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Accueil Forum » Phase de croisière

Début de ma phase croisière demain matin 7 juillet

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Utilisateur67660

Posté le 27/05/2012 à 20:21

coucou

oui le jus de fruit j'ai halluciné en regardant la compo, il vaut mieux se presser une orange je te le dis

j'ai acheté lipton thé à faire dans l'eau froide, il y a moins de 0.5 de sucre dedans, j'ai pris grenade framboise et c'est délicieux et rafraichissant, ça va me réconcilier avec le thé hihihi 4kcal par sachet et ça change du coca light, je l'ai préparé dans ma bouteille d'eau, tu laisses infuser le sachet, ensuite direction le frigo et ça fait un thé froid délicieux ça existe aussi à la menthe mais je n'ai pas pris car j'aime moins mais je pense que j'essaierais quand même pour remplacer mon sirop que j'aimais bien l'été avant, je sais tesseire fait du light mais là ça n'est pas sucré donc beaucoup plus rafraichissant.

j'ai fait du jardinage ce matin en profitant du soleil, mes plates bandes sont toutes nickel et mon potager aussi, cet après midi j'ai surtout fait bronzette en bouquinant sur mon transat et en fin de journée j'ai poncé mon fauteuil justement et je l'ai huilé comme il est en teck, il est déjà tout sec, il a tout bu mais il est tout beau

ewine en a bien profité aussi car elle est restée avec moi tout le temps, elle est bien fatiguée ce soir mais elle a super bien mangé donc elle fait bien de la depression en fait, il faut que je la stimule et quand elle se sent bien elle mange.

demain encore repos, j'espères que je pourrais encore faire bronzette et bouquinage sur mon transat hihii

cool pour ton gala et génial ta balade, j'adore ça moi aussi et ça fait du bien au moral

bonne soirée

bisous

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Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 28/05/2012 à 07:30

Bonjour

 

C'était pas sensas samedi, surtout après presque 1h à attendre devant la gare, l'estomac dans les talons tout en me faisant manger par des bestioles qui vivaient dans l'arbre sous lequel j'étais assise...

 

Hier ce fut calme, beaucoup de repos les jambes sur-élevées en attendant que la température baisse un peu pour ma séance de cardio. J'ai fait 80 min au total de stepper et vélo, niveau 3 sans problème pour le vélo, puis des étirements car je sens la tendinite qui revient dans le talon gauche et ma cuisse me faisait mal aussi. Au moins, elle ne me fait plus mal quand je marche, uniquement sur le vélo, c'est du mieux 

 

C'est injuste, je me suis réveillée avant 5h30 alors que je ne bosse pas... comme ça j'irai chez carrefour assez tôt pour chopper du bar en promo, pour mon lundi PP je vais me faire un dîner de reine Smiley bonheur

 

Bonne journée

Bises

Utilisateur67660

Posté le 29/05/2012 à 11:31

petit coucou en passant

il fait déjà terriblement chaud, vivement cet après midi que le soleil soit de l'autre côté du batiment car là il fait très chaud dans mon bureau

heureusement je suis en pantalon de toile et tee shirt et j'ai des nus pieds, j'essai voir si je n'ai pas mal sans semelle, ça serait bien pour cet été quand même !!

je viens d'allumer mon ventilo en tout doux juste pour brasser l'air car les autres ont fermé les fenêtres que j'avais ouvertes mais bon ce midi je vais réouvrir tout ça en grand pour changer l'air et surtout rafraichir car les machines chauffent !!

ce soir moi aussi je vais acheter des dorades, elles sont en promo surgelées chez leader price, elles ne doivent pas être bien grosses mais pas grave, je la mange en une seule fois comme ça hihihi

ce midi c'est bolognaise haricot vert, oui je sais pas trop de saison mais je ralentis les crudités car je gonfle très vite alors je vais limiter cet apport en eau

j'adore mon thé froid, j'ai pris une bouteille pour aujourd'hui, quand je l'aurais fini je boirais de l'eau plate mais ça aussi il faut que je limite à cause de l'eau qui stagne dans mon corps !!!

hier j'ai surtout fait du jardin le matin, mon potager est nickel, mes autres cercles de fleurs plantés et mon anti liseron étendu, et l'après midi j'ai bouquiné dans mon transat sous mon parasol, le bonheur !!! bon j'étais un peu rouge hier soir mais ce matin ça va hihihi

bonne fin de matinée

à+

bisous

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Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 29/05/2012 à 11:43

Bonjour

 

Les légumes verts ne font pas faire de rétention d'eau, ils sont diurétiques, pas de raison que ça te fasse gonfler à moins que tu ne sois pas humaine ;o)

 

Mon poids est super stable, que ce soit lendemain de gala ou de PP, ça varie de 100g basta !

 

Hier j'ai pu chopper des bars, j'en ai mangé un hier soir et je vais sans doute congeler l'autre. Appétit totalement décalé avec ce temps, pas faim à l'heure de manger, faim après manger...

En tout cas je suis contente car aujourd'hui, je ne suis pas courbaturée comme les lendemains de PP, peut-être parce que c'est le matin que j'ai bougé (courses) et que l'après-midi j'ai juste marché quelques km avec des pauses.

 

Ce midi c'est cuisse de dinde, plein de mâche et un peu de tomate, yaourt aux fruits en dessert et ce soir, caille, reste de mâche et tomates mozza (light), yaourt et pour finir fraises au kiwi bien frais.

 

Il faut que je trouve un truc pour dormir le matin, 2 jours que je me réveille avant 5h30 et ne me rendors pas, je suis HS :(

 

Bonne journée

Biz

Utilisateur67660

Posté le 29/05/2012 à 16:42

coucou

si je t'assure que les légumes crus me font gonfler, je ne mange pas salé car ma vinaigrette est plus vinaigrée que salée et je suis toute bondinée ça me saoule car il ne fait pas encore très chaud, ça promet pour cet été !!!

le thé est pourtant efficace car je n'arrête pas d'aller aux toilettes, on verra demain sur la balance mais il faut que je fasse attention à mon potassium si je fais souvent pipi car il va encore partir dans les toilettes !!! heureusement qu'à côté je bois de l'eau qui en a dedans pour compenser

je voulais tondre ce soir mais je pars répeter, je n'aurais pas le temps de tondre, de préparer ma gamelle avant de partir donc tant pis et demain soir je vais répeter aussi !! donc jeudi soir la tonte, pourtant la pelouse en aurait besoin, c'est nul de ne pas pouvoir tondre les jours fériés !!! j'aurais fait ça hier tranquillement !!

plus qu'une demi heure et je me rentre, le temps est bizarre, on a quelques nuages et la température a un peu baissée, je ne vais pas m'en plaindre car dans les voitures ça doit être pas mal quand même

à plus

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Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 29/05/2012 à 17:14

Personne n'a jamais fait de rétention d'eau avec des légumes diurétiques à part les insuffisants rénaux.

Ceux que j'ai cités se retrouvent un peu partout dans les listes des aliments anti-rétention d'eau : http://www.naturalexis.com/20_aliments_diuretiques_naturels_contre_la_reten(...)

 

Attention au vinaigre, il est riche en sodium à l'instar de la moutarde.

 

Si tu bois plus que tes reins ne peuvent éliminer, c'est clair que tu vas gonfler, c'est ce qu'il m'arrivait quand je buvais 4 à 5L par jour. C'est pour ça aussi que quelques urologues se sont insurjés contre les pubs qui poussent à trop boire, le fait de fatiguer les reins et distendre la vessie.

 

On sent chez nous aussi que la température baisse et ça commence à se couvrir, je vais rentrer à pieds pour profiter du beau temps, demain RER car j'ai RV chez l'endocrino.

 

Bonne soirée

Utilisateur67660

Posté le 30/05/2012 à 07:58

coucou

oui la diététicienne m'a dit d'être prudente avec l'eau que je bois car comme je gonfle facilement il ne faut pas exagérer mais quand on a soif il faut boire, surtout quand il fait chaud.

ce matin je ne suis gonflée de nul par, mes mains sont d'une finesse c'est très agréable, par contre j'ai le cou un peu raide, nuit trop courte, je suis rentrée à minuit, après il a fallu faire ma gamelle pour aujourd'hui et manger un morceau car je n'avais pas eu le temps hier soir, mon père voulait apprendre un truc sur le pc, ma mère voulait que je lui fasse une carte pour la fête des mères pour envoyer à ma grand mère et tout ça mis bout à bout, j'avais rdv à 19h45 avec la dame qui m'emmenait à la répétition et je suis rentrée chez moi à 19h40 !!! autant te dire qu'ewine a eu une tranche de jambon dans son assiette (qu'elle n'a pas mangé d'ailleurs) et moi 5 surimis, une bouteille d'eau et hop en route, mon ventre hurlait quand on a fini la répétition, j'avais beau le noyer avec de l'eau il protestait hihihi

ce midi du coup c'est dos de cabillaud et salade de tomates, je n'avais pas de poivrons verts, dommage, j'adore ça avec la salade de tomate

je vais aller faire 3 courses ce midi à super u pour racheter des légumes justement.

bonne journée

ici le temps se gate, on nous annonce de la pluie et le ciel se couvre, mais il fait déjà 17° de bon matin hihihi

bisous

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Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 30/05/2012 à 09:45

Bonjour

 

Rentrée à pieds hier soir avec détour par Inter et là... grosse déception ! Lundi chez Carrefour, le rayon fruits et légumes n'avait pas été réapprovisionné du coup ni radis ni mangue et je me suis dit que le concombre à 90cts je le trouverais près de chez moi... Mangue à 2€80 et concombre à 1€10 chez Inter ! Je les ai pris quand même, en essayant de me donner bonne conscience car je payais avec mes tickets restau mais je suis verte :(

 

Comme je n'avais pas de courbatures, 30 min de stepper hier soir, je ne suis pas rentrée tôt donc pas trop le temps de faire plus.

 

Ce midi ça devait être féculents mais je décale à demain car j'ai RV chez l'endocrino ce soir, assez tôt, mais s'il y a encore 40 min de retard, je vais rentrer à l'heure du dîner et n'aurai pas le temps de faire de cardio et je n'aurais pas non plus fait mes 4km de marche pour rentrer du boulot.

 

Chez nous il fait encore beau, à voir si ça dure vu qu'ils ont annoncé du changement mais pour l'instant on profite ! Enfin, il faut le dire vite, dans un bureau à 24.5 avec la clim et rien pour profiter du soleil aux alentours, je profite de l'intérieur 

 

Bonne journée

Utilisateur67660

Posté le 30/05/2012 à 13:08

coucou

et bien nous ça se gate vraiment, il tombe des gouttes, je rentre de courses, ici le concombre est à 0.95€ les 2 hihihi j'ai pris des artichauds, j'adore ça et voilà les premiers prince de bretagne, 2€ les 2, je sais indice glucymique un peu haut mais tant pis, j'aime trop ça ghihihi

mon dos de cabillaud c'est une tuerie tellement il est bon !! avec ma salade de tomate et mon fromage blanc ça risque de faire léger mais j'ai des gâteaux au son dans mon tiroir mais bon peut être que ça ira une fois que le message sera transmis à mon cerveau

voilà c'est mangé

bisous

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Utilisateur67660

Posté le 30/05/2012 à 13:08

coucou

et bien nous ça se gate vraiment, il tombe des gouttes, je rentre de courses, ici le concombre est à 0.95€ les 2 hihihi j'ai pris des artichauds, j'adore ça et voilà les premiers prince de bretagne, 2€ les 2, je sais indice glucymique un peu haut mais tant pis, j'aime trop ça ghihihi

mon dos de cabillaud c'est une tuerie tellement il est bon !! avec ma salade de tomate et mon fromage blanc ça risque de faire léger mais j'ai des gâteaux au son dans mon tiroir mais bon peut être que ça ira une fois que le message sera transmis à mon cerveau

voilà c'est mangé

bisous

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Utilisateur67660

Posté le 31/05/2012 à 08:21

coucou

le soleil est de retour, on n'aura pas eu d'eau, j'ai déjà 2 réserves de vide (600l) il m'en reste autant

la chorale hier soir d'enfer mais on n'était pas très concentrées, on a surtout beaucoup rit hihi, on verra samedi ce que ça donne

ce midi piscine et pour manger je me suis fait pavé de saumon, salade de concombre betterave rouge, j'ai pris 1 fromage blanc et j'ai fait de la compote de rhubarbe. pour une fois une belle journée PL hihihi

ce soir il faut que je tonde, pas le choix, l'herbe est trop haute, Ewine deteste ça le matin hihhi

bonne journée

bisous

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Utilisateur67660

Posté le 31/05/2012 à 13:29

A table j'ai faim !!!

voilà les séances d'aquabike sont finies pour cette année, la semaine prochaine le mardi et le vendredi on va essayer la gym aquatic tonic

mais d'abord à table car j'en peux plus !!

pas de nouvelles de toi, j'espères que ça va

bisous

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Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 31/05/2012 à 14:25

Bonjour

 

RV foireux chez l'endocrino hier, RV en urgence ce midi chez un ostéopathe car bassin coincé, à part ça, ça va. Je déjeune seulement maintenant, il était temps..

 

Bonne journée

Utilisateur67660

Posté le 31/05/2012 à 16:20

coucou

je commençais à être inquiète de ne pas avoir de tes nouvelles

l'ostéo a réussi à te soulager ? et pourquoi foireux chez l'endocrino ? tes analyses ne sont pas bonnes ?

à plus

bisous

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Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 31/05/2012 à 16:53

J'avais du te dire que mes analyses n'étaient pas bonnes, celles dont j'ai eu les résultats samedi le sont encore moins, en plus des ovaires, j'ai l'hypophyse qui déc0nne, pas de traitement.

 

Pour l'hostéo je dois attendre 48h, les douleurs bougent pour l'instant.

Utilisateur67660

Posté le 01/06/2012 à 07:57

coucou

ma pauvre, c'est vraiment les boules ces problèmes qui s'amoncellent, j'espères que ça ira mieux très vite

c'est vendredi, la semaine est presque finie, je n'ai pas étendu dehors ce matin car le temps est bizarre, tant pis ça sechera dedans

je suis vermoulue avec la piscine d'hier et mon jardinage après mais je suis contente tout est fait

comme demain ma soeur de Rennes vient pour faire le boutiques et demain soir j'ai mon concert je n'aurais encore le temps de rien ce week end alors tout ce qui est fait n'est plus à faire hihih

je te souhaite une bonne journée

à plus

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Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 01/06/2012 à 09:43

Bonjour

 

Ca m'a mise KO la séance d'ostéo hier, je suis rentrée à pieds, il m'a dit que je pouvais mais pas de sport pendant 2 jours et j'ai mis 1h au lieu de 40 min. Le soir, j'ai dîné assez tôt et quand je me suis dit à 21h30 que j'allais dormir tôt car je préparerais ma gamelle de bonne heure et j'étais KO... ben non, couchée à minuit, j'allais à 2h à l'heure !

 

Je doute que mes problèmes d'hypophyse s'arrengent très vite, visiblement ils durent depuis août et il va me falloir du temps pour voir le toubib en question :(

 

Bonne journée

Utilisateur67660

Posté le 01/06/2012 à 11:29

coucou ma belle

c'est un endocrino pour l'hypophyse ? normalement ça va ensemble avec la glande thyroide non ? la mienne me parle toujours des 2 c'est pour ça

il faut que je trouve un osthéo aussi, mon cou craque de plus en plus, alors avant de me coinçer je vais prendre rdv ça sera mieux

le soleil est enfin arrivé, il fait bon maintenant

on a des entretiens individuels aujourd'hui (on a déjà eu avec notre chef, c'est une nouveauté avec la fille du service du personnel, on verra bien ce qu'elle a à nous dire, je passe à 14h00)

je me suis fait un bleu à la main, je ne sais pas comment ni ou mais j'ai mal hihihi

j'ai été à monop ce matin en allant à la banque pour racheter des biscuits dukan pour mon tiroir de bureau hier heureusement qu'ils étaient là car j'avais vu trop léger après la piscine. et hier soir après la tonte, le ménage je me suis fait un truc vite fait

à plus

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Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 01/06/2012 à 12:07

Coucou

 

Maintenant tu as une trousse de secours anti-fringale 

Dis-voir, ils ne sont pas moins cher chez Monop que sur le site Dukan tes biscuits ? parce que je vois parfois en rayon les produits moins chers que sur son site.

 

L'endocrino ne peut pas gérer mon problème. Soit j'ai quelque chose qui fait pression sur l'hypophyse (mais rien de visible sur ma dernière IRM du cerveau il y a 3 ans) soit c'est "simplement" fonctionnel.

On était parti sur des injections quotidiennes d'hormones dans le ventre mais problème de conditionnement : en stylo trop dosé pour commencer, en flacon ça contient 6 doses et il faut jeter immédiatement après ouverture. Au bout de 20 min à essayer de mettre en place un traitement, il a pété un câble et m'a dit qu'on ne pouvait plus perdre de temps donc direction son pote spécialiste en PMA.

J'ai voulu prendre RV mais répondeur, j'ai laissé mes coordonnées.

 

Mon chef part en congés 3 semaines à partir de ce soir, je vais devoir le remplacer, ça va être chaud pour caler des RV mais tant pis...

 

Demain, ça sera mon anniversaire dudu, je vais me faire un dessert spécial pour l'occasion  pour me faire plaisir surtout.

Utilisateur67660

Posté le 01/06/2012 à 21:21

coucou

oui trousse dudu complétée et je te confirme c'est moins cher chez monop mais il n'y a pas tout donc pas cool non plus

j'ai fait soirée transat parasol, coca light et bouquin à la main, le bonheur à l'état pur

mon père rentre de l'hopital, phlébite jambe gauche, il n'y a pas longtemps c'était la droite, il porte des bas et prend un traitement, les boules donc retour des piqures pour 1 semaine et vendredi prochain ils verront ce qu'ils font. j'espères que ça va aller, je n'aime pas ça

ma tante quand à elle était dans ses petits souliers car visite de controle cancers du sein mais tout va bien, plus de signe de crabe, elle est soulagée et nous aussi

j'espères que tu arriveras à avoir ton rdv et qu'il trouvera ce que tu as pour enfin te soulager

bon anniversaire dudu pour demain, tu vas pouvoir te faire plaisir, c'est important aussi

bonne soirée

au fait j'ai moins bien réussi ma glace, elle est pleine de cristaux, tu aurais une explication ?

bisous

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Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 02/06/2012 à 08:21

Bonjour

 

Nuit encore trop courte pour moi, je me suis réveillée qu'il faisait encore nuit et je n'ai pas fermé l'oeil depuis 6h j'en suis sûre, même avant... petit déj' 1h plus tôt que d'habitude et direction carrefour en espérant choppé du bar, il est encore en promo.

 

J'espère que ça va aller pour ton papa, ce sont des choses qui arrivent mais pris à temps ça se passe généralement bien.

 

Quelle glace fait des cristaux ? Dès la sortie de la sorbetière ? Si oui c'est bizarre... tu avais laissé la préparation au frais suffisamment longtemps ?

 

J'ai RV chez le gynéco jeudi soir, vu l'emplacement du cabinet et la rapidité pour un RV, je sens que ma CB va chauffer... dernière fois que j'ai eu un RV comme ça pour une echographie c'était 120€ sans les impressions des clichés et un CR sur un bloc au crayon de papier et dessins à la main, en revanche un examen de qualité (prise de la tension artérielle des artères utérines entre autre).

 

Bonne journée

Bises

Utilisateur67660

Posté le 02/06/2012 à 13:36

coucou

à la sortie de la sorbetière elle était nickel (glace à la fraise) et j'ai mis le restant au congélo et elle est pleine de cristaux, bonne mais c'est désagréable

j'attends ma soeur pour partir à ploermel, je vais chercher du gel glacé chez yves rocher pour mes jambes le soir

pour ton rdv vu que c'est pour bb autant que les examens soient bien fait et lui va peut être parler avec toi de ton hypophyse

bisous

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Utilisateur67660

Posté le 03/06/2012 à 18:19

coucou

et bien pour moi aussi nuit courte pour une fois, le concert s'est super bien passé, couchée à 1h car après le concert on a fait une troisième mitemps avec ce qu'il faut pour faire monter la température hihihi

ce matin levée quand même à 9h car on allait voir le bois d'amour à côté de chez moi

très sympa promenade de 3km dans la forêt avec pas mal de côte, très sympa

il faut que je note mon poids d'ailleurs, très bonne surprise ce matin, je n'ai pas compris car je n'ai rien fait de spécial hier, mais enfin contente quand même hihihi

bonne soirée

bisous

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Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 04/06/2012 à 08:00

Bonjour

 

Je suis KO, j'ai enchainé 2 nuits de seulement 4h de sommeil et là 5h...

 

Hier midi, mes beaux-parents m'ont un peu gâché mon gala. J'avais demandé à mon copain quand il inviterait sa mère au restau pour la fête des mères parce que d'habitude, c'est ce qu'il fait, cette année, elle voulait un bouquet de fleurs. Quand elle a su qu'on se faisait un restau hier midi, elle faisait la gu3ule du coup mon copain les a invités.

Déjeuné prévu à 13h je prévois le train en conséquence, finalement hier matin ça devient 13h30, du coup j'ai proposé de prendre le train suivant mais non... partie de chez moi à midi moins 10, j'ai pu manger à 14h15 alors que je n'avais mangé que ma dose de son avec un blanc d'oeuf et un yaourt soit 250KCal !

En fait, ils sont arrivés plus tard que prévu puis apéro et entrée, ce dont mon copain et moi nous sommes passés car on savait que la pizza et le dessert nous suffisaient largement. On aurait du demander les pizzas en même temps que leur entrée car je tournais de l'oeil et mon copain était affamé. Ils ont fini leur plat avant moi en plus alors je me prenais des retards lourds sur mon assiette pour me presser... idem pour le dessert, ma dame blanche que j'aime déguster...

Pendant le repas, son père qui insistait "pourquoi t'as pas voulu aller à l'autre restau... ", ils s'incrustent et faudrait changer en plus nos plans... sa mère qui racontaient n'importe quoi (elle a une araignée au plafond c'est pas possible !) puis élections locales, projets en cours dans leur ville, ... que des trucs dont je me moque...

 

Pour le coup, entre ma fatigue et ma faiblesse d'avoir eu vraiment faim longtemps, je ne l'ai pas ouverte, ça a évité les débats qui risquent de les fâcher pour des mois ! J'ai offert un pot de mayo Dukan à belle-maman, ça lui a fait plaisir, j'espère qu'avec ça ils ne s'imagineront pas encore que je leur en veux...

 

Mon déjeuner est plutôt mal passé, j'ai mangé comme les autres fois mais malgré le retour de la gare à pieds (4km) et 20km sur mon vélo en résistance 3 puis 4 (du jamais fait!) je n'avais pas faim, j'avais prévu un steak, de la mâche, des fraises et les restes des ingrédients de ma charlotte aux poires (gâteau et mousse au chocolat) et en fait, à 23h j'ai mangé que le dessert car ça ne se serait pas gardé jusqu'à mardi car aujourd'hui c'est lundi PP.

Forcément, entre le gala et mon dîner ultra tard, j'ai du plus sur la balance ce matin mais je sens bien que je suis encore pleine.

 

Pour la glace, elle ne devait pas être assez prise quand tu l'as mise au congel ou alors trop humide... si ça fait des cristaux comme si tu ne l'avais pas passée en sorbetière avant, je ne vois que ça comme explication.

 

Comment va ton papa ? Vous avez quand même pu fêter la fête des mères ?

 

Bonne journée

Bise

Utilisateur67660

Posté le 04/06/2012 à 12:22

coucou

oui la glace j'ai regardé dans le bouquin et en fait j'aurais dû la laisser tourner quelques minutes de plus pour qu'elle ne soit pas humide, je vais refaire avec des fruits que j'ai déjà congelé pour voir si c'est mieux réussi

mon papa va mieux, mais il faut qu'il se tienne tranquille jusqu'à vendredi où il refait l'examen, il n'a pas pu venir au concert, il ne va pas jouer au cartes demain et il ne fait pas la sortie à angers, interdiction de rester assis sur une chaise trop longtemps, il faut qu'il soit les jambes allongées donc sur le canapé c'est très bien, pas le droit de tondre la pelouse non plus donc ça il a les boules car il adore le faire alors c'est un peu tendu à la maison je peux te le dire

la fête des mamans et des papas a été faites hier, maman a eu des puzzles et un mobile à peindre et monter soit même pour dans la véranda et papa a eu un jeu de molki (jeu de quilles), on a bien mangé (rosbeef, crudités et en dessert charlotte au fraises mais dudu, on l'a faite avec la génoise dudu, fromage blanc canderel et des fraises qu'on avait été ramasser dans le jardin près de chez moi) résultat ce matin ma balance est correcte donc 'est cool

moi c'est salade de riz macédoine thon ce midi avec bio flan chocolat et ce soir je vais me cuire des gambas que je vais manger avec des tomates et des oeufs durs.

j'ai froid par contre, le temps n'est pas formidable ici

mes frères ne sont pas venus mais pour une fois ils ont tous pensé à appeler maman, elle était ravie.

perso je préfère qu'ils ne viennent pas si c'est pour avoir la gueule de mes belles soeurs qui ne sont pas ravies de venir, au tél c'est très bien hihihi

oups mon bio flan n'est pas sucré, j'ai dû oublié le canderel liquide quand je l'ai préparé, ça a vraiment le gout du chocolat je peux te dire hihii, je vais rajouter des pastilles de canderel dedans pour le manger hihih

bisous à plus

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