coucou je cherche copine pour perdre 40 kilos

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Cheala 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2013 à 18:34 coucou nassimounette ! je me retrouve aussi en "zone rouge " lol et jespere que ce n'est que acause de ça.. je fais surement un peu de retention d'eau aussi mais bon je ne me tracasse pas trop pour ça pour linstant.. j'ai fai 7jours de phase d'attaque et jai commencer la croisiere aujourdhui, et toi combien de jour vas tu faire? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

anaish 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2013 à 19:55 Chelea, ça doit être à cause de ça ! apparemment on peut prendre un kilos voir deux durant cette période ! Ne te tracasse pas
nassimounette 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 10:29 Je vais faire aussi 7 jours d'attaque vue que j'ai beaucoup de kilos a perdre ! Il faut que j'achete une nouvelle balance la mienne deconne j'en suis sur ! J'éspére perdre au moins 5 ou 6 kilos durant la phase dattaque ! J'ai diviser mon objectif en 2 : -20kg entre 2 et 3 mois -10kg en 3 mois ! normalement ces durant les 3 premiers mois que l'on perd le plus ! Je me mari en Octobre, donc j'ai le temps de secher d'ici la !!!!!!!!!!
Cheala 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 13:10 coucou les filles ! alors ça va aujourd'hui ? il fait beau chez vous? moi il fait soleil et j'ai reperdu 400 g que javais repris ! =) ce matin petite promenade d1h mais le rythme etait vraiment promenade du dimanche en famille lol alors je compte en refaire une avec un rythme plus soutenu! hier j'ai testé les langues de chat façon dudu c'est sympa mais mon préféré est le "gateau de genes tout léger au chocolat" qu'il y a dans le livre des patisseries dudu bisoux les filles ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nassimounette 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 13:45 ah c'est cool la petite promenade ! passe une bonne apres midi cheala !
Cheala 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 14:35 merci nassimounette ! toi aussi !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Cheala 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 19:58 alors vous avez fais quoi vous ce weekend? vous mangez quoi ce soir? moi oeuf galette de son et saumon ! bisoux et bon' ap les filles ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
anaish 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 20:22 Moi je suis malade :(

nassimounette 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 20:34 j'ai manger des cotelette des veau avec de l'eau et ma cuillere de son d'avoine que jai pas prise aujourd'hui. la galette de son D'avoinr je trouve sa ...Beuuuurk!
nassimounette 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 20:34 qu'est ce que tu as Anaish??
Cheala 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 21:36 quand je fais du poisson je mets de l'aneth ou de lestragon dans ma preparetion de galette ^^ sinon dans un yaourt jai du mal a manger le son! j'espere que tu vas vite te remettre sur pied anaish ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
anaish 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 23:24 Je sais pas trop, j'arrive pas à manger !
Cheala 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 12:57 coucou ! anaish tu manges un peu qd meme? la nourriture t’écœure? moi c'est le fromage blanc qui m’écœure c'est dernier jours bisoux Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
anaish 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 23:40 ça va mieux !!! c'était passager Khad47, Maryleana, vous êtes ou ?
Cheala 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 00:06 contente que tu ailles mieux anaish ! bonne nuit les filles ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Cheala 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 14:06 coucou les filles ! vous allez bien? la motiv aussi ? j'espere que khad47 et maryleana vont bien..? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nassimounette 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 16:41 Saluuuut! Moi ca va je vais bien ! je continu le regime tranquillement ! j'ai trop hate de perdre mes kilooooos !!! je ne me supporte plus ! j'éspere que vous allez toute bien !
maryleana 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 23:25 coucou les filles un petit coucou rapide pour vous dire que je pense à vous. Anaïs,j'espère que tu vas mieux et je vois que ça descend tjrs c'est génial mais surtout prends soins de toi ma belle!!!!! Nassimounete fâchée avec le son?Dans le yaourt je suis ok c'est beurk!!!!je le consomme en pain de mie et c'est top?Veux tu la recette?Bravo pour ta perte tu es vraiment partie pour!!! Cheala,merci pour tes petites idées menu c'est gentil et surtout continue ainsi sur ta lancée de perte de poids. Khad47 comment vas tu?Tu nous manque!!!!!!!
Utilisateur92006	Posté le 01/05/2013 à 15:30 Coucou les filles moi aussi vous m'avez manker c'est juste que on se moment je suis occupé en plus je suis dégoûté j'ai plus de balance pour me peser. ....mais je tiens le coup j'ai pas craker par contre je vais m'inscrire a la salle j'ai été hier en essai j'ai fait 20 minute de tapis du rameur des abdos du vélo et avant di aller javais fait une heure de fitness par contre aujourd'hui j'ai des courbatures partou partou j'avais du mal a me lever. Bisous et bravo pour vos perte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
anaish 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 18:56 Ah Maryleana et Khad47, je suis contente que tout aille bien pour vous ! C'est une bonne idée la salle de sport, moi je suis inscrite et j'y vais tous les jours ! ça fait du bien Bon courage tout le monde
Lillyaroulettes	Ce message a été supprimé par son auteur.
Cheala 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 12:45 coucou les filles ! vous allez bien? moi ça va tout doucement ! hier il faisait super beau et on est allez ce promenez au jardin botanique comme il y avait les ventes de plantes on en a profiter on c'est balader pendant 3h ! j'espère que vous avez toujours la pêche pour continuer ! bisoux les filles ! courage! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nassimounette 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 20:27 Saluuuuut tout le monde !! super bonne idée la salle de sport ! Moi j'ai juste acheter un velo elliptique, j'en n'ai faire 25 min aujourd'hui ! j'en fais un peu tout les jours ! sa fais du bien et sa desincruste la graisse donc c cool !! J'ai as eu beaucoup d'appetit aujourd'hui , j'ai juste manger un petit café ce matin midi une cotelette de veau avec un peu de salade et mes 2 cuillére de son d'avoine, et ce soir sa sera Salade je pense ! Vous pensez que je vais reussir a perdre ?? J'éspere que vous allez toutes bien !
Cheala 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 23:24 coucou nassimounette ! vu comme tu as bien perdu durant ces 9premiers jours je ne vois pas pourquoi tu n'y arriverai pas ça ralentira peut etre à un moment mais tu y arrivera! on y arrivera toutes!! bisoux Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur92006	Posté le 03/05/2013 à 11:59 Coucou les filles Bien sur que lon va y arriver ya pas de raison faut se courager en se disan pk les autres ils y arrive et pk pas nous... La salles de sport cest génial c claire que sa aide jai une amie qui avai fai un régime elle avait perdu 25kilos en 2 mois et fesai 3h de sport par jour mais le problème cest qu'avec dukan tu peu pa tro faire de sport pask on risque de prendre du muscle et le but cest de brûler les graisses. Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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