Coucou unre francaise a douala cameroun

Posté le 13/05/2014 à 10:30

j'ai une excellente recette de forêt noire:

si tu trouves de la farine de soja je te conseille celle ci: http://www.proteinaute.com/recette-foret-noir-gout-flamby-11467.html

sinon tu peux tenter celle ci: http://www.proteinaute.com/recette-foret-noire-6264.html

ou alors http://www.proteinaute.com/recette-moka-gateau-au-cafe-7818.html

si tu ne trouve pas le fromage blanc essaye avec une crème patissière que tu fais avec de la maizena et que tu aères avec des blancs montés en neige, le résultat est bluffant j'en ai fait hier et j'ai failli me sentir coupable de si bien manger après 

tu peux aussi tenter ce gateau au chocolat: http://www.proteinaute.com/recette-gateau-tout-choco-dans-sa-mare-de-chocolat(...)

N.B: 1g d'agar agar = 4 g de gélatine (je précise cela parce que ça apparait dans beaucoup de recettes sur le site et que j'ai pas encore trouvé ça ici au cameroun)

régale toi c'est ton anniversaire quand même!!

Posté le 22/05/2014 à 13:34

bonjour

alors tania raconte comment était l'anniveraire>?

comment va le régime? tu es rentré au burkina? bizu

Posté le 23/05/2014 à 10:59

Et toi ?? Kmt ca se passe avec ton régime ??

Je ne comprends rien de ta courbe qui s'affiche.

Donnes de tes nouvelles.

Passes une bonne journée.

Posté le 23/05/2014 à 13:21

et surtou évite de trop répéter les écarts car ton corps va développer de grosses résistances à force et ça sera de plus en plus difficile de maigrir avec le temps

c'est ce qu ej'essaie de faire

là par exemple je viens de résister à une plaquette de chocolat si gentiment offerte :-(

Posté le 02/06/2014 à 10:43

tiens bon tania

je sais comment on se sent après avoir plusieurs fois craqué

on se sent mal, comme une moins que rien

on s'en veut beaucoup

mais tiens bon, ce régime marche sur la durée, et si tu abandonnes tout de suite tu n'arriveras jamais au bout

en ce qui me concerne je suis très gourmande, et c'est le seul régime qui arrive à me canaliser c a d à me faire perdre sans m'affamer

viens sur le forum

voici un topic très actif sur lequel on s'entraide et qui m'aide à ne pas trop craquer

http://www.proteinaute.com/forum/parcours_solunatchris_jusqu_au_bout_avec_moi(...)

viens nous rejoindre tu seras la bienvenue

Posté le 03/06/2014 à 11:12

Félicitattions Mkyrene, pour ta courbe qui redevient

normale.

Bon courage pour le suite ....

Posté le 03/06/2014 à 11:40

je t'attends alors sur l'autre post à +

Posté le 03/06/2014 à 12:29

La photo de ton profil est amusante.

Pourkoi l'as tu changé ???

Posté le 03/06/2014 à 21:48

tu as vu non?

très actif jaime

du coup on na pas le temps de faire des écarts

Posté le 03/06/2014 à 21:50

jai changé ma photo de profil car je voulais un truc un peu plus fun

toi ta photo de profil est très jolie

Posté le 03/06/2014 à 22:35

Loll cest compris

bne nuiiiiittttt

Posté le 05/06/2014 à 11:48

TOCTOC TOC

TU ES LA MKYRENE ?