** Dukan : Top Départ le 15/04/2013 .. Nous passons maintenant en croisière **

Posté le 24/04/2013 à 07:57

coucou les filles,

0 kg ni meme 1gramme de perdu depuis samedi :( un peu déçu mais c'est peu être un premier palier à passer!!!! enfin je l'espère.

bonne journée à toutes

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Posté le 24/04/2013 à 10:04

Salut,

Bien Liline c'est cool ça descend ..

Moi toujours au même poids que lundi ...

Je ne comprend pas j'alterne 1pp/1pl, je ne mange pas de toléré, et aucun écart .... Alors je ne comprend pas bien, pourtant hier j'étais en pp !!

Bon c'est vrai que ces temps je ne suis pas allé la ou vous savez ... peut petre est-ce du à ça .. Pourtant je prend bien les sons ..

Enfin, j'espère au moins que la balance se débloquera d'un coup fulgurant, comme toi Lilinne ..

Bonne journée à toute

A bientot

Posté le 24/04/2013 à 11:40

assiouuu je te déconseille de manger ces soupes elles sont pas bonne pour le régime et en plus pleines de sel et conservateurs...

Alors si tu peux évites....

Lukas, oui c'est possible s=que cela te ralentisse alors essaie l'eau d'hépar, sinon moi perso j'ai eu pleins de problèmes de ce côté avant et je prends tout les soir un sachet de lactulose au coucher et c'est radical, j'y vais tout les matins sans problèmes, et c'est sans ordonnance cela coûte 3€ environs pour 20 sachets.

Posté le 24/04/2013 à 14:32

coucou,

alors a midi j'ai manger sa avec une salade d'endive : http://www.proteinaute.com/recette_cake_viande_hachee_au_tofu-678.html c'était trés bon, j'avais peur que le tofu ne me plaise pas mais dans cette recette on ne le sens pas trop.

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Posté le 25/04/2013 à 08:51

Salut a toutes !!

Enfin à celles qui sont là, vous avez déserté ou quoi ? lol

RAS pour moi aujourd'hui, et je sais pas ce que je vais me faire ce midi, je vais flaner sur le site pour voir ce qui m'inspire et surtout ce que j'ai le temps de faire !!

Bonne journée

Posté le 25/04/2013 à 11:24

Youpiii enfin passé le cap de la stagnation !!

Et je vois plus ce 91 horrible !

Bon je n'ai perdu que 300g mais j'étais en Pl hier donc c'est normal !

Vive l'hépar 

Assiou moi aussi beaucoup de vertige, je prend du magnésium et de la vitamine C depuis 2 jours et ça commence à faire son effet !

Ce midi :

Muffin thon

Steak haché

Fb et stévia

Ce soir :

Pavé de saumon

Oeuf à la coque

Il fait beau aujourd'hui alors je pense aller faire un petit tour en poussette.

Et d'ici demain comme les vertige vont mieux je vais reprendre le vélo car c'était passé un peu à la trappe .

Je rêve ou il y a des déserteur ??

C'est pas le moment de lacher,c'est bientôt l'été !

En tout cas merci les filles Assiou, magali et liline d'être présente !!

Posté le 25/04/2013 à 12:42

re-coucou les filles

à midi, j'ai manger le reste du cake à la viande avec des haricots verts, et 2 yaourts 0%

bienvenue dominiquel, n'hésite pas à mettre tes recettes aussi

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Posté le 25/04/2013 à 13:22

Tu tiens le bon bout Lukas !! Je suis contente pour toi !!

Eh bien moi ce midi j'ai carrément zapper mes haricots verts !!! J'ai manger mes morceux de lotte que j'avais cuits au court bouillon et c'était super bon, je me suis tellement dépêchée à faire manger les enfants =, j'ai mis mon assiette à table et je viens de me rendre compte que je les avaient pas manger... Tant pis ça sera pour se soir !! C'est bien la première fois que j'oublie de manger qqch lol !!!

Sinon, j'ai pas bouger sur ma balance, mais je me prends plus la tête, je me sens bien, et j'ai l'impression de "sécher", donc c'est cool !

Posté le 26/04/2013 à 09:00

Salut les filles,

ça y est je descends !!! -900g, et je ne vois plus ce 89kg !! Comme toi Lukas, tu vois ça a du bon de persévérer!

Moi je fais 1pl/1pp je trouve moins frustrant perso, mais c'est vrai que 2/2 c'est pas mal aussi notamment pour préparer pour 2 j car parfois c'est chiant de faire la cuisine tout le temps!

Hier midi je me suis fait de la lotte que j'avais achetée à picard, en court bouillon j'ai mis juste de l'ail en poudre et herbes de Provences dans l'eau eh bien c'était trop bon !! Ca doit d'ailleur être pour ça que j'ai oublié de faire réchauffer mes haricots ! lol

Allez courage les filles !!

Posté le 26/04/2013 à 10:14

Youpiiiii

- 400g ce matin

Bientôt je ne verrais plus ce 90 !

Je me suis mesurer aujourd'hui ! C'est fou comme j'ai perdu !

Bon aujourd'hui de bon légumes !!

Bonne appétit 

Posté le 26/04/2013 à 11:25

petit question, est ce qu'on à le droit de manger du canard?

merci les filles

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Posté le 26/04/2013 à 12:06

BIenvenue Lavolonter !

Tu as bien fais de nous rejoindre, on se motive entre nous, ça aide bien de venir écrire ici !

Magali, jmerci pour les encouragements.

Je viens de regarder dans le livre et le canard est interdit .....

Tu ne la pas ? Je peux t'envoyer un truc par mail si tu veux !

Merci Liline, après un petit pallier ça descend bien ! D'ailleurs tu as bien descendu dis donc, ce régime est fait pour toi !!!!

Posté le 26/04/2013 à 16:12

on a perdue Chouchou00 sa fait quelques jours qu'elle n'est pas venue poster sur le groupe, j'espere qu'elle va bien

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