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Début dukan 17/01/2001.....qui est avec moi?

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sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 01/02/2011 à 15:56 ok merci et peut etre à demain bisous et bonne soirée

mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2011 à 08:23 Un petit coucou en passant! Tjs motivé(e)s? Allez...on ne lâche rien! Objectif : venir à bout de nos kilos! ! ! je vais faire le tour des sites sur le net pour les arômes...si certains ont des adresses , des bons plans....je suis bien sur preneuse! Quel temps chez vous aujourd'hui? Ici (Le Gers) ...pas terrible : - 3 ce matin , couvert .....et ça doit rester couvert toute la journée!
driver1710 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 08:30 En région parisienne c'est tout verglacer !! j'ai du gratter comme un fou ce matin !! tu me diras pour les arômes ? moi j'ai commander sur patwizz, un site sérieux !
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2011 à 09:17 Allez, voyons qui est honnête et sincère : qui à fait des écarts depuis le 17/01? Quel genre et quel impact? Moi : repas de famille ou j'ai mangé un peu de tout mais en petite ration, j'ai même bu un apéro....aucun impact, pas pris un gramme ( pfff........mais mon dieu que je stressais aavnt de monter sur la balance 2 jours après) Voilà.
driver1710 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 09:20 Non moi je tien bon, j'ai fait aucun écart!! mais des fois j'avoue que ce n'est pas loin surtout le matin quand les collègues mange des pain au chocolat !! c dur!!
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2011 à 09:26 Moi ce serait plus le "salé" qui me manquerait : pizzas, chinois, fromage...etc. Bien que le fromage....les carrés frais mon conviennent très bien, mais c'est , dans ce cas, le pain qui me manquerait...car les pains dukan...bof, bof! mais avec les galettes ça passe!
sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 10:33 Salut mary & driver alors ce matin génial _600g je suis hyper heureuse comme sur un petit nuage. Pour le temps on repassera c'est tout triste il fait très frois _2 degrés. Je suis de l'Aube je ne sais pas si vous connaissez. Pour les arômes je les ai commandés hier chez Patiwizz ( Driver tu avais raison ils sont les moins cher vu le rapport contenance/tarifs ) en plus il y a un choix phénoménal!!!!!! Oui il m'est arrivée de craquer comme je l'ai expliquée auparavant,lors d'un apéro dinatoire entre amis mais rien ne s'est vu sur la balance le lendemain (j'avais très peur car je sais que moindre écart peut coûter cher!) Les aliments qui me manquent le plus sont le CHOCOLAT bien sûr mais aussi le fromage et la petite tartine beurrée du petit dej car le matin hormis un café et un fromage blanc je n'ai pas trouvé de bonnes recettes. J'espère à tout à l'heure bisous
driver1710 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 10:43 c'est bien -600 g si ça pouvait être comme ça tout les jours !!! Avec l'alcool c'est normal que tu n'est pas repris de poids si tu n'en prend qu'un petit peu mais ton corps réagit quand même! il sort de son état de cétose et met 2 a 3 jour avant de ce remettre en cétose !! donc gare a l'alcool !!! ça ralentit le processus !!

sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 10:48 Salut, t'en connais un rayon sur le processus de l'alcool; toi aussi tu as décolé ce matin?
driver1710 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 10:57 J'aime bien boire un petit verre le week-end donc je me suis bien renseigné!! mais bon plus le droit maintenant !! j'ai perdu 300g pas énorme mais bon l'essentiel c'est de perdre !! Quoi de prevu ce midi?? moi je suis repasser en PL aujourd'hui ; )
sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 10:57 t'es parti?
sonia010	Ce message a été supprimé par son auteur.
driver1710 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 11:05 ?? qui est parti?
sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 11:07 toi je n'avais plus de" nouvelles j'ai supprimé un message je l'avais énvoyé 2 fois
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2011 à 11:09 Coucou Sonia 10..... A midi : boulettes de veau à l'orientale et chandeleur oblige : crêpes!
sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 11:12 salut mary pour moi à midi bifsteak de boeuf avec concombre suivi d'un bio-flan noix de coco ;pour les crêpes ce sera ce soir. As-tu gouté la dudutella?

driver1710 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 11:14 Pour moi ce midi c'est poulet au curi avec haricot vert et yaourt ! on vera ce week end pour les crêpes !!!
sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 11:17 pas le tps trop de boulot?Tu bosses peut être à domicile.
driver1710 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 11:21 non je bosse dans un bureau d'études donc il y a du monde et des fois pas la possibilité de répondre de suite!!
sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 11:26 je comprends c'est pas facile si tu veux je te laisse bosser on verra plus tard en soirée si tu veux. Toi es-tu content du régime dukan et est-ce la 1 fois que tu le fais
driver1710 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 11:30 non t'inquiète pas, c'est assez calme en ce moment !! Sinon tu parlais pour le repas je pense?? je me prépare la veille pour le lendemain midi!! comme ça j'ai juste a réchauffer !! oui c'est la première fois que je fais un régime quel qui soit !! avant j'en avait pas besoin :(
sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 11:37 portant sur la photo je te trouve bien proportionné tu mesures combien? moi aussi je cuisine beaucoup la veille pour le lendemain cele m'aide dans la gestion des repas avec toute ma petite famille.
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2011 à 11:37 Moi....je papotte de mon taf étant! Pratique d'être seule à 80% dans son bureau! Mais bon, j'ai du taf à faire quand même! Je gère tout ça assez sereinement les papotage et le travail faut dire! Je suis balaise (et modeste ..... mdr) Dudutella testé et approuvé !
driver1710 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 11:42 je fais 1m87 ( beaucoup de gens me disent que je suis bien comme je suis ) mais moi non j'ai une bouée qui ne me plait pas de tout!! il y a 4 ans je faisait 75 kg !! je veux redevenir comme j'étais !! Moi on est 3 dans mon bureau donc faut ruser ( je suis balaise aussi et modeste !! ) lol

sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 11:46 merci mary je culpabilise vous bossez et moi je suis là tranquillement à papoter avec vous à la maison et je prends tout votre temps je vous remercie tous les 2 je me sens parfois un peu seule (malgré mes 3 chipies!!!!!!!!!!!!!!)à la maison.Une fois le ménage;les repas,le repassage....etc enfin bref les corvées habituelles c'est parfois ennuyeux d'être seule à la maison mon mari n'étant pratiquement jamais là. Enfin je ne vais pas vous cassez le moral avec mes petites histoires aussi banales soient-elles. Remotive-toi Sonia car tu as la chance d'avoir de magnifiques relations (je ne sais pas si on peut dire relations ou amis) sur ce site

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