Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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salya  78 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2012 à 22:52 C koi ca le dudutella? Ca se vend ou faut le faire? Et c est bon? 
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salya 78 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2012 à 22:57 Ah j ai trouvé la recete. Je vais surement tester. Vous achetez quelle marque de cacao?
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chipie75  1537 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 28/02/2012 à 08:28 Bon la balance est encore remontée alors que je fais pas d'ecart et je suios en PP Je me demande vraimen si ce regime est fait pour moi........... 
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salya 78 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 09:24 Coucou chipie c est vrai que y a de quoi avoir le morale dans les chaussettes. Ces fichus balances qui ne font pas d effort non plus pour nous redonner le sourire. Continue, t as pas fais ces efforts pour rien. Moi pareil mes derniers ecarts et mes ragnagna je te raconte pas la tete de la balance ce, matin. Allez on continu, lache pas, nous lache pas!
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chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/02/2012 à 09:29 MERCI SAYLA SI DEMAIN 9A DESCEND PAS JE NE SAIS PAS KOI FAIRE
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xmarinex  1522 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/02/2012 à 10:06 Ecoutes Chipie pour moi aussi c'est pas super, j'ai repris 300 gr aujourd'hui, je ne sais pas si c'est parce que je suis en période rouge mais ça fait + 600 gr en deux jours alors que j'ai pas fait d'écart du tout ... Je suis en période rouge, mais est-ce vraiment pour ça ? 
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chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/02/2012 à 10:23 j'en sais rien moi ma zone rouge n'arrive que dans une semaine c vraiment decouragent ce midi : steak de veau+poisson
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Utilisateur89432  |
Posté le 28/02/2012 à 10:27 Ne laches pas chiie!! Suis le régime à la lettre et ça va finir par descendre! Moi ni plus ni moins ce matin mais bon j'ai bu une vidka hier soir donc logique! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/02/2012 à 10:34 lol prtant aucun tolere aucun ecart g comprend pa
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salya 78 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 10:46 Force toi a boire. Force toi
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chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/02/2012 à 10:49 la zone rouge c'est la semaine prochaine pour moi je bois environ1,5L
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xmarinex 1522 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/02/2012 à 11:05 Mais vous pensez vraiment que la zone rouge entraine une aussi grosse reprise de poids ? Moi à midi : steak haché et légumes vapeurs !
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chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/02/2012 à 11:06 le mois dernier c'etai +2kg a cause zone rouge
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salya 78 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 11:31 Prise de poids je pense parce que moi ma poitrine gonfle et mon ventre aussi, apres je dois peut etre bizzare aussi mdr. Chipie je crois qu il faut boire mi.imum 2L mais bon 1,5L c est deja bien! Par contre les filles vous m avez pas dit quelle marque fait le cacao sans sucre et degraissé. Je veux faire mon nutellaaaaaaa lol.
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chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/02/2012 à 11:32 je n'en fait pas dsl je sais que le van hauten est interdit ap tu as du cacao degraisse a bioccop je crois
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salya 78 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 12:26 Ah ok dans les magasins bio, il revient cher ce regime lol, on va finir bio. Le van hounten je sais il est sans sucre mais pas sans graisse... Merci quand meme
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chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/02/2012 à 13:01 sinon a naturalia g pri son avoine 2,50 les 500g+son ble 0,70 les 200g
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Angellys  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 19:08 Au secours les filles !!!
Je stagne pourtant je n'utilise aucun toléré, aidez-moi de vos conseils.
A bientôt. 
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xmarinex 1522 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/02/2012 à 19:34 chipie : tu as perdu ces 2 kg direct après ou pas ?
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chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/02/2012 à 21:44 en fait en 1 sem attaq j'ai perdu 2kg ensuite zone rouge ou j'ai tout repris et là deux semaines ap zone rouge j'en suis à -2kg ap les regles
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chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/02/2012 à 08:27 Bon la balance veu tjs pas desc Je crois k ma cetose est cassée...* Du coup je vais refaire 3j rapide d'attak jq vend ce mat : 2 tranches jambon+surimi+cake sons
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Utilisateur89432 |
Posté le 29/02/2012 à 09:28 C'est quand même ça chipie!! Essaye de suivre les conseils du cas de stagnation: 2l d'eau, 0 toléré, 1h de marche par jour obligatoire et limiter les laitages! Essayes de faire ça pendant 3 jours normalmement ça fonctionne!
-200g ce matin Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/02/2012 à 09:36 ba je fais 2h de sport tous les jours meme le week! hier j'ai bu plus de 2L d'eau Pas de toléré Mais c'est vrai que niveau laitages j'adore les from blancs (meme si je limite à moins de 800g/j)
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chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/02/2012 à 09:37 Dois-je refaire une attaque?
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salya 78 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 09:47 bonjour les filles. Chipie t as choisie quelle alternance? (pp/pl)
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avant je detestais l eau et la faut voir ce que je me tape. Moi aussi zone rouge :(