ceux aux fruits jamais gouté aucun salé mais pas spécialement envie donc..
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 22:16
Bon les filles !!
Demain on sera au tome 6
Bravo Nath ! tu as passé la 200ème !!!
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 22:20
Ram : en effet tu as du taf encore dans ce logement !
Bon courage, on viendra te voir avec plaisir
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 22:21
Ahhhhhhhhhh !!! Pajupette merci pour cette info !! c'est très gentil de nous la partager !!
Enfin ils l'intègre dans la liste !
Jusqu'à présent c'était niet !
30 g faut que je regarde combien ça fait.
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 22:23
ram il est ou ton futur appart ?
ah ca les travaux on en a jamais fini (rires) trop chouette une bibliothèque ! ca c'était mon truc je voulais une pièce bibliothèque avec rien juste un gros fauteuil en plein milieu mais bon les gamins ça prends trop de place (rires) bref je désespère pas sera pour ma prochaine maison (rires)
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 22:23
A demain les Spicy !!
Je vais au dodo
bisous et belle nuit à toutes !!
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 22:26
santé a vous
ram et b dit donc dommage que je suis loin je c carrelé coulé une dalle pis d autre chose sa aurai etait avec un plaisir de t filé un bon coup de mains
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 22:26
bonne nuit spicy
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 22:27
bonne nuit spicy
personne a de nouvelle de lna c tout de meme bizard
devva
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/10/2012 à 22:27
Désole pour mon ignorance mais c est quoi du BOP? Bonne soirée.
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 22:27
30gr mon dieux moi javale une boite d un coup rire
Entre deux égouttages de potiron... Il est sur Alfortville, speliah. Je voulais rester sur Charenton au début... j'ai vite trouvé que j'avais la folie des grandeurs xD.
C'est une toute petite bibliothèque, la pièce fait moins de 6 m². Elle sera pleine d'étagères !!!
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 22:28
blanc d oeuf en poudre (bop)
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 22:29
mieux vaut avoir un petit chez soir ram qu un grand chez les autre rire
tu vie ou donc chez t parant
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2012 à 22:29
devva rire moi aussi suis comme toi je savait pas
Anmumu
355 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/10/2012 à 22:30
Spicy, je suis Zermati sur une base Dukan
Tant qu'à faire, autant profiter de la mine de recettes de Proteinaute et de vos excellentes idées à toutes !
Dukan a révolutionné ma façon de cuisiner, et Zermati ma façon d'aborder le problème.
Nath, tu sais tout faire, de toute façon xD. J'avoue, j'ai missionné mon papa, qui est à la retraite, pour aller faire un peu d'enduit dans les toilettes. Son objectif est que ce soit fait et sec pour samedi car je veux passer ma couche de peinture d'accroche. Il n'y a pas beaucoup de surface, je ne suis pas vache non plus .
devva
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/10/2012 à 22:34
Merci Nathalie pour ta réponse. Je vous suis de loin mais ça papote trop vite, j ai du mal a suivre...
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