Dimanche 19/1: début de la phase croisière... Qui me suit? Vos menus?

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isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2014 à 21:01 Wouaaaaaaw respect !!!! tiens nous sommes allés nous acheter quelques vêtements (surtout mon mari qui ne sais plus rien mettre LOL) moi j'ai juste pris un jeans pour ne plus avoir l'air d'un clown

etoile14 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2014 à 22:36 Les filles je suis à plat ventre d admiration devant vs !!! Bravo !! Question.... j ai des plats wwatcher je peux les manger ?
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/05/2014 à 06:05 Cc les filles, Merci mais bon les derniers kilos sont vraiment tres dur à perdre pour moi:-( ça commence à me gonfler! Je suis pas demotivée du tout mais juste en train de raler que ça ne va pas assez vite!!:-(( Etoile, montre nous la composition de tes plats qu'on te dise....) Je vous mettrais une photo avant/apres pour vous montrer ce que ça donne visuellement, effectivement entre dukan et le sport, mon corps a legerement changé lol Allez la semaine recommence, aujourd'hui pp pour moi. Qu'allez vous manger de bon aujourd'hui? Moi j'ai pas d'idee:-((
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/05/2014 à 06:36 Coucou les fille !! Mama ça va aller , les derniers kilos sont les plus tenaces ! Mais nous aussi !!!! Alors moi ce midi je mange un cake aux fines herbes et coriandre , des de jambon et arôme bacon . Ce matin jambon comme d'habitude et double big cafe
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/05/2014 à 07:03 Merci eclaira de tous tes encouragements Voila les photos.... Avant
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/05/2014 à 07:04 Apres..... c'est deja un peu mieux lol
tacot 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2014 à 07:51 coucou les filles, je vous remercie pour vos messages c'était très bien, pas de règles et pas de pluie vendredi juste qques petites gouttes qui ne nous ont pas empêchés de faire les photos; nos invités étaient très contents de ce qu'on leur avait prévu: vendredi donc mairie, retour à la maison pour prendre nos affaires et le chien, départ pour le Morvan, arrivée à notre gîte, dîner avec le beau gâteau pas dukan du tout, samedi visite de Vézelay et sa basilique, randonnée en canoe de deux heures, dégustation de vins, dimanche: visite du village médiéval de Noyers sur Serein (bon là, sous la pluie), pique nique champêtre et visite du chateau de Bazoches avant notre retour à Dijon
tacot 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2014 à 07:52 et nous!

tacot 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2014 à 07:56 et encore qques gateaux pas dukan
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/05/2014 à 08:19 Vous etes magnifiques!!!!! Ta robe est super belle j'adore, simple sans froufrou partout mais tres tres chic!! Mmmm les gateaux, j'espere que tu en as bien profité???? Ils ont l'air hyper bon, j'en salive lol...)
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2014 à 10:58 Pour ta robe de mariée je ne dirais pas mieux que Mama super classe !!! j'adore ce genre de gâteaux donc je ne te remercie pas pour les photos Mama, tu étais déjà très bien avant de commencer mais c'est très personnel ce genre d'avis évidemment... bisous les filles demain ça fera 4 mois de régime et 21 kg perdus... on garde le cap et on fonce vers l'objectif j'ai mis mon nouveau jeans aujourd'hui Ce midi poissons au four (3 sortes) et poireaux, cheesecake en dessert ce soir ce sera steak et salade, bioflan chocolat en dessert
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2014 à 12:02 les filles... vous avez vu que Dukan recherche des ambassadrices? je viens d'envoyer ma candidature Mama je te vois bien devenir ambassadrice !!
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/05/2014 à 05:54 Coucou les filles !! Tacot tu es superbe !!! J'adore aussi ta robe , très classe !! Elle te va très bien . Quand aux gâteaux... Mon dieu , je les aurai bien mangé !!! De rien mama pour les encouragements Non isa je ne savais pas pour dukan , tu as vu ça ou ? Elle ferai quoi l'ambassadrice ? Bon je ne m'inscrirai pas mais je suis curieuse
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/05/2014 à 06:38 Cc les filles, Comment ça va?! Merci isa mais je suis comme eclaira, pas d'inscription pour moi! En plus, personne ne sais que je fais dukan autour de moi sauf ma famille! Apres avoir essuyé de nombreuses critiques et beaucoup de remarques, j'ai cessé net de le dire! J'en avais marre de me justifier!! Je suis comme eclaira aussi, curieuse de savoir ce que doit faire l'ambassadrice?? J'espere que tu seras choisie) Bon je ne sais pas ce que je vais faire à manger aujourd'hui mais je devrais me mettre un peu en cuisine, ça fait longtemps que je n'ai rien testé!!! Je suis dans une passe de flemmingite aigüe) Si j'ai la foi et que je cuisine, je vous mets les photos, promis )
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/05/2014 à 08:01 Moi aussi jespere que tu seras choisie isa ! Tu devrais aussi inscrire ton mari ! Si il veut bien sur ! ; Lol mama pour moi ce midi c'est gelée de thon !
etoile14 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2014 à 08:56 Coucou ! Mamacicy euh moi je veux bien ressembler a la 1 ere photo ! Mais bon je comprends j ai été pareil... Tacot tu es magnifique ! Mais Des gateauxxxx !!!! Miam !! Bon ben je reprends du poids la c est galere... L EN c est bien mais c est un peu journee portes ouvertes !! Bref en plus je n ai plus le tps de cuisiner.... Galereuuuhhhh !!! Aujourd hui y a du soleil deja c est bien !! Bonne journee a bien vite

mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/05/2014 à 05:05 Cc les filles, comment va??? Etoile, c'etait mon soucis pdt l'essai de la conso: arriver à ne faire qu'1 REPAS de gala... Difficile apres de ne manger que dukan:-( Hier j'ai fait à manger... Enfin !lol Je vous mets ça dans la journee)
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/05/2014 à 06:13 Coucou les filles ! Comme d'habitude mama , j'attends tes photos avec impatience ! C'est toujours dur de 'arrêter de manger aux repas de gala . Pfff je pourrais mettre un entonnoir ça serait pareil parfois ! Bon alors ce midi gelée de thon Et roulé choco pistache en dessert .
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/05/2014 à 09:15 http://www.proteinaute.com/recette-terrine-de-foies-et-volaille-4012.html Il me manque une bonne baguette bien croustillante qui va avec !!!!!!!!
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/05/2014 à 14:24 Hummm miam miam miam !!!! Ohhhh oui la bonne baguette craquante et une peu chaude
Fantaisie 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2014 à 07:32 Coucou les filles! Je vous lis toujours... Tacot , tu es superbe sur ta photo!! taille fine aussi!! Mama tu as bien décollé, tu dois être en conso maintenant quand même? Moi je prends quelques recettes de temps en temps mais je ne bouge plus de 72 kg ; j'enfile un 42 maintenant et tout le monde me trouve très bien comme cela (avec mes talons que je porte tous les jours) : je mesure 1,85m!^^ (mon compagnon 1,92m alors ça va!^^) j'avoue que j'aimerais descendre à 68kg voir 67... (mon poids de jeune fille) le pb c'est que ma grosse poitrine commence à "pendouiller grave" et que je n'ai pas les moyens de passer (comme disait Gainsbourg "des codes en plein phares" et c'est pas TOP du tout surtout à presque 46 ans! J'ai fait des essais de recettes gâteau , mais pas terrible du tout, du coup je cherche de temps en temps, j'ai aussi un gros pb de taux d'urée ISA (donc ce n'est pas évident ce régime tout protéines) là , trois jours PP mais je ne décolle plus, mon corps refuse de descendre sous les 72 kg...et je commence à me lasser ...je continue à cuisiner "du gras" pour tout le monde et je me retiens de ne pas bondir sur les pattes carbo, ou les frites mayo... pour me faire plaisir un crabe tourteau entier (j'adore l'intérieur), j'irai chercher des petits gris en bord de mer ce week-end (petits escargots de mer) appelés ici "pilots" , pour faire baisser le taux d'urée je bois bq de Vichy St Yorre et je prends un jus de citron pure à jeun le matin (du coup je ne l'utilise pas en cuisine comme c'est limité... j'ai hâte de manger à nouveau des fruits; plein de fraises commencent à se former dans mon parc à fraises (environ 60 pieds) ce sera trop tentant....la viande commence à me dégoûter sérieusement... Je me demande de ce fait, si je ne pourrai pas éventuellement pour les 4/5 kg qui me restent à perdre basculer en Weight Watcher pour savoir mes fruits et légumes du jardin...que se passe -t'il dans ce cas? De régime à régime on peut reprendre du poids? C'est quand même une bonne question? Bisous à toutes
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2014 à 09:47 Contente de te lire Fantaisie Je ne suis pas sûre évidemment mais je pense qu'il vaut mieux passer à WW que lâcher... et SURTOUT bien faire la stabilisation après! (ou passer à l'escalier nutritionnel?) D'ailleurs, avec une amie on vient de décider qu'on allait partir de mi-septembre à mi-octobre faire un grand voyage (Israël, Palestine et Jordanie) et évidemment il ne sera pas question de son de blé, de son d'avoine, de 0% etc.. je mangerai du mieux que je peux mais forcément ce que je trouverai sur place! ce sera une parenthèse d'un mois... Bon j'ai pris le traitement (truc bio le matin, psyllium le soir, neutralisateur de lactose quand j'y pense et 4 grünwalder par jour) et ça a marché sur mon transit... du coup hier j'ai perdu 1,1 kg en 1 jour LOL
tacot 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2014 à 13:12 coucou les filles, depuis le fameux we, j'ai du mal à me remettre dans dukan surtout que j'ai encore le moral à plat, qques jours de retard (enfin, retard, c'est vite dit avec des cycles anarchiques) donc j'espérais qu'un bb suivrait le mariage, depuis le temps qu'on l'attend habituellement, il suffit que je fasse un test pour que mes règles débarquent, là, j'en ai fait un lundi, négatif, et encore un ce midi négatif, je suis dépitée.... Isa, un mois au moyen orient, tu vas pouvoir te régaler des patisseries orientales, je crois qu'il existe des recettes ramadan dukan sur le site je pense Fantaisie qu'il vaut mieux essayer une consolidation weight watchers qu'être frustrée en dukan et faire tout de travers; perso, je ne peux plus avaler mon fromage blanc du matin, blocage complet qqn a déjà essayé le cassoulet toulousain dukan?
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/05/2014 à 14:20 Coucou les filles . Soir passe a WW soit faire l'escalier nutritionnel . Car WW on mange de tout et j'aurai peur de regrossir . Enfin la question est bonne , je partirai sur l'escalier nutritionnel, ça reste dukan mais c'est plus large . Tacot , ne passe pas les bras ! Garde le moral !!

mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2014 à 04:39 Cc les filles, Je n'ai jamais essayé le cassoulet tacot. Et c'est vrai que le plus dur apres des we comme le tien c'est de se remettre dans le bain:-(( Fantaisie, Pour ce qui est du regime, je passerai plutot en conso car melanger des regimes j'aurai un peu peur du resultat! Dans l'autre sens je dis pas mais avec les regimes hyperprot., le moindre ecart se voit sur la balance, j'en suis la preuve vivante lol. Isa 1 mois de vacances, le reve!!!! Pdt ce temps, il ne faut pas penser au regime, profiter des instants present et t'y remettre apres! Ces choses là on ne les vie qu'une fois! Ce serait dommage de se priver d'une culture aussi riche!!! Enfin, ce n'est que mon avis!!!