Dukanette du 91

Posté le 06/01/2011 à 09:35

bonjour a toutes,

je suis une toute jeune dukanette (j'ai commencé mardi).

Maman de 2 petites puces de 3ans et 6 mois j'en ai marre de toutes ses rondeurs prises depuis ma 1ere grossesse..

je teste ce régime on verra ce que ca donne, si d('autre dukanette du 91 veulent qu'on se suivent je vous attends

bonne journée

bon courage !

Posté le 06/01/2011 à 12:05

wouah ca donne envie de continué !!! j'apprécie les moments ou je me prepare a manger ^^ et j'espere tenir le cap !!

Posté le 06/01/2011 à 12:32

Bonjour Olga,

J'habite longjumeau moi aussi.

Pour la conso je verrai un peu plus tard.

Posté le 08/01/2011 à 18:26

bon, je n'arrive pas à m'y remettre après les fêtes, à la maison c'est impossible je ne résiste pas !!

en plus la semaine prochaine formation et donc je pense restau tous les jours, ça va être DIFFICILE !!!

m'enfin, je m'y remettrais (enfin j'espère) la semaine suivante au boulot pour enfin redescendre sous les 60, c'est pas terrible mais si je commence déjà à ne pas tenir la distance

Posté le 10/01/2011 à 12:36

Hello je suis du 91 aussi j ai repris dukan aujourd hui alors boncourage a toutes et a bats les kilos

Posté le 12/01/2011 à 00:12

Bonsoir.

Je suis également du 91 (Morsang sur Orge). Je vais recommencer pour la énième fois le régime demain en espérant ne plus lacher. J'ai entre 20 et 25 kilos à perdre.

Posté le 12/01/2011 à 18:47

parce que tous les fruits sont sucrés !!

j'avoue mettre autorisé quelques fraises mais ce n'est pas la saison et pour les autres, il n'y a que la rhubarbe

Posté le 13/01/2011 à 22:30

bonjour je suis de Ballancourt pres de Mennecy

Posté le 14/01/2011 à 19:26

Bonjour,

Suis également du 91 (LES ULIS) j'ai commencé DUDU le 04 août dernier et j'ai déjà perdu 24,300 kg. Je prépare des recettes du site et c'est super. C'est la première fois que je trouve un régime qui permet de manger à volonté. Si il y a des proteinautes près de chez moi, on pourrait se retrouver temps en temps pour faire de la marche ensemble. Qu'en pensez-vous. Le Docteur DUKAN conseillle de faire 30 mn de marche tous les jours ; cela aide beaucoup.

Posté le 15/01/2011 à 08:09

Très bien linou pour ta perte de poids. Je cuisine également surtout que sur ce site c'est vrai il y a d'excellentes recettes. Je prépare souvent des gâteaux avec le son d'avoine, le son de blé et mes différents arômes. Sans oublier le pain de campagne que je trouve très bon, c'est celui que je préfère car j'en ai testé plusieurs.

Posté le 17/01/2011 à 08:41

Merci Eglantine91 pour tes encouragements. De mon côté je te félicite également car ta perte de poids est impressionante ! Bravo !

Ce week end, je me suis fait un hamburger, trop bon, hier midi du poulet à la citronelle et hier soir des croquettes jambon-fromage. Je vais essayer les petits gâteaux maintenant ! Ce site regorge de recettes apétissantes !

Bienvenue Jordanne, et n'hesites pas à tester les recettes, elles sont géniales et très conviviale. Mes enfants (3) et mon mari regardent dans mon assiete avec envie quelque fois ! J'ai même preparé un hamburger pour mon homme ce midi !

Bon début de semaine à toutes !

Posté le 17/01/2011 à 09:33

Re-bonjour,

Perso, je n'utilise pas d'arômes encore. Cela fait que 15 jours que j'ai commencé Dukan et pour le moment je m'en suis passé.... Tu trouveras sûrement la réponse dans ce forum....

Pour remplacer le sucre j'ai decouert l'Hermesetas, un edulcorant à 0 calorie. Top !

Le début du régime est un peu destabilisant, d'où l'interêt des recettes des autres Proteinaute !

Bon courage pour cette journée !

Posté le 17/01/2011 à 15:53

bon, ça y est je me suis rajouté 30 jours de conso, je fais n'importe quoi et ça va pas !!

aujourd'hui pp pour celui que je n'ai pas pu faire la semaine dernière, j'attend mon blanc d'oeuf en poudre et mes Konjac, je perds mon kilo repris et repart en conso comme il faut.................et gare aux chocolats !! non mais c'est pas ma gourmandise qui va gagner !!