Dordogne

Posté le 25/05/2011 à 20:18

bonsoir les filles,

les bio flans je l'ai trouvé au Leclerc au rayon des flans et aussi a biocoop et a la vie claire sur Bergerac.

c'est super bon j'en ai pris a tous les arômes super pour le matin ou pour remplacer le yaourt.

merci pour vos conseils concernant les fringales, aujourd'hui pas de sensations de faim, hier soir j'ai fait des muffins en 5 minutes suite au conseil de ulhane et c'était super bon. a midi poisson en papilotte (acheté pour passer au four et au micro onde en plastique, c'est génial cet outil et ca va super vite vu que tout le monde dit que papier alu est néfaste pour la santé par contre coté assaisonnement le poisson j'ai rien mis si vous avez des idées car franchement c'était bien fade.

les kilos descendent bien pour le moment, vu que je fais du sport pratiquement tous les jours.

le 5 est arrivé et enfin j'aimerais atteindre le 50 mais après ce serait trop maigre.

j'ai rien dit a personne pour le régime (sauf mon homme) car je me fais engueuler de tout les cotés vu que soit disant je n'ai rien a perdre donc c'est super dure pour les soirées chez les amis.

avez vous des idées de petits déj sucré?

Posté le 25/05/2011 à 20:26

salut Vivi

peut tu me dire comment tu fais tes muffins en 5mn cela m’intéresse, pour ce qui est du poisson moi je mets du citron de l'aneth ou d'autre aromates que je trouve au magasin.

bonne soirée

Posté le 25/05/2011 à 22:15

coucou,

beaucoup de lecture ce soir

alma quand j'allais chez maman, c'était terrible, elle me gavait comme une oie : petits gâteaux, semoule au lait ( entier bien-sur ), plats en sauce.......

elle était tellement contente que je ne disais rien mais au bout d'une semaine j' étais serrée de partout !

j'avais droit aussi au verre d'orange pressée ( à jeun soit disant plus efficace ) donc j'avais des brulures d'estomac....

tania, laisses tomber pour ces réflexions, ce sont des imbéciles

sur les forum beaucoup ont ce problême face à ces gens sans éducation, sans délicatesse et peut-être méchants

ne leur donnes pas le plaisir de leur montrer que ça t'a blessé, ici tu peux le montrer quand tu veux

sandrinel, pour les muffins, c'est 15 mn:

http://www.proteinaute.com/recette_muffins_au_chocolat_que_je_mange_au_quotid(...)

sinon tu as une crème mousseuse comme une chantilly qui ne fait pas d'eau ( quantité à diviser ) :

pour 4 ( PP sans toléré )

400gr de fromage blanc

,4 cs lait écrémé en poudre

édulcorant

arôme au choix

mélanger au fouet batteur le fromage blanc + lait écrémé pendant 5 mn

ajouter édulcorant et arôme ou sirop teisseire

gouter pour ajuster

fouetter suffisamment longtemps pour un rendu chantilly

je la fais 5 mn avant de manger, c'est ferme un vrai dessert sans cuisson et sans goût de fromage blanc

vivi, tu as une sensation différente de ton corps, et les autres sont habitués à te voir, fais ce que tu veux car l'essentiel est de se sentir bien !

bizz à toutes et encore bravo titass

Posté le 25/05/2011 à 23:26

ok, tu parlais de cette recette, c'est vrai que c'est rapide, tu varies les parfums et ça cale

j'avais oublié car tu appelles ça muffins, je dirais porridge solide !

Posté le 26/05/2011 à 08:17

coucou, vous allez bien? moi non : hier j'ai chuté dans mon escalier et ce matin je croit que j'ai une angine, la M******

pour les imbéciles ben en fait ce sont mes parents, lol.... mais ils m'on pas élevé, notre relation est " spécial".

bonne nouvelle malgrés tout = - 800g soit 71.2!!! pas trop mal

bisous, je file emmener ma fille a l'école et jme recouche, suis ko

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Posté le 26/05/2011 à 08:31

cc les fille tania pa cool l angine et en tomcnt j espere ke tu t pa fait mal.moi vu ke je stagne sa fait kelkejr ke je crak du cou g repris un peu et jarive plu a etre motive sa me desespere...

Posté le 26/05/2011 à 13:13

ma chute aurait pu etre pire mais là c'était sur les fesses!! juste mal aux c**!!!

uhlane ya pas de mal pour mes parents, on peut pas dire que c'est l'amour fou alors....

deb résiste ( oui oui facile a dire!) mais c'est toi qui va gagner...courage!

moi du coup j'ai tellement mal a la gorge que j'ai juste avalé du from blanc....on verra ce soir!

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Posté le 26/05/2011 à 13:19

t'as raison, fou lui une bonne raclé!!!

au fait j'ai trouvé ça dans mon placard : supplex. un flan au lait écrémé sans sucre. ça marche ça pour dudu??

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Posté le 26/05/2011 à 13:59

je pense que c'est ok pour ce que tu as trouvé, deb a raison

deb, yééés ! mets lui une raclée, cèdes pas, c'est une lutte que tu dois gagner !

il y a encore des rounds.....enfiles tes gants !

Posté le 26/05/2011 à 17:34

coucou les filles

aujourd'hui je me suis fait un clafoutis à la rhubarbe avec de la compote pour ce soir et demain et en plat viande grillée a la plancha je me suis pesée ce matin et je n'ai rien perdu depuis dimanche ça craint mais bon je croit que cela doit être normal enfin je pense

Tania courage à toi

et toi uhlane comment va ton bras

bonne soirée a toute

Posté le 26/05/2011 à 19:10

coucou,

les bio flans c'est au rayon alza.

moi ca continue a descendre bizarrement... mais beaucoup de sport y est pour quelque chose.

moi aussi j'ai craqué il y a 15 jours je me suis donc remise en phase d'attaque et je viens de perdre plus que la première fois quand j'ai commencé le régime, mais la je suis décidée c'est dans la tête et dans le palais que tout fait envie pas pour le corps.

tous les fruits me font envie, c'est super dure. encore un jour de phase d'attaque et je passe en croisière car les légumes commencent a manquer.

Posté le 27/05/2011 à 07:56

coucou les filles, vous allez bien ce matin ?

moi ca va un peu mieux, c'est cool! j'ai encore perdu 800g depuis hier!!!!!!!!! bientot le 6... yes!!!

sandrinel : il te reste peu a perdre alors c'est pas le moment de flancher, hein!!!!! et uhlane a raison, le stress joue énormément.

moi en ce moment je me prend plus trop la tête coté poids et repas, et pouf ca tombe je pense que là ou je vait stagner c'est vers 65kg car c'est le poids que j'ai fait le plus longtemps... on verra bien. faut déjà que j'y arrive et aprés on avisera, lol!

au fait les flan supplex = trop bon et super frais! ca fait du bien et ultra alléger car il fallait 1/2l de lait et m'en rester 1/4 alors j'ai compléter avec de l'eau et miam miam trés bon! je vait au leclerc ce matin je vait voir si je trouve des bioflan sinon je reprend supplex!

a+++

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