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Début Dukan le 07/06/2012 : qui me suit ?

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chouquette06 934 messages Proteinaute actif	Posté le 21/07/2012 à 03:42 Coucou liloucha bon courage à toi, et surtout ne craque pas sur les gâteaux en période de carème, vous cuisinez énormément LOL j'ai une collègue de bureau chaque année elle nous emmènes toutes sortes de gâteaux un délice, heureusement cette année elle a posées ses congés peandant la période de carème heureusement pour moi MDR A+ et tiens le cap!!!! Liloucha de qu'elle région es tu ???

nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 21/07/2012 à 07:47 coucou!!! tu bats des reccords de levés au milieu de la nuit chouquette ? bonne journée les filles!! bon dudu!!
Utilisateur77530	Posté le 22/07/2012 à 00:12 coucou les filles, merci choupette pour tes encouragement , mais tranquille coté gâteau je suis pas trop sucre c est la soif qui me tue plus que tt avec cette chaleur pas evident mais j espere perdre pendant ce mois je minimise au max et j essaie de cuisiner 0 % au max ;p pour reponde a ta question je suis algerienne et je vis a Alger pas le meilleur endroit pour jeuner i en ce moment sinon les filles dudu ca donne quoi pour vous ??? bizouuuuu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chouquette06 934 messages Proteinaute actif	Posté le 22/07/2012 à 13:34 Ta raison Natha MDR ...il fait trop chaud, la chaleur me reveille et impossible de me rendormir je mouline !!! alors je préfére me lever et aller un peu sur le forum.. je ne t'explique même pas le matin pour allez bosser LOL ... Pour ma part lilloucha les résultats DUDU sont moins exemplaires que certaines, je fais DUkan à mon rythme, pour raison de santé trop de vertiges, on ne trouve pas la cause...donc je perd plus doucement que certaines sur le forum !!! c'est pas grave j'y arriverais quand même avec un peu de retard LOL ... et toi je ne vois rien sur ta réglette ???
Utilisateur77530	Posté le 22/07/2012 à 17:49 choupette , tu as raison d y aller doucement faut pas jouer avec sa sante , pour ma reglette je craque et recraque tt le temps du coup je profite du ramadan vu que les tentations diminue pour la remettre a zero :P aussi je m attend pas a des resultats extra je fais pas de sport et je risque pas d en faire je deteste ca !! sinon ca va etre diner pour moi dans 3h j ai hateeeee lol biz les cops Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
julie55555 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2012 à 08:32 COUCOU LES FILLES ME REVOILA LES VACANCES SONT TERMINER ETLE RETOUR A LA BALANCE BINE BEIN DURE G T ARRIVER YA UN PEU MOIN DE 3 SEMAINE A 74 JAVAIS REPRIS 1.6 ET AVEC LES DEUX SEMAINNE DE VAC JE SUIS 78.4 C HORRRRRRRRRRRRRIBLLLLLLLLLLLEEE TT C EFFORT MAIS EN MEME TEMPS G GRAVVVVVV DECONERRRRRRRRRRRRRRRRR ENTRES LE MARI ET LES AMI JUSTE SA C RIEN MAIS JUSTE GOUTE BLABLABLA IL MON EU A LUSURE JE REVIEN DANS DUKAN ET TRES FERME JE COMPRENDS POURQUOI DCT DUKAN DIT AUCUN ECART LE MOINDRE PETIT ECART ET TU TE RELANCE DANS LA BOUFFFF ENCORE PLUS Q UAVANT TU RESSORT TTE TA PRIVATION VOILA CE MATIN PROTEINE POUR 5 JOURS ET ENSUITE JE REPREND 1/1JESPERE PERDRE AUSSI VITE QUE LA DERNIERE FOIS LES FILLES VOUS M AVEZ MANQUEZ ET VOTRE MOTIVATION AUSSI!!!
chouquette06 934 messages Proteinaute actif	Posté le 23/07/2012 à 08:48 Salut Julie, écoute l'essentiel c'est que tu te sois bien éclatée en vacance, sur que ça fait rager tant d'effort pour reprendre aussi vite ça montre qu'on est pas encore arriver au bout du but à atteindre !!!! allez courage
chouquette06 934 messages Proteinaute actif	Posté le 23/07/2012 à 08:54 Lilloucha moi aussi je déteste le sport, alors je marche avec ma fille elle trottinette, de très longue balade voilà LOL c'est bien aussi allez bon courage, je vous laisse je suis au boulot A+

bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 23/07/2012 à 16:56 St Julie, bon retour, j'espère que tu as passé de bonne vacance, se qui est fait est fait , tampis, reprends courage. A +
Utilisateur77530	Posté le 24/07/2012 à 01:05 hello les filles , @ julie; bon retour , t inkiete t pas la seule a avoir craque on est deux allez on reprends en force ... @chouquett: je n arrive pas a me mettre au sport , pourtant j ai tapis sous le nez et je me dis tt les jours que 10 min ca coute rien bref j ai pris la decision utltime j ai foutu mon pese personne dehors je l ai donne a une amie qui va me le rendre dans 1 mois, je sais pas pour vous mais je craque a chaque fois que je vois que j ai perdu un peu du coup je prefere le mettre de cote et avoir l effet de surprise bonne ou mauvaise on verra bisouuuu les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chouquette06 934 messages Proteinaute actif	Posté le 24/07/2012 à 10:04 ta raison lilloucha pour la pesée moi une fois par semaine, quand j'ai craquer je ne me pèse pas pour le moral c'est mieux lolll
Utilisateur77530	Posté le 25/07/2012 à 02:07 Hello Ma balance me maaaaaaannnnnque grave je pensais pas que j etais aussi droguee a la balance mais j espere tenir le coup un mois sans le rituel du matin kissou les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chouquette06 934 messages Proteinaute actif	Posté le 25/07/2012 à 07:37 Salut les filles, craque pas lilloucha LOL tu vas tenirrr Eve plus de news tu nous as quitter, où es tu en vacance !!! A+ j'espère
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 25/07/2012 à 09:47 hello les fifilles!!! pour moi pesée cool ce matin, 64.4 j'approche doucement de mon but!! et j'entre dans le vert sur la courbe yeah!!!!
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 25/07/2012 à 09:52 je suis en surpoids pour 400g mdr!!! pas encore dans le vert me suis trompée
EveBB2011 354 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 14:38 coucou les filles non je suis là, mais je trouve ce post vraiment pas très vivant, c'est que si je participe pas il sera encore moins vivant je continue dukan tranquillement quelques petits écarts quand y a du monde, mais je me remets tout de suite à dudu et ça repart j'en suis à plus de 9 kilos de perdus par contre je pense revoir mon objectif à 67/68 kilos ce qui repoussera la conso pour septembre je me sens bien avec ce régime je ne me sens pas frustrée courage les filles, ce régime fonctionne très bien bisous à toute jolie photo nathalouille Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

chouquette06 934 messages Proteinaute actif	Posté le 25/07/2012 à 20:17 Ta raison Eve... pas très bavarde par ici !!! j'y vient de temps en temps je post sur plusieurs toiles, bien dommage pas grand chose à dire, comme toi je continue mon petit chemin accompagné de DUKAN hé bien alors à bientôt ... natha canon la photo LOL
chouquette06 934 messages Proteinaute actif	Posté le 25/07/2012 à 20:19 Lilloucha est là aussi , et Natha nous ne sommes pas très nombreuses, mais tout de même très sympathique Allez les filles bizz
EveBB2011 354 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 09:55 coucou les filles toujours 72,7 ce matin, même si la balance m'a fait une fausse joie la vilaine, elle m'affichait 72,1 / 72,2 avant de se caler à 72,7 tant pis, je suis en fin de zone rouge on verra bien demain moi je suis toujours autant déterminée je pense bouger mon objectif final de 70 à 67 kilos ça me parait tout à fait correct hier super journée pouponnage avec ma puce, balade, baignade trop bien j'ai adoré dommage retour au boulot et j'en ai pas qu'un peu et vous les filles ça va ???? Bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chouquette06 934 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2012 à 13:15 Salut Eve, pour moi vivement les 8 et pas 8.9ras le bol !!! fin de la galère pour Natha et toi, moi j'ai encore pas mal de chemin à parcourir, avant le final lol faut pas y penser !!! Trop déçue, hier soir j'ai préparer des mousses choco DUKAN recette du livre, je l'ai suivie à la lettre ... aspect de la mousse super, très contente de moi, je plonge la cuillère, et là dégeuuu tout liquide, pourtant 4h au frigo avant de servir... je laisse tomber j'arrête les recettes DUKAN elles finissent toutes à la poubelle. La seule réussit brioche Dukan voilà ...qui dit mieux bizzz les coops
EveBB2011 354 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 14:20 moi aussi je trouve tout dégueu en recettes desserts dond je mange des fb avec des aromes et de l'édulcorant, ou des bio flans et puis j'aime bien la galette faut se faire une raison pendant le régime ça viendra après Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2012 à 17:13 St à toutes, j'ai acheté le livre "La pâtisserie Dukan" , voyant les photos cela donne vraiment envie , mais quand je les aies prèparèes, berk berk , cela n'engage que moi bien sure, mais j'abandonne car au prix des ingrédients et que tous part à la poubelle ! A +
EveBB2011 354 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 09:28 coucou les filles 72,5 kg pour moi ce matin, ça descend très doucement mais je serais la plus forte et ça va bien finir par descendre plus je me plains pas je perds presque 1 kilos pa semaine et puis je me fais souvent draguer en ce moment, même par un des experts lol donc c'est bon signe bisous les filles, je file bosser Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chouquette06 934 messages Proteinaute actif	Posté le 27/07/2012 à 10:16 Fait gaffe Eve ne succombe pas LOL remarque un petit coup de canif dans le contrat comme on dit ne fait pas de mal !!!! Je rigole ça prouve que tu plais les coquins... Bibine tu as raison au prix où coûte les ingrédients et les bouquins, je laisse tomber à part les recettes données par d'autres Proteinaute tester et approuver ... c'est la poubelle qui est contente... même mon chien non veut pas c'est pour direee LOL A+ plus je suis au taf

chouquette06 934 messages Proteinaute actif	Posté le 27/07/2012 à 14:01 Eve dans les bio flans rajoutes tu du candérel, je viens de les recevoir commander sur fée régime je vais goûter ce WE merci

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