Cherche tunisienne pour se motiver !!!

Posté le 01/02/2013 à 00:01

Bon je m'incruste si ça ne dérange personne .

J'm'appelle Sana, et je viens de commencer le Régime Dukan hier (je suis encore bébé quoi ) , je suis tellement ravie d'avoir trouvé ce forum et surtout qu'il y a des tunisiens en plus, car je sens que j'aurais pas mal de questions à poser dans les jours qui viennent

@mimicra66: je suis navrée j'ai aucune suggestion qui puisse t'aider , mais j'espère que t'iras bien très prochainement, tiens-nous au courant hein 

Posté le 01/02/2013 à 16:12

j'avais essayé 1 sachet richter, je vais donc en essayer 2.... à suivre !!!

Posté le 01/02/2013 à 23:22

merci wahida, c gentil d ta part 

concernant ce "Richter" (selon google c'est une tisane corrigez moi si j'ai tort, j la connaissais pas, j'ai jamais eu de problèmes intestinaux avant , encore moins de constipation 7md .. mais apparemment ma3andi win nohrob cette fois-ci  alors faudrait mieux préparer ses armes dès maintenant ), mais j voulais vous demander où puis-je trouver des magasins asiatiques et ça s'vend à combien ?

sinon parlez-moi de votre expérience, comment ça s passe, comment va le moral .. si vous avez envie d'en parler bien entendu 

Posté le 04/02/2013 à 18:02

Et bien alors, il n'y a plus personne !!! hou hou, réveillez vous les filles !!!

Alors, les filles, moi je suis hyper génée, hier soir j'ai fait une crise de boulime horrible, J'ai mangé comme un porc. J'ai commencé par 4 barres de gerlinea, ensuite j'ai vidé le plat de mousse au chocolat qui restait (il n'y avait que 2, 3 cuillères à soupe), ensuite un petit pain au beurre + nutella, ensuite 2 tranches de pain avec tjs beurre et nutella, ensuite 2 tranches de pain avec beurre et jambon/fromage et ensuite, au moins 8 galettes aux perles de sucre.... vraiment dégoutant, mais je ne parvenais plus à m'arrêter... je ne sais pas ce qui m'a pris, mais en 2 secondes, j'ai eu le déclic dans ma tête et hop, je me suis vautrée sur la nourriture. Je suis certaine que samedi je vais le payer sur la balance... quelle catastrophe, je ne sais pas ce qu'il s'est passé dans ma tête tout à coup.

Aujourd'hui j'ai le coeur qui tourne tellement j'ai abusé hier soir... je m'en veux, c'est vraiment moche et j'ai la honte....

Pourtant je n'ai pas été contrariée hier, ni plus mal que d'habitude... enfin, ce qui est fait est fait et on ne peut plus revenir en arrière.

engueulez moi les filles plutôt que de me dire que ça peut arriver.... NON CA NE DOIT PAS ARRIVER !!!

Bon, mis à part mes misères, comment allez vous ?

Posté le 05/02/2013 à 20:34

bonsoir ,

je me présente je suis d'origine tunisienne habitant a Créteil la région parisienne , je suis nouvelle sur ce forum mais du tout nouvelle dans le domaine des régimes , j'ai déja fait dukan il ya deux ans mais faute d'ecart et pas fait de stabilisation j'ai repris mes 15 kilos que j'ai perdu

je cherche de la motivation pour tenir cette fois jusqu'au bout

bon courage a toute il en faut 

Posté le 08/02/2013 à 07:32

Bjr à toute pas forcément j'ai plus de Pc il est tomber et s'est casser bonjour et bienvenue à maina j'ai etee dans le même cas que toi perdue 15 kg repris le double cette fois ci j'en ai perdue 30 et je compte les consolider mais j'ai encore qq kg qui s'accroche, mimi va va toi ? Il a beaucoup neiger chez nous et il fait froiiiid

Posté le 08/02/2013 à 11:07

bonjour les filles !!!!

ce matin - 1 kilos trop contente !!!!!! enfin la fin de la zone rouge (2 kilos en 2 jours ) inch'Allah que ça continu ainsi que pour vous !!!

@ noussa tu vas y arriver inch'Allah !!!!!!

@ mimi comment vas tu ne lache rien surtout biz

@ naima remotivation inch'Allah !!!!!

je vous embrasse toutes !!!! et bonne journée

Posté le 09/02/2013 à 08:45

Bonjour les filles,

J'espère que vous allez bien. Ici beau tapis blanc partout, c'est joli mais ça glisse !!!

- 200 gr ce matin malgré mon immense orgie de dimanche dernier.... ouf, ouf, les dégâts sont limités, j'avais peur...

Je reviendrai plus tard car je suis un peu à la bourre,

Bonne journée

Posté le 09/02/2013 à 19:01

bjr a ttes moi j ai commence hier et je suis du caire je ne sais pas sil y a des personne au caire ki font dudu j en serais tres ravie de partager leur experience et qu on ce soutiennent sinon le son d avoine je n en trouve pas merci a tte et du courage

Posté le 10/02/2013 à 22:12

bonsoir à toutes !!!!!

bienvenue aux nouvelles !!!! rabi ystar pour la Tunisie !!!!!

bon je suis passée en coup de vent !!! aujourd'hui repassage, le grand ménage, rangement des armoires de mes filles de mon fils et la notre , repas , j'ai fais une tarte aux pommes pour les miens !!! et j'ai fais ma galette dukan pour demain midi je vais faire un wrap poulet cornichons !!!

bonne soirée et biz à vous toutes et continuez bien à +++++

Posté le 11/02/2013 à 10:52

bonjour à toutes !!!

un petit coucou !!!!! @ naima le jus d'orange n'est pas autorisé par dukan (sucre) tu vas casser ta cétose !!!! super pour l'invitation pour la saint valentin mais ton mari a raison quand on n'aime c'est toutes les dates !!!!! saha alikum !!!!! moi pour la constipation je prends tisane richter 2 sachets chaque soirs !!!!!! ou fait une salade méchouia sans huile en pl !!!!!!! ça fait la vidange lol !!!!!!!

pas de pesée aujoud'hui !!!!!j'attends vendredi inch'Allah 1 fois par semaine c'est suffisant !!!!! pour le moral !!!!

ce midi wrap poulet cornichons et surimi/jambon de dinde et un yaourt 0 % avec un coca zéro pour 16 h rs

avec tisane, thé, café à volonté sans sucre !!!!!!!! au bureau !!!!!

et vous vous allez manger quoi de bon aujourd'hui !!!!!

Posté le 12/02/2013 à 11:35

bonjour à toutes

ce matin grande surprise en 4 jours pl et pp - 3 kilossss youyou !!!!!

@ naima tu as raison fais toi plaisir avec les bonnes choses de maman !!!! je suis comme toi quand je vais en tunisie je me lâche tellement que c'est bon et ça a du gôut !!!!!! tiend moi au courant sur ce post biz à toi et tes ptits loups !!!!! à plus inch'Allah !!!!!

bonne journée à toutes !!!!!