Iséroises, isérois deuxième edition

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Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2012 à 08:17 Orchie tu vas bien? tjs le sauna au bureau? emmene un petit ventilo si tu en as un sous la main!! bizzzzzz

maryreunion 528 messages Proteinaute actif	Posté le 09/08/2012 à 09:20 Salut les filles contente de te relire Lna !!! et quelle silhouette, tu n'as pas pris un gramme c'est sûr ! tu as du bien maitriser ! bravo à toi !!! Alors tu as bien profité ? pas trop dur le retour ? FDS, tu arrives toujours à gérer, je suis sure que tu vas y arrivermalgrès toutes tes invitations ! Moi rien de prévu avant samedi midi puis dimanche midi, et il ne me reste plus qu'un kilo de rab par rapport à un mois !!! mais je voudrais bien en reperdre encore 5 (je referrais en septembre comme il faut !!! ) Oui nous partons à Paris du 19 au 24 août, puis en crète du 27 aout au 3 septembre ! ça va faire du bien à tout le monde de se retrouver en famille ! Grand soleil aujourd'hui ! hier j'ai tondu, débroussaillé, desherbé ! hier soir, j'étais naze ! aujourd'hui, juste repassage ce matin et chaise longue cet aaprême !!! Bonne journée à toutes ! (PS : impossible de trouver des St Pierrelin et l'autre c'est quoi ???? où les trouvez vous ?????)
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2012 à 10:45 Salut Mary c'est sur que les vacances ça fait du bien et ça requinque!!! elles vont vite arriver pour toi. Moi aussi le Saint Pierrlin j'ai eu beaucoup de mal à en trouver, il y en a chez Casino mais celui qui est à 7 kilometres de chez moi n'en a pas mais j'en ai trouvé dans un autre Casino un peu plus grand. Il est cher ce fromage 3, 5 il me semble. Le fromage équivalent moins cher c'est le Saint Justin il est à deux euros et des poussières. Moi je n'en ai jamais trouvé, FDS m'en avait apporté 2 lors de notre rencontre, merci FDS. Normalement il se trouve chez Leclerc et dans certains Intermarché ( pas dans celui qui est pas trop loin de chez moi!!!!). Voilà, je sais qu'à La Tour il y a un grand Intermarché peut être en trouveras tu, moi j'ai des herbes folles partout dans le jardin, j'ai du mal à arriver jusqu'à mes tomates mais la tondeuse c'est pas moi qui m'en occupe donc cela attendra le retour de monsieur!!! Bonne journée ma belle
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2012 à 10:48 Dis Mary je viens d'aller voir ta courbe, elle est chouette, belle descente !!! t'as vu t'es en indice 25 tu n'es plus en surpoids, ça s'arrose!!!
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 16:33 coucou, je suis rentrée de chez le coiffeur, ça fait du bien. j'ai refait mes mèches blondes et rafraîchissement de ma coupe. (demain je vais me faire les ongles des mains) je viens de faire la recette ci-dessous, trop bonne, par contre j'ai une question, qu'est ce que cela quand on dépasse la quantité de son avoine par jour ? les cuillères à soupe c'est raz ou bombée? http://www.proteinaute.com/recette_cereales_troooop_bonnes-1522.html
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 16:34 pour le coup ça fait deux questions...
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2012 à 17:21 salut Mady: si tu dépasses ta dose de son tu augmentes ta doses de calories!! les cuillères te casse pas la tête ni rase ni bombée, normale, je sais pas si je m'explique moi j'ai plutôt tendance à les bombées, bon je sais pas si je t'ai vraiment aidée!!! t'as raison ça fait du bien de se chouchouter, moi le coiffeur et le passage chez l'estheticienne est prévue pour dans dix jours car elles sont en vacances; biz
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 18:10 je me ronge les ongles alors vais me faire jolie pour le depart en vacances..

Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2012 à 19:30 t'as raison y a pas de mal à se faire plaisir et se faire belle!!!
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2012 à 21:59 Bonsoir les girafettes! pas de coiffeur pour moi! j'ai mis une espèce de peinture sur mes cheveux pour essayer de ressembler à quelque chose! mes ongles partent en feuilletage, il n'y a plus rien à ronger! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2012 à 22:00 J'ai préparé le pik nik pour demain avec 3 indiens sur 4! on va avoir une belle journée, chaude, la plus chaude je crois! heureusement que l'on va en montagne! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2012 à 22:02 ce soir j'ai fait de la compote sans sucre de melons tomates vertes! original, mais en fait les 2 s'abimaient. on verra cet hiver ce que ça donne en bouche Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2012 à 22:03 demain nous partons tôt et rentrons tard, donc pas de posts! LNA est revenue et prend le relais! biz à toutes et bonne nuit! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2012 à 08:26 coucou, -300gr sur la balance, c'est cool mais je ne pense pas que j'arriverai à virer ce 90 pour du 80 avant mon départ en vacances.. objectif un peu loupé mais bon l'essentiel c'est que ça descends.. c'est toujours encourageant.. je ne connaissais pas confiture melon tomate verte, ca doit etre particulier, ca doit etre acide, non .?
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 10/08/2012 à 11:10 @ miss mady: tu as tout à fait raison, l'essentiel c'est de descendre, et je pense que pour le corps il vaut mieux que ce soit progressif plutot que de perdre enorment d'un coup. en tout cas tu fais mieux que la moyenne car en général les fills perdrent 1 kilo semaine et toi 1,2, moi c'était 0,700 donc tu vois tout va bien Keep cool car la route et longue mais en fin de compte ça passe vite tu verras. bizzz
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 10/08/2012 à 11:17 @ FDS: On en apprend tout les jours, je ne savais pas que l'on pouvait congeler les compote!!! Sympa l'association tomates melon je n'y aurais jamais pensé, c'est quoi la proportion, 2/3 melon 1/3 tomate? Moi dans mon jardin les herbes sont tellement hautes c'est la cata, y a plein d'orties et de pissenlit, sans plaisanter plus d'un metre de haut, je n'arrive pas à acceder aux poiriers et pommiers. Vivement le retour de Moham à la maison, ils manquent ces hommes, pas que pour le jardion bien sur!!!! Le prunier ne donne pas assez cette année pour que je fasse de la confiture j'en mange 2 /3 par jour. profite bien de ta journée avec les indiens ma belle, moi cette aprè je vais faire un tour à Saint Priest chez Emmaus, j'apporte des chaussures, quelques vêtements et livres, si on ne trie pas de temps en temps on est vite envahi. Il y a un Leclerc à Saint Priest si je trouve le "saint justin" je fais un stock, enfin on verra, il ne faut pas vendre la peau de l'ours avant de l'avoir tué, c'est n'est pas un geros Leclerc pas sur que j'en trouve!!! biz

Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 10/08/2012 à 11:18 @ orchie: tu vas bien? on a plus de nouvelles? biz ma ptte fleur
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 10/08/2012 à 11:19 @ mary: alors tu as retrouvé les bruits et les cris avec tes loulous? comment va mon babou? il dort mieux? biz ma belle et bientôt les valises!!!!
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 10/08/2012 à 11:20 @ Mikas: tu as été kidnappé à Adge, ils ne veulent plus que tu repartes, c'est ça?? je les comprends!! profite bien!! bisous
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 10/08/2012 à 11:21 @ nina, Toukette: comment allez vous les filles? plus de nouvelles, c'est vrai qu'en été on est plsu souvent dehors que dedans et que l'on a pas vraiment envie de se mettre devant un ordi. je vous embrasse
maryreunion 528 messages Proteinaute actif	Posté le 10/08/2012 à 13:03 Coucou les filles !!! Bravo Miss pour ta perte ! continue, c'est bien ! et comme dis Lna, tu as une bonne moyenne ! et ça passe très vite ! Lna, Babou dort mieux, et il marche de mieux en mieux chaque jour, il prend confiance en lui ! merci pour l'info pour les fromages ! pas trouvé à Carrefour à L'Isle d'abeau, ni à leclerc à bourgoin !!! pffff ! j'irais voir à Inter à la Tour ! j'espère que j'en trouverais un jour ! si j'avais su, j'aurais fait le plein avec FDS !!!! Effectivement, la vie a repris son cours ! la maison est animée à nouveau ! lol ! Allez cet aprême se sera bronzette, lecture et piscine ! Bon aprême à toutes!
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 10/08/2012 à 13:13 Mary à Carrefour y en a pas. Les Saint Pierrelin c'est dans les géant Casino et les grands casino et le Saint justin dans les grands intermarchés et Leclerc il me semble. bonne détente Mary moi je vais à Saint Priest cette aprèm Biz
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2012 à 15:49 LNA, y a un plus gros leclerc à meyzieu
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2012 à 15:50 merci mary et bonne detente je ne suis pas sur que quand je vais rentrée de vacances ca va etre la meme.. lol

Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 10/08/2012 à 17:39 la même quoi mady? y a pas de raison moi sur trois semaines à l'hotel j'ai pris 1 kilo!!! je vais essayer de le repredre surtout que j'en avais deux à reperdre déjà. suis allée à Leclerc Saint Priest j'ai trouvé le Saint Justin (j'en ai acheté 5) mais il est aussi cher que le Saint Pierrelin je l'ai acheté 3,63 je trouve que c'est un peu cher, j'ai trouvé des carrées frais 0 % poivre et baies rouge j'en ai pris un pour goûter.J'ai acheté beaucoup de poisson, saumon, maquereau, crevettes,saint jacques, c'est bon pour le régime!!! biz lzs fiulles

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