Cherche des copines, j'ai commencer ce matin !!! youpi

Posté le 23/03/2011 à 20:12

Laura 1070 , jaimerais bien taider mais jai pas kor trouver la solution lol apres 2 grossesses 2 cesariennes je cherche aussi la solution miracle :'( je fais des abdos fessiers et du velo elliptique tout les jours je veré bien si sa marche un ptit peu

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Posté le 23/03/2011 à 20:21

Coucou!

Me voilà à la fin de ma première journée Dukan.

Ca s'est relativement bien passé, juste un peu difficile de cuisiner pour mes enfants ce soir car ils m'ont réclamé des pâtes bolo, miam miam... :-(

Maintenant 20 minutes de vélo car Magali m'a donné envie et au lit! (tôt exprès pour ne pas penser à la nourriture!)

A demain

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Posté le 23/03/2011 à 20:27

les filles je suis dégoutée!!!

j'ai acheté un pese personne electronique et sa mindique une différence de 2 kg par rapport au pèse personne traditionnel, lequel est le plus fiable, sachant que mon medecin et mon gynéco utilisent le traditionnel???

Posté le 23/03/2011 à 21:06

salut godivasoph,

Je travaille aussi et c'est tout une organisation pour ne pas manger les meme trucs facile, poisson fumé, surimi et jambon.

Avant de commencer ce lundi j'ai cuisiné le week-end dernier en me servant des recettes trouvées sur ce site. Du coup je pars au travail avec ma "gamelle". Sur place j'ai un micro-onde pour réchauffé; du coup j'ai reussi à manger assez varié quand meme. Aujourd'hui je ne travaillais pas et du coup je me suis aussi préparé des plats d'avance. Bon je ne sais pas encore si ca tiendra longtemps mais comme ca au moins je n'achète pas n'importe quoi le midi et je ne me jette pas non plus sur des aliments interdits quand je rentre du travail le soir.

Allez courage, au moins quand on est au travail la journée on tourne moins en rond autour des placards )

Posté le 23/03/2011 à 21:20

Dite est ce dangereux de prolongé sa periode de pp une amie la fait elle a encore perdu plus c'est dangereux ?

Posté le 23/03/2011 à 21:30

j'ai une semaine elle aussi avait une semaine elle en a fait deux et a perdue 8 ou 10 kg

Posté le 23/03/2011 à 21:38

c bien les filles!!!Motivée pour le sport....loll enfin pas trop mais bon pas trop le choix non plus§§§

moi aussi laura g du ventre,des jambe aussi et la totale depuis ma reprise de poid....un espece d amas de graisse entre le bas du dos et les fesses...je c!!!!!c super romantique.... mais bon ça je l avais pas avant.On dirai que nos corps decouvre des zones ou ils disent.."tiens!!!si je collais un peu de graisse ici!!" mais franchement c super desagreable!

je c que quand j avais perdu les 21kgs j avais super bien perdu des jambes et pas mal au niveau du ventre bon c sur le ventre ça fesais pas l effet d une lipossution mais c etais bien quand meme.c sur que le sport aide bien mais tu verra quand perdant le poid ça viendra petit a petit..moi je te conseille de te mesurer parceque des fois on perd pas trop en kgs mais on perd pas mal en cm...par contre pour ce qui est de courir je te conseille d attendre d avoir perdu un peu plus et de plutot marcher vite car en courrant avec le poids ça t abime les genou et les chevilles..mais bon t fais comme tu veux je veux pas te decourager!!!Je suis pas la pour ça!!!

godivasoph comme dis pascalina essaie de te preparer des plats a l avance.quand tu es en pl prepare toi des salades composées bien copieuses et quand tu es en pp fais toi des viandes ou poisson en sauce,prepare toi une pizza dukan..ect g vu sur le syte une colonne qui donne des idées quand t es au boulot ou manger sur le pouce.ça a l air smpa...

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Posté le 23/03/2011 à 22:03

A ce qu'il parait aussi ce qu'on perd ces de l'eau puis la graisse mais les cm sont dur a perdre fin on me démoralise >< mais je suis super motivée donc je ne fait pas attention a ce qu'il disent

Posté le 24/03/2011 à 08:32

Bonjour les filles!

J'ai le sourire ce matin, -900 grammes en une journée! Cool!

Par contre, j'ai dormi comme un loir et ce matin je suis encore fatiguée, il faudrait peut-être que je prenne des vitamines?

Vous en prenez vous?

Passez une bonne journée!

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Posté le 24/03/2011 à 09:27

derniere journée de phase d'attaque pour moi... cool hate de manger qqs legumes!!! et vous???????

perso je fais 30min de vélo + bcp de marche (entre 1 et 3h)

pour celles qui bossent et ne savent pas quoi manger faites vous des "biscuits moelleux au citron, bien bien cuits) ça fait pour la journée!!

courage les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 24/03/2011 à 09:35

Bonjour à toutes.

Après 3 jours de PP, j'en suis à 1,9 Kg. Je suis assez contente, mais il est vrai que les légumes me manquent.

Je commence le sport à midi (salle de muscu au bureau). Je vais aller faire un peu de vélo et un peu d'abdos.

Bravo à toutes pour votre perte de poids et restons MOTIVEES

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Posté le 24/03/2011 à 09:39

@laura1070

je fais 1m66 et quand je fais 65kg je mets un 38, donc c'est plutot top!!!

j'essaie de decendre à 62, en dessous c'est trop dure d'y rester!!

enfin pour l'instant j'ai hate de revoir un ptit 68 sur la balance!!!!!

moi aussi des fois j'ai hate d eme coucher pour ne plus penser à manger, et la pesée de matin m'obsede...; en phase 2 ça va etre dur d ese peser qu'1 fois par semaine....

par contre je n'ai pas vraiment faim( bien que mon ventre gargouille bcp!!) mais je trouve ces repas PP vachement bourratifs!!! au moins ça calle!

quelles recettes pour vous today?

Posté le 24/03/2011 à 09:56

Mamounette,

Ne t'inquiète pas, ça va revenir. Peut-être es-tu un peu fatiguée alors ton corps a du mal à réagir.

Demain, tu verras sur ta balance une perte plus importe. Reste MOTIVEE, tu vas forcément y arriver

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