Début de ma phase croisière demain matin 7 juillet

Posté le 15/05/2012 à 08:11

très sympa dit moi et je trouve ça plutôt presentable, et ce petit coulis à l'intérieur m'a l'air tout à fait délicieux

j'essai ce week end et je te poste la photo hihihi

il faut d'ailleurs que j'appelle la ferme savoir si elle a déjà des fraises à ramasser (c'est moins cher qu'en supermarché et très sympa de bon matin hihi)

ce midi j'ai fait salade de riz avec riz, tomate, carottes, thon, surimi. j'aurais dû éviter le poisson aujourd'hui car je suis toute gonflée mais pas envie de viande alors j'ai fait ça.

je viens de goûter mes cookies au son, j'aime pas hihihi, pas assez croquant à mon goût, la prochaine fois il faudra que je cuise plus longtemps en tout doux pour faire sécher.

il fait beau mais pas chaud, 7° seulement alors qu'hier 11° à cette heure ci. j'ai mis un pull car hier j'ai eu trop froid hihihi

bonne journée

bisous

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Posté le 15/05/2012 à 10:50

coucou

non je reste en conso car mon corps me fait des siennes et la diététicienne ne veut pas que je prenne de risque comme je fais plus de gym maintenant et ça va. bon par contre la balance stagne à 90kilos, pas grave, ça devrait aller mieux cet été car on va prendre des cartes de piscine pour aller faire des longueurs tous les matins, ça ouvre à 9h-12h 14h-18h donc on ira le matin avec mes soeurs

et sinon il faut que je mange des féculents, dans mon assiette ça doit faire 1/4 de légumes, 1/4 de féculents et 1/2 de protéines, il faut que je mange 2 laitages par jour et 1 fruit, je n'ai toujours pas le droit aux matières grasses car on en trouve assez dans les protéines

et roule simone

bon ça n'a plus rien à voir avec Dukan mais comme j'aime bien le forum et toi je reste hihihi et rien ne m'empêche de faire ma journée PP le jeudi hihii ou le vendredi si j'ai aquabike le jeudi.

il fait grand beau soleil mais ça caille grave

un de mes collègues n'a plus de permis de conduire, pas cool car c'est un commercial, il risque sa place, du coup il est en scooter !!!

allez, à plus

bisous

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Posté le 15/05/2012 à 12:08

coucou

oui c'est ce que m'a expliqué la diététicienne, je dois tout calculer avec un calculette à calories, tout peser alors que depuis le début je ne le faisais pas, pas besoin avec Dukan, c'est plus contraignant mais je suis tellement fière du résultat que je vais le faire pour garder mon corps de maintenant

pour le reste j'ai mesuré mon corps pour me rassurer devant ma balance et la piscine a déjà de très beaux résultats hihi, trop contente

par contre une salade froide aujorud'hui ça n'était peut être pas la bonne option ou alors j'aurais dû la sortir il y a 30mn car là elle est vraiment froide

pour mon collègue je pense qu'en plus il va être convoqué au tribunal car il n'est pas fière du tout, c'est pour ça qu'il voulait voir le chef à la première heure hier et c'est motif de licenciement chez nous, alors à suivre, notre chef cherchait le moyen de s'en débarrasser le voilà peut être servi sur un plateau doré

les gens sont d'une impolitesse, l'agence est fermée, c'est noté sur la porte que c'est fermé à midi et il y en a qui sonne car ils nous voit par la fenêtre.

ça m'agace, mais on reste là, ça insiste pourtant mais c'est fermé !!! on a le droit de manger, on est là depuis 8h ce matin !!!

bon appétiti

à+

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Posté le 15/05/2012 à 14:32

coucou

que moi je suis obligée de calculer pour faire mes menus et elle m'a dit 1200 calories max par jour, autant te dire que ça n'est pas évident surtout avec la protéine pour 1/2 du plat !!! alors j'essai au max le poisson ou la viande blanche mais je vais vite me lasser

j'ai encore froid et mal au crâne, j'espères que je ne suis pas à couver un truc car ça fait quelques jours que je ne suis pas bien

le temps est toujours bof mais on va faire avec, j'ai remis du chauffage, j'avais trop froid

à plus

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Posté le 15/05/2012 à 21:04

coucou

et bin voilà je suis en week end !! je n'ai rien envie de faire ce soir, pourtant j'ai du ménage, mes oiseaux ont fait du beau bazar mais on verra demain, je vais me détendre devant ma série

j'ai mal au bide ce soir, comme si j'avais des coliques mais rien, pas grave, c'est peut être ce que je couve depuis 2 jours, une gastro ou dans le style, j'ai bu un coca light, on verra demain

bonne soirée, j'espères que tu as réussi à poser ton vendredi aussi, tu seras en bon long week end comme moi, idéal pour se reposer loin du taf et des emm*rd*s hihihi

bisous

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Posté le 16/05/2012 à 08:11

Bonjour

Hier mon RTT n'était pas validé, je ne sais pas s'il le sera ce soir... tant pis, j'irai pas bosser mais faire ma prise de sang, ça fait 1 mois, j'ai attendu comme le demandait l'endocrino. Je pense qu'il y aura moins de monde vendredi matin que samedi matin, en espérant que le centre sera ouvert.

Les nuages ont volé plus vite que je ne marchais hier soir. J'ai pourtant scruté le ciel d'où venait le vent avant de partir, ça ma valu de me prendre la pluie et de la grêle pendant 1/4 d'heure et avec ce vent de fou qui tournoie, il était hors de question de sortir le parapluie. Bon, je n'ai pas été défigurée par les grêlons et ne suis pas rentrée trempée non plus.

En revanche il faisait tellement froid chez moi que j'ai fermé la fenêtre, ça faisait 2 semaines qu'elle était restée grande ouverte jour et nuit mais là je me suis dit que c'était un coup à me réveiller les mains paralysées.

Nuit trop courte pour moi encore, j'ai mal dormi et me suis réveillée encore avant 6h, j'espère dormir un peu plus demain.

Ce midi c'est iceberg, cuisse de dinde et dés de gouda, yaourt en dessert. Je garde mon féculent pour demain midi, je me ferai des spaghetti à la bolognaise, j'adore ça et ça fait des mois que je n'en ai pas mangés... ça sera mon premier féculent chaud de ma conso 

Bonne journée et bonne séance de relooking 

Bises

Posté le 17/05/2012 à 10:41

Bonjour

Ce matin il fait soleil mais il ne doit pas faire chaud. Hier soir encore j'ai du fermer la fenêtre pour la nuit et j'ai bien fait car je suis un peu malade. Hier je sentais un goût métallique dans la gorge (sang qui vient du nez), mes sinus se sont vidés dans les bronches cette nuit du coup ce matin j'ai le nez et les bronches pris et la nuque raide. Pas de fièvre c'est déjà ça !

Tu donnes du persil à ta chienne ? Il me semblait que c'était un poison pour les chiens...

J'ai bien commencé ma journée, je me suis fait des muffins coeur de fraise en mettant de la fraise que j'avais fait compoter, pas très sucré mais sympa.

Je vais m'attaquer à ma sauce bolognaise pour qu'elle ait le temps de bien mijoter...

J'ai pu faire des boules avec ma glace hier mais j'ai sorti la boîte 1 bonne heure avant. De toute façon, quand t'as pas de MG dans une glace, il faut qu'elle soit "chaude" sinon il faut une tronçonneuse.

Au fait, tu es contente de ta coupe de cheveux ?

Bonne journée

Bises

Posté le 18/05/2012 à 19:17

Bonjour

Ca va mieux, ce n'était que passager d'ailleurs comme je n'étais pas allée au boulot et n'étais pas sortie, pas de marche ni d'escaliers alors j'ai fait 30 min de stepper et 30 min de vélo. Comme quoi ça allait mieux 

J'ai fini hier soir ma glace vanille / caramel, moins bonne qu'à la sortie de la sorbetière.

Je suis ravie que ma recette de glace vous ait plu, c'est presque uniquement de la fraise donc on a le goût des fraises et c'est ultra léger et plein de vitamines.

Avec mes presque 500g de fraises, je l'ai mangée en 3 fois et ça faisait 100KCal par portion, tu vois en plus la tête de la portion, c'est une grosse glace !

Ce soir, j'essaie sorbet coco mais c'est un peu moins léger à cause du gras du lait de coco et du lait concentré (à 4%). J'ai ajouté de la gomme de xanthane, ça rend plus crémeux après mixage et c'est un stabilisateur pour glaces donc ça fait moins de cristaux.

J'en ai une bien bonne à te raconter. Mon copain m'appelle hier et me propose d'aller à la salle de sport à Paris (il a un abonnement valable pour plusieurs salles dont une à Paris et des invit) et ensuite faire mon gala chez Buffalo. J'étais persuadée que c'était samedi.

Tout à l'heure, alors que je me déhanchais sur mon stepper, il m'appelle "t'es où ? " lui était devant la salle de sport (dont il ne m'avait pas donné l'adresse d'ailleurs) et moi sur mon stepper. Il était vert car il avait fait un aller-retour au Mans pour chercher du matériel et s'était dépêché. Demain soir il n'est pas libre alors on fera le gala dimanche midi, comme ça je pourrai éliminer dans l'après-midi si je fais des excès.

Sinon, j'ai fait ma prise de sang ce matin, résultats dans une semaine... le test pour voir si je suis ménauposée n'est pas remboursé : 46€. Mais bon, c'est parce que je veux des enfants que je fais ce test et un enfant coûte bien plus cher que ça.

Bonne soirée

Bises

Posté le 20/05/2012 à 10:12

coucou

moi je suis sur le pont depuis bonne heure ce matin, le temps de faire tout mon ménage et maintenant repos !!

je suis trop contente, hier j'ai acheté un pantalon slim en 44 et je rentre mes fesses dedans !!! trop génial

je vais demander qu'on me prenne en photo pour te montrer hihihi

bonne journée

bisous

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Posté le 21/05/2012 à 07:58

coucou

oui l'anniversaire de mon papa s'est super bien passé, il était très content de ses cadeaux, hier soir il était devant son dvd de "il était une fois", à l'époque il était amoureux de la chanteuse hihihi, il a eu "intouchable" aussi, il voulait le voir et pleins de fringues

le repas très bien, moi j'avais carottes rapées et concombre et eux des frites, avec rosbeef donc ça va et j'ai pris une part de gateau poire chocolat, l'autre était pistache chocolat donc pas abusé quand même. bon à l'apéro j'ai chopé quelques chips, pas bien et en boisson j'ai pris un kir breton et après de l'eau

ce matin la balance n'est pas sympa mais bon on ne peut pas descendre de poids si on mange comme ça

aujourd'hui c'est bolognaise haricots vert et fromage blanc en dessert

pour le PC en fait je ne savais pas qu'on pouvait avoir 2 disques, c'est super pratique parce que mon pc était plein et maintenant C est vide car j'ai tout mis dans D hihihi, trop cool et mon beau frère m'a installé le logiciel pour lire les films AVI, je n'y étais pas arrivée l'autre jour avec Avast qui me bloque tout !!

pour le caramel oui j'ai trouvé et réussi à en faire pour mettre au fond de mon mélange lait son, ça fait comme du riz au lait caramel et j'aime bien pour le matin, la première tournée était râtée car il ne faut pas le quitter des yeux mais là j'ai bien compris hihihi

pour le gala je suis d'accord avec toi, moi aussi je l'encaisse mieux le midi que le soir donc je vais opter pour le midi aussi

bon sérieuse cette semaine histoire de faire partir le kilo pris dans ces 5 jours, jeudi piscine et tous les soirs devant MONK je vais aussi faire du stepper, l'épisode dure 45mn, je ne sais pas combien ça fait de marches hihihi

bonne journée, je pense que tu retournes au taf aussi ce matin

bisous

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Posté le 21/05/2012 à 11:29

coucou

je ne fais pas non plus le mélange caramel trop souvent, je suis plus fan du chocolat hihihi, mais je fais méga gaffe car je ne peux pas m'arrêter avec le chocolat

là j'ai hâte qu'ils partent déjeuner car j'ai trop envie d'aller aux toilettes mais je n'ose pas avec eux là !! mon transit n'était pas en route ce matin et là j'ai super mal au bide !!!

et j'ai trop froid, je viens de rallumer le convecteur dans mon bureau, tant pis pour les économies moi j'ai froid !!!

et faim ce qui n'arrange rien

à plus

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Posté le 21/05/2012 à 16:05

coucou

lol, OUI et ça fait du bien

ici le soleil est de retour, timide mais ça fait du bien quand même

par contre ça caille toujours, on n'a pas éteins les radiateurs allumés ce matin

ewine allait bien, trop contente d'avoir le lit, maman lui a laissé comme pas de bêtises de faites.

ce soir grande balade si le temps le permet car si elle a dormi toute la journée elle va être intenable hihihi

tu as eu la pub du site officiel pour les vermicelles de konjac ? moi je n'aime pas ça mais bon si tu aimes ils en ont en ce moment

encore 1h30 à tenir avant de rentrer, j'ai hâte aussi

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Posté le 21/05/2012 à 20:47

coucou

et bin nous ce soir on a le droit à du soleil et ça fait plaisir, ewine a fait tout le tour du lac et elle a du coup super bien mangé

moi j'ai une fringale, je suis en train de me faire des muffins au son pour me caler le ventre et la tête

je suis contente j'ai trouvé une super carte pour l'anniversaire officiel de mon papa demain hihihi il etait déjà content aujourd'hui car un de ses frères a pensé à lui et ça lui a fait super plaisir (ils sont 9 enfants et ne s'entendent ni les uns ni les autres, on ne les voit jamais, sa soeur ce we c'était exceptionnel)

je vais regarder céline dion à la 3

allez bonne soirée

mon four vient de faire ding je vais avoir mes muffins hihih

bisous

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