Démarrage le 25/03/11 : Venez ici... Ensemble nous serons plus forts ;-)

Posté le 28/04/2011 à 11:40

j'ai pas acheter sur un site , j'ai pris sur ebay , des petits flacons de 5 ml juste histoire gouter et pouvoir racheter en grand ceux que j'ai aimé 

Posté le 28/04/2011 à 23:21

Bonsoir la Cie

Bon j'ai une bonne et une mauvaise nouvelle. Je commence par laquelle ? Ok, à l'unanimité par la bonne : je suis allée rendre une ptite visite à ma copine, elle m'a annoncée avec un grand sourire -1 kg au bout d'une semaine d'effort ! YOUPILOL !!!!

Bon maintenant la mauvaise : je suis allée rendre une petite visite de deux jours à ma famille du coté de la Rochelle ! verdict...... + 1 kg ! Ok, je vais pas faire ma surprise non plus, ce serait malhonnête de ma part, mais pour ma défense, monsieur le juge, j'ai une famille (comme beaucoup j'imagine) qui, quand on ne mange pas non seulement ça vexe mais ça croit en plus qu'on est malade ! pffff évidemment, je n'ai pas pu lutter, la famille et le foie gras (entre autre) ont eu raison de moi. JE NE SUIS QU'UNE FAIBLE ET UNE LACHE !!!!

Mais tu vois Suzon, tout ça pour te dire que si l'on se tient à carreau, ben ça paye. Ok, moi j'ai pris cher, mais j'ai cherchée aussi faut dire hein.

Je remets le couvert (allégé dès ce soir) et je crois que je vais bannir pour un moment, TOUTES les invitations parce que je ne sais toujours pas me tenir en public...

Maintenant je ne rigole plus ! Je ne serais plus molle du genou, fini ! VADE RETRO SATANAS !!!

A moi les crevettes sauce cocktails ! les blancs mangé à tous mes aromes préférés !

Tiens à ce propos HardyzGirl, j'ai commandée les miens sur patiwizz et je les ai reçus en 24 H ! en plus, il faisait pas mal de promo 8-)

Sur ce, je vous souhaite à toutes une bonne soirée (déjà bien entamée) et une bonne journée pour celles qui me liront demain

Bizoo

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Posté le 29/04/2011 à 19:52

Coucou les filles.

Enfin reçu mes arômes , j'ai hâte de les tester des demain  Une quinzaine de parfum different , je me demande par quoi je vais commencer 

Posté le 29/04/2011 à 23:18

Hello la Duk Team !

Ce midi, c'était dur dur pour moi... au resto c'était raclette, tartiflette puis dame blanche et moelleux choco-marron pour tous, mais faux-filet haricots verts vapeur et tisane pour moi... Grrrr... ce n'est pas toujours facile de faire Dukan ! J'ai bien pensé voler la tartiflette de mon voisin et partir avec en courant, mais non, nada, je suis restée bien sagement assise sur ma chaise. Déjà lundi dernier, lors du resto gastro avec des amis j'avais tenu bon... mais salivé et fantasmé à outrance sur tout ce que j'aurais aimé mangé ! Pfff pas de doute une semaine de vacances à la montagne avec les copains, cela teste votre motivation !

Alors, je vous avoue que si après tout ces efforts Ginette n'est pas sympa avec moi dimanche, je risque de pleurer un coup... peut-être aurez-vous à me ramasser à la petite cuillère... peut-être pas... wait & see

HardysGirl tu peux commencer par la recette de gâteau que je vous ai donnée plus haut (avec arôme banane et avec ou sans baie de goji !), sinon un peu d'édulcorant et quelques gouttes de l'arôme que tu aimes dans du fromage blanc (= simple et efficace). Tu bous diras par quoi tu as commencé

JazzTom... que te dire... déjà bravo de tout nous avoir avoué... bravo pour ton mea culpa... mais il faut désormais à nouveau que tu rames dans le bon sens (bah oui, pas facile d'arriver à bon port si certaines d'entre nous décident de ramer à contre courant !!!)... alors aujourd'hui, je te le dis haut et fort : "QUE LA FORCE SOIT AVEC TOI !"

Maggy, Suzon... on tient bon... et Ginette nous le rendra

Aller, go, go go les filles... on continue (ou on se refait confiance) et on avance !

Parce que les meilleures... c'est NOUS !

Posté le 30/04/2011 à 09:42

Coucou la Dukteam,

A ce que je vois vous préférez vous mettre à l'ordi le soir, au moins ça me fait de la lecture le matin en allumant mon ordi !!!

Bon ce matin gentille balance -700grs donc 84.2 kg je suis très contente, ça commence vraiment à descendre, ça a été long mais je commence à voir le résultat et mon entourage aussi surtout au niveau du visage et de l'estomac. Et le meilleur dans tout cela c'est que je mange des trucs pas mauvais et que je me fais plaisir donc tout va bien. Encore 7 bon kilos, j'ai revu mon objectif à la hausse car en fait ce n'est pas une question de poids mais plutôt de remettre mes fringues et j'ai vu qu'en conso on perdait encore 2 ou 3 kilos en moyenne donc je ne veux pas descendre à 70 non plus. Enfin voilà my life.

Il fait super beau aujourd'hui, je bosse aujourd'hui et demain matin j'espère que le temps va rester comme ça, ça motive aussi.

Bravo à Mosquito d'avoir résisté je ne pense pas que j'aurais été aussi forte que toi. Hardyzgirl cuisine bien aujourd'hui tu va voir ça change tout les arômes dans les gâteaux. Suzon, Airoise, Jazztom et toutes les autres gros bisous.

Posté le 01/05/2011 à 09:53

Hello la Duk Team !

Me voilà de retour at home ! Plus de promenade en montagne, de grand air, de vue sur les montagnes... :(( Mais cela veut aussi dire que c'est la fin d'horribles tentations... plus de raclette, de tartiflette et autres délices sous le nez ) et pour ça... c'est bon de rentrer !!!

Cette semaine passée avec mari, enfants et amis aura été très agréable, mais aussi très éprouvante... jusqu'au bout... hier soir sur la route... mon homme conduisait en se gavant de club sandwich et de bonbons... pendant que moi je ne pensais qu'à une chose : MANGER ! Un supplice ce trajet ! Rien ne m'aura été épargné pendant ces vacances !!! Cette semaine a mis à rude épreuve ma volonté !

Aujourd'hui je suis assez fière de moi... d'autant qu'ils ne sont pas nombreux ceux qui peuvent se vanter de ramer vite et bien en montagne !!! J'ai su éviter les chutes, les cascades, les tourbillons... j'ai tenu le cap... Bon un seul stress : mes retrouvailles avec ma balance...

Ma balance, c'est la première que je suis allée voir à peine levée ce matin... et là, tada... -1,7 kg !!! Yessss ! Vous n'avez donc pas à me ramasser à la petite cuillère ! Cela faisait un moment qu'elle s'amusait à monter descendre stagner descendre remonter... à me tester quoi... mais au finish, J'AI été la meilleure ! Je l'ai eue ! Tout ça, c'est le résultat de zéro craquage... comme quoi quand on tient bon le cap, la bateau avance, même s'il s'amuse parfois à faire des escales sur des îles riches de tentations !

Alors voilà... je suis de bonne bonne bonne humeur ce matin. Il fait beau. J'ai retrouvé mon chez moi, une douce balance, mon ordi, des connections internet au top... je vous ai retrouvées vous... alors oui... aujourd'hui sera une bonne journée... pour nous toutes... pour vous, comme pour moi 

On croit en nous, en soi et on continue à ramer dans le même sens... toujours avec le sourire (notre façon à nous de dire à nos balances : "même pas mal, même pas peur... c'est nous les meilleures !"... et d'avoir les rides dans le bon sens ! Et c'est belles et radieuses que nous arriverons toutes à bon port

Aller go, go, go !

C'est qui les meilleures ? C'est NOUS !

Posté le 01/05/2011 à 11:17

bravo mosquito chapeau bas tu n'es pas notre capitaine pour rien bisous

bisous à toutes les dudus bonne journée

Posté le 02/05/2011 à 12:39

bonjour les filles j'espére que tout le monde va bien

hardy girl pourrait tu nous donner la recette de la mousse du livre svp ce serait gentil

bisous à toutes les dudus bonne journée

Posté le 02/05/2011 à 12:53

j'aimerais bien mais pour ça il faut que je crée une fiche recette, hors la photo est obligatoire et je n'ai pas pris ma préparation en photo...et il est apparament interdit de prendre une photo sur internet.A la rigueur je pourrais prendre en photo la photo du livre mais est ce que c'est autorisé ?

Dommage qu'on ne puisse pas poster de recette directement ici :s

Posté le 02/05/2011 à 23:27

hardy girl tu peu marquer la recette ici meme sans la photo je suis sur un autre forum et on s'echange des recettes si il y à le lien on le marque sinon on le mets là je pense que de temps en temps ce n'est pas grave ce qui est interdit c'est de mette une rectte là d'ailleurs il le disent bien les recettes c'est sur le formulaire dukan de façon qu'elle soit approuvee par le site et qu'elles soient controles mais là c'est une du livre dukan donc approuvé mais si tu ne te sens pas ne le fais pas

bon mosquito je vois que tu as toujours la peche bravo

je vous embrasse les dudus et j'espere que demain les nouvelles seront bonnes pour nous toutes

Posté le 03/05/2011 à 09:43

Coucou la Dukteam,

Comment allez vous ce matin, Airoise tu n'as pas quitté le navire quand même, on a plus de nouvelle !!! Sinon Mosquito j'ai fait les cannelés aussi c'est un régal on dirait presque des vrais.

Pas de baisse de la balance pour moi, je suis à mon dernier jour PL donc dès demain ça devrait redescendre doucement. J'ai aussi testé le clafoutis à la rhubarbe, ça ressemble plus à des oeufs au lait à la rhubarbe mais c'est très bon. j'ai également fait un cake crevettes/saumon, c'était pas mal aussi moins bon que le jambon moutarde mais pas mal.

Voilà allez bisous à toutes et bonne journée

Posté le 03/05/2011 à 12:55

Coucou les filles

Oui le soleil est enfin de retour dans le sud youpi !

Pour moi pas de changement sur la balance...ça stagne beaucoup.

Pour la recette du livre dudu la voici :

Mousse belle-hélène au tofu. (le résultat ressemble plus à une crème qu'a une mousse mais reste très bon  )

Pour 4 personnes il faut : 300g de tofu soyeux,8 carrés frais 0%,4 feuilles de gélatine,2 cc arôme poire,4 cc de cacao dégraissé,50cl de lait écrémé et 6 sticks de canderel vanille

Moi j'ai tout divisé par deux pour obtenir assez pour 2 personnes ,voir 3.

Donc voilà comment procéder :

-Tremper les feuilles de gélatine dans de l'eau froide

-Dans un bol , mixer le tofu,les carrés frais,l'arome poire et 4/5 du lait.Mixer jusqu'à l'obtention du preparation mousseuse.

-Faire chauffer le reste du lait et y faire fondre les feuilles de gélatine.Ajouter ceci à la préparation au tofu ainsi que les stick de canderel et mixer à nouveau

- verser dans des verrines et laisser au moins 3h au réfrigérateur.

Voilà tout simple.

Hier j'ai testé une autre recette du livre dudu la pana cotta cerise griotte-amande.Je pense que j'ai du mettre un peu trop d'arome cerise, c'etait presque ecoeurant...Je le referai plus...

Posté le 03/05/2011 à 14:55

de rien suzon

J'essairai surement une autre recette demain ,avec de la rhubarbe on verra bien ce que ça donne