Début le 3/09/12. J'AI 15 KILOS A PERDRE. QUI ME SUIS ? Je cherche uniquement des personnes serieuse

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

dedoule67 182 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/09/2012 à 07:42 Bonjour sophye76, Bien tu t'y colles aussi, bon courage.... Et bienvenue Estelle

misscapu 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/09/2012 à 09:15 Coucou les filles Bon hier drôle de journée : malgré une très bonne nuit (coucher tôt mardi genre 21h et lever à 8h le lendemain), j'était pas en forme, fatiguée et vertiges, donc j'ai mangé un peu plus et l'après midi ça allait mieux, pourtant je mange beaucoup je ne me prive pas, lol ce matin de nouveau une perte, là de 600gr, je suis contente hier j'ai pu remettre un pantalon taille 46 que je ne pouvais pas mettre il y a encore qq semaines, et même j'ai mis un collant en dessous car j'avais pas très chaud ! j'ai hâte de repasser en taille 42/44, car j'ai plein de linges dans des cartons, que je mettais il y a quelques années dans ces tailles mes pantalons en taille 48 je ne peux plus les mettre, sont un peu trop grands ! suis heureuse de les mettre en cartons et de les donner allez bonne journée !
dedoule67 182 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/09/2012 à 13:22 Félicitation, Et a ce rythme le 42/44 viendra très vite...... Estelle
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/09/2012 à 12:35 y a un truc pas mal pour se motiver aussi c est de jeter tout ses anciens habits sauf un jean dans lequels on rentrait quand on était grosse pour voir le parcours j ai jetté tous mes habits taille 44 je veux plus voir ça !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
courage223 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2012 à 16:17 coucou les filles comment ça va? bienvenue à @ sophye 76. Moi je pense que j'ai repris cette semaine. Ont verra cela dimanche lors de ma pesé à dimanche.
dedoule67 182 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2012 à 20:03 Hello les filles, Moi je penses.... rien je suis le régime, les quelques régles et puis j'attend..... Bref un peu démotivé ce soir mais on va faire avec.... Bon WE les filles Estelle
chocopops 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2012 à 10:16 coucou les filles moi je stagne depuis 1 bonne semaine, j'arrive dans la mauvaise période du mois. En général, je peux prendre jusqu'à 2 kg, alors du coup, je râle pas trop. Mais j'ai hâte d'en finir, je veux voir ma balance descendre et surtout ne plus avoir de 8 !!! courage dedoule, on passe toutes par là. sophie76 bienvenue et c'est comment une liposuccion ? bon courage à toutes et à bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mounedu66 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2012 à 12:38 Me revoila...... alors bilan de la semaine ....perte de 600 grs c mieux que la stagnation Bilan de 1. Mois de dukan 3kgs 600 ......c peu mais c tjrs ca. Grande deception tout de meme ... Pas d ecart presque pas de toleres .....du sport tous les jours depuis 10 jours (aquagym) Mais comme je suis tetue je continue avec objectif de - 12 kgs pour la fin d annee Bon week end Sous la pluie ici de le sud

misscapu 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2012 à 23:04 Les filles ici j'ai fait un petit craquage ! En fait demain je participe à une bourse puériculture, chacun emmène un gâteau pour vendre aux gens, j'ai fait des beignets, j'en ai donné qq un pour les petits aux goûter et il restait deux tout petits bouts (même pas la taille d'un beignet, et je les ai mangé avec une cuill à café de confiture à la rhubarbe (faite maison) j'ai honte, lol, mais j'étais frustrée de ne pas savoir si le goût était bon pour demain, de même la confiture maison à la rhubarbe que j'ai faite la semaine dernière je ne l'ai pas goûter ! donc les prochains jours va falloir faire zéro écart, éviter les tolérés et bouger mes fesses, lol peur que ça compromette ma perte de poids ce craquage, ou que ça me refasse prendre du poids allez bisous et courage, demain promis je NE craque PAS +++
dedoule67 182 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2012 à 10:22 Hello les filles, Alors pour moi stagnation depuis quelques jour, sans craquage ni toléré donc... J'attends.. Le WE est toujours dur pour moi, les tentations beaucoup plus grande sachant que nous sommes régulièrement invité chez des amis ou au restaurant etc... Bref j'ai tenu et je suis fiere Bonne journée, Estelle
misscapu 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2012 à 20:50 Coucou ben ici samedi comme je vous l'ai dit j'ai craqué sur deux petits bouts de beignets des petits, que j'ai mangé avec un cc de confiture de rhubarbe maison Résultat dimanche matin j'avais pris 600gr, je sais pas si c'est le craquage en soit Dimanche durant la journée de bourse puériculture, j'ai craqué au dessert pour une demi part de flan au chocolat, l'estomac n'a plus l'habitude car j'ai eu mille misères à le digérer Et au moment du café une part (mais toute fine) d'un gâteau type savane Bon ce matin poids idem que hier, et aujourd'hui journée PP c'est mon premier craquage depuis le début du régime, j'espère que ça va trop se répéter ! allez a+
dedoule67 182 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2012 à 07:01 Hello les filles, Alors pour moi j’ai enfin perdu 300gr (8 jours pour) génial.... Par contre pour moi pas de craquage, à cause de la cétose, c'est le principe de cette réorganisation alimentaire... La cétose met quelques jours à ce mettre en place donc ... Allez bonne journée et bonne cétose... Estelle
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/10/2012 à 08:51 Bon a partir de jeudi je m y mets serieusement Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mounedu66 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2012 à 11:31 Misscapu ....avec le craquage fait attention care comme le dit dedoule on est en cetose alors peut etre que tu n y es plus et qu il faudrai refaire 3 a 4 jours de pp !,,,,,,
misscapu 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2012 à 14:27 j'ai regardé dans le bouquin de dukan, quand tu as fait un écart il suffit le lendemain d'être en PP et d'augmenter un peu le sport les jours suivants on verra bien mais là depuis dimanche matin le poids est stable allez bonne journée
mounedu66 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2012 à 17:43 Ok ...bon courage ....la stagnation ca me connait ....lol... Bonne soiree a toutes

chocopops 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2012 à 19:33 courage moune hier j'avais le même poid que toi et ce matin pouf ! -400gr ! on avance moins vite que les autres, mais on avance quand même bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dedoule67 182 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2012 à 22:26 Bonsoir les filles Alors misscapu si cela ne t'a rien couté alors génial Pour les autres, il y a un proverbe qui dit vaux mieux doucement et surement.... (mounedu66 et chocopops) Bref nous y arriveront malgré les écarts (nous sommes humaine après tout) mais très rarement et malgré les intempéries, l'hiver qui approche nous les auront... Bonne fin soirée (je reviens des urgences, mon fils n'arrivait plus à poser son pied par terre, ce n'est qu'une entorse, ouf) Estelle
misscapu 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2012 à 10:34 coucou ça y est c'est redescendu ! suis trop contente ! je m'en suis voulu d'avoir craqué mais bon c'est reparti c'est le principal ! dedoule ça me fait rire comment on se suit en terme de perte de poids allez bonne journée les filles
misscapu 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2012 à 10:37 encore 7kg et je serai sortie de l'obésité pour passer en surpoids ! encore 5kg pour récupérer mon poids juste avant de tomber enceinte ! sinon je me suis fais un gâteau au chocolat qui cale super bien et avec on a la dose de son : http://www.proteinaute.com/recette_the_moelleux_au_chocolat-6810.html perso je l'ai fait une fois sans pâte à tartiner et une autre fois avec, les deux sont bons !
dedoule67 182 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2012 à 21:56 Hello, Je viens de lire ta recette Sympathique Estelle
misscapu 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2012 à 11:25 coucou les filles, y a plus personne? bon ici ça continue tout doucement, j'approche des 80kg, suis contente! allez bonne journée à toutes
chocopops 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 13:07 félicitation miss capu moi j'ai trop hâte d'arriver à la dizaine en-dessous, c long !!!! bonne journée à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mounedu66 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2012 à 19:02 Cool. Misscapu Ici ca descend doucement hate aussi de voir la dizaine du dessous. Fin. Novembre j espere Bonweek end a toutes Et bonne continuation

dedoule67 182 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2012 à 22:06 Coucou, Moi je suis encore là, misscapu, bravo tu m'as dépassé...... Bref toujours en régime, malgré une vie de fou, j'en suis au stade où je n'arrive plus à arrêter pour manger quant je bosse donc.... Bref bonne soirée Estelle

Imprimer

Début le 3/09/12. J'AI 15 KILOS A PERDRE. QUI ME SUIS ? Je cherche uniquement des personnes serieuse

Messages sans réponse