Cherche des copines, j'ai commencer ce matin !!! youpi

Posté le 23/03/2011 à 13:55

merci lacaille pour ton conseille je filerais en acheter au magasin bio .

c'est clair il est trop beau ton bouledogue le mien nous a quitter il y a quelque mois et en voyant letient je me laisserais bien retenter

Posté le 23/03/2011 à 14:11

dite si je fais moi même ma sauce avec 200 gr de frommage frais 0% ail ciboulette poivre

? ces grave ^^

Posté le 23/03/2011 à 14:36

absolument pas laura bien au contraire c'est pas mal !!!

@dukane je ne sais pas si tu efface tout et reprend tout il ne veut tjrs pas ????? je n'ai pas eu se soucis là désoler

Bon moi je viens de finir ma créme au chocolat puisse que apparemment on y a le droit je ne pensais pas il est vrai que ds le livre il y a les recettes je vais chercher pour des petit biscuit pour le p'tit déj aussi

car le chocolat me manque terriblement !!!!!

Posté le 23/03/2011 à 14:57

Désolé Dukann77 je ne sais pas comment régler ton pb, j'ai regarder dans l'espace Proteinaute mais je n'ai pas vu.

Je comprends ton envie de chocolat Mary moi c'est pareil et je n'ai pas encore mes arômes et je n'ai pas non plus encore été au magasin bio pour acheter du chocolat !!! je suis coincé à la maison avec mon bébé !

Patience pour moi !!! hihihi

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Posté le 23/03/2011 à 15:39

Bonjour a toutes !

Je suis maman de 3 enfants de 12,9 et 2 ans et demi ! je souhaiterais perdre au moins 10kilos j'en ai deja perdu 20 a la suite de mon accouchement et j'ai arreter je fesait WW et plus de perte !

Donc je me suis decider a me lancer dans dudu plusieurs personne de mon entourage l'on fait et les resultat sont la ! j'espere my tenir ! car pas toujours facile surtout lorsque l'on est a la maiosn avec les enfants !!

Et vous comment ça se passe ?? !

bonne journée

Posté le 23/03/2011 à 16:22

oui Lacaille je cuisine pas mal..j aime bien ça et comme je disais; si je cuisine pas g tendance a manger des conneries...donc meme les jours ou g pas trop envie je me force sinon je pourrais faire des ecarts...et surtout je prepare tjs un petit truc pour le soir devant le tele(cake ou gateau)

Parcontre j aurais voulu savoir pourquoi il y a des doses de son a respecter..est ce que ça fais grossir si on en mange trop ou est ce que c juste le risque d avoir la diarrhée vu que ça lache!!?? parceque moi je pense pas respecter les doses..je crois que j en mange trop.ex: g manger 2cookies dans la matinée+2autres cet aprem et se soir dans le cake au jambon y en as aussi et bien sur si g une petites faim devant la tele se soir je risque de remanger des cookies..vous pensez que ça crain??

Valou51 moi j en suis a 2.1kg en 2 jours..je c que les 3 premiers kgs sont en general de l eau mais c pas grave ça motive quand meme..g fait aussi WW et ça m a saouler..les reunions..et comme dis Lacaille c trop permissif...pour moi si g pas de restriction apres j abuse..c plus 1 carré de chocolat mais la tablette..donc pour moi c etais pas jouable.

Pour Dukan faut s y tenir..je me souviens d y a 2 ans quand je l avais fais g manger une grosse assiette de frite..g pris un peu plus d un kilo et g mis 10jours pour recommencer a perdre..donc les ecarts pas trop!! mais avec du soutiens tu peux y arriver...

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Posté le 23/03/2011 à 16:36

Entièrement d'accord avec toi magali34, il faut éviter les équarts.

Pour le son de blé et d'avoine, je vais chercher dans mes livres du Dr Dukan, mais je confirme, il ne faut pas plus de 2 cs de son d'avoine et 1cs de son de blé par jour. Je ne sais pas pourquoi, peut-être que parce c'est quand même des céréales, ou sinon pour éviter comme tu le dis de fragiliser les intestins.

Je reviens vers toi avec la réponse...

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Posté le 23/03/2011 à 16:47

il faut cacher les enfants euh les gateaux lol !!!!

C'est sur pas facile mais motivant je suis à 2kg en 2 jours et mon mari à presque trois...

Je vais prossuivre ma periode d'attaque à 5 jours j'espere que ça va continuer. Pour le momment, je me sens bien le chocolat me manque aussi et je vais commander des aromes parceque sinon je vais craquer !!

Mes enfants veulent des crépes et des pates ce soir mon mari est au karaté alors je serai seul devant mon envie..

Mais ça va allez.

Bon courage les filles

Posté le 23/03/2011 à 17:17

coucou les filles est bien pour moi au menu de ce soir c'est:

rillettes de thon avec pain de mie

suivie d'émincée de poulet au curry

chocolat blanc (apparemment même gout que le galax)

et bien au final avec tout sa ,sa donne envie de ce mettre a table

Posté le 23/03/2011 à 17:36

vous croyez que si je mange des escargot avec du buerre a l'ail ces grave ?

Posté le 23/03/2011 à 18:01

Hello laura1070,

Les matières grasses sont à supprimer pendant le regime. Tu risques de freiner voire arrêter la perte de poids de ta phase d'attaque. Les repas gala sont permis de memoire en phase de stabilisation.

Allez courage, essaie de te cuisiner un truc à l'ail mais sans le beurre ;-((

hello Topoline, je crois qu'on est sur les memes objectifs )

Wouah 2 kg en 2 jours, c'est impressionnant: comment tu fais?

sinon courage pour ce soir, à la rigueur si tu n'as pas mangé ta quantité de son pour la journée, tu peux te faire une galette entre les crêpes des enfants

Posté le 23/03/2011 à 18:15

han ok merci pascalina37 =) je vais allé chercher des crevettes ^^

Posté le 23/03/2011 à 19:58

dites es ce que quelqu'un aurait une solution pour perdre du ventre ? car j'ai beaucoups a cette endroit la et au jambe aussi si quelqu'un aurait des idées svp ^^