demain , lundi 21 mai 2012 départ en croisière, qui est dans le même cas ?

Posté le 20/05/2012 à 13:19

Bonjour ,

J ai commencé mardi par 4 jours de P.A et depuis hier je suis en croisière 1pp/1pl .

J ai déja fais dukan en 2010 (perte de 34 kilos en 6 mois ) , j ai repris 7 kilos donc je me reprends en main .

Je veux bien te suivre .

Posté le 20/05/2012 à 17:58

Merci !

Tu y arriveras aussi , car on veut , on peut !

Comme la plupart des filles qui recommence dudu , car c est plus à gérer pour les courses et c est moins lassant . La première fois je faisait 4pp/3pl .

Posté le 20/05/2012 à 18:56

salut,

monte à bord, et bienvenue

tu veux une cabine côté mer ou intérieur ?

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Posté le 20/05/2012 à 19:02

je bosse sur Brest et j'habite sur Guipavas  et toi?

Posté le 20/05/2012 à 19:10

moi aussi, je suis du 44 st nazaire, donc côté mer )

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Posté le 20/05/2012 à 19:50

et histoire de rester coté mer, ça a été grosses crevettes et filet de colin pour moi ce soir

Posté le 20/05/2012 à 20:49

pour moi poulet et 2 fb

bonne soirée à toutes et à demain

départ du bateau vers 7 heures , ça vous va ?

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Posté le 20/05/2012 à 22:01

ça marche aussi pour moi 

Je bosse pas demain donc c'est course et salle de sport au programme

Bonne soirée

Posté le 21/05/2012 à 10:00

bonjour,

rien de nouveau sur la balance ce matin, mais bon je sais pourquoi

alors, ça y est , fini les pentes vertigineuses de la poudreuse, je m'envole vers une très longue croisière,

l'été, et peut être le soleil venant, je vais me régaler de légumes gorgés aux de soleil

ce midi ce sera concombre, c'est tout ce que j'ai pour ce midi, les courses cet aprem,

razzia sur le vert

et vous ça va ?

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Posté le 21/05/2012 à 12:25

coucou les filles,

pour moi rien sur la balance non plus ce matin :((

Les courses sont faites: galettes d'avoine salés, sucrés et cacao dégraissé. biscuits son d'avoine pepite de chocolat, dudutella ))))), (vous avez compris que j'ai une addiction au chocolat ) son d'avoine et son de blé en poudre, sauce salade dukan sans oublier l'hepar, parce que de ce cote la....

j'avoue j'ai la flemme de cuisiner donc je prends tout pret.

Par contre est ce que vous pouvez m'aider pour les quantites: combien de galettes je peux manger par jour (sucré salé, les gateaux je peux les manger quand: petit dej? et comment utiliser le son de blé.

merci d'avance pour vos conseils.

Il y a 2 ans je n'ai pas utilisé tout ça pour mon regime donc suis un peu paumée sur les quantités :(

Sinon repas de ce midi:

galette d'avoine salée avec tranche de blanc de poulet dessus/champignons frais/yaourt

bonne journée

Posté le 21/05/2012 à 13:07

oui suis allée au géant, j'ai tout trouvé ce que je voulais

Bon par contre, mauvais point pour les biscuits au chocolat :((((( en plus c'était marqué sur la boite :// pourtant y avait coco et noisettes a coté... *nouille*

Si je prends les galettes toutes pretes (j'en ai acheté 20... lol) je dois quand meme utiliser le son d'avoine?

Et je mange quand le son de blé? 0_o

*1 peu perdu*

Posté le 21/05/2012 à 15:09

coucou,

j'embarque aussi pour la croisière ce jour, je suis plutot dans le sud en ce moment, mais du sang breton quand meme... lol, et une maison de famille dans le 22. Que j'ai hate de retrouver pour l'été.

Moi je part sur 1pp/1PL. et ajourd'hui premier PL, donc au menu ce midi salade composé mesclum, dés de janbon carré frais ail et fines herbes version boursin salade, et quelques cuillères de rilletes de thon en attendant de faire du pain de soir.