Debut le 1 septembre

Posté le 11/09/2011 à 13:50

et un petit rappel : les hommes perdent plus facilement le kilos ... scientifiquement prouvés donc on s en moque qu ils aillent plus vite

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Posté le 11/09/2011 à 16:21

Merci les filles pour votre soutien mon mari a accepté de caché la balance et de me la donner tout les samedi il été plié de rire a partir de mtenan sa sera une pésé par semaine et si samedi 24 le poid me plait pa je ferai 5 jours d'attake du 26 au 30 je vou raconte ma vie je sais lol voila tout apart sa je me sen mieu les jour de pl plu en forme moin lourde je c pa pour vous si vous senté une diference et merci pour vos recette sa donne envie

Posté le 11/09/2011 à 16:37

c vrai ke grace a ce site tu pe mangé tré varié et c moin monotone sauf kan tu essai d truc é ke c pa mangeable sa deçoi un peu lol toi aussi tu ve reattaké pour dire a ton corp c moi ki commande soi tu maigri soi tu va mangé d proteine tte ta vie a toi de choisir je suis sur kil va avoir peur et maigrir les menaces sa marche mdr moi fau ke je me remette au sport un peu javai commencé mai g trop mal au dos mardi chez le toubib pr voir ski se passe

marine te pese pa juska mercredi par contre

Posté le 11/09/2011 à 16:42

nan t'inquiète je vais pas me peser hier j'ai été trop deçue! surtout que je fais aucun écart je comprend pas.... ma reglette bouge pas du coup car je le change plus en tt cas pas avat mercredi...

cet après midi j'ai fais des ptits sablés à l'amande mais bof... trop étouffe chrétien avec le son d'avoine il y en a trop je pense...

mais c'est clair que toutes les recettes sont top ca permet vraiment de varier parcequ'un régime c'est déjà pas facile donc si en plus tu mange tjs la meme chose ......

et oui je pense que je vais refaire une phase d'attaque si jamais j'ai pas reperdu 1 kilos d'ici mercredi .... je sais pas si c'est bien efficace mais bon au moins j'aurais esayé en recommençant ! qu'est ce que t'en pense?

Posté le 11/09/2011 à 16:46

voyon dukiste on c tré bien ke tu es un homme mdr com koi je suis pa bizzar c vrai de dire skon recen sa permet den parler detre aider et com la de fair d chose en meme temp pr oa se sentir seul face au kilo

Posté le 11/09/2011 à 17:31

Mdr t tablette de choco c de la pate a tartiner com moi? ou kan meme tu les voit les mien on disparu de la circulation je c pa il ont du partir mdr

Posté le 11/09/2011 à 19:38

MARINE0311 : oui je pense refaire une phase attaque si je ne perds pas beaucoup , mais pour ca je dois attendre ma pesé de samedi

moi ce soir je n'ai pas faim , pourtant je n'ai pas mangé depuis ce midi mon croque , je trouve que manger la galette le midi sert à bien calé pendant une paire d'heure , donc ce soir je vais me contenter des deux tranches de jambon et un fromage blanc

Posté le 11/09/2011 à 20:53

Dukiste en fait j'avais raison, il y a un homme qui sommeille en toi!!! LOL

Bon et bien moi, au déjeuner j'ai carément pas assuré!!! Je m'en veux si vous saviez.... je pense qu'en un seul repas j'ai mangé plus que ces 10 derniers jours niveau calories!!!! je ne vous dirai même pas ce que j'ai mangé sinon vous allez m'interdire de forum! Je culpabilise et m'en veux à mort de ne pas avoir de volonté..... PPPPFFFFFFFFFFFFFFFFFF!!!! allez d'ici 2 jours 2 kg en plus????!!!!

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Posté le 11/09/2011 à 21:46

Ben j'avais un dej avec plein de monde et j'ai bu 1 verre de rosé, mangé du melon (trop bon!), un petit peu de pommes de terre, du pain, du fromage et du gâteau!!!! j'ai essayé de lutter et en plus les gens m'ont grave poussée à manger!!! et je suis faible soeur Najimette! LOL je suis trop naze, en fait il faut pas que je sorte pour les repas... déjà que j'ai dû lutter pour perdre 2 kgs.... j'ai juste mangé un yaourt ce soir vu qu'on doit pas sauter de repas... et demain PP! parti comme c'est, à partir du 20 je vais me faire 7 jours de PP!!!! si déjà je pouvais arriver à 65 kg, je me sentirais mieux!!!

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Posté le 12/09/2011 à 08:40

AH oui claireva t pa aller de main morte ta fai les chose bien com il faut lol je te takine com dit dukiste resaisi toi cet semaine ne te pese pa juska la fin et ne fai plu d'ecart tu es pardonner ma fille t peché sont effacé une nouvel semaine commence allélouya mdr

Ben moi mon mari a bien pri la balance je pensé kil alai ouvblié hier soir el été encor dans la salle de bain lol auj je sui un peu anxieuse je pose un sterilet pour la 1ere foi alors sa me coupe un peu la faim surtout ke jai rendez vous a 12h

je vous souhaite tout de meme une tré bne journé pour moi auj c PL et jai plein de legume dan le frigo ki ne demande ka etre mangé au retour de mon rendez vous je me ferai un pti repa sympa si tout va bien

alez en avant guimgamt les filles ont est des championnes

Posté le 12/09/2011 à 12:18

NAJIMETTE26 : alors ton rendez-vous c'est bien passé ??? j'ai toujours eu peur de mettre un stérilet mais ça doit être super pratique , aujourd'hui légume quel régal , tu aimes bien faire 1 jour 1 jour ?? moi je trouve que c'est super

TANGUETTE : alors si tu n'aimes pas les légumes c'est un vrai problème , je le sais car mes enfants ne mangent pratiquement pas de légume , par contre si tu peux nous donner ta recette courgette poisson car moi j'adore les courgettes et le poisson , merci

c'est pour ça que moi il ni a que mon mari et mes enfants qui savent que je fais régime , par contre je suis invité dimanche je sais pas comment je vais faire.........

ce midi moi tout simple : salade 2 oeufs mollet puis haricots vert et steack de veau , je n'ai pas très faim , je ne sais pas si c'est parce que on ne se pèse pas donc j'ai peur ou alors mon estomac s'habitue à être au régime

pour 16H j'ai fait le pain d'épices dukan ( les jours de PL je fais un goûter avec mon son car sinon je ne sais pas quand je mangerais la galette dans la journée)

j'espère que tout se passe à merveille pour vous

Posté le 12/09/2011 à 14:42

coucou dukiste le rdv c bien passé mai je savai pa ke c t douloureux apré jai pa mangé encor jai trop mal au bas du ventre jai bo prendre du spasfon sa fai rien mai je pouvai plu prendre la pillule trop de dereglement j'avai du cholesterol je pren du poid j'avai bo changer c t tjr pareil alor jai pa u le choix ke de poser un sterilet pour enfin etre trankil et plu m'embeté en plus la pillule je loublier mtenan je sui zen trankil mai je souffre lol

bon alors plus de pesé samedi verdict et oui je trouve c ke bocou mieu de faire 1pp 1pl tout les jour tu change c plu facile alor ken attak c t monotone toujour trouver d recette mai bon si le 25 sa me plai pa je erfai une phase attake pour ke sa bouge un peu

Tanguette pas mal du tout ta perte voila un exemple a suivre

Posté le 12/09/2011 à 17:09

moi au retour demonr endez vous g t telemen mal impossible de mangé et mtenan tout com toi jai trop faim et je c pa koi faire pour ce soir jaten ke mon mari rentre je croi kon doi aller voir c parent en urgence encore un ecart je le sens pfffffffffff fau ke jarrive a mangé avan de partir pr etre calé et pa faire decart ce regime c un peu la galere d ke tu sort du cadre de la maison et ma mere ki me demande de venir passé le wkd a la maison ke faire lol

Tanguette pourquoi tu te fai pa une pizza ce soir vu le t en pl je croi avc le pain de mie dukan tu pe faire une bne pizza apré fo avoir le courage de se lancer allez shakira