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Debutante

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NATH2871

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 11:08

profite bien de ces 2 jours pour faire les écarts que tu ne feras plus à partir de lundi !

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sossophinette27

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 11:14

merci, bon we à toi également,

bye

sossophinette27

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/08/2011 à 15:46

salut Nath,

ça y'est, c'est parti, les courses sont faites, il me manquent quelqus jornées type pur me donner des idées...

Phase 'attaque de 5jours.

à biento^t

So

nanou762

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 14:39

bon courage pour cette phase d'attaque de cinq jours sossophinette27!!

NATH2871

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/08/2011 à 19:52

Bonjour

je suis revenue de vacance aujourd'hui : je n'ai pas été sage du tout ! Demain, ma copine la balance va telle être contente ? on verra.

 

Journée type de phase d'attaque : petit déj : yaourt + thé

déj : jambon, surimi, poulet, carré frais...

dîner : saumon, jambon, surimi...  : ne te prends pas trop la tête !

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lisouilette76

202 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/08/2011 à 21:14

coucou a toutes!!!

 

me revoilà par ici!!!! je file vous lire!!

 

Bizzzz

nanou762

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/08/2011 à 20:27

coucou ravie de te retrouver lisouilette et nath tu verras bien demain !!! pas de prise de tête!!!!

maya1974

94 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/08/2011 à 13:44

coucou les filles de retour des vacances. je n ai pas perdu grand chose mais 2 petits écart alors c est normale

contente de vous relire

Bienvenue au nouvelle

nanou762

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/08/2011 à 14:31

bonjour maya, heureuse de te relire!!!

NATH2871

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 10:24

je suis contente, j'ai mis une recette et elle est dans les coups de cœur !

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nanou762

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 13:26

c cool ça!! profites de ces petits bonheurs, cela égaie la vie!!

NATH2871

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 14:01

il est + ou - prévue qu'un pique nique se fasse sur Rouen en septembre, peut-être un dimanche, ça intéresse du monde ?

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NATH2871

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 10:11

Bonjour

Pesée ce matin, j'ai que des 5 !

 

alors sosso, ça se passe bien ?

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nanou762

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 00:32

bonsoir nath, alors se pique nique sur Rouen , tu connais la date???

j'espere que vous allez bien et que vous continuez à perdre pour moi c'est doucement mais surement !!!

Utilisateur44405

Posté le 26/08/2011 à 09:06

nath toujours ok pour se soir ???

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nanou762

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 11:33

coucou.... il y a quelqu'un??????!!!!!!! à plus tard!!!

NATH2871

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 12:57

oui oui, je suis là !

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lisouilette76

202 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/09/2011 à 09:57

presente!!!

vavane

220 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/09/2011 à 11:09

moi aussi !!!

maya1974

94 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/09/2011 à 20:19

quoi de neuf chez tout le monde

moi la pêche et toujours motive

Hier achat d un jean et la du 42 ca fait trop plaisir avant le régime mon dernier jean était du 50

bisous à toute et courage

nanou762

Ce message a été supprimé par son auteur.

nanou762

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/09/2011 à 11:39

coucou, félicitations à toi maya , tu dois être super contente ,c'est bien!!! pour moi aussi dukan fais son chemin sur mon corps et moi aussi les tailles de vêtements descendent c'est cool

vavane

220 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/09/2011 à 13:27

super maya tu vois cela marche bien pour toi!

nanou super pôur toi aussi 22 kg c est tres bien avec de la motivation et du courage on y arrive !! bisous les filles!!!!

maya1974

94 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/09/2011 à 13:54

merci les filles et félicitation nanou

nanou762

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/09/2011 à 21:55

merci les filles pour vos encouragements!!!! ,pour vous les objectifs finaux se rapprochent s''est formidable !!!

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