Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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adessandra  517 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 17/05/2012 à 07:09 merci oups 
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goyave  127 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2012 à 13:10 Coucou les filles, Comment allez vous? moi aujourd'hui pas de pesée et j'ai hâte d'être a dimanche pour connaitre le résultat. @ adessandro bonne nouvelle je viens de voir un produits dukan a carrefour les céréales peu être que les autres produits vont suivre par la suite. Bon aujourd'hui journée PL en entrée mâche puis ratatouille de légumes et fromage 0% Bon appétit les filles. 
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adessandra 517 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/05/2012 à 13:16 les pepites? car ils ont les préparations pour galette oui mais j'y est etais mardi et y avait que ça. ( va falloir uqe je descende de ma montage lol)
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goyave 127 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2012 à 13:34 tu ais sur le vieux montigny..
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adessandra 517 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/05/2012 à 13:38 Oui sur le bd de pontoise je sais pas si tu connais en dessus de l'ecole Emile Glay.. Mais mes parents habite à Cezanne, j'ai habité à la croix blanche puis vers picasso , puis je suis arriver au hameau de la butte , et j'ai changé 2 fois de logement ici.
Y a les pepites caramel?
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goyave 127 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2012 à 14:37 non il y avait que fruit rouges. :-( Dommage vas y la semaine prochaine car il en restait très peu.Et en plus il y avait un monde fou.
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adessandra 517 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/05/2012 à 14:39 oui j'irais mardi en accompagnant mon fils à la boxe c'etait dans le rayon céréale?
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goyave 127 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2012 à 14:45 Non dans le rayon diététique.J'espère qu'il sera bien achalandé et que les autres produits vont suivre enfin moi je veux surtout le fromage St pierrelin. Bye
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adessandra 517 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/05/2012 à 14:46 oui ça serait cool et la vinaigrette aussi et la pateà tartiner enfin tout lol.. donc dans le meme rayon que la prepa à galette ok , j'irais directe mardi hihi...
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oups95  69 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2012 à 15:17 hello les filles Bon me voila rassurée, j'ai reperdu les 1.5kg que j'avais repris et plus encore (comme je l'avais dit, on ne sauras jamais d'où ils venaient ceux la)!!! Mon gros pbm, la frustation d'avoir des restes de chocolat de pâques de ma fille dans le frigo et de pas avoir le droit d'y toucher... ma parade en cas de gros désir de craquage, chez inter, gamme printiligne, crème dessert au chocolat à 0.7% de mg.... Mon aveu, j'ai craqué j'avais trop besoin de ce gout de chocolat dans ma bouche... je vous dirais demain matin si la balance m'a gravement puni ou pas lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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adessandra 517 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/05/2012 à 15:21 Wahou 7,5 kg en 20 jours tu me fais rever...
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oups95 69 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2012 à 15:29 merci adessandra mais d'un autre côté au départ j'étais à presque 20 kg de plus que toi... toi aussi tu me fais rêver looool Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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oups95 69 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2012 à 15:32 une ptite question pour vous toutes, j'ai pas le temps de faire du sport entre le boulot la maison et ma fille (que j'élève totalement seule) et pour remédier à ca, j'envisage d'acheter un stepper chez decathlon, il a des élastiques pour faire travailler les bras en mm temps que les jambes. Vous en pensez quoi? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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adessandra 517 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/05/2012 à 15:41 je l'ai , il est bien , au debut c'est un peut fatiguant, il faut y aller progressivement.
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oups95 69 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2012 à 16:12 Adessandra, est ce que tu as des soucis de surchauffe avec? En lisant les commentaires sur le site de décathlon j'ai lu beaucoup de problèmes de surchauffe et de fuite d'huile... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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adessandra 517 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/05/2012 à 16:23 surchauffe? Non je sais qu'au bout d'un moment il grince je mets quelques gouttes d'huile et ça va. Moi à l'epoque je l'avais acheté au tele achat car pas encore commercialisé par decathlon.
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oups95 69 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2012 à 16:38 ok merci pour ton avis, ce sera mon cadeau d'anniversaire et de fête des mères Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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adessandra 517 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/05/2012 à 16:43 hihi tu as bien raison mais j'avoue qu'ua bout d'un moment je lache les sangle pour faire que le mode stepper mais tu sens que ça travaille bien.
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oups95 69 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2012 à 17:06 ben je t'avouerai qu'avec 7.5 kg en moins sans faire de sport, jsuis super motivée pour m'y mettre. comme à la base ja n'aime pas trop ca, je me dit que c'est un bon compromis et si ca m'aide a perdre ou a me remuscler, j'aurais d'autres sport à ma portée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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adessandra 517 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/05/2012 à 18:36 Par contre quand je l'avais acheté j'etais plus maigre ( c'est le peu de le dire 10 kg en moins ) et là quand j'en fais c pas plus de 15 mn car j'ai mal au dos. et oui le poids du corps à porter mais bon c'est tjrs ça de fait.
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shampooange  366 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2012 à 18:37 Bonjours .... Moi j ai un stepper de chez décathlon sans élastique , le latéral , ben c est vrai surchauffe et fuite d' huile par le dessous d ailleur j l ai telmen fait bosser Kil a rendu l âme LOL ... Le système hydraulique a pas résister !!!! Mdrrr je pense plutôt réinvestir dans un elliptique quand on voit le peu de différence de prix ... Mais encore faut il avoir la place surtout .... 
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adessandra 517 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/05/2012 à 18:52 oui faut de la place surtout...
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oups95 69 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2012 à 20:47 hey oui moi j'ai pas la place du tout je verrais bien merci les filles pour votre avis Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Emilie1981  1070 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 23/05/2012 à 08:59 coucou les filles !! 
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adessandra 517 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/05/2012 à 09:46 coucou emilie lol
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