Cherche à créer ou intégrer un petit groupe pour se connaître et se motiver (déjà 34 jours seule)

Posté le 11/04/2014 à 08:00

Coucou les filles, je vous écrit un paté dans la matinée 

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Posté le 11/04/2014 à 16:21

Je réponds ce soir (pas de temps la )

Julie je croise les doigts pour ton amour de jeunesse, je la sens bien cette histoire 

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Posté le 11/04/2014 à 17:37

Re Hello !

Au final j'ai la barre au crâne du coup pause !

Tu as l'air en forme Joy, c'est cool 

Elsa tu vas pouvoir te reposer un peu plus si ta fille recommence a dormir  en tout cas j'espère que l'escalier nutritionnel va faire comme avec Ann et que tu vas perdre !

Donc Julie j'espère que si ton ami veut te voir pour te parler etc... J'espère que ce sera que du bon pour toi !

En ce moment j'ai plus de soirée a moi , elle commence a 22h et encore T.T et la nuit est parfois coupée mais bon, y'a de l'amélioration !

Je n'ai pas atteint mon objectif, je suis a 60kg les 59kg au final était une grosse perte d'eau ... Snif ... Illusion

Je pars bientôt (jeudi soir) en vacances de Pâques forcer car fermeture de crèche jusqu'au 3 mai, la première semaine je vais pouvoir faire attention et normalement perdre du poids , mais je vais enchaîner les anniversaires (23,25,26 avril) du coup je prévois d'investir dans calorie light qui marchait bien, la deuxième semaine je ne pourrais pas faire Dukan mais ferais très attention.

Du coup je reprends mon programme Dukan le 5 mai : je referais une petite phase d'attaque pour me remettre dans le droit chemin et 1 h de sport 4 jours par semaine. J'essaierai de faire un jour detox par mois pour me nettoyer ! Et de réduire ma consommation de coca zero 

Demain journée a moi seule, je vais essayer de trouver un pantalon !!! C'est vital XD, midi ce sera resto japonais avec les sashimis et aprèm cinéma pour voir Divergente  j'ai hâte .

Ce soir ménage , vaisselle , lessive et coloration cheveux en espérant que cette fois ci la colo permanente tienne

Bisous les filles et que les grammes s'en volent

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Posté le 12/04/2014 à 12:05

coucou

Flo, ce n'était pas bientôt ton anniversaire? tu nous dira la date qu'on ne la rate pas! même si tu n'es pas aux 59 tu peux quand même ^tre fière de toi! tu as quand même perdu et tous ces efforts que tu as fais ne méritent pas que tu sois déçue! profite de tes vacances avec ton petit garçon. Lui qui ne dort pas beaucoup (je ne sais pas comment tu fais je t'admire vraiment!) tu pourras peut-être au moins te reposer un peu en journée...et mieux perdre. Je parle pour moi: quand je suis reposée la balance est plus généreuse le lendemain! tu connais toutes les ficelles de dukan et bien d'autres aussi d'ailleurs alors je suis certaine que non seulement tu parviendras à perdre quand même mais qu'en plus avec ta belle motivation, après les congés et une petite période d'attaque tu dégommera le score que tu t'étais fixé! je ne dis pas ça pour te faire plaisir je le pense vraiment.

Sandra: ouille ouille le budget est serré. Je comprends bien ce que c'est, ça fait des mois que je repousse le moment d'aller chez le coiffeur bon ok par peur que le résultat ne me plaise pas mais aussi niveau budget ça coûte un pont! du coup c'est à chaque mois sa dépense, le mois dernier c'était le vétérinaire...ce mois-ci l'entretien de la nouvelle voiture de chéri, le mois prochain j'essaierai le coiffeur! (youpi j'ai commencé mon temps plein ce mois-ci donc on devrait souffler un peu j'espère dès la prochaine paie) enfin quand ça touche à ce qu'on peut mettre dans notre frigo ou non c'est quand même difficile alors n'oublie quand même pas de bien manger! et courage!

Concernant ta stagnation je voudrai dire plein de choses pour t'encourager mais là aussi je compatis vraiment car je sais que c'est vraiment dur psychologiquement de faire face à une stagnation quand on continue les efforts.

Mais pourtant, même si ça nous touche vraiment il faut regarder en arrière et faire le bilan: au final on a bien perdu quand même alors il faut s'accrocher. Par nature, la stagnation ne durera pas, à un moment donné le pallier se casse.

As-tu réfléchi pour voir si tu étais resté à ce poids un petit moment avant le régime?

Même sans ça je pense que le corps se lasse de ce qu'on lui demande et devient de plus en plus exigeant mais le plus important c'est de savoir que c'est nous qui lui imposons notre loi et non l'inverse! tu le fera lâcher et quand il lâchera les semaines qui suivront tu verras une perte plus rapide s'afficher.

Je sais qu'en stagnation la dernière chose qu'on a envie c'est de redoubler d'efforts mais essaie quand même un truc: boire plus et dans l'idéal boire la petite boisson préconisée par dukan dans son bouquin d'escalier nutritionnel, une sorte de mixture brûle-graisses.

Si ça t'intéresse j'ai le bouquin je te recopierai ça. A base de thé vert, piment de cayenne et jus de citron je pense.

Je pense bien à toi et n'oublie pas la pensée positive, ça va marcher!!!

Joy: génial que tu te plaise au boulot. C'est clair que ça te change le rythme!! tu as l'air toute motivée, et pour le job, et pour le permis! tu vas être une joy toute transformée de manière générale, femme bien plus mince, avec une dizaine de plus au compteur , femme active et bientôt femme conductrice lol !! cool pour ton open de billard demain, amuses-toi bien. ça fini pas trop tard ce genre de compet? parce qu'avec tout ç les week-end sont bien occupés!

Julie: hmm oui moi aussi je le sens bien cette histoire. Son ex avait quand même effectivement l'air franchement bizarre! y'a de ces filles!! moi aussi quand j'ai rencontré mon homme il était avec quelqu'un et le lendemain il la quittait et très vite après on se mettait ensemble...et on ne s'est plus quittés!! tu vois ça sent bon

aller c'est reparti pour Dudu!! viens nous dire tous les jours comment tu vas ça évitera de refaire une semaine de repas "normaux", on t'encouragera!  et ces 2 kgs disparaitront vite.

Me concernant ça va. Je relativise vraiment mon accident de mardi. Comme tu dis Julie ce n'est que de la tôle. Et puis ma voiture était déjà un peu abîmée sur l'avant droit alors maintenant l'arrière gauche tant pis, de toute manière je ne comptais pas la revendre elle ne valait déjà plus grand chose donc tant qu'elle roule en sécurité ça ira. Et puis bon ok c'est un peu enfoncé dans ma portière mais ce n'est pas non plus la mort ça passe. Idem pour la nouvelle voiture de chéri. Son pare-choc est refixé correctement et ok il est rayé sur la partie plastique mais bon ça se voit pas tant que ça. On essaiera de passer un crayon pour carrosserie histoire de refaire briller le pare-choc et on verra.

Le boulot me tracasse beaucoup, mais je l'aime toujours autant. La directrice partante s'est arrangé pour me laisser des pièges, je m'en doutais! du coup pour être brève je n'ai pas de quoi payer les salaires du personnel à la fin du mois parce qu'elle a placé le reste des économies en fonds d'investissement donc argent bloqué et moi j'ai plus de quoi payer les factures courantes et les salaires! et ça tu peux être la meilleure directrice possible si tu ne paies pas les gens tu vas te faire détester!! elle le sait bien! mais je m'en suis rendue compte bien assez tôt et j'ai rendez-vous avec la comptable lundi, on trouvera une solution. On a le temps de se retourner. Et mes employeurs sont assez intelligents pour comprendre que l'erreur ne vient pas de moi mais de l'ancienne qui a merdé. Moi je pense gérer la situation vu les démarches que j'ai fait au plus tôt possible. Bref, je reste quand même sereine, enfin j'essaie.

Quant à ma fille elle guérit petit à petit et a bien dormi cette nuit (ouffffff).

Niveau poids j'ai enfin perdu un peu malgré les pâtes complètes d'hier (escalier nutritionnel). Je suis super contente et.....je me prépare à mon repas de gala avec crainte mais envie ce soir!! j'ai prévu des frites avec une viande rouge sans sauce. Pas d'entrée (je ne veux pas y aller trop fort au début) et un moëlleux au chocolat!! je dois aller faire les courses cet après-midi! je ne me pèserai pas demain et comme je suis bien motivée j'ai ressorti le tapis de course qu'on avait mis dans le garage depuis des années et je vais essayer, si ma fille m'en laisse le temps d'en faire 30 minutes, et si j'y arrive aussi parce que ça fait longtemps!

je vais essayer de bien boire et appliquer le truc boisson de dukan au thé vert.

On verra je croise les doigts!! je vous dirai lundi ce qu'aura donné ma 1e semaine d'escalier. A savoir que la dernière semaine dudu normale je n'avais perdu que 600g donc si je perds la même chose ou même 100g en moins avec l'escalier j'essaierai d'en être satisfaite.

voilà ça c'était un bon long roman lol!!

gros gros bisous et à très vite, on va essayer de réinvestir ce forum car en tout cas pour moi je remarque qu'absence du forum rime avec démotivation donc hop hop je vais revenir écrire quoi qu'il arrive!!

bisous

Posté le 13/04/2014 à 10:34

Coucou les filles,

Tout le monde va bien?

Hier j'ai passé une bonne petite journée et j'ai bouffé toute la journée ! Enfin équilibré mais c'est qu'on a mangé super doucement du coup j'ai l'impression d'avoir mangé toute la journée. Je n'ai même pas mangé hier soir !

Aujourd'hui c'est ménage et du coup je jette pleins de trucs! J'ai déjà fait un tri dans les chaussures j'ai du en jeter une quinzaine de paires entre les miennes et celles des petits. Là je viens de finir la chambre de Louna, j'ai jeté la moitié de ses jouets et je vais m'attaquer à celle de Mathis. J'en ai marre il range jamais rien, casse tout ou alors ne joue plus avec, j'ai encore des jouets de quand ils étaient bébé ! Ca va faire de la place dans les chambres, par contre faudra que j'aille à la déchetterie car j'ai pleins de bazar à jeter du coup ! Ils vont avoir une sacré surprise ce soir en rentrant !

Flo mes enfants calment?? Ou donc? mdrrr, ils sont hyper actifs. Ils peuvent être insupportable par moment, j'arrive à avoir de l'autorité sur eux mais la plupart du temps je passe donc pour la méchante.. Pas facile d'élever des enfants seule. Le week end quand ils reviennent de chez leur père, ils sont horribles! J'ai toute l'éducation à reprendre... Ils les obligent à mentir, ils mangent ce qu'ils veulent,ou ils veulent et quand ils veulent, se couchent à point d'heures... Ne se lave pas... Bref une catastrophe!

Mais bon par moment on a des vrais moments de complicités et du coup j'en profite à fond..

Leur père n'a aucune autorité sur eux et du coup comme il les a que le week end s'en fiche complètement! Il les prend parce que le juge l'a décidé et pas par plaisir de voir ses enfants. Il ne s'investit pas dans leurs vie, scolarité, loisirs... Pour les vacances d'été il n'a sois disant pas pu poser les dates comme il voulait du coup il a pris les même vacances que moi, et moi comme je serais dans le sud avec les petits, il ne va les prendre que 3 jours à mon retour. C'est dommage pour les petits.

Je ne dis rien car on s'est séparé en mauvais terme et si j'avais pu lui faire sauter l'autorité parentale je l'aurais fait sans hésiter mais je n'en pense pas moins! C'est les enfants qui malheureusement en souffriront plus tard et surtout Louna :(

Bonne journée à toute

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Posté le 14/04/2014 à 17:49

bah alors les filles, vous êtes où?

Bon comme promis je viens vous donner mes résultats de la 1e semaine escalier.

Pour rappel ma dernière semaine dudu traditionnel entre le dimanche 30/03 et le dimanche 06/04 j'avais perdu 600g.

Là entre le dimanche 06/04 et le lundi 14/04 (bah oui j'allais pas me peser le jour du gala quand même) j'ai perdu 500g.

Seulement 100g de moins avec l'escalier nutritionnel. ça casse pas des briques mais si je perds 500g par semaine en pouvant manger une fois par semaine chez des amis, me faire plaisir, moins passer pour une anorexique (parce que certains commençaient à me voir comme ça vu que je devais refuser quasiment tout ce qu'on me proposait), bah c'est finalement pas trop mal. ça allonge évidemment mon temps pour atteindre mon objectif mais je crois que ça m'évitera de craquer et ça m'aidera à y parvenir. Et puis de toute manière mon corps s’essoufflait avec la méthode traditionnelle je ne perdais plus super fort non plus.

J'en tire donc mon parti.

Et je sais pas pourquoi mais ça me remotive et je suis persuadée que la semaine qui vient je vais perdre plus que 500g!! pensée positive!! 

sinon ça va, je suis allée chercher ma fille à la crèche, m'en suis occupée un peu, une lessive, la vaisselle du matin et là j'attends chéri pour retourner au boulot!! oui rendez-vous avec la comptable ce soir..

je repasserai vous lire plus tard, hein oui que vous aurez écrit et que j'aurai à lire?

bisous bisous à tout à l'heure

Posté le 14/04/2014 à 18:28

Coucou les filles.

Jespere que tout le monde va bien.

Pour ma part j'ai été à un vide grenier hier. Je me suis fait un petit plaisir pour pas cher. Et deux jeans en 38 évidemment.

Bon jai redécollé je suis à 64 pourvu que ça continue. Eqlsa je vais essayer ta mixture. Le thé il faut absolument des feuilles ou en sachet cest bon.

Bisous

Posté le 14/04/2014 à 21:36

Coucou les filles!

Désolé je devais revenir sur le forum vendredi soir, mais j'étais pris en embuscade lol je devais juste passer une soirée tranquille avec mon chéri mais une copine m'a appelé du coup j'ai été la rejoindre, le lendemain on s'est levé pour que je dépose mon chéri avec les gars '(il partait tous pour l'open de billard entre mecs) ensuite j'ai passé l'après midi de 15h à 21h avec une copine au bar ou je joue au billard j'arrivais pas à décoller mdr et ensuite j'ai passé la soirée avec ma sœur et un copain à elle tranquille. Le lendemain debout 6h (ça fait mal) pour aller rejoindre les gars à l'open avec une amie (la patronne du bar), et j'ai passé une super journée (on a été jusqu'en 16eme ce qui est pas si mal il y a avait 50 équipes avec des joueurs de très haut niveau) ça nous a bien motivé!! 

Elsa: Merci pour tous ce que tu as dit, sincèrement  C'est vrai que je m'épanouie, ENFIN. Je retrouve confiance en moi, ENFIN. Je revis quoi  Je n'aurais jamais penser que perdre du poids donnerait un tel résultat au niveau moral, je me trouve jolie, et mon visage s'est beaucoup affiné (j'ai toujours assez aimé mon visage mais avec les 89kgs il était disgracieux avec les grosses joue et le presque double menton quand je bougeait d'une certaine manière ma tête lol. Et le pire c'est quand je me vois dans le regard de mon chéri, et quand je vois (comme dimanche par exemple) à quel point il est fier de s'afficher à mes côtés et de revendiquer que je suis sa copine, il me dit à chaque fois qu'il me voit que je suis très belle, et c'est une habitude qui ne va pas me déplaire à prendre  Dimanche c'est vrai que j'ai senti beaucoup de regard masculin sur moi (ce qui, avant, ne m'arrivait plus trop, en tout cas pas à ce point là les petites phrases glissé (la jolie blonde) les regards instants avec sourire.. C'est plutôt agréable

J'ai le permis depuis deux ans en faite (fin mai) c'est juste la voiture que je n'ai pas en fait, et du coup j'en cherche une mais là j'en trouve pas où alors elles sont trop loins, les meilleurs occaz sont à Nantes mais il y a deux heures de routes de chez moi.. Dommage, on peut pas se permettre d'y aller sans être sur quoi, pi les gens au téléphone ne disent pas tout à chaque fois... Grrr

Flo: J'espére que tu vas vite te rétablir!!! C'est vraiment pas cool ce qui t'arrive, ton médecin aurait vraiment pu te donner quelques jours de repos, ils abusent, si vraiment tu vois que ça ne va pas au travail, retourne le voir pour avoir un arrêt, il ne faut surtout pas jouer avec sa santé!! Et merci de me dire que je te donne de la motivation, ça c'est un beau cadeau, de voir que je suis utile ici  Pour la lacrimo, je pense que ça m'a donné une petite plaque sur le côté droit de mon menton, c'est obligé que ça soit.. C'est chiant!

Julie: Alors tes enfants alors? Content de ce nettoyage de printemps? 

Sandra: Super que tu sois enfin repartis niveau descente de poids, comme quoi il ne faut vraiment rien lâcher!! 

QUELQUN'UN A DES NOUVELLES DE LAETI? On ne la vois plus sur le forum :(

Sinon pour moi pesée aujourd'hui, -2kgs, mais j'avoue que cela je les avais bien senti partir, si la balance n'aurait pas descendu même de quelques grammes, j'aurais vraiment pas compris, je pense que c'est dû à la reprise du travail, j'en brule des calories dans les champs mdr en tout cas le soleil m'a donné des couleurs ça fait du bien  Même si au début tout le monde m'appeler nez de fraise car j'avais un coup de soleil sur le nez mdr

Bonne nuit les filles, pleins de bisousssss

PS: Désolé pour les fautes d'orthographe, je me suis hyper dépêché car ma sœur m'attend pour aller regarder un film

Posté le 14/04/2014 à 23:44

Bonsoir les filles,

J'ai eu ma pesée samedi et j'ai perdu 800 gr en une semaine, j'ai atteint mon premier pallier avec le chiffre 65 qui s'affiche à nouveau  .

Sinon, je reprends le travail mercredi, dans l'agence de voyages où je travaillais avant ma grossesse, je suis contente mais à la foi angoissée de laisser mes enfants, je m'étais mis dans la tête que j'allais être en congés parental, alors ça me fait un petit choc. Et puis ça a été très soudain, le responsable m'a contacté vendredi après midi. Du coup j'ai appelé la nounou et elle a pu me faire une adaptation expresse entre aujoutd'hui et demain. ça ne va pas être facile de quitter mes loulous, de ne plus pouvoir aller chercher ma fille à l'école, de ne plus profiter de mon fils toute la journée. En plus pauvre loulou est tombé de la table à langer ce matin, plus de peur que de mal, il a un beau petit bleu sur la joue, ça aurait pu être pire, alors je relativise, mais j'ai bien pleuré ce matin avec lui. Comme ce soir d'ailleurs, le fait de pense que je reprends le travail après un an et demie d'arrêt. Mais c'est bien pour nous, ça sera moins chaud niveau finance, il faut aussi penser à ça.

Courage Flo, demande un arrêt, il faut d'abord penser à ta santé. Reposes toi bien pendant les vacances  .

Elsa: j'espère que tu vas trouver des solutions pour le salaire de tes employés, ça va bien se passer j'en sui sûre  . Et puis pour la voiture, je suis aussi d'accord, ce n'est que de la tôle, la mienne est bien cabossé aussi  .

Joy, c'est super que tu te plaises bien au boulot. J'espère que tu vas bientôt trouver une voiture.

Sandra, tu vas voir la stagnation va s'en aller, et tu vas perdre d'un coup   . J'espère aussi que tu vas trouver un nouvel appart'  .

Bravo pour le grand nettoyage de printemps Julie  . J'espère que ça va marcher avec ton amour de jeunesse  .

Question nettoyage ici, du coup je suis entrain de tout faire en 4ème vitesse avant la reprise, jusque là je l'étais dit que j'avais le temps, mais maintenant j'en ai plus de temps lol. Malin... Question boulot, j'ai un CDD jusqu'au 30 septembre pour le moment, au mieux ça me redonnera de nouveaux droits au chômage.

Sur ce je vais aller me coucher. Enfin je vais essayer, j'espère que mon cerveau va arrêter de cojiter, et que je vais arrêter de pleurer.

Bonne nuit les filles .

Posté le 16/04/2014 à 10:58

Coucou !

Aujourd'hui pour moi bah reprise de quelque gramme vu que je mange des féculents et sucres pour remonter la tension. Sinon j'ai des crampes douloureuses a l'estomac, vertiges et le palets et gencives en feu (gonflés et irrités), ma gorge me fait déjà moins mal mais tout ce que j'avale devient degueux, surtout les boissons et me fait mal avec le solide (mais bon je mange ) j'espère avoir la grande forme d'ici vendredi !

Ce soir bagages, linge et ménages 

Et vous votre journée ?

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Posté le 16/04/2014 à 16:41

Petit passage éclair, je vais d'ajouter sur fb sandra, mais tu ne verras que l'avant je n'ai pas repostè de photos depuis ma perte de poids, mais histoire que tu puisses poser un visage sur un nom et moi aussi je vais t ajouter 

Posté le 17/04/2014 à 10:35

coucou les filles. Après plusieurs jours de stagnation (je m'inquiétais de ne rien perdre pour ces 3 premiers jours d'escalier nutritionnel parce qu'après la fin de la semaine ce n'est pas le moment logiquement où on peux perdre...) j'ai enfin perdu!! 700g d'un coup!! ouf de chez ouf je commençais (comme d'hab à chaque fois que je stagne, à perdre espoir). Les rouges sont arrivées hier c'est certainement lié!

Du coup ça fait du bien au moral.

Désolée de ne pas être passée hier mais après le boulot, rendez-vous chez l'avocat (pour le boulot), puis vite à la maison préparer la petite et hop resto vietnamien avec la belle famille. Je savais où on allait et j'avais donc étudié la carte à l'avance c'était plus facile pour éviter les tentations. Je suis arrivée avec un chewing-gum comme ça pas tentée pendant l'apéro, puis dim-sung à la vapeur (aux crevettes, pas au porc). J'avais peur que la pâte qui entoure les dim-sung soit pas ok pour dukan mais vu qu'hier dans l'escalier nutritionnel j'avais le droit à 45g de pain je me suis dit que la pâte des dim-sung remplacerait le pain...

après j'ai pris du saumon cuit vapeur (enroulé dans des feuilles de bananier) et un café avec des sucrettes.

Je pense que ça a été, la preuve ce matin avec mes 700g en moins.

J'ai prévu de courir 30 minutes ce soir, pouvu que ma motivation ne me lâche pas en rentrant chez moi!

Mes parents arrivent demain soir pour passer le week-end de Pâques en belgique je suis super contente.

Par contre la maison est dans un état déplorable avec mon homme ce soir on sait à quoi est destinée notre soirée: cacher le bazar au maximum!! et ménage (+ sport pour moi j'espère vraiment avoir le temps de tout faire!!)

Flo, aie aie aie quand on a mal quand on avale c'est horrible, j'espère que tu vas vite guérir. Ne t'inquiète pas pour les féculents que tu manges, le plus important c'est que tu tiennes debout et que tu prennes soin de ta santé. Retape toi bien et ensuite le 05 mai c'est ça? tu reprendras.

Sandra, ah ah tu vois je te l'avais dit que lorsque tu allais redémarrer tu allais bien descendre!! je suis contente pour toi! Pour la mixture j'ai mis 2 fois du poivre de cayenne mais c'était trop fort tu as raison c'est pas la même chose que le piment mais j'en avais pas trouvé! maintenant j'ai arrêté de mettre du poivre, je préfère apprécier la boisson au thé vert et jus de citron plutôt que de me forcer toute la journée et au final ne pas la boire entière... enfin je dis ça mais je n'en prends pas chaque jour, j'essaie au moins le samedi gala et le dimanche pp.

Ann: youhou 800g par semaine avec l'escalier c'est quand même un super résultat!! j'espère faire aussi bien.

Ne t'inquiète pas pour ta reprise, c'est normal d'être stressée et triste de quitter ses petits lous. Mais ce sera bien pour vous tous. Ils s'habitueront et toi aussi. Et puis ils seront contents d'être avec des copains la journée tu verras. Je me souviens aussi il y a quelques mois au moment de laisser ma fille en garde après un an et de mi à la maison...c'était dur dur mais après quelques jours ça allait déjà mieux. Courage ce n'est qu'une question de temps? Dès que tu verras tes enfants heureux tu déculpabilisera et n'oublie pas tout le bien que ça va t'apporter aussi à toi cette reprise de vie active (ne serait-ce qu'au niveau financier!).

Joy: oh oh oui envoie nous une photo du avant-après!!!! ce serait cool! en message privé si tu veux! qu'on puisse mettre un visage sur cette nouvelle joy 

julie, laëti, comment allez-vous? venez faire coucou même si vous ne mangez plus dukan

bisous bisous à très vite