Faut que je m'y tienne !

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MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/03/2012 à 14:00 Ha les pubs de Londres, ils paraît que c'est super.... Je n'y suis jamais allée..... Oui t'inquiète pas.... Dimanche tu reprendras ton rythme. En attendant fais au mieux et profites bien et travailles bien !! Les anglais sont secs comme des haricots ? Tu verras, après, enfin pour moi..... Maintenant, sans le vestiaire de la piscine ou en soirée.... Faire parti des minces est une fierté.... Il faut bien se faire des compliments, les amis en font mais d'autres essaye de te culpabiliser, et de te dire que de toutes façons, sont pas inquiets je vais tout reprendre avec la vie que je mène !!! Pfffff C'est bientôt dimanche !!! Profites bien de ton WE à Londres !!!

Richelieu 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 15:52 Les Anglais sont secs cmme des haricots parce qu'ils ont que de la bouffe de mrd ! Bon c'était facile mais bon, NA !
MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/03/2012 à 16:45 Hihi C'est vrai que partout ou je suis allée... Bon j'ai pas fait le tour du monde non plus..... Le miam était jamais bien terrible..... Le café surtout !! Partout c'est de la flotte !!! En France Avec nos fromages, le vin, nos bons plats en sauce type bourguignon ou blanquettes... Les quenelles de Lyon (j'habite pas loin) les cochonnailles.... Saucisson, pâtes.... Du bon pain...... J'en passe et des meilleures !!! Difficile de rester "sec"
tehene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 09:33 Et bien me revoilà ! Enfin de retour avec 2 jours de repose, de quoi faire de bonnes courses Dukan ! Et bien je ne suis pas si malheureux que ça, 600 gr de pris en une semaine sans faire Dukan... ce qui me fait penser que j'aurai pu perdre un peu durant ces huit jours !!!! lol En tout cas, un ÉNORME MERCI à vous pour votre soutien, ça m'a énormément aidé à tenir bon (j'avoue avoir pourtant bu l'apéro pour finir cette semaine en beauté. Mais rien que moi (en premier) mais aussi pour vous qui m'avez soutenu, je vous dois au moins ça : continuer à maigrir !
mimicorse 715 messages Proteinaute actif	Posté le 26/03/2012 à 12:40 felicitaiton que 600g bravo tu as bien gere. moi 3 semaine de craquage et j avais pris 5kg mais depuis lundi j ai perdu 4,6 kg en 1 semaine. tu les perdra vite ces 600G une histoire de deux ou 3 jours. Ne refait pas une attaque reprend en croisiere et le sport. bon courage Je vous recommande la tartiflete dukan un vrai regale.
MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/03/2012 à 14:00 Super ! 600g c'est rien, en fait tu as bien stabiliser quoi et mangeant normalement mais en faisant attention.... C'est un bon présage pour ma fin du régime ça ! Dans quelques jours tu auras repris la piste de la descente ! En plus, je sais,pas vous mais il fait un temps magnifique !! Hop hop au vélo !!
tehene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 16:38 Ah ouai, c'(est pas idiot ça... sauf que je n'ai pas de vélo ! Mais bref ! Je vais aller faire mes courses Dukan... et je vais voir ce que c'est que cette tartiflette Dukan^^
MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/03/2012 à 23:46 @ mimicorse tu fais une tartelette avec le nouveau fromage, j'en ai enfin trouvé il est super bon....

tehene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2012 à 08:49 Bah moi je suis allé dans un plus grand casino hier et j'ai rien trouvé en Dukan :( si ce n'est les galettes de son. Et puis le panais pour faire cette tartiflette... j'en avais jamais entendu parlé auparavant. J'ai cherché hier, mais point trouvé.
mimicorse 715 messages Proteinaute actif	Posté le 27/03/2012 à 09:33 vraiment bizzare que tu n es rien trouver. Les produit dukan peuvent etre dans un rayon speciale dukan . ou avec les aliments classique comme la viniagrette dukan avec le vinaigre ou la mayo dukan avec les autres dukan. ou les produits peuvent etre en rayon dietetique. Je pense que c est plus facile de trouver de la drague que les produits dukan. ( selon dit je ne me drogue pas )
MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/03/2012 à 12:36 Fais comme moi ! J'ai fait une réclamation à l'accueil, ils ont des fiches à remplir, ils m'ont répondu et on tout fait pour avoir les produits.... Le 1mai, dans mon hyper casino y'aura tout !! Super sympas ! Ils vont même (en réponse à mon idée) faire un rayon épicerie Dukan et un rayon frais Dukan en tête de gondole.... Comme ça plus la peine de chercher de tout le magasin car en effet, je n'avais pas trouve le fromage la première fois.... Il était au rayon à la coupe avec les fromage bien gras.... J'ai cherche partout sauf la !!!
mimicorse 715 messages Proteinaute actif	Posté le 27/03/2012 à 13:37 hier a carrefour j ai trouve dans la parapharmacie qui ce situe dans le magasin. il y a un rayon dukan, il y a le son, le nutella dukan, la vignairette, le cacao et biscuits.
tehene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2012 à 15:32 Est-ce que ces produits sont tolérés ou accordés à fond ?
MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/03/2012 à 16:28 À volonté y'a le fromage et le gâteau yaourt au citron (pas encore trouve celui la!!) Les biscuits si n les mange en plus de notre dose de son ce sont des tolérés sinon 3 biscuits remplacent la dose de son. La vinaigrette est à volonté mais elle est super forte donc on en met très peu, moi je l'ai bien.
MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/03/2012 à 11:21 P...... Xgfjendlski !!! Plus 1kg ce matin !!!! Sans vraiment avoir rien fait pour...... Ch..... Kxxghtbendk !!!!!!
tehene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2012 à 12:33 Moi, ma balance me joue des tours ! Moins 1kg.100 ! Alors je ne m'enflamme pas et je vais attendre de voir ce qu'elle me dit demain !

MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/03/2012 à 13:28 La chance !! Tu as fait PP hier ? Ça doit être ça, tu avais du prendre de l'eau durant ton séjour et il est parti....
tehene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2012 à 13:59 Oui, j'ai fait PP hier ! Mais là tout de même, ça fait beaucoup. Hate d'être à demain pour confirmer... ou non !
Richelieu 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2012 à 22:58 Yep, y a aussi l'hypothèse erreur de mesure en plus de celle que j'ai laissé sur ta courbe. En tout cas, c'est là qu'on voit que les mecs réagissent brutalement au régime dukan...
tehene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2012 à 12:20 -200 par rapport à hier ce qui confirme les 1kg100 perdus hier donc je suis ravi ! Et même si ça met plus de temps pour la suite, ce n'est pas grave, je prends ! -6.5kg depuis le début, j'ai hâte juste de passer sous les -10 !
tehene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2012 à 12:27 Et bien voilà, nous y sommes... 1 mois aujourd'hui ! Joyeux anniversaire, joyeux anniversaire, joyeux anniversaire RÉGIME, joyeux anniversaire ! 6.6kg en 1 mois sachant que je n'ai malheureusement pas pu le faire pendant 8 jours, je trouve ça plutôt encourageant pour la suite. J'imagine bien que ça ne va pas être aussi brutal durant ce second mois, mais j'espère perdre le maximum. Objectif fin du mois prochain ? Donnez-en moi un !
MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/03/2012 à 13:41 Bon anniversaire !! Super !! Haaaa j'ai perdu 6kgs700 le premier mois..... Trop forte.... Bon 3KGS100 le deuxième.... buuuuu Bon alors, étant donné que tu es un homme et que tu fais du sport, mois je dis, au moins 5kgs le mois prochain, comme tu vas encore faire du muscle... Ca me parait raisonnable !!! Ca fait un peu plus de 1 kg par semaine, donc au dessus le la moyenne (des femmes).... Voir soyons fous !!! Faire 89,900 !!!! Histoire de trouver les "8" ..... Ca fait donc 5kgs 300 !! Ambitieux mais atteignable comme dirait mon ancien chef..... haha !
tehene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2012 à 15:46 Ah ça me plait ce challenge ! Je vais m'y tenir ah ah ah et rira bien qui rira le dernier, mon poids, ou moi !
MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/03/2012 à 17:03 Top départ demain !! Je te coach !! Et moi, je me dis, faire toujours entre 52 et 53..... Huuuuu

tehene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2012 à 19:26 Ca va MaPinet07, ta courbe est pas mal du tout et tu es à un super poids là !

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