Mon Régime Dukan
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pioupiounette  614 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 19/02/2014 à 21:16 des émincés de dinde et de poulet mais je suis sure que des escalopes çà passe aussi lol 
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ANGELIA  5090 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 19/02/2014 à 21:23 Oui c est plus fin en aiguilette ou emincés bon super j ai tout ce qu il faut sauf ça merci a toi encore . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/02/2014 à 21:29 
LOL C est un peu nous en ce moment Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/02/2014 à 22:10 
mdr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/02/2014 à 22:40 Bon pas grand monde pour papoter vous etes toutes occupées bonne nuit a ttes et a demain . Spéciale pensée pour @etoile 25 pour ton opération de vendredi je sais pas si tu posteras demain en tous cas revient vite et en forme on est la !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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pioupiounette 614 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/02/2014 à 23:11 bonne soirée à vous les filles et à demain
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/02/2014 à 08:47 Super a la bourre juste un coucou vite fait a plus !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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angiie  448 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2014 à 12:30 Bonjour a vous toutes. J’espère que votre régime se passe bien, je vois que sa descend pour tout le monde, c'est géniale. Menu du jour alors se matin c'était un cappuccino sans sucre a midi sa sera saumon et surimi et puis se soir sa sera poisson au four avec haricots vert. Et pour vous c'est quoi? 
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/02/2014 à 13:42 Hello @angie ce midi c est cabillaud et thon froid avec sauce façon bearnaise dudu et yaourt arome citron et apres retour au boulot bonne apres midi les filles . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/02/2014 à 14:01 @étoile tu es pas venu peut etre pas le temps allez revient nous en forme !! @bellebleue @pioupiounette ou etes vous les filles sniff !!! chui seule :(( Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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angiie 448 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2014 à 14:02 Bonne apres midi a toi @angelia
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/02/2014 à 14:04 merci @angiie a toi aussi je vais aller regarder les recettes pour ce soir biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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pioupiounette 614 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/02/2014 à 14:29 bonjour les filles.... aujourd'hui encore perdu 300g ... mais la je suis en zone rouge.... donc ca s'annonce pas bien pour la suite.... mais bon ce matin café yaourt caramel 0%..... ce midi c'etait reste de mon gratin oignon-champignon et comme il m'en restait encore pour une fois je l'ai mis dans un tupperwear au congélateur pour les jours où j'aurais pas le temps .... ce soir je pense faire des lasagnes..... voilà pour le menu et je pense me refaire un peu de patisserie tolérée pour ne pas craquer quand c'est le moment de goûter pour ma fille ou au boulot (je travaille en hebergement auprès de jeunes adolescents qui eux dévorent......) etoile25 si tu passes lire avant de partir bon courage à toi, prends soin de toi et on attend de tes nouvelles quand tu pourras en donner..... angelia on se verra ce soir après ton retour du travail ....... angiie contente que tout aille bien pour toi bellebleue les vacances se passent bien
bonne journée à toute
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pioupiounette 614 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/02/2014 à 16:04 pour les pâtisseries j ai choisi des crousti-moelleux aux baies de gojies....
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angiie 448 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2014 à 16:35 Moi toujours pas trouver de biscuit qui me convient La brioche de la dernier fois est trés bonne et il m'en reste encore pour deux jours
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pioupiounette 614 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/02/2014 à 17:01 
délicieux je conseille pas trop sucré... juste ce qu'il faut et jesais pas vous, mais les baies de gojjies je savais pas trop quoi en faire...... là ca passe impeccable
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pioupiounette 614 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/02/2014 à 17:39 même ma fille m'en a piqué un et elle me dit"j adore maman".....lol
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angiie 448 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2014 à 19:34 Sa donne envie
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/02/2014 à 20:50 Coucou les filles bonne journée ? alors pour ce soir au menu 2 tranches viande des grisons, poulet grillé au four 2 cuisses et un yaourt arome clementine voila pour ce soir et vous ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/02/2014 à 20:51 
humour et humeur du jour !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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pioupiounette 614 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/02/2014 à 20:58 moi je suis entrain d attendre mes lasagnes j avoue j ai faim et suis fatiguée.....
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/02/2014 à 21:08 dure journée pioupiiounette ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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pioupiounette 614 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/02/2014 à 21:46 
le temps en valait la peine... ma fille et mon homme on adoré d ailleurs mon homme m'en a demandé pour sa gamelle demain... ma fille en aura aussi et ce qui reste dans un tupperwear au congele pour un jour ou j ai pas le temps..... mais un vrai régal humhummmmmmmmm j adore
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/02/2014 à 21:53 Ah oui ça a l air d etre une tuerie ces lasagnes c est du pur @pioupiounette ou c est sur le forum que tu l as prise ta recette ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/02/2014 à 21:54 PS j ai meme retourner l ordi pour les voir a l endroit mdr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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