conseil pour commencer demain le 14/09/12 pour 19 ou 20 kg!!!!!

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Keni31 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2012 à 12:00 -900g en 1jour, ça fait limite peur mais ayant déja eu l'expérience de Dukan, je sais que je perd super vite... Vivement lundi pour pouvoir manger des légumes
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mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 15/09/2012 à 12:42 bravo keni bonne journée a tous
Keni31 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2012 à 12:48 @BBJH Je fais la période d'attaque pendant 3jours. Après je fais un jour PL, un jour PP jusqu'à perdre les 10kg que je souhaite ! @mamou77270 Merci, bonne journée à toi aussi !
follow 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2012 à 12:55 @ mamou77270 Bonjour! suis contente on dirait que cela demarre.. j'aurais prefere une perte plus importante mais bon, c'est un bon début! hier cela a ete difficile pour moi car ayant commencé avec du blanc de poulet grillé sec sans saveur (a savoir que je n'aime pas vraiment le blanc de poulet) et je me suis dit que cela aller etre une frustration totale et en effet j'avais envie de tout manger sauf ca... je pense que je me suis sentie frustree mais hier soir j'ai fait la recette bolognaise imperiale du site et ma galette en dessert, c'etait bon et gouteux. bonne journee
follow 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2012 à 13:03 @BBJH Merci pour ton conseil! j'espere que ca va allez plus vite pour moi, j'ai juste perdu 400g... t'ai laissé msg prive Bonne journee @Keni felicitations c'est un super debut, j'espere arriver a ton rythme bonne journee
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Celine1404 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2012 à 13:30 coucou les fille!!! j'ai pas trop le temps d'aller sur internet car j'ai 2 petits loulous a m'occuper!!! hier ma 1er journée PP sait bien passer !!! j'ai fait une galette dukan est franchement pas terrible mais bon je fait avec!!! don c pour résumer je me pèse en me levant hier j'été a 64.8kg et ce matin à 63.8 donc 1 kg super contente du coup mon mari si est mi aussi!!! voila bon courage a tous et bienvenu aux nouvelles arrivente!!! bis
follow 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2012 à 13:40 @BBJH Je vais essayer cette astuce et te dirai. je me dis que 400g c'est mieux que rien, mais c'est vrai qu'en voyant la perte de poids des autres internautes, je me trouve un peu beaucoup a la traine... j'ai espoir de lles rattrapper lol. courage pour lundi, je t'encouragerai et j'espere que lundi matin j'aurais une bonne nouvelle pour mon poids bonne journee
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follow 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2012 à 13:49 @celine1404 felicitations 1kg/1j! super bonne journee
follow 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2012 à 13:51 @BBJH Oui c'est sur! allez je verrai demain matin! mais c 'est vrai que quand je vois que d'autres perdent plus vite je me dis que j'aimerais bien etre a leur place... et d'un autre cote ça me motive... bon aprem
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 15/09/2012 à 14:40 @follow c'est deja pas mal 400gr mais chacun perd différemment ...

Celine1404 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2012 à 15:43 merci pour vos encouragement et oui c'est sur sa fait plaisir 1kg en 1 jour pourvu que sa continu!!! ne pas baisser les bras est ma devise!!! bon week end a vous tous!!!
Utilisateur78523	Posté le 15/09/2012 à 17:24 Bonjour, je (re)commence demain.. Je voudrais me joindre à vous si c'est ok! bon courage à toutes et tous.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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sabsab95 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2012 à 21:42 Coucou les filles moi aussiiii j'ai repris aujourd'hui apres 2 mois d'arret de dudu faut que je me motive je veux perdre 20 kilosss courage a toute =)
Utilisateur78523	Posté le 16/09/2012 à 00:04 @BBJH: je l'ai tenté il y a un an, une semaine d'attaque, -5kgs, mais depuis, aucune motivation. Je voudrais maintenant perdre mes 25kgs une fois pour toute.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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follow 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2012 à 09:17 Salut à tous! Et bienvenue aux nouvelles! Moi aussi suis toujours une petite nouvelle... J'ai pas trop de temps là mais juste pour vous dire... regardez ma courbe! Ca descends enfin! suis trop contente! a tout a l'heure les filles
follow 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2012 à 09:18 1er jour -400g 2e jour -1kg200 YES!! pourvu que ça dure!

mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2012 à 10:43 @follow bravo a toi @sabsab nous sommes a peu près sur la mm longueur je reprend apres 2 moi d arrêt et avec a peu pres le mm poids et moi aussi j aimerais descendre a 65 mais mon premier objectif reste 68 voir 70 si je me sens mieux pour moi ce matin -400gr wouhouuuu je suis contente malgré un bonbon et 2 cookies englouti je sais pas biennnnn mais la je suis motivée donc je vais arrêter pour perdre plus rapidement . Et vous ce matin la pesées?

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