Dimanche 19/1: début de la phase croisière... Qui me suit? Vos menus?

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etoile14 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 04:42 Coucou Eclaira a raison vaudrait mieux passer a l escalier nutritionnel les filles ont raison. On mange des fruits et du pain ! Question : comment fait on l espece de bouillie epaisse avec le son le lait... je n y arrive pas !! De plus j ai achete du substitut d oeuf vitaforme mais vs vs en sortez comment avec ce truc ?!!! Bon il faut que j arrive a dormir !!! Bisous les filles

mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2014 à 04:54 Etoile c'est quoi que tu appelles du substitue d'oeuf?? Pour la bouillie, moi je mets mon son, je couvre à peine de lait, au micro onde et quand c'est gonflé, je rajoute du lait pour humidifier si besoin....
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/05/2014 à 06:43 Coucou les filles ! C'est du BOP étoile ? Pour la bouille je fais comme mama . Aujourd'hui menu tofu ce midi ,cake sale aux fines herbes et cake sucre aux 4 épices . Allez bonne journée !
etoile14 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 08:17 Voila c est ca
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2014 à 12:34 Etoile, moi j'en fait souvent des oeufs en neige que je mange direct à meme le saladier avec sucre et arome.... Un bon platre à estomac Sinon je rajoute de la gelatine et je les mange sous forme de mousse un peu plus tard!!!
tacot 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 13:34 dites moi, qd vous parlez du gerlinéa vanille par ex dans certaines de vos recettes, c'est bien le substitut milk shake? et ça remplace quoi? et que peut-on mettre à la place du protifar? j'en trouve pas à part sur le net et ça me saoule un peu de faire une commande juste pour un produit (avec les frais qui vont avec)
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 22:27 suis allée en france pour aller chez super U et géant casino pffff c'est vraiment loin !!! bref, super déçue de Super U... pas grand chose chez Géant Casino MAIS j'ai enfin ma cancoillotte 5% nature et à l'ail !!!!!!!!! et ça franchement ça me fait plaisir vous pouvez pas savoir !!! j'ai vidé le rayon LOL
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/05/2014 à 22:38 Tacot tu veux dire milical vanille ? Si c'est ça c'est pas le milk shake c'est milical poudre protéine ,

mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/05/2014 à 04:39 Cc les filles, Tacot moi je remplace protifar par milical pur proteine neutre ou vanille et je m'en fais aussi des shaker à boire. Isa super pour ta trouvaille j'espere que vous allez vous regaler Pour moi aujourd'hui ce sera poulet et pate au tofu j'adore ces pates.... Et vous, vous allez manger quoi??
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2014 à 08:01 Matin crêpes, midi probablement harengs au vinaigre et croustimous, le soir... Un steak je crois
etoile14 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2014 à 08:57 Ici cuisse de dinde avec du je ne sais pas !
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/05/2014 à 09:34 Coucou ! Pour moi se sera des moules et des konjac . Pour ce soir ,oulala j'en sais rien encore ! Pareil pour le milical neutre ou vanille , j'adore j'en met partout dans mes recettes et je les prends en shaker aussi .
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2014 à 09:38 ah non le soir scampis... j'avais oublié les avoir sortis
tacot 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2014 à 13:06 coucou et bien je me suis trompée, zut, j'ai acheté des milk shake hyperprotéinés au chocolat de gerlinéa j'arriverais bien à les manger qd même sinon qqn a une idée pour un ingrédiant pouvant remplacer le protifar? il fait beau, il fait chaud, mon frère est là ce we, on va donc..... sortir là, ils sont au poney et après on bouge bon we les filles
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/05/2014 à 05:02 Cc les filles, Ce we se passe bien? Moi c'est boulot alors que le soleil est revenu....! Tacot le protifar je le remplace par le milical pur proteine!!! Je ne sais pas ce que je vais manger aujourd'hui, faut dire qu'en ce moment, vraiment , je ne cuisine pplus du tout!! J'ai une de ces flegme!!!! Un truc de fou))
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/05/2014 à 08:26 Coucou les filles ! Alors se sera escalope de poulet konjac st pierrelin et blanc en neige . Ce soir heuuuuuu??? Gelée de thon ou reste de ce midi . Pas trop d'idée encore Et vous ? Le week-end se passe bien mais trop vite ;( Courage pour ta journée mama !

isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2014 à 08:33 Coucou les filles grand soleil ici, presque 22 kg perdus que du bonheur !! Reste de scampis à midi et steak le soir... Journée PP donc...
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2014 à 11:08 seule et abandonnée de toutes je continue le combat départ pour l'espagne dimanche matin (15 jours pour aller meubler l'appart que j'ai acheté ce midi blanquette de veau cuite à la moutarde à l'ancienne et salsifis avec un peu de crème 4% (mais ça ou rien c'est pareil) ce soir, hamburgers 5% et gros oignon au BBQ
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2014 à 00:08 Achat d'un nouveau bikini aujourd'hui
tacot 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2014 à 09:07 Coucou les filles! il est bien joli ton maillot Isa et tu as bien de la chance de partir au soleil qques jours je vais vous abandonner un temps, du moins abandonner dukan car le médecin me conseille d'arrêter dukan le temps de retrouver ma forme; j'ai 10 de tension et suis au bord du burn out mais je viendrai vous lire et vais tt de mme essayer de contrôler mes repas bon courage!
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2014 à 10:50 bisous Tacot et reviens-nous en forme (et pas trop en "formes"
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2014 à 08:51 Toc toc toc qui est là? Aujourd'hui et demain je travaille de la maison et ça c'est vraiment le bonheur !!! Aujourd'hui c'est PL et je ne sais pas encore çe que je vais faire... Probablement du poisson... Je dois refaire des crêpes aussi.
Fantaisie 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2014 à 06:51 Coucou! Je m'accroche encore moins 19 kg... je devais en perdre 20; hier shopping : jeans, palladium, tee-shirts sympa et jeunes... je suis à l'aise dansla taille 42....EXIIT le 46 (2 tailles perdues) je conserve le même régime ; les derniers kg s'accrochent je compte descendre à 68 kg et y rester ce sera du moins 21 kg ..cet été je fais une braderie pour vendre tous mes vêtements...comme ça obligée de rester mince!! Je mange beaucoup de crustacés, poissons et coquillage (des pattes de crabe!! hummmmmmmmm) bisous à toutes..
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2014 à 08:09 Moi aussi j'ai déjà un tas de vêtements à vendre plus JAMAIS je n'aurai à les mettre !! Carrément la taille 42? Moi je crois que c'est toujours 44 (mais Oli m'a dit hier que mon pantalon 44 était un peu large donc finalement...) quand je pense que le 46 était devenu serrant... Quelle victoire et quel changement! En tout cas je suis très heureuse quand je vous lis ne serait-ce qu'un petit message de temps en temps si vous êtes sur FB ça me dirait bien de vous avoir dans mes amis

tacot 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2014 à 09:06 Bonjour, alors figurez vous que moi j'ai participé à un vide dressing dimanche dernier et qu'heureusement que j'avais des bijoux à vendre car sinon, je n'aurais pas rapporté bcp d'argent; je suis donc contente d emon bénéfice (149,50 euros) mais je suis revenue avec presque tous mes vêtements, donc il faut re-remplir les placard (l'idée de départ était plus de faire du vide que de faire de l'argent), j'ai vendu à peine 10 articles, le pbe c'est qu'il n'y avait pas bcp de jeunes ou de femmes faisant du 38, donc les gens ont acheté pour les ados je vais également me commander qques belles robes d'été ce we Fantaisie, ton envie de fruits est passée (grâce aux crustacés peut être!)? bon courage à toutes