Départ aujourd'hui, lundi 25 août ! Pour quasi 25kg !!! aie aie aie qui me suit ?

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lauva 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/09/2014 à 14:47 Allez les filles courage, On va y arriver et on va les degomer ces kilos.... On est plus fortes qu'eux!!!! Biz et courage

Pitchoune771 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/09/2014 à 14:55 Courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/09/2014 à 20:59 Pitchoune771 alors cette journée de boulot? Pas trop dur?
lauva 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2014 à 08:08 Alors les filles, Comment vous allez? Bonne journée
lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2014 à 19:21 Ça va bien lauva mais la dukan est loin.... C est ma pesée demain.... A mon avis ça va être du ++++++ J espère que vous tenez bon....
Pitchoune771 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2014 à 21:23 Bonsoir les filles, Et voilà ma première journée de boulot est faite. Dur la reprise. Je suis complètement KO. Pour me distraire un peu, ce soir je regarde "Mince alors" à la TV. Au moins ça fait rire; Bon et la balance, est-elle sympa avec vous. Moi j'arrive pas à descendre. Y a de quoi être démoralisée. Bon allez, bonne soirée les filles. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/09/2014 à 06:50 Mdr ! Ce film est de circonstance.... J ai regarder aussi... Moi je me pèserai un autre jour.... Je mange équilibrer.... Plein de légume.... Je vide mon congélateur avant de déménager.... Je reprendrai sérieusement quand le déménagement sera fini..... En attendant je remarque que depuis que je me gave de légume et viande j ai moins envie de craquer sur n importe quoi.....
natetnat 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2014 à 16:56 Coucou les filles. Comment allez vous ?? Moi j'ai de plus en plus faim (nuit et jour) et mon poids est stable. A ma première pause vers 23h30 je bois un thé et ma seconde pause vers 3 ou 4 h je bois un autre thé et je mange du pain DUKAN que je fais le soir avant de partir. Mais c'est quand même trop dur.... Par moment j'ai envie de tout arrêter mais je me dis que c'est quand même dommage. Avez vous faim vous ausssi ??? Bonne soirée les filles a+

lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2014 à 18:31 Natetnat t inquiète moi depuis que je suis a l école j ai faim tout le temps!!!!! Et je le gère très mal....
natetnat 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2014 à 19:44 Je te remercie lagrosseloutre. Bonne nuit à toutes
Pitchoune771 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2014 à 23:13 Courage les filles. Mangez, mangez mais des protéines et des légumes verts... autant que vous en voulez. Il ne faut pas que vous soyez affamées. c'est un coup a être démotivée et frustrée. Moi par contre je ne suis pas affamée, mais complètement crevée. Entre la reprise du boulot, des transports et les séances kiné, j'ai plutôt envie de manger des cochonneries. Sinon j'ai décidé de ne plus me peser qu'une fois par semaine, ça évitera peut-être d'avoir une courbe en dents de scie. Bon allez je vous souhaite une bonne soirée. Moi je file au dodo. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Pitchoune771 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2014 à 20:08 Hello les filles. Quelles nouvelles?? Nous sommes enfin VENDREDI!!!! et voilà le weekend tant attendu (enfin en ce qui me concerne). Bon demain, ça va encore être la course.... comme tous les samedis. Demain soir, invitation à un anniv.... donc je ne vous parle même pas des écarts que je risque de faire. Et vous qu'avez vous prévu pour le weekend ? Venise ? pour le mariage de George "what else" ???? Allez bonne soirée à toutes. Bizzz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
natetnat 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2014 à 10:11 Coucou les filles Hier soir mon mari m'a payé le resto pour mon anniversaire donc dudu sera pour aujourd'hui et vais me peser que mercredi. Bon dimanche à toutes
Pitchoune771 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2014 à 16:19 Bon Anniversaire Natnat. Bon dimanche à toutes. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
natetnat 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2014 à 15:42 Coucou les filles Je te remercie Pitchoune... Bonne soirée à toutes
Pitchoune771 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2014 à 11:44 Bonjour les filles. Comment allez-vous en ce milieu de semaine ? Ruby, cannette, lagrosseloutre, Lauva ? Plus de news ? Natnat, pas trop d'excès pour ton anniv ? Tu as déjà bien perdu. Allez courage. Bonne journée à toutes. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

natetnat 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2014 à 17:30 Coucou les filles, Je ne trouve même plus le temps de me connecté les journées sont bien remplies et la nuit je bosse donc voila.. Mon poids est stable mais dimanche nous sommes 17 a déjeuner à la maison donc j'ai un peu peur mais bon je vais limiter les dégâts. Merci Pitchoune Je vous souhaite une bonne soirée a toutes et vivement 5 h demain matin ma nuit sera finie !!!!
natetnat	Ce message a été supprimé par son auteur.
natetnat 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2014 à 14:48 Coucou les filles, comment allez vous ??? Et bien moi je suis contente car j'ai perdu un kilo mais dur dur ce week end... Encore une nuit de travail et je serais en week-end c'est cool !!! Mon mari va m'aider a faire la popote pour 17 personnes (je vais faire des amuses bouches DUKAN) et pour la viande on a commander un rosbif donc ça va (j'ai le droit d'en manger) et légumes des haricots verts et des frites pour les gamins et pour le gateau j'en mangerai une toute petite part. Bonne soirée et bon week end les filles !!!!
Pitchoune771 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2014 à 18:50 Bravo Natnat. Tu as bien perdu et tu continues à perdre. Pour la petite part de gâteau, il faut bien de temps en temps se faire plaisir, ça évite les frustrations et de ce fait un découragement ou lassitude. Cette petite part de gâteau, je suis sûre que tu l'élimineras en deux trois mouvements... Bon week end à toutes. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Pitchoune771 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2014 à 11:27 Bonjour les filles, Alors ce weekend??? Pas trop d'excès? La balance n'est pas trop dure avec vous ? Elle n'a pas été très gentille avec moi alors deux jours PP pour essayer de rééquilibrer... Bonne journée à toutes. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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