depart 02/07/12 valou dodie c est parti !!!

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alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2012 à 11:25 bravo ma dodie un pas de plus pour toi c super dit donc bon moi cette semaine 2kilo en moins prochaine peser jeudi matin apres ma phase attaque enfin les legume jeudi ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii hihihihi

Utilisateur33137	Posté le 31/07/2012 à 17:43 ti kikou !!!! comment ca va par ici moi impec j ai essayer creme citron j avoue pas top mangeable mais pas un delice !! faut je me trouve autre chose Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 17:50 c t trop bon et sans tolere
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2012 à 13:32 oui ça à l'air très bon . C'est une recette du fofo ? - 500 g aujourd'hui depuis que la balance stagnait ça fait plaisir .
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2012 à 14:04 le pain oui mais je n'arrive toujours pas a partager le lien c beug chez moi je pense t toujorus en attaque sarah???? ta reglette a pas etazit changer ?
Utilisateur33137	Posté le 01/08/2012 à 23:08 kikoules filles moi je me suis fais une pizza humm trop bon oignon poivron des de jambon un oeuf le tous sur pate a pizza dudu vraiment tres bon a essayer les filles je m habitue a manger comme ca et franchement impecable je suis trop contente bon la balance descend pas comme je le voudrai mais bon qui va doucement ca longtemp !! bisous bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 09:24 coucou les filles , Je vois que malgré le régime vous vous régalez ,oui on s'habitue dondon et c'est tant mieux . Alishina non je ne suis plus en attaque mais la réglette y revient sans arrêt . pour les liens je récapette : clic droit sur la barre d'adresse où il y a www.proteinaute etc elle devient bleu là si pas de fenêtre pour copier tu fais ctrl v et ensuite pour le poster sur ton message ctrl c il m'a fallut du temps pour y arriver lol aujourd'hui j'ai PL alors je vais essayer une pizza moi aussi .

alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 10:38 http://www.proteinaute.com/recette_steak_hache_aux_parfum_d_asie-904.html sarah tu est ma sauveuse lol c bon ji suis arriver se matin trop bizarre +600 sans faire ecart ou quoi que se soit pouffff est ce que c mes regle qui arrive dans5j? ca me parait bizarre que ca grimpe 5j avant pouff un peu demoraliser mais ca va se qui est bizarre c que je me sans maigrir encor rien que dans ma tenue aujourd'hui enfin bon on verra lundi pour la peser la je fais la tete a ma balance :-((
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 10:54 Je suis bien contente que tu y sois arrivée , ça va te servir aussi ailleurs que sur le fofo . Tu dois faire de la rétention d'eau en ce moment ne t'inquiètes pas surtout si tu es plus à l'aise dans tes vêtements ça veut dire que tu perds et tu finira par le voir sur la balance .
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 14:55 re coucou on mnage quoi se soir les filles moi je vais faire petite bouché de thon suivi de boulette au oignon et cumin hummm et pour finir bio flan noisette d'ailleur je file preparer mon gouter et faire mes petite bouchées a toute
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 19:53 oinnnnnnnnnnh je viens de rentrer et je n'ai rien de prêt , je vais aller voir ce qu'il y a dans le frigo tu as préparé un super mnu alishina .
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 22:32 jessai lol sinon demain 1er journée pl enfin ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii café creme demain matin avec gateau dudu biensur demain midi epinard brochette de dinde demain apres thé avec ti gateau le meme que le matin demain soir salade verte avec foie de volaille ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii enfin de la salade et preparation d'un paté pour la journée pp bisous a toi sarah bonne nuit a demain
Utilisateur33137	Posté le 03/08/2012 à 06:37 kikou les filles moi ce matin mins 400 grs 8 kilos y es aujourd hui grad jour !!! mon ti neveux va naitre hihi je suis presser !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 08:36 yessssssss !!! alishina ça va te changer la vie de remanger des légumes . N'oublies pas de te faire une tite sauce dudu pour ta salade du soir avec les foies de volailles c'est top . Félicitation dondon pour ces 8 kg en moins tu dois te sentir toute belle . Un bébé arrive dans ta famille c'est un grand bonheur ça . Pour moi PP aujourd'hui ,je me suis bien habituée à cette alternance , alors je file en cuisine voir ce que je vais me préparer de bon. à toute à l'heure les miss !
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 10:00 Coucou les filles!! Moi je suis passé en consolidation depuis le début de la semaine car je pars à Rome mercredi prochain et je me suis dis qu'il fallait que je réhabitue mon corps avant le départ, sinon la reprise aurait été terrible Je reprendrais en croisière à mon retour de vacances pour les quelques kilos qu'il me reste à perdre!! Courage les filles!!

alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 12:57 bonne vacance a toi clarinette sarah ca fais trop plaisir epinard humm lol se soir ma salade ca sera ave emincer de poulet je garde le foie pour mon paté hhihi
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 13:19 ah oui le pâté aux foies de volaille ,un vrai délice j'en fait souvent miam !
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 18:22 degouter pour ma sauce salade plus de moutarde nonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Utilisateur33137	Posté le 03/08/2012 à 20:48 kikou ca y es il est nee et biensur il est magnifique !!!!!! sinon meme avec cette evenement et pas rentree de la journeé chez moi pas d ecart j ai gerer avec ce qu il y avait dans le frigo de maman hihihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 22:07 salade trop trop bonne je poste la foto demmain bisous les filles a demain bonne nuit v lire un peu
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2012 à 10:38 coucou les filles comment ça va ce matin ? ici beaucoup de soleil , je prépare une méga salade car mafille vient déjeuner et je vais faire un gateau au chocolat Dudu pour le dessert je lui prépare d'autres choses aussi car elle n'a pas besoin de régime elle est mince comme un fil . Alishina oui je veut bien voir ta salade ma belle .
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2012 à 11:01 coucou les filles bon bah se matin toujours degouter la balance ne bouge plus depuis quel est monté de 900g pourtant je suis a la lettre meme ma journée PL pas de toleré et toujours rien. je poursuit quand meme mais le moral est plus vraiment la :-((
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alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2012 à 11:04 salade,emincé poulet, cornichon, echalote oeuf, sauce blanche(qlq goutte vinaigre de vin brassé 0% aneth poivre ail) sans moutarde car je n'en avez plus poufff mais c t pas mal du tout

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