Encore 30 kilos à perdre sur Lyon cherche copines

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Zina6931	Ce message a été supprimé par son auteur.

Zina6931	Ce message a été supprimé par son auteur.
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 30/05/2012 à 19:05 St Priest... alors, tu commences quand ? Le 1er juin ? Pas cool pour la fête des mères, mais si tu es une jeune maman, ton enfant n'est pas prêt de t'inviter au resto... Fille ou garçon ? Quel âge ? Moi j'ai 3 p'tits gars à la maison, enfin p'tits, c'est façon de parler : 18, 13 et 6 Allez, on dit 1er juin ???????? J'ai l'impression que tu as besoin d'être un peu boostée alors J'INSISTE !!!!! Biz et on va leur faire la fête à tes 8 petits kilos qui t'enquiquine la vie....
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 22:18 Bsr is plutot le lundi Czr si c est sa premiere ete des meres laisse lui la feter et l apprecier a sa juste valeur Pr 8 kilos si tu n aie pas habituer a faire des regimes en moins de 3 mois ca devrait etre bon Donc bjr le bikini pr toi Bonne soiree les filles demain moussaka pr moi et vs?
Zina6931	Ce message a été supprimé par son auteur.
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 31/05/2012 à 11:55 Salut les filles, moi aujourd'hui ça sera poulet cornichon et fromage blanc le tout mélangé en salade, pas trop compliqué Super nouvelle : mon terrible va retourner au collège lundi... Après presque 3 mois d'école à la maison, ça va me changer... en bien ! Restera plus que le petit ! Mais en septembre, tous iront en cours et il me restera plus qu'à retrouver du boulot. La vie à la maison c'est bien quelques temps mais c'est pas fait pour moi !
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 13:24 Bjr les filles encore une belle journee c est genial Pu aller au parc avec les petits ce matin et certainement encore 7 apres midi Zina qu as tu achete comme appareil muscu? Le probleme c est que le sport a la maison tte seule j ai du mal Je te souhazite d etre plus perseverante que moi Klaudy C est bien ton gamin va retrouver ses potes et c est bien Et il est vrai que quand ils sont en cours c est les minis vacances des parents Je te souhaite de trouver un job si cela est ton desir Bonne journee
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 31/05/2012 à 21:39 Clair, pas évident de faire du sport seule ou devant sa télé ! Même problème que toi Steph, je tente souvent mais je ne m'y tiens pas... Alors Zina, demain ? Le grand jour ? T'as fait ton plein de proteines dans le frigo ?

Zina6931	Ce message a été supprimé par son auteur.
Zina6931	Ce message a été supprimé par son auteur.
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 07:27 Bjr Pr moi ce soir barbecue avec des collegues Elles ont achhete merguez et saucisse donc hier un saut au supermarche j ai achhete des blanc de poulet et comme ca je vais faire des brochettes ca je pourrai en manger Aller courage zina par contre tu parles de legumes et non de proteine donc ni (fromage blanc, ni thon au naturel, ni viande blanche , ni poisson ni oeufs) il faut que tu commences par ca Courage et tres bonne journee a toi Bonne journee les filles
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 01/06/2012 à 11:06 Salut les filles, Steph à raison, c'est des proteines qu'il te faut pendant la phase d'attaque, pas de légumes, encore moins de fruits (qui ne sont pas permis en théorie dans ce régime). Profite bien de ta soirée barbec Steph mais sans trop craquer sur le rosé Je sais, c'est incontournable dans ce genre de soirée, alors juste un ou 2 petits verres !!!!
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 01/06/2012 à 11:07 Mais pas touche au cacahuètes !
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 12:35 merci klaudy non j ai achete du melon alors si pas radis ou tomate je picorerai du melon *t inquiete en plus dimanche fete des meres c est chez moi paella j en aie trop envie je sais que cette semaine cela va etre prise de poids et non perte tant pis c est pr la bonne cause
Zina6931	Ce message a été supprimé par son auteur.
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 18:30 zina que proteine pendant 3,4 ou 5 jours et apres proteines et legumes soit un jour proteine legume et le lendemain que proteine ou 2 jours proteines et deux jours prot et legumes

klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2012 à 10:44 Salut les filles ! Alors Steph, comment s'est passé ton barbec hier ? Pas trop de tentations et de craquage ? Resto pour ce moi ce midi, aie aie aie... Je vais être raisonnable sur la nourriture puisque c'est un resto spécialisé poisson et fruits de mer, par contre, l'apéro et le vin, ça va être difficile aussi de résister...
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2012 à 12:03 cc et bien sur balance +1kg5 dur dur alors 2 mojitos trop bon un verre de rose la moitie d un de rouge et une coupe de champ une merguez, une mini andouillette, un mini chorizo je ne savais pas que l on pouvait les cuire une salade de pasteque tres bon un peu de salade de riz et gateau d anniv assez raisonnable par rapport aux autres rentree a 3h30
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2012 à 12:10 T'as pas fait dans la dentelle quand même ! Mais t'inquiète, si tu fais attention ce we, lundi ils seront repartis... Il faut surtout pas que tu te dises : 1.5 ou 2 c'est pareil et lundi je m'y remets, ce serait un vrai piège... T'as profité, c'est bien ! Ceinture maintenant
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2012 à 13:32 oui je sais franchement j envie celle qui n ont rien a faire pr perdre du poids et demain fete des meres paella et ma fille fait le dessert j espere qu il sera light elle est tres bonne patissiere
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 03/06/2012 à 11:51 Bonne fête à toutes le mamans, et on se venge pas de la pluie sur le gâteau ;)
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2012 à 19:17 Bsr Alors les filles quoi de neuF? Heureusement il ne fais pas trop mauvais je peux encore aller au parc avec les petits Ils ont tous la gouttes au nez Et ca c est pas drole grrrrrrrrrrr Alors vs avez teste de nouvelles recette On m a donne de la rhubarbe quelqu un a t il unebonne recette? merci Bonne soiree
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 06/06/2012 à 11:16 Salut Steph et Zina (qui nous a laché avant mêlme le départ ?????????) et les autres qui lisent Rien de bien nouveau depuis mes -20, je recommence à stagner... Mais bon petit à petit... Biz
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 06/06/2012 à 11:18 C'est qu'on y prend goût à voir la balance ne pas faire la maligne et se dégonfler de jour en jour ! HIHIHIH !

stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2012 à 12:56 bjr tu m etonnes on l aime quand elle descend Mais a un moment ou un autre on stagne * Bon jai essaye galette au saumon tres bon a faire et reaire La je tente creme brulée a la rhubarbe Je te dirai

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32

Imprimer

Encore 30 kilos à perdre sur Lyon cherche copines

Messages sans réponse