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c'est reparti!! Mais cette fois pas toue seule ^^

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bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 20/10/2016 à 17:33 Coucou fafa tu nous as pas mis la recette de tes makis Moi c'était repos aujourd'hui car le centre aéré était complet donc j'ai du modifier mon planning et j'ai ma puce qui fait ses dents du haut une a percé et l'autre lui fait la misère 39,8 cette nuit 39,2 tout à l'heure et ça a eu du mal à baisser donc direction docteur elle a les oreilles rouges donc on fait lavement de nez et si elle ne mange pas mieux ou repique en fièvre c'est antibiotiques. La elle s'est endormi dans le cosy du coup je la laisse Côté du du j'ai mangé que des oeufs lol. Pour ce soir je voulais tenter raclette avec la concoillote mais j'ai pas trouvé le fromage pour les autres donc j'attend mon mari pour savoir où il l'a planqué Et sinon ben ce sera encore des oeufs je crois et une boîte de maquereau

fafa28 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2016 à 19:14 Grrrr ses dents c l'horreur vite que l'autre perce pour qu'elle soit tranquille dur dur la vie de bébé la mienne lui en manque encore 3 j'ai droit à une belle rhino a chaque dent J'ai l'impression d'être dans un palier j'arrive pas a descendre rien ne se passe sur la balance donc ce soir je vais me faire un steack avec un fb tampis pour les légumes et demain pp dans toléré histoire de voir si j'arrive à baisser un peu j'ai bien bu mon eau aujourd'hui sa fais du bien Voici le lien de makis après moi j'ai fais à ma façon j'avais pas de miette de crabe donc j'ai haché du surimi pour tapisser ma feuille de nori http://www.proteinaute.com/recette-maki-de-crabes-4699.html
fafa28 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2016 à 20:48 Tu les fais comment tes maquereaux bloupsette
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 20/10/2016 à 22:09 c'est les boites de maquereaux comme les sardines donc je prépare rien. finalement j'ai fais fondre la concoillote au micro onde j'ai mis des oeufs durs une tomate et 4 tranches de blanc de poulet et voilà
fafa28 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2016 à 08:08 Ah ok vu que j'ai toujours mangé ceux a la moutarde lol je me suis dis que peut être tu avait la recette
Lennox 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2016 à 13:31 Cc comment Ca va? Moi tres bien pesée ce matin, 68,4kg soit 700g en moins en 2 jours! Je suis tres contente !! Hier j'ai testé des blancs de poulet farcis avec oignon, ail frais, viande des grisons et un peu de cancoillotte , c'était tres bon ! Et FB en dessert. Ce matin café et la deuxième part de mon gateau à la vanille express. Midi steak de cheval, champignons, oignons, ail et tagliatel de konjac. Ce soir je pense le reste de poulet et un légume avec. Bloupsette j'espère que ta petite va mieux!? Fafa accroche toi pour le pallier, tu vas le casser!! Dites moi vous avez des nouvelles de Lalachan ? Cet Apres midi c'est pâtisserie avec ma puce! On va faire des sablés! A plus les filles! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 21/10/2016 à 14:36 Coucou les filles la petite ca va cette nuit encore 39,5 mais ce matin 38.5 donc vivement qu'elle perce. Sinon cette nuit au moins ca l'a fait dormir elle s'est réveillée qu'une fois au lieu de 3 youhouuuu j'ai dormi 6h Ce matin un oeuf ils étaient pas assez cuits donc j-ai pas mangé les autres ce midi une boîte de sardines et un thon petit navire vu que j'ai rien préparé hier. ce week-end chez ma mère donc on verra ce que ça va donner
fafa28 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2016 à 18:39 Super lennox moi sa bouge pas trop mais je persiste en pp tant que j'ai pas casser se palier Allez elle va pas tarder cette petite quenotte Pour lalachan je me poser aussi la question peut être pas le temps de se connecter on verra d'ici quelques jours Ce midi thon à la tomate et se soir escalope de dinde avec un peu de sauce soja et demain la balance lol

bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 21/10/2016 à 21:43 Fafa c'est pas la solution de faire que pp pour casser le palier ca peut être le contraire ton corps se rebelle encore plus. Suis le programme normalement c'est pas les légumes qui vont te faire grossir
fafa28 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2016 à 08:47 Coucou les filles Oui bloupsette je sais bien mais la balance ne bouger pas même pas un gramme ^^ Ce matin enfin sa a bouger aujourd'hui PL je pense que je vais éviter les tolérés un petit moment surtout en pp je pense que le pbm peut venir de la je vais suivre tes conseils et continuer l'alternance comme il faut et voir comment sa se passe Ce matin un thé par contre c dingue le matin je ne peux rien avaler d'autres pourtant avant dukan il me fallait toujours les petits gâteaux En tout cas je ressent bien le changement dans les vêtements je suis moins serré hier j'ai fais un peu de shopping je sais pas si c l'effet dukan ou le fait que japproche de mes 32 ans mais moi qui n'avait pas acheter une paire de talons depuis des années ben la j'avais envie d'une paire à talons et un petit chemisier moutarde Ce midi se sera du vert donc brocolis a la sauce soja avec un steack ou pavé de saumon à voir quand je cuisinerai et je vais me faire du pain On est sur la bonne voie les filles en tout cas c super de se suivre et très motivant
fafa28 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2016 à 10:58 Je teste une nouvelle recette de pain j'espère qu'il sera comme sur la photo lol
fafa28 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2016 à 12:26 Voilà le repas du midi du coup plus de place pour un fb sa ma calé pourtant j'avais une faim de loup Je vous dis bonne journée c bientôt l'heure d'aller bosser pour moi
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 22/10/2016 à 14:21 Coucou les filles Ce matin 4oeufs en omelette. ce midi on s'est arrêté au Buffalo pour manger donc j'ai pris pavé de saumon grillé avec haricots verts et coca light. Je prend quand même une crème brûlée compris dans le menu ... Et après on se remet en route
fafa28 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2016 à 21:17 Si c que la crème brulée sa devrait le faire bloupsette Pour moi ce soir reste de brocolis avec un fb Moi de novembre chargé j'appréhende un peu y a l'anniversaire de ma fille puis celui de mon mari puis le mien plus une soirée au boulot et l'arbre de noël grrrrhh on va limiter les dégâts au maximum plus qu'une semaine de boulot et c'est les vacances sa me tarde de me poser un peu profiter de ma princesse Bonne soirée les filles
fafa28 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2016 à 16:33 Salut les filles comment sa va en ce dimanche pluvieux Moi sa roule aucune envie bizarre aujourd'hui ^^ Ce midi sandwich dudu steack que j'ai fais avec un saint moret allégé et cornichon Pour ce soir foie au persil avec un peu de concentré de tomate
fafa28 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2016 à 17:17 Pour info le maquereaux a la moutarde en boîte est autorisé youpi je vais pouvoir en manger

fafa28 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2016 à 08:41 Salut les filles le week-end c bien passé Ce matin 73.1kg sur la balance ce qui fait 6.5kg depuis le début de l'aventure c super motivant le 72 n'est plus très loin ^^ et le chiffre 6 commence à approcher de plus en plus dernière semaine de boulot er vacances
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 24/10/2016 à 09:38 Coucou les filles super fafa bientôt un cap de passé Pour moi bilan du week-end +400g donc ça va j'ai limité la casse tout en profitant un peu. Les aliments des repas de base étaient du du, c'est les sauces qui l'etaient pas... Samedi soir blanc de poulet mais avec oignons et crème. Huer midi aumoniere de st jacque avec des feuilles de brick et fondue de poireaux carottes avec crème et de la truite avec une pomme de terre à l'eau. Et Pour le soir j'ai remangé juste de la truite. Mais le matinj'ai mangé des ggâteaux y avait rien d'autre. Ça doit être eux le plus Pour ce midi il me reste de la truite et je vais manger une boîte de maquereau a la moutarde
fafa28 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2016 à 10:03 L'essentiel c de se reprendre tout de suite derrière et puis avec ta journée pp sa va vite s'en aller Je suis épuisé ma petite est bien enrhumé donc sa fais deux jours que les nuits sont courtes et c la guerre pour mettre le sérum heureusement qu'elle arrive un peu à se moucher Ce midi je sais pas encore je pense des courgettes avec un steack j'ai pas racheter de viande donc je vais m'en taper des steack lol
fafa28 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2016 à 12:31 Du coup j'avais du poulet j'ai fais sa avec des courgettes et carottes et 1 fb que j'ai eu du mal à finir
fafa28 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2016 à 12:33 Dans deux jours sa nous fera déjà un mois c passé vite je trouve j'ai pensé à me prendre en photo au début mais j'ai zappé de prendre les mesures dommage Allez bonne journée les filles
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 24/10/2016 à 13:19 M'en parle du sérum lol ce matin elle a bougé du coup elle saignait . Réveillée à 5h30 elle a teté mais tellement le nez pris qu'elle a pas bien mangé et n'a pas redormi. A mon avis on a pas fini... Moi aussi j'ai pas repris mes mesures par contre va falloir le faire parce que quand on va stagner en poids ça peux quand même diminuer en cm. Ça m'est déjà arrivé
fafa28 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2016 à 21:16 Oui je vais les prendre le 26 comme sa je saurais ou j'en suis faut pas que j'oublie lol Ce soir les reste de ce midi je suis épuisé Bonne soirée
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 24/10/2016 à 21:40 Moi c'était encore et toujours une omelette. Bonne soirée

Lennox 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2016 à 22:34 Cv ça va? Moi pas mal, 68.2kg ce matin!! Donc ce matin café et FB Midi viande hachée concentré de tomate et FB Soir poulet fourré avec le reste de la viande de midi Le week end c'est bien passé sans écart . J'espère que ta petite va mieux! A plus les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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