Bon ben alors, elle est ou la haute Normandie???? Ça maigri plus dans le coin????

Posté le 14/05/2014 à 13:11

coucou Muriel oui je reste motivee

et toi ca va tu t'en sors?

super pour center parc c sympa

tu va y arriver

il faudrais que je sois plus presente sur le forum et me rebooster grace aux avant apres ca a iader vachement au 1er dudu

bonne journee

je file manger mes epinard et mon poulet

ce soir je ne sais pas encore

Posté le 14/05/2014 à 15:34

oui j'imagine il en faut de la volonté

de mon coté apreil on resiste c'est pour nous apres tout apres 20 minutes de velo elliptique suis motivee apres balade il fait beau sur le havre

Posté le 22/05/2014 à 16:36

et bah t en a profité au moins, et puis il a du faire beau contrairement a ici !

vous avez visité un peu ?

as tu réussie a t y remettre (au regime)

elea alors ça fonctionne la reprise du sport et du regime

et geek t en es ou ?

Posté le 22/05/2014 à 17:57

et pourquoi tu fais pas l escalier nutritionnel, beaucoup moins contraignant et apparemment les gens ne s en plaigenent pas!

ce soir je fais la meme chose que quoi mdr !!

Posté le 23/05/2014 à 15:54

Coucou les filles,

Je m'y suis remise, bon bien sur quelques craquage cette semaine mais j'ai un chéri qui m'aide vraiment pas! c'est pas cool, j'ai quand même su dire non à une pizza.

Je liste les écarts par jour... et c'est du sucre!

Votre avis, je souhaitais mettre en place une alternance fixe, c'est à dire de Lundi à Mercredi PP, de Jeudi à Samedi PL et dimanche en fonction des contraintes, soit PP soit PL. Ca me permet de mieux m'organiser au boulot et de gérer mes wd

Vous pensez que c'est faisable? 4/3 ou 3/4?

Sinon, je passerais en 1/1 mais ca m'arrange pas lorsque j'ai des déplacements sur plusieurs jours....

L'escalier j'en ai entendu parler il y a 1 semaine, quelqu'un a tester? Ca existe depuis lgt?

Courage les filles!

Pas encore d'idée pour ce soir

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Posté le 24/05/2014 à 12:15

Salut les louloutes ! ça va ? désolée, je n'ai pas été très présente depuis 2 semaines... entre temps, j'ai pris des leçons pour conduire ma moto, et pas mal bricolé... et je ne suis pas beaucoup allée sur l'ordi. pas vraiment respecté dudu encore, j'ai vraiment du mal à m'y remettre. j'ai même repris un peu, ça me gave... aucune volonté j'vous dit ! :-( je viens de lire l'explication de l'escalier nutritionnel... je pense que ce serai bien pour moi en guise de stabilisation, mais je ne pense pas arriver à perdre vraiment de cette manière vu que même avec la méthode classique j'ai déjà du mal. une fois les premiers 2 ou 3 kilos qui partent facilement, le reste est bien accroché !

Paprika, pour répondre à tes questions : oui, j'ai déjà la moto. on l'a achetée en fin d'année dernière d'ocas' à très bon prix. mon chéri en a acheté une qui roule ( la mienne ^^) et une vieille de collection qu'il remet entièrement en état. donc il conduit la mienne en attendant. ce sont des 125, donc pas besoin de permis moto, juste une mini formation et le permis A suffit. Doudou a déjà eu une moto plusieurs années, il n'y a que moi qui suis novice, mais c'est un truc dont je rêve depuis que je suis ado ! par contre, pour la pratique, c'est moins évident ! je ne suis pas fière ! mais bon, j'ai mon petit papier, il faut maintenant que je me fasse la main sur des petites routes avant de me lancer en ville...

Posté le 25/05/2014 à 10:23

xuper geek, easy rider !!

au moins tu peux t entrainer sur la 125 ccet apres a vous les virées au soleil !!

oui l escalier apparemment c est pour les pertes moindres y a plus qu un jour de pp je dirai que c est une sorte de consolidation,a mon avis c est pour faire vendre sa nouvelle methode !

parce que quand t arrive au pain et fromage et bah là faut avoir une super volonté pour ne pas manger plus que de raison !

amandidou je pense comme elea a mon avis tu vas te lasser vite fait non ?

apres demain soir et et mercredi center park avec les ados, ça va faire un peu de sport hein ?

mardi soir barbecue, ma belle soeur en ramene un au cas ou il n y en aurait pas

allez bon week end

Posté le 26/05/2014 à 10:14

Coucou les filles,

Bon wd de craquage chocolat,pain ca commence mal.... je reprend 3 jours de PP!

En faite, j'arrive à me tenir à carreaux en PP mais pas en PL, c'est quoi ce bordel?!

Elea, j'utilisais myfitnesspal aussi il y a quelques mois, c'est utile mais faut être très précise et rigoureuse lorsque tu notes, car 1200kcal c'est vite arrivé!

Par contre, si le midi tu prends un féculent (pate) alors pas de pain. Tu devrais le mettre le matin pour éviter les fringales de 10h.

Super ta moto Geek, bientot les belles virées en normandie au soleil!

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Posté le 26/05/2014 à 15:46

Super geeknanou pour ton permis moto c cool ça .heuu Muriel oui effectivement il me sert pas actuellement il y a du relâchement depuis juillet dernier entre arret de la clope et tout et mon fils que je ne vois plus depuis ce temps la j avoue la motivation n y est plus ma fille m a piquer ma wii elle est dans sa chambre et pour jouer à la wii fit y a pas de place c est un peu galère j'me contente de marcher minimum 45 min/jours .jme sentirais mieux quand je serais de nouveau descendu au point ou j été arrêter pas loin de 100 j y arrive si mon rééquilibrage fonctionne ça sera que du bon ensuite la j avoue moins contraignant plus facile à gérer

Posté le 26/05/2014 à 17:19

Oui je m*rd* le wd, invitation je sais plus gérer mais va falloir car je me supporte pas! ce soir on va reprendre doucement le stepper pendant 20min aussi ca va me faire du bien je pense! Dès le wd prochain, je me sui inscrite au Defi 30 jours sur FB pour faire le ventre, faire la planche quelques secondes par jour mais tjs un peu plus.... ça peut être motivant!!

Essaie comme ca Elea, tu devrais mieux gérer, moi ca m'avait convenu, et j'ai pu ainsi voir les dégats des wd arrosés, un verre de vin c'est très calorique! C'est ca qui est domage avec dudu, tu n'a pas conscience des calories consommées!

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Posté le 27/05/2014 à 00:30

on va s'encourager pour l'utiliser Geeknanou )

Posté le 27/05/2014 à 11:13

Amandinou, c'est quoi le lien pour le" défi 30 jours ventre plat "??? je n'ai trouvé qu'un groupe privé avec 6 membres en mettant cet intitulé... je suppose que ce n'est pas ça...

comme d'hab quand je reprend les hostilités, je n'ai pensé qu'à manger hier ! j'ai tenu bon, mais avec la sensation d'avoir faim et de penser à ça toute la journée... je ne sais pas pourquoi, mon cerveau qui se rebelle je suppose ^^ mais ça me fait ça à chaque fois ! je vais essayer encore une pp aujourd'hui, mais comme le dit Amandine : pas facile quand on a un chéri qui lui ne fait pas régime ! en plus, le miens c'est un patatosaure... jamais de légumes ...( ou presque. il mange quand même une tomate par ci par là ^^ bref, pour moi ce sera omelette ce midi, et poulet grillé ce soir. je crois que je vais manger avant qu'il ne rentre du boulot, ça m'évitera d'avoir envie de piquer dans ses frites ! ( l'injustice suprême dans tout ça c'est quand mangeant comme ça, il ne grossit pas lui ! grrrrrrrrrrrrr ... enfin non, j'aime mieux ça, mais bon, c'est énervant quand même ! )