Faites vous belles 2!

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moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2011 à 19:43 on comprend nobodii^^ je suis pareil!!!

audrey8544 1127 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2011 à 20:14 je n ais pas dit le contraire les filles
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2011 à 21:31 on sait Audrey!!^^
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/10/2011 à 21:39 C'est vrai que les changements qui ont suivi la rentrée ont pris tout le monde de plein fouet... J'espère que vous allez bien les filles. Par ici tout s'arrange petit à petit... pourvu que cette vague ne soit pas que de passage. Demain je vais à Lyon visiter ma belle soeur qui attend un bébé. Ce soir, je reçois le père de mon copain, voici ce que j'ai préparé : Entrée : Fromage de chèvre allegé à 8%, confiture de figues à l'édulcorant, et pour les autres un peu de saucisson de Corse. Plat : Cuisses de poulet aux fines herbes rôties au four, purée de carottes à l'ail, et pour les autres du riz. Dessert : Compotte maison de pommes et pruneaux à la vanille, mais mon beau père a apporté une tarte aux fraises avec une tonne de crème... on dirait qu'il veut que je craque... arrrrrffffff... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/10/2011 à 22:07 fais tomber la tarte vitoria comme ça personne ne craquera
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/10/2011 à 22:34 Même pas tentée... bon juste un peu, mais je n'ai pas craqué ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/10/2011 à 07:02 bravo bravo bravo!!!
Utilisateur60983	Posté le 12/10/2011 à 07:06 bonjour les filles je revien plutot matinal aprés cette journée de mrd d'hier y'a des jour ou il vaut mieux rester au lit moi je vous dit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/10/2011 à 08:32 Bonjour les belles ! Clem, désolée pour ta journée, heureusement qu'il y a la nuit, qui apporte le lendemain ! Et pourvu que ça ne recommence pas ! J'ai bien fait de résister à la tarte aux fraises, ce matin, Simone m'a enlevé 300g ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur48010	Posté le 12/10/2011 à 08:55 Vitoria, je vois que tu continues à perdre Je suis contente pour toi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 12/10/2011 à 08:59 Bonjour les filles !!!!!!! Contente de voir qu'il y a eu du passage ! Pour ma part, -500g ce matin, heureuse de constater que le mariage n'a pas eu un effet de frein bien au contraire ! Touchons du bois, vite du bois !!!!!!!!!!!!!!!! Sinon, c'est aussi le gros rush pour moi : je dois faire une présentation jeudi, je suis réunion ce matin, j'ai un rapport à finir pour la semaine prochaine, un autre pour dans 2 semaines, un déménagement la semaine prochaine et un entretien lundi matin ! OMG OMG comment vais-je tout faire ?!? oO
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/10/2011 à 09:10 Claire, comme tu dis toujours, tu es une femme, tu peux faire 1 millon de choses à la fois ! Courage ! Et -500g c'est trop bien ! Mylène, oui, j'ai arrêté les craquages, et le seul féculent que je mange tous les jours sauf le jour PP sont les 40g de pain complet, c'est le seul moyen d'avoir un peu d'énergie dans la journée... j'étais KO en revenant en croisière. Je continue le sport aussi, ça il ne faut plus jamais arrêter ! Je crois même que c'est le plus important ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur48010	Posté le 12/10/2011 à 09:38 Oui il faut garder une activité régulière, moi perso je me suis mise à la musculation, mais avec le poids de mon corps. Je fais des exercices (une séance de 20min tous les deux jours) et 20minutes de vélo d'appart pour remodeler mon corps. J'ai mal partout mais d'ici un mois je verrais ce que ça donne! Je suis aussi resté sur les principes dudu de la conso/stab, sauf que je mange un vrai petit dej avec des krisprols au céréales, du beurre allégé et de la confiotte maison, un chocolat degraissé. C'est le seul repas qui n'est pas vraiment en accord avec dukan, pour le midi j'ai pas tellement faim parce que je dejeune super bien, donc en général c'est soupe ou salade et le soir je mange un PL, defois avec un féculent (40g de pâtes). J'ai décidé de ne plus me pesée pour ne pas me stresser, j'ai assez de misères en ce moment. Du coup je me pèserais quand j'aurais senti que les choses ont bougés! @Claire: Calme et courage, tu y arriveras, wonder woman Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
Boubouuu10 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2011 à 13:12 Coucou les filles. La balance est mauvaise en ce moment, +1kg mais je suis assez contente car ce matin j'ai mis une robe pas mise depuis longtemps. Je pense donc que je m'affine ! J'espere que ca va vous les filles
Utilisateur48010	Posté le 12/10/2011 à 14:39 Tu peux t'affiner sans pour autant perdre du poids Et toi les cours ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/10/2011 à 20:28 Mylène, ton alimentation me parraît tout à fait équilibrée, et en plus avec une activité physique régulière, il faut juste laisser le temps à ton corps d'assimiler tout ça pour commencer à bruler les calories et ne plus stocker, puis que tu le régules en équilibre dans les repas. Oui Boubouuu10, parfois c'est question de silhouette, et pas des kilos. Il y en a qui disent que "je n'ai pas de fesses", mais du coup, je n'ai pas des hanches trop larges, et ça me permet de gagner un peu en taille de vêtements. Même quand j'étais en obésité à 75kg, je n'ai jamais fait plus qu'un 42, serré, mais 42 quand même. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Boubouuu10 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2011 à 21:22 Et moi même a 88 kgs même si j'y suis pas restée longtemps, je rentrais dans du 42. Concernant les cours, oui ça va. Je commence à m'y faire mais beaucoup de fatigue avec les horaires et tout ^^
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 12/10/2011 à 22:19 pareil boubouuu c'est là que l'on se rend compte que la vie d'étudiant est plus dur qu'un travail, parce que quand ta journée de cours est terminé sa ne l'est pas en rentrant!! encore du boulot.... vive la vie étudiante^^
tine65 288 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2011 à 22:47 et tu crois que qd on rentre du boulot, la journée est finie !!! moi j'aimerais encore être étudiante, mais c'était il y a lgtps, c'était une période merveilleuse, bien sûr, il y avait bcp de travaux à rendre et de cours à assimiler + des stages, .... mais quelle chouette période !! profitez en bien ... le temps passe si vite !!!
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2011 à 06:15 ah non je n'ai pas dis sa tine!!! je sais bien que quand vous rentrés vous avez la plupart a vous occuper de vos enfants. je parlais des personnes comme moi, sans enfants, la c'est du boulot. et les mères de familles qui retournent à l'école aussi sa il y en a !!! la je meur tire mon chapeau, moi je n'aurais pas pu gérer vu comment la formation me bouffe mon temps!!! oui c'est une chouette période, mais personnellement je préfère tout de même travailler!!
Boubouuu10 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2011 à 07:33 Moi c'est de l'alternance alors il faut concilier les deux.. Pas evident parfois..
tine65 288 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2011 à 07:58 Allez, on s'accroche les p'tites chéries et on profite de chaque instant, Je vous souhaite une belle journée PP
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/10/2011 à 08:14 Bonne journée les filles ! Aujourd'hui, j'ai officiellement perdu 15,1kg ! Alors, je vous paye le café sans sucre... parce que c'est trop tôt pour du coca zéro... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2011 à 08:36 Bravo Vivi ! T'as fait la danse du slip alors ce matin ? Je suis contente pour toi, le moral doit remonter alors ^^

Utilisateur60983	Posté le 13/10/2011 à 08:43 oui les gens qui sont encore a l'école ne se rende pas forcement compte de la chance qu'il ont qu'il il auron connu comme moi le chomage de longue durée et la precarité a seulement 23 ans il se diront c'était bien ma vie d'étudiant bon courage a tout le monde pour surmonter les difficultés de la vie et pour le régime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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