Bienvenue chez Spicy :-) "Le pays des lutins/lutines du Père Noël " - Tome X

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jumbo 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/12/2012 à 11:13 je vous met ici la recette que j'ai concocté, avis aux amateurs! http://www.proteinaute.com/recette_wok_epice_aux_crevettes_et_legumes-9739.html

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2012 à 11:16 desolé des faute avec le tel pas simple lol bienvenu jumbo spicy mes wit truc c plus que miam tres bon
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2012 à 11:27 bonjour tout le monde je fais un ptit coucou vite fait, je me prépare et je vais faire mes courses pour la patisserie de ce weekend!!
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2012 à 11:33 voila mon chevreuil
passiflore22 842 messages Proteinaute actif	Posté le 21/12/2012 à 12:23 coucou les filles , j'avais envie de partager , ma puce A EU SON PERMIS , YESSSSSSS
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2012 à 12:34 Félicitation !¡!!!!!!!!!!
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 21/12/2012 à 13:05 Coucou PASSI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! FELICITATION A MA SOEUR lol, CONTENT POUR ELLE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tu va pouvoir partir en Viré avec elle ))) GROS BISOUS PASSI Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2012 à 13:37 Coucou !! Pas eu te temps de manger j ai faim ! J était chez gygy à midi, après courses cadeau et la j attend mon fils devant le lycée !

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2012 à 13:39 Bienvenue jumbo ! Tu as bien fait de pousser la porte ! Merci pour la recette elle a l air excellente ! D autant sud j ai hyper faim ! Alors tu penses bien que je salive !! Pour le bop vraiment moins efficace que les tisanes ! C est mon abus perso !
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2012 à 13:40 Félicitation a ta fille Passi ! C est une étape le permis ! Et la voiture aussi
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2012 à 13:42 Nath super ton chevreuil ! Pour Noël j hésite pour des cailles En tout ça comme c est chez moi ça sera light et dudu sauf pour le pain et le foie gras ! Je dirais rien
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2012 à 13:51 Ram ! T es passé oú ? Kidnappée par tartapouffe !
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2012 à 14:07 Un ptit coucou en passant! Je vs envoie la recette marmiton du jour qui a l air bien sympa Préparation : 15 min Cuisson : 1 heure Ingrédients (pour 6 personnes) : - 1,6 kg de pommes - 6 clémentines - 60 g de sucre - 20 cl d'eau - 1 cuillère à café d'épices : moi j'ai utilisé un mélange pour pain d'épice à base de badiane, cannelle, anis, girofle, cardamome, muscade... Mais on peut aussi utilisé du 4 épices ou simplement faire un mélange maison avec de la cannelle et de la muscade. Préparation : Eplucher, enlever les pépins et couper les pommes en cubes. Mettre dans une casserole avec les épices, l'eau et le sucre. Faire cuire à feu doux et à couvert en surveillant bien. Au bout de 30 min ajouter les clémentines en quartier (en ayant bien enlevé la peau blanche) et ne pas hésiter à rajouter un peu d'eau si ça commence à attacher. Laisser cuire tout doucement jusqu'à ce que les pommes et les clémentines s'écrasent toutes seules. Mixer soigneusement.
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2012 à 14:08 Passi super!!! Felicitations a ta puce!!! Jumbo bonjour! J ai pas tout lu Juste vu ton arrivee! Bienvenue chez spicy!!!
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2012 à 14:14 Orchid Coucou tu m as donne une idee pour ma belle maman Vais lui faire plein de petits gateaux et lui envoyer comme tes paquets! Merci
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 21/12/2012 à 14:15 re les dudus !!! Pfiou plus que 4 h , et c'est les vacances !!!!!! yessss !! j'ai hâte ) Ce matin j'ai eu la bonne surprise , d'un gamin que je transporte ... il m'as acheté un ballotin de chocolat , et il etait tout content de me l'offrir ... la gueule .... j'était tout con aprés mon menage de ce matin, je suis dans mes cereales ...lol on change pas une equipe qui gagne ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2012 à 14:19 Spicy mp Momo ce soir aussi en vacances jusqu au 3 Yessssssss
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2012 à 14:20 Bon j y vais Bon apres midi Pot de noel de Tartuffe en fin d aprem Une petite pensee les spicy s!!!!!
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 21/12/2012 à 14:23 @ brigitte : cool pour les vacances ), moi jusqu'au 7 !!!! hihihi Bonne aprém brigitte := Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2012 à 14:29 Tu voi momo c la. Qu on voie qu on et importance au yeux de certaine personne et ca touche
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 21/12/2012 à 14:48 C'est clair NATH !! des petits j'en ai vu depuis que je boss là . Bon ça viens bcp des parents aussi hein .... Mais c'est le deuxieme gamin à me faire un cadeaux au fêtes ) . Ils sont rares ceux là, crois moi .... mais comme l'enfant de ce matin, ça ne m'etonne pas ... à 8 ans, tu verrai il me parle comme si c'etait un adulte , copain comme cochon lol . Il à une trop bonne bouille en plus !! Enfin ça ma fais plaisir , et j'étais tout couillon ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2012 à 14:53 cc chouette mommo nous ce matin on a fait la distribution des petits sachets de biscuits ... aux instit, atsem et péris ..... tu m'étonnes que ca fait plaisir .. et tu vas en faire quoi .. les manger en gala et penser à lui (rires) bravo à la fille de passi ..juste pr les fetes c cool Nat' je suis p^liée qd j'ai vu la "bête" .. eh ben ca rigole pas !!! moi avec mes cailles à coté , ca le fait pas du tt (rires) spicy moi aussi j'ai pensé aux cailles mais y a rien à manger dedans !!! bon allez je bosse , enfin , je RE ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/12/2012 à 14:57 et ici on chasse pour de vrai rire
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 21/12/2012 à 14:58 @ caro : lol non manger 2 choco en gala , je ne prefere pas , je serais frustrer ... et 2 choco ne remplace pas 1 dessert pour moi Je vais les garder, et les mangerai en stab , dans 6 mois ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur73801	Posté le 21/12/2012 à 15:06 Coucou, vite fait je penses au copains/copines : INFO EN DIRECT DU SITE DUKAN: """" Noël et Jour de l’An. Si vous êtes en plein régime et que vous êtes motivé(e) jusqu’aux dents, assise ou assis sur le bulldozer de la victoire et que vous ne voulez bénéficier d’aucun allègement, arrêtez-vous là. Pour les autres, mon opinion est que suivre le régime au cours de la fête coûte plus cher en motivation qu’à tout autre moment de l’année et si votre stock de motivation est compté il ne faut pas le dilapider. Voici donc ma prescription : Pour chacun de ces deux réveillons : En apéritif, pas d’oléagineux, ni cacahuète ni pistache. L’entrée sera libre quelle qu’elle soit, y compris la tranche de pain complet mais s’il y a du saumon fumé ou des fruits de mer voire du caviar, c’est mieux ! En plat principal, vous aurez inévitablement une protéine de mer ou de terre, elle est à vous. Pour l’accompagnement, soit c’est un légume et il est à vous, soit c’est un féculent, riz, pâtes et vous en prenez UNE DEMI PORTION. En dessert, là aussi, servez-vous UNE DEMI PORTION. Pour l'alcool un verre de vin rouge ou une coupe de champagne mais pas plus. Et tout à l’unité, on ne se ressert pas, sauf de la protéine du plat principal et son légume. Le lendemain, retour aux protéines + légumes ou même protéines pures si l’occasion se présente et 45 minutes de marche. Bonnes fêtes à tous """"" @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site